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...价值，生吃生津凉血，熟吃补脾益血。
切好的莲藕放入电饭锅里，加入适量的水，不要超过最大刻度线。选择电饭锅的煲汤程序，时间大约2个小时。如果喜欢吃粉糯口感的莲藕，可以用电压力锅来煮。不同品牌的电饭锅，煲汤...……更多
2023-12-08 06:04:00清火,止咳,莲藕,电饭锅,清火,止咳
...强免疫力、抵御疾病，让我们一起来了解并制作三款润肺清火又滋补的秋季养生汤。一、莲藕山药排骨汤莲藕和山药都是具有滋补作用的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强体力、提高免疫力。排骨富含蛋白质和...……更多
2023-10-24 19:15:00清火,茁壮,孩子,快乐,健康,羊肉
...德日报寒冬水果煮着吃□ 聂 勇煮梨润肺。多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，此举不可取，梨皮润肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净...……更多
2024-02-09 10:40:00寒冬,水果,山楂,清火,橙子,苹果
导 读DAODU“秋后一伏”的末伏快到了，老话说：末伏不补，秋冬受苦！但这时候的养生不能只顾着祛湿，同时也要兼顾润燥。身体经过了一段时期的高温刺激和损耗，最需要的是清补，补而不滋腻，祛湿热的同时养脾胃、滋润...……更多
2024-08-13 13:50:00清火,神仙,鸭肉,鲫鱼,营养,螃蟹
...见药物入手，给大家详细说说它们可能带来的健康隐患。清火的中成药：降火不成反伤身很多人一上火就想到吃中成药，认为“天然无害”，可以随意吃。实际上，像安宫牛黄胶囊、牛黄清火丸等清热泻火的中成药，虽然短期内...……更多
2024-09-13 16:40:00常用药,免疫力,免疫,身体,常用,中成
...底凝结，绿豆也会在煮熟后绽放，好看极了。比起砂锅，电饭锅煮起来要慢上一些，不过胜在方便，想倒掉就倒掉，盖上盖子，根本不需要打理，也不需要担心里面的水会溢出，这是一种很懒的方式，可以尝试一下。注意事项1...……更多
2024-08-18 06:49:00绿豆,绿豆,莲子,银耳,绿豆汤,放进
...以喝凉茶、吃降火药，也可以煲些汤水饮用。中药材中，清火的药材有很多，常见的莲子心、穿心莲、金银花、菊花、麦冬、板蓝根、连翘、鱼腥草、黄连、苦参、黄岑、龙胆草等，均是可以降火清热的。食物中，苦味的药大多...……更多
2024-06-29 06:53:00易上,雪梨,百合,制作方法,功效,鱼腥草
...萝卜来帮忙啦！从中医角度来说，白萝卜性寒凉，能润燥清火，而羊肉比较温热，因此两者在寒热方面比较平衡。 吃了全身暖洋洋的，还不容易上火！● 白萝卜+豆腐豆腐呢，是植物蛋白的好来源，吃了对身体好。把白萝卜和豆...……更多
2024-10-31 14:17:00白萝卜,搭档,感冒,黄金,白萝卜,止咳
...液的排出，有很好的宣肺化痰作用。其次，味苦，苦可以清火，火邪在肺中容易煎熬津液而成痰，桔梗还可清热化痰。所以，我们平时所用到的很多治嗓子，或者调理咽喉疼痛，嗓子发干，声音嘶哑这类的中成药，比如说清咽片...……更多
2024-07-19 10:42:00痰多,药材,嗓子,桔梗,嗓子,痰多
...少地方就有蒸槐花的传统，把它当作祛火的好零食。除了清火，茯苓还有增强人体免疫力的作用。这杯水由于加入了山楂，味道更好，还有降脂的作用。如果你的血脂有点高，平时就拿这个来泡水喝，淡淡甜味，很容易入口。第...……更多
2024-06-25 13:06:00三杯,三杯水,薏苡,三杯,作用,柿叶
...降逆止咳的枇杷肉，以及润肺、止咳、清热的冰糖，能够清火润肺、止咳化痰，适合心火旺盛、心烦不寐、失眠多梦、肺热咳嗽者的人群。肝生气河南省郑州市中医院内科白燕：人生气的时候会伤肺。情绪抑郁、肝气郁结的人，...……更多
2024-07-13 10:11:00问题,脏腑,中医,只是,心火,健康时报
...C，以及矿物质钾，硒，铜等营养素，有助于润肺生津，清火排毒，调节代谢等。梨的外皮往往会比较硬，且含有较多的苷类成分，在食用的时候最好将其去掉。同时梨比较凉，加上秋季寒凉，因此尽量少吃生梨。将其煮一煮或...……更多
2023-10-17 06:41:00顺时,条件,牛肉,排骨,百合,冬枣
...内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。少吃辛辣、煎炸食品。贴秋膘应因人而异，平素体格健壮、肥胖者应慎贴秋膘，以防过于进补，滋生痰湿。秋季多燥，是健脾的好时候，应注意饮食清淡...……更多
2024-08-20 11:05:00节气,养生,恩施,秋燥,玉露,陈皮
...的慷慨是无穷的，它已经悄悄地为我们准备好了天然的“止咳方”。今天，我要与你分享四道特别的菜品，它们不仅简单易做，更重要的是，每一口都蕴含着春天的清新与温暖。这些菜品，用心煲制，便能为你和家人带来滋润与...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
...清热化痰、健胃消食等功效，柚子皮是顺气、去油解腻的清火上品。经常感冒、咳嗽、痰色黄、口腔溃疡者可炖后食用。每天吃100克-200克的柚子，较易被人体吸收。柚子味微酸，饭前1小时吃还可促进食欲。做法：将新柚留皮去...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...功能不良产妇的产后恢复。4.梨梨中含有大量的水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便的功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多吃梨，可以使小便清亮、通畅。5.木瓜木瓜里面含有大量的b族维...……更多
2024-04-16 18:32:00产妇,水果,产妇,产后,水果,木瓜
...大自然为我们提供了丰富的食材，这些食物中蕴含着润肺止咳、化痰的神奇力量。它们就像是春天的使者，不仅可以帮助我们驱走咳嗽的烦恼，还能增强身体的免疫力，让我们更健康地享受春日。这不仅仅是对食物的简单选择，...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
...，有清热生津、利咽化痰之功。百合百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。
梨有润肺止咳、消痰降火的作用。在秋季若因气...……更多
2023-11-29 14:45:00咽喉炎,支气管炎,肺癌,支气管,咽喉,哮喘
...。一、白萝卜白萝卜在中医中被视为具有清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽，含有丰富的维生素C和纤维素，能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样，生吃、熟吃皆可，且常被用作汤料或沙拉的配菜。推...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...抵抗力。2.百合：百合味甘性寒，归心、肺经，具有润肺止咳、养阴清热的作用。秋天多吃百合有助于养肺阴、润燥热。3.杏仁：杏仁性味甘温，归肺、脾经，具有润肺止咳、润肠通便的功效。秋天食用杏仁，有助于润肺、改善...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...而且对缓解咳嗽特别有帮助。它们可以帮助润肺、化痰、止咳，对于那些冬天容易咳嗽的朋友来说，简直是福音。这些汤里的食材，比如百合、雪梨、蜂蜜等，都是天然的润肺止咳佳品。它们不仅能帮助缓解咳嗽，还能滋养身体...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
寒冬来临，气温变幻莫测，稍有不慎就容易感冒。感冒的症状包括头晕、头痛，让人整个身体感觉疲倦无力。而且还伴随着咳嗽、喉咙干痒的问题，尤其在半夜频繁咳嗽，更是影响了睡眠质量。就在我苦恼着这个问题的时候，...……更多
2024-01-12 10:03:00止咳,萝卜,身体,马蹄,龙骨,莲藕
...红枣洗净备用2、将南瓜，山药，小米，枸杞，红枣放入电饭锅内，加入没过食材的清水，设置煮粥模式即可，南瓜糯唧唧的，入口即化！营养又好喝！！
三、五谷杂粮粥对于我们女孩子来说，一碗五谷杂粮粥简直是暖心又养颜...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...季节太适合了，润养喉咙，还能排毒养颜。冰糖柠檬膏（电饭锅版）
1、鲜柠檬放盐洗净外皮，把柠檬表面的蜡去除，沥干准备好。用刀切掉头尾，切片，去掉柠檬籽，不然做出来柠檬膏发苦。2、柠檬平铺在电饭锅底部，接着...……更多
2024-02-24 17:20:00冰糖,嗓子,柠檬,干燥,柠檬,冰糖
...因此也称内热。谢怡琳提醒，出现“上火”症状，可多吃清火食物。“实火”可多吃有清热泻火作用的食物，如白萝卜、冬瓜、油菜、菠菜、苋菜、槐花等。“虚火”多吃具有滋阴清热作用的食材，如枸杞、百合、银耳、莲藕、...……更多
2024-02-21 01:58:00症状,内热,清火,中医,食物,瓜子
...报本报讯 （记者李 芮）日前，国家药监局发布公告，对清火片和清火胶囊说明书中的警示语及不良反应、禁忌和注意事项进行修订。根据公告，不良反应项应当包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐、腹部不适、排便频率增加、口干、...……更多
2024-01-05 10:00:00清火,国家药监局,清火片,胶囊,说明书,国家
...谢，影响健康。防秋燥的重点在于滋阴润燥，要多煲一些清火的汤羹，才能有效缓解症状，让身体滋润起来。下面为大家推荐6款好喝不贵的滋补靓汤。1、木瓜银耳猪骨汤功效：木瓜清心润肺、健胃益脾，尤其适合经常熬夜的人...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...了调整作息，饮食调理也起着至关重要的作用。选择一些清火、安神的食材，不仅可以帮助你缓解因干燥气候带来的烦躁，还能让你更容易入睡，确保你在夜晚得到充分的休息。为了帮助你在秋天远离烦躁和失眠的困扰，我们特...……更多
2024-08-29 18:28:00清火,睡眠,清火,帮助,豆芽,山药
...们可以找到缓解咳嗽的方法。本文将介绍四种润肺化痰、止咳的汤，它们不仅味道美味，而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分，能够滋养身体，增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳...……更多
2023-12-03 14:54:00莲藕,雪梨,口感,身体,雪梨,石斛
...受到影响，容易出现失眠等问题。
有句话说，“三伏不清火，烦躁易失眠”，为了更好的度过三伏天，建议大家改变饮食，少吃或不吃油炸辛辣食物，多吃清热去火食物。建议中老年，常吃5道清火菜，去心火、肝火、肺火，健...……更多
2024-09-04 13:54:00清火,度夏,中老年,健康,肉片,丝瓜
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