- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...为什么说要少吃二次加热的食物？首先因为这样会让营养流失、滋生细菌、产生有害物质，甚至可能让人吃了之后不舒服或者生病。比如你煮了一碗鸡汤，没喝完放在了冰箱里，第二天又拿出来加热喝，这时候鸡汤里的营养已经...……更多
2024-02-15 16:06:00小叔子,小叔,加热,教训,食物,加热
...捞起来。
2、焯水的作用：①、去除农药残留和虫卵很多蔬菜上面都会有农药残留，或者是虫卵沾染在上面，用清水很难彻底清洗掉。但是，通过焯水，可以有效减少蔬菜里面农药残留，杀死虫卵。②、去除杂质、异味经过焯水...……更多
2024-07-17 11:15:00食物,虫卵,农药,香椿,花菜,杂质
...固然绿叶蔬菜的益处多，但不宜长时间放置后食用，防止流失其中的营养物质，呈现亚硝酸盐含量超标现象，长期吃隔夜蔬菜容易给肝功用带来担负，反而得失相当。
3.菌菇类往常天气越来越凉，大家越来越喜欢吃火锅或麻辣...……更多
2024-03-28 10:41:00食用,医生,亚硝酸,食物,亚硝酸盐,长时
...软，失却萝卜本味。再者，经冬储存，萝卜水分营养多已流失，不仅风味欠佳，营养价值亦大打折扣。因此，春日宜选新鲜食材，萝卜则宜避之。
有句俗话说得好：“食在应季，营养满分。”这句话充分说明了选择当季食材的...……更多
2024-04-10 12:57:00雨水,老妈,蔬菜,过后,不好,营养
现在关于食品安全大家的关注度格外高，特别是关于蔬菜这类每日必须品，各方的传闻都层出不穷。这段时间不少人都在说好多蔬菜都被商户用了甲醛保鲜，吃了会患癌。听到这儿不禁发出疑惑蔬菜里真的有甲醛吗，吃了会有...……更多
2023-10-09 10:56:00致癌,甲醛,风险,甲醛,蔬菜,内源性
...“树老根先枯，人老腿先衰。”随着年龄的增长，钙质的流失会加速，导致骨骼变得脆弱，腿脚不便。然而，通过合理的饮食调整，我们可以有效地补充钙质，强筋壮骨，让走路更有劲。许多中老年人在退休后，本应该享受轻松...……更多
2024-05-15 11:02:00中老年,建议,中老年人,钙质,生抽,豌豆
...，它不仅含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等各类基础营养成分，为我们的身体提供全面而均衡的补给。更为难得的是，它还蕴藏着钙、磷、铁、钠等微量元素，这些元素对于维护我们的身体健康起着至关重要的作用。无论是...……更多
2023-10-30 10:34:00数人,芹菜,叶子,原因,芹菜,叶子
...夏天气温高，孩子生性好动导致特别容易出汗，如果汗液流失过多，体内的钾成分也会随之流失。机体长时间缺钾后，便容易造成乏力、精神差、肌肉无力。如果缺钾比较严重的，甚至还会出现心脏骤停，是一个既伤身又伤心的...……更多
2023-10-14 12:15:00餐桌,蔬菜,营养,冠军,孩子,茼蒿
...润肺益气的功效。它富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养成分，多吃花菜有助于增强免疫力，让全家少生病。今天大强用花菜给大家推荐2道营养美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：花菜肉片汤花菜瘦肉汤，汤鲜味美，营养...……更多
2023-10-24 16:14:00花菜,免疫力,免疫,全家,花菜,切成
...感清爽脆嫩，它的颜色绿中带紫显得高贵大气，最主要是营养，农村谚语“6月苋当鸡蛋，7月苋金不换”，这足以说明它的营养价值，它富含蛋白质、钙、铁、胡萝卜素及多种维生素和矿物质，它所含的蛋白质比牛奶更能充分被...……更多
2023-11-13 19:45:00农药,残留,蔬菜,农村,蔬菜,农药
...冬天你吃草莓了吗？草莓不仅外观诱人、酸甜可口，而且营养价值也很高，深受人们的喜爱。但总是有传言说，草莓是“最脏的水果”。草莓真的很脏吗？关于草莓的疑问，一次说清楚！1 草莓是“最脏蔬果”？网上一直流传着...……更多
2023-01-24 08:05:00一名,果蔬,水果,排行榜,草莓,农药
...环境敏感，长期摄入过量的食用碱可能导致这些维生素的流失，影响人体的健康。在烹饪过程中，我们可以尽量减少食用碱的使用量，以保留食物中的营养成分。可以尝试使用其他天然的食品添加剂，如酵母粉等，来替代食用碱...……更多
2024-03-19 06:35:00碱面,有害,食用,人体,身体,食用
...食宜注重消炎杀菌、增强抵抗力，西兰花是佳选。其富含营养，能补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃，增强免疫力。购买时要看颜色鲜艳、切口湿润，烹饪前要焯水处理。虾仁炒西兰花是一道色香味俱佳的佳肴，简单易学，享受美...……更多
2024-05-06 14:00:00免疫,营养,西兰,西兰花,虾仁,花菜
...够加速水分的蒸发，使蔬菜快速晒干，却又保留着原有的营养。但是晒菜干看似简单，也要有一定的技巧，每一种蔬菜的晾晒方法都有所不同，还要注意天气情况，只有在连续的晴好天气里，才能晒出好的菜干。今天给大家推荐...……更多
2024-08-16 17:51:00好香,炖肉,蔬菜,过后,黄花,毛豆
...秘诀有3点，（1）、荠菜焯水的时间不要太长，否则营养流失，颜色变黄，吃着不鲜美。（2）、焯水后一定要过凉水，不变色，捞出来挤干水分，水分不要太干，否则就像吃草一样，味道不鲜。（3）、野菜喜大油水，调馅要比...……更多
2023-11-18 15:21:00真香,韭菜,胡萝卜,饺子,蔬菜,而是
...家都很喜欢吃烤羊肉串，但其实烤制会导致羊肉中的营养流失很多，只剩下了香味，滋补价值已经大大降低。我们准备适量的羊肉，可以选择准备羊大腿部位，这部位肉皮瘦，富含营养，肌肉发达，适合长时间炖煮。我们把准备...……更多
2024-07-09 14:32:00鸡肉,肉类,牛肉,排行榜,男人,鹌鹑
...性的健康带来无可替代的益处？是的，这里我们不仅谈论营养，更关注女性在不同生命旅程中的特殊需要。今天，我要与您分享的不仅仅是食物清单，而是一份关于健康、美丽和活力的秘密。这7种食物，或许您天天与它们相遇...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...感香甜脆嫩、细腻爽滑，可以煮粥、煮汤、炒着吃，而且营养价值也极高，是药食两用的蔬菜，多吃一些山药可以改善体质、健脾益胃、促消化，不知道大家吃过山药干吗？下面小编就和大家分享晒山药干的做法，一起来看看吧...……更多
2024-02-08 06:13:00益胃,山药,体质,山药,粘液,长时
...景之外，春日饮食也是需要合理安排的。那么，如何吃得营养健康又丰富呢？应季而食身体好，各种时令新鲜蔬菜当然是必不可少了。今儿咱们再安排一场春日时蔬盛宴，汇集了四月里最好吃的5种时蔬，鲜嫩美味营养高，应季...……更多
2024-04-13 10:45:00堪比,免疫力,免疫,牛奶,营养,身体
...，河虾等。推荐美食，鲜虾蒸鸡蛋。这种做法，食物营养流失的少，口感细腻，美味好吃，很适合中老年人群来吃。做法：1新鲜虾仁清洗，去虾线，清洗，腌制一下，加入盐，淀粉2鸡蛋打好，加入清水，盐，胡椒粉，搅拌3锅里...……更多
2024-11-06 08:33:00养生,黄金,建议,维生素,健康,食物
...的日常饮食中，很多时候，我们忽视了一些平凡但却充满营养价值的食材。今天，我想和大家探讨一个常被忽略的绿色宝藏——红薯叶。您可能经常看到它，甚至吃过它，但可能并未完全了解它所蕴含的丰富好处。红薯叶不仅是...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...是茭白，就好像竹笋似的，有很多层表皮保护着，水分少流失，质地鲜嫩清脆，营养足，放在冰箱冷藏很轻松保存半个月左右。
三、荸荠荸荠，也被称为“马蹄”，是一种非常营养的水生蔬菜，清脆可口，带着丝丝甜润，清热...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...、营养丰富、吃法多样由于维生素C在水煮的过程中容易流失，具有抗氧化能力的色素物质在高温下容易分解，因此如果想要更好地保留营养物质，建议选择生吃。如果想要做熟了吃，也要尽量不要焯水，减少烹饪的时间。把彩...……更多
2024-05-30 17:50:00吃法,柠檬,含量,蔬菜,成员,维生素
...越注重饮食健康，因此很多人买菜会选择买有“虫眼”的蔬菜，认为这样的蔬菜有虫爬过，是没有打过农药的。那么事实是怎么样的呢？有虫眼就没打过农药吗？有虫眼的蔬菜没有打过农药的论断是不科学的，有没有虫眼不能保...……更多
2024-08-14 06:29:00虫眼,农药,蔬菜,选择,农药,蔬菜
...以内的食物。随着时间的推移，食物中的营养成分会逐渐流失，而且会滋生细菌、霉菌等有害物质，因此，隔夜食物最好不要吃。首先，我们要明白，隔夜食物中的营养成分会随着时间的推移而逐渐流失。例如，蔬菜中的维生素...……更多
2024-01-21 06:47:00加热,致癌,米饭,食物,医生,建议
...苹果时要用中小火慢煮，避免大火快煮导致苹果营养成分流失。适用人群：煮苹果消积食适合大多数人群，但糖尿病患者和胃酸过多者应根据自身情况适量食用。症状持续不减：如果食用煮苹果几天后，积食症状仍未明显改善，...……更多
2024-06-08 11:58:00做法,苹果,材料,苹果,清水,小火
...菜汤。但是你知道吗？如果炖得太久，蔬菜中的营养素会流失。而且汤中的钾含量和草酸盐都会增高，慢性肾病患者喝了会增加肾结石的风险。看来炖汤也要掌握火候和时间啊！四、鸡汤的奥秘鸡汤也是很多人喜欢的一种汤。然...……更多
2024-07-13 13:55:00营养,专家,骨头,营养,鸡汤,长时
...日常生活中，芹菜是一种常见的蔬菜，以其独特的香味和营养价值深受人们喜爱。然而，很多人在吃芹菜时，选择把叶子去掉，只吃茎。那么，为什么要吃芹菜而不吃叶子呢？这个问题可能会让很多人感到困惑。本文将详细解答...……更多
2024-06-15 11:35:00数人,芹菜,叶子,原因,芹菜,营养
...库存储的产品。在长时间的冷藏过程中，蒜苔的营养已经流失，口感也会变老变柴，这样的蒜苔吃了对身体没有好处。因此，从健康与口感双重角度考虑，夏季并不适宜食用蒜苔，以免对身体造成不必要的负担。如果今天的文章...……更多
2024-06-24 20:07:00健康饮食,蔬菜,饮食,健康,韭菜,蒜苔
...进行反应和溶解，但又不至于浸泡时间过长导致营养成分流失或影响口感。5 分钟后，现在用手将板栗搓一搓就可以轻轻松松地将表面的脏东西搓下来了。这一步通过手工揉搓，直接去除已经被小苏打和盐分解、松动的脏东西，...……更多
2024-08-21 18:07:00板栗,大碗,板栗,五花,小苏,五花肉
更多关于健康的资讯：
近年来，随着人们健康意识的提高和生活水平的提升，全球鱼油消费量总体呈现增长态势，根据中商产业研究院数据显示，至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
鲁网2月27日讯2月27日，备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场，口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
受精卵是生命的起点，它的一半基因源于母亲的卵子，另一半则是父亲的精子，如果这个卵子发育不好，受孕率会大打折扣，故而，卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
鲁网2月27日讯（记者 魏萱）近日，烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏（化名），由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
当美食与光影相遇，历史与烟火交融，重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动，九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
橙柿互动讯 近期，养生界刮起了一股“古早味零食风”，冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食，凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
本文转自：人民网-广西频道“冬闲”人不闲，施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风，在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里，烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息，3月1日，合肥最高气温将升至26℃，3月2日的最高气温也将达25℃，然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能引发一系列心理变化，产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉，为满足更多癫痫患者的就医需求，3月1日起
2025-02-27 14:47:00
正常人白天排尿4到6次，晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜，而50岁以上人群晚上起夜1次，60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
男性的精子看起来像一个小蝌蚪，正常男性一次排精量为2-6ml，每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00