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...、研学方法、话语规则、学术共同体和学科文化等，用新视角、新观点和新思路，激发中医教学论学科建设的内部动力和活力。
构建中医教学论学科体系，要积极借鉴要素主义、结构主义、人本主义、实践主义、建构主义、行...……更多
2024-01-03 10:40:00学科建设,学科,中医,意义,理论,价值
...，即形成瘀血，瘀血是许多疾病的根源，也是寿命缩短的隐患。首先，要理解气血的关系。气是血的帅，血是气的母。气能推动血液循环，血液又能滋养气。二者相辅相成，缺一不可。血液循环不畅，多因气机不顺。气的流畅性...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...入睡慢，2-3点会醒过来，醒后不易入睡，睡觉经常做梦、流口水，枕巾会很黄，黄色洗都洗不掉。4有时候左脚抽筋，吃了钙片有缓解。5打嗝，吃什么东西打什么味道的嗝，会一下午一直打嗝。6晨起口苦，有浅咖啡色口水，很臭...……更多
2024-02-27 17:22:00陈帅,乏力,医师,疲劳,极端,中医
...主。 现状调查青少年发病率呈上升趋势谈到痛经背后的隐患，陆璇霖特别指出，近年来的日常诊疗中，壮医科接诊的青少年患者越来越多。痛经降低了女生体育活动能力和睡眠质量，明显影响她们的日常工作、学习和生活，甚...……更多
2024-01-23 07:20:00妇科疾病,痛经,妇科,疾病,痛经,子宫
...，引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重。患儿容易睡眠打鼾、睡眠不安，患儿经常翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停。还伴随有听力下降、中耳炎、头痛、白天嗜睡等症状。一旦发现此类症状，尽早到问止中医...……更多
2023-12-20 11:09:00中医,家长,儿童,儿童,中医,治疗
...。最重要的是，这种内火还会干扰心神，导致入睡困难或睡眠质量下降，形成失眠。失眠与肝郁化火的具体表现具体到失眠，肝郁化火导致的失眠表现为难以入睡、睡眠浅薄、易醒或梦多。晚上，当人体应进入休息和恢复的状态...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...能入睡情况。长期熬夜耗损精血历来医家和养生家均重视睡眠，认为起卧失常损害身体健康，引起阴精不足或情志失调等问题。《养生类纂》称：“凡人夜则血归于肝，肝为宿血之脏，过三更不睡，则朝旦面色黄燥，以血不得归...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...理论中，常有“失眠”一词。躺在床上翻来覆去睡不着、睡眠很浅、做梦多、凌晨1-3点就自然醒，而白天一直昏昏欲睡，或者心情烦闷、情绪暴躁，相信很多人都有这样的经历。其实，造成这些现象的主要原因就是“肝火太旺”...……更多
2023-11-16 11:13:00肝火,现象,肝火,桑葚,肝脏,陈皮
...西药的直接作用，这些草药通过调整体内平衡，逐步改善睡眠质量。生活习惯的调整也是费伯雄方法的核心部分。李华按照建议，开始调整自己的作息时间，确保每天有足够的户外活动和日光浴。她还改变了饮食习惯，增加了更...……更多
2024-03-01 14:32:00费伯,仙方,中医,好处,治疗,李华
...习惯，睡前不要喝浓茶、咖啡，可以喝一杯温牛奶，改善睡眠质量。3、气血不足饮食不当或久病体虚可能会导致脾胃功能虚弱，不能将水谷精微转化为气血，导致气血不足，不能濡养心神，从而出现失眠现象。患者可以在医生...……更多
2023-10-18 10:16:00药物,中医,治疗,方式,患者,治疗
...曼姐身处公司高层，因为工作事物劳心思虑，曼姐晚上的睡眠并不是很好，头脑亢奋、无睡意难入睡，基本需要2小时以上才能睡着，睡着后可以一觉天亮。舌红暗硬，苔黄腻。我详细问诊了解曼姐的整体情况后，依序将结果转...……更多
2024-03-07 16:17:00萎缩性,胃炎,胃痛,医师,中医,胃痛
...，中医大脑开方。一诊的7剂药吃完后，家属反馈老人的睡眠有改善，晚上失眠的时间少了，近期没骂人，下午还是会偏躁动些。我继续开方7剂，老人的躁动由原本2-3天一次，延后为5天一次，持续时间也较之前少，骂人也较之前...……更多
2024-01-26 11:20:00西药,医师,康复,中医,老人,老人
...内科主任：身体这2处可能“堵”了其实这种状况被称为睡眠障碍，患病之后患者睡眠质量急剧降落，招致诸多肉体问题，早上醒来实践上跟肝经郁结和肺经不通有关；肝经络停滞主要是指肝功用异常，招致气滞，中医以为治疗...……更多
2023-12-28 06:28:00调度,办法,肝脏,睡眠,燕窝,病症
...放松。2022年7月，倍轻松联合全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会等共同发布的《2022年中国作息报告》显示，熬夜导致的健康损伤中，猝死、三高问题及心律加快均与心脏问题相关，熬夜人群中45.3%会担心伤“心”，加班人...……更多
2023-10-27 17:27:00内耗,秘籍,年轻人,睡眠,品牌,按摩器
...探究关于最佳“绝经期”年龄，科学界的研讨提供了多元视角。一方面，早期绝经（40岁之前）被以为可能增加心血管疾病、骨质疏松和认知功用降落的风险。另一方面，晚期绝经（55岁之后）也可能增加乳腺癌等某些类型癌症...……更多
2024-03-18 10:27:00越好,中医,年龄,答案,女性,安康
11月28日，郑恺前任程晓玥用女儿的社交账号晒出了一组小妮子的成长萌照。程晓玥自从当了妈妈后，时不时地就会晒出女儿的可爱照片，她用相机将宝贝的这些萌态全部记录下来，好暖心。胖豆目前已经七个多月，且被妈妈养...……更多
2023-11-28 22:29:00流口,乳牙,女儿,小胖,妈妈,女儿
...呼噜，常被视为无害的睡眠小习惯，实则可能隐藏着健康隐患。想象一下，睡眠中的呼吸道像一条狭窄的隧道，空气流动受阻，发出的声音便是打呼噜。这种现象，特别在中老年群体中普遍，但其原因和影响各不相同。首先，打...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...这种分心木来泡水喝，对于身体，会有这3种好处。
1、睡眠越来越好了现代人的生活和工作压力都非常大，所以失眠的人群也越来越多，失眠不但会影响到第二天的工作，而且也会给身体健康带来一定的影响，经常失眠的人，...……更多
2024-02-17 19:13:00自来,核桃,好处,核桃,现象,越来
...年龄的改变、大脑中相关神经递质水平的变化也可能导致睡眠质量下降。02心理原因第二类原因是社会-心理因素，这类失眠主要是由于我们的生活事件、情绪状态造成的。当我们遇到生活中的某些突发事件，导致我们产生抑郁、...……更多
2023-12-20 06:33:00科普,睡眠,原因,障碍,综合征,因素
作为一名经验丰富的老医生，深知睡眠对于人体健康的重要性。而睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍，它会导致人在睡眠中反复出现呼吸暂停的现象，严重危害身体健康。本文将介绍睡眠呼吸暂停综合症的危害以及如...……更多
2024-01-16 11:08:00综合症,睡眠,身体,提示,情况,综合
...问题，长期睡眠不足还会加速皮肤衰老和出现皱纹。安全隐患睡眠不足会导致精神状态不佳，对于驾驶、操作机器和进行高风险工作等都存在安全隐患，睡眠不足还会影响注意力和反应能力，增加发生事故的风险。04晚上不到10...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...和冷空气对人体侵袭而引发呼吸系统疾病。另外，充足的睡眠有利于人的体力恢复和免疫功能的增强。刘晓静建议，睡眠质量差的人此时可以在晚上睡前泡泡脚，放松身体，提高睡眠质量。“泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...理潜在的健康问题。小动作还是警报？识别睡眠中的健康隐患睡眠中的小动作，虽常被视为无害，但某些情况下，它们可能是身体发出的健康警报。识别这些信号，关键在于观察频率、强度和伴随症状。当夜间翻身变得频繁到影...……更多
2024-01-26 12:00:00小动,小动作,睡眠,医生,秘密,健康
...，这极易引发疾病。其次，应重视日常作息规律，充足的睡眠和休息十分必要。病毒的侵袭对人体的阳气损伤较大，加之寒冬阳气下沉，充足良好的睡眠可有效调节身体的阴阳，保持人体阴阳气血的平衡。上床后尽量少玩手机、...……更多
2023-01-08 08:22:00中医,状态,调整,专家,李琳,湘潭
...肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力剧增，许多人都被睡眠质量过低所困扰，比如说翻来覆去睡不着，或者好不容易睡着，却常常半夜1、2点就醒了，这种情况一次二次还好，若是长期失眠就会导致我们身体免疫力下降，对疾...……更多
2024-03-13 12:37:00肝气,中药,睡眠,合欢花,肝脏,合欢
...有卧起”“阳气盛则瞋目，阴气盛则瞑目”的记载，说明睡眠与觉醒是人们在顺应大自然的昼夜变化时，调整自身的作息节律，达到的心肾交通、阴阳和合状态。失眠的原因“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，...……更多
2023-11-24 09:49:00阴阳,不用,圆通,阳气,膀胱,气机
...活动是构建健康生活的三大支柱。规律作息：保证充足的睡眠时间，晚上10点至次日6点是身体进行自我修复和调整的黄金时段。饮食调整：增加蔬菜和水果的摄入，减少辛辣、油腻食物的消费，避免过度饮酒和吸烟，平衡饮食结...……更多
2024-03-11 10:10:00科普,中医,现象,身体,内热,调和
...者是一位患有中风的85岁奶奶。Z奶奶患冠心病多年，每天流口水一到两次，说话不清楚，舌头歪，说话不清楚；吐痰、白色黏痰。其他症状情况：1.怕冷，四肢凉；出汗正常；2.口不苦、不干，极少喝水；食量早晚正常，胃口好...……更多
2024-03-27 16:49:00中风,医师,患者,中医,奶奶,家属
...中药，病情得到了改善，加上注意逐渐调整自己的作息，睡眠质量有所保证后便不再服药。在小雪节气到之前，虽然白天还比较暖和，到了晚上冷空气来袭，杭女士不小心吹风受凉，又出现了失眠的情况，入睡困难便立刻加重了...……更多
2023-11-25 07:34:00中医,小雪,周天,阳气,女士,节气
...中，有很多的人在睡觉的时候，可能经常会出现习惯性的流口水，这种现象也可能是因为我们的睡姿不正确，或者是我们的口腔出现了问题，但是如果我们排除这种现象，并且在晚上睡觉的时候还有流口水的情况，同时我们的嘴...……更多
2023-11-29 09:25:00血管,身体,时候,血管,情况,现象
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为贯彻落实“健康中国”战略，加快生物医药数字化转型，推动护理学科交叉研究创新，促进国际学术交流合作，山东协和学院将于2024年10月10日至11日在济南举办生物医药与疾病诊疗会议暨护理与健康学术会议
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