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...几样：来点儿西瓜，再弄点青瓜，薄荷叶也不能少，还有柠檬汁、蜂蜜、橄榄油、盐和胡椒粉，都是家里常备的，很简单吧！赶紧跟我一起动手做起来吧！准备材料啦：先给西瓜脱掉皮衣，切成好吃的大小。青瓜也得去皮，切成...……更多
2024-05-19 15:56:00食物,黄金,西瓜,柠檬,百香,薄荷
紫苏籽油，作为一种珍贵的植物油，不仅拥有独特的香气和丰富的营养价值，更是女性日常保健的得力助手。在快节奏的现代生活中，女性朋友们常常面临着工作、家庭、健康等多重压力，而紫苏籽油就像是一位贴心的营养师...……更多
2024-07-13 13:44:00紫苏,秘籍,女性,紫苏,营养,食用
...肺有益。实操建议日常饮食调整:早晨：一小片生姜加入温水中，有助于启动身体循环。午餐：适量红枣或桂圆加入主食中，如煮粥。晚餐：黑豆汤或红花茶，有助于温暖身体、改善血液循环。特别调理配方:炖梨汁，加入适量蜂...……更多
2024-01-25 13:33:00后背,手脚,食物,姜黄,循环,血液
...是水，当节假日出现油脂摄入过量的情况，可以多喝水，温水、茶水、不加糖的果茶都是可以的，补充水分的同时还能促进肠道蠕动。柠檬水：柠檬含有丰富的维生素，切几片柠檬，加点温水，自制柠檬水完成，可以代替各种饮...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
...泥，桃仁也要打碎，大约打成2-3瓣，这样容易吸收，放入温水洗净。然后备好的大蒜、桃仁和豆豉倒入高度的白酒中浸泡，最少要搁上七天或者半个月，才可以喝。功效：桃仁可以活血、治便秘，豆豉有助消化，大蒜有杀菌、抗...……更多
2023-02-09 11:53:00肝肾,吃法,大蒜,看吧,大蒜,蜂蜜
...发一些微中毒症状，比如：腹泻、呕吐、胸闷等。特别是柠檬，灵芝孢子粉千万不要与柠檬同时吃。3.肠胃虚弱的人不宜在饭前服用灵芝孢子粉可影响到消化道，肠胃虚弱的人在饭前服用，有可能引起肠胃的不适症状，还会影响...……更多
2024-04-13 22:02:00孢子粉,孢子,灵芝,禁忌,孢子粉,孢子
...，帮助你拥有更加健康、充满活力的生活。1.早起喝一杯温水早上起床喝一杯温水，有助于清除身体内的毒素和废物，促进身体的新陈代谢，提高免疫力。温水还可以缓解胃肠道的不适，保持身体的水分平衡。如果你想让早上的...……更多
2023-05-07 22:53:00窍门,养生,活力,帮助,健康,生活
...的营养，比如五丁云，其内富含了海鱼低聚肽粉，茯苓，柠檬酸钾，柠檬酸钠，玉米须粉，菊苣等，这是通过科学的配方，可以降低尿酸，缓解痛风，疏通关节。尤其是五丁云中含有的海鱼低聚肽粉，可以抑制尿酸的过量产生，...……更多
2023-03-01 22:00:00尿酸,尿酸,嘌呤,关节,果糖,酸钠
...起来吧。
1.柠檬蜂蜜水：取几片新鲜柠檬和少许蜂蜜用温水冲泡。柠檬含丰富的维生素C、黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬蜂蜜水替代含糖饮料有助于儿童控制体重，减少患Ⅱ型糖尿病的风险。2.葡萄柚薄荷水：在饮用水中加...……更多
2023-07-24 15:05:00饮料,家长,孩子,朋友,饮料,孩子
...件的健康，女性可以将新鲜的柠檬切成片，加入蜂蜜，用温水搅拌，注意水温不能过高，以免损害蜂蜜的内部营养，也会影响口感。2、枸杞菊花水女性处于月经期间，可以适量喝枸杞菊花水，能够保持子宫温暖，预防炎症以及...……更多
2023-03-15 14:16:00炎症,子宫,参考,建议,月经,女性
...1.多喝水，尤其是可以多喝温开水，帮助身体散热。2.洗温水澡。洗温水澡能适当增加血液循环，所以这也是很多人洗完温水澡会觉得浑身舒坦的原因。不过要注意水温不能太热，可能会影响身体的正常散热，尤其是孩子，要避...……更多
2023-01-02 20:20:00对乙酰氨基酚,布洛,怎么办,孩子,孩子,身体
...热就会导致活性物质被破坏掉，所以一定要用低于体温的温水冲调。4、葡萄新鲜葡萄中含有非常丰富的酒石酸，该营养物质能够与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，从而降低体内乙醇的浓度，达到解酒目的。同时，葡萄酸酸的...……更多
2023-01-15 11:23:00真好,提示,方法,西红,酒精,肝脏
...报把从紫甘蓝中提取的花青素溶液用滴管吸取，分别滴进柠檬酸、白醋、矿泉水、苏打水和小苏打溶液里，静观其变。花青素因酸碱环境不同导致溶液颜色发生变化。
成都石室天府中学附属小学供图制图郭可馨嘿，你知道吗？...……更多
2024-03-21 02:21:00变色龙,变色,餐桌,花青,花青素,溶液
...净水与丝瓜粉末混合在一起涂抹在有斑的地方，第2天用温水清洗。不管是哪一种方法，祛斑的效果都是非常缓慢的，大家不要急于求成，更不要私自使用一些民间的小药方，否则很容易给身体带来不利的影响。 ……更多
2023-01-02 22:41:00妙招,两个,建议,维生素,女性,色斑
...不适症状是比较有帮助的。6、柠檬汁新鲜的柠檬汁加入温水，在感冒期间喝一点，可以缓解感冒所出现的咳嗽、流鼻涕等问题，促进感冒的快速痊愈。柠檬汁里面的维生素C含量比较多，可以润喉，还可以补充身体所需要的营养...……更多
2023-02-17 15:58:00看吧,感冒,食物,感冒,西红,菠菜
...燥后研磨成细粉，方便食用。你需要准备：灵芝粉：5克温水：200毫升3.2 制作步骤将5克灵芝粉放入杯中。加入200毫升温水，搅拌均匀。静置几分钟后即可饮用。3.3 注意事项灵芝粉冲服时，水温不宜过高，以免破坏灵芝的有效成...……更多
2024-08-16 06:55:00灵芝,秘籍,食用,自然,健康,灵芝
...。每天至少保证8杯水的摄入量，尤其是早晨起床后一杯温水，能够唤醒沉睡的肠道，促进排便。定时定量喝水，不仅能够有效预防便秘，还能帮助身体排毒，减轻内火。2、规律作息，充足睡眠良好的作息和充足的睡眠对维持身...……更多
2024-05-08 11:23:00口苦,肠道,招数,食物,肠道,燕麦
...，此时喝苏打水会干扰胃酸分泌，对胃黏膜造成伤害。·柠檬水晨起空腹喝柠檬水与喝苏打水的作用正好相反。柠檬含有柠檬酸，摄入后会刺激胃部产生胃酸。然而，过多的胃酸可能导致腹泻或胃溃疡。对于胃溃疡患者来说，喝...……更多
2024-05-21 16:12:00空腹,不好,还是,晨起,阴阳水,胃酸
别再抱怨“疲惫到家”，“精力涓滴不剩”，“连小孩都比我精神”，因为我这就给你破解“疲”密！不是神仙才能拥有旺盛的精力，而是你的气血亏虚了！今天，我就要揭秘那些补气血的绝招，让你从“疲”中脱颖而出，焕...……更多
2024-05-04 12:00:00秘籍,活力,健康,气血,就是,身体
...，提高了使用的便捷性。其次，即热饮水机通常具备多档温水选择，可以根据个人口感需求灵活调整水温。
不同人对于饮用水的温度要求有所不同，有的人喜欢略微温热的水，有的人则喜欢滚烫的开水，即热饮水机通过提供不...……更多
2023-12-06 09:15:00小米,仅需,饮水,开水,问题,热饮
...以保留点颗粒感。西红柿酱入锅，加入适量的冰糖和少许柠檬汁开煮（柠檬汁有防腐的作用哦）。大火烧开后转小火不停搅拌，注意沸腾的时候会溅出来汁，注意别烫着。
刚打出的西红柿汁很稀，熬煮之后，颜色会变越来越的...……更多
2024-02-24 17:22:00西红,酸甜,西红柿,方法,西红,西红柿
...水，可以适当在白开水当中加入一些有助降尿酸的食材。柠檬酸酸的，虽然很多人接受不了它的味道，但是它的代谢产物属于碱性，能够产生平衡体内尿酸的作用。而且柠檬还能提高尿酸的溶解度，有效避免高尿酸出现结晶，有...……更多
2024-06-05 12:24:00尿酸,食物,尿酸,痛风,嘌呤,食物
...菜（例如生菜、黄瓜、番茄等）：适量；橄榄油：适量；柠檬汁：适量；盐：适量；黑胡椒粉：适量；蒜粉：适量（可选）做法：1.鸡胸肉洗净后用纸巾吸干水分，撒上适量的盐、黑胡椒粉和蒜粉，腌制片刻。2.土豆去皮切成小...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...液循环，有助于入睡。具体操作如下：准备一个盆子，用温水将盆子填满，水温以能够忍受为宜。加入适量的盐或草药等，以增强泡脚效果。常用的中草药有菊花、薄荷、玫瑰花等，可以根据个人需求选择。将脚浸泡在盆子中，...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...食物的味觉，另外降低肠胃不适，吃了火锅后能够喝一杯温水，能推动消化酶代谢，提升肠胃的消化作用。要想做到减肥瘦身的实际效果切记吃了火锅三十分钟后才可吃苹果，不必感觉新鲜水果有减肥瘦身的实际效果就盲目跟风...……更多
2023-04-19 15:41:00减肥瘦身,火锅,水果,减肥,火锅,减肥瘦身
...水，而且还有助于燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。7、柠檬水柠檬水减肥，相信大家都不陌生，在每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水，既为人体补充水分，又中和体内的酸碱度，从而达到养颜减肥的目的。8、豆浆豆浆含有大量...……更多
2024-09-03 18:37:00减肥,关键,方法,减肥,冰水,目的
...自己的食谱，外界眼里容颜不变的佳人，经年累月却只有温水泡蔬菜果腹。在李冰冰多年不变的姣好容颜和纤细身材的背后，这份严苛自律也让看客们纷纷感慨“这个明星不当也罢”。但肉眼可见的是，李冰冰并不是娱乐圈里的...……更多
2023-02-03 14:18:00李冰,油盐,水泡,食谱,蔬菜,多年
...一些能降尿酸的物质，五丁云就是不错的选择，它里面的柠檬酸钾、柠檬酸钠、海洋鱼低聚肽粉、玉米须粉、茯苓以及菊苣这些营养物质，不仅能保护人体各类关节和肾脏，还能降低尿酸；再者茯苓可以起到利尿，缓解疼痛，防...……更多
2023-03-01 21:39:00痛风,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...葱、生姜、蚝油、生抽、白胡椒粉、食盐、料酒、香菜、柠檬片。1、鲈鱼处理干净，去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏，洗干净后在表面打花刀，均匀地涂抹上食盐、料酒，切一些葱段、姜片塞进鱼肚子，腌制10分钟。2、大葱切成葱丝，...……更多
2023-12-29 18:49:00营养,理想,推荐,料酒,多宝,黑木
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秋分一过，就正式踏入了深秋的怀抱，这天气是越来越凉了，早晚温差大，不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温，补补肾，护护腰。说到这
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#记录我的9生活#10 月 8 日寒露，有钱没钱，记得“吃 3 样，做 1 事”，滋阴润燥少闹病寒露，是二十四节气中的第十七个节气
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随着秋风送爽，大地迎来了丰收的季节，各种时令水果也纷纷上市，为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
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马上寒露时节，懂行的都吃这“4 宝”，应季而食，健康度秋冬！寒露，是二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气。寒露过后
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吃饭到底吃几分饱才对，七分饱、八分饱，还是十二分饱，这真能决定人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题
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王其芳——主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，治疗范围广泛
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哈刚，主任医师，系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙，师承其母国医大师，著名中医皮科专家陈彤云（国医大师），毕业于北京中医学院
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