• 我的订阅
  • 头条热搜
洋葱是生吃好?还是熟吃妙?养生专家如是说!你觉得他说对了吗?
...(尤其是维生素C)、矿物质、以及具有多种健康益处的化合物,例如黄酮类和硫化物。这些成分在生吃和熟吃洋葱时表现出不同的特性。生吃洋葱时,其所含的黄酮类化合物和硫化物处于较为原始的状态。黄酮类化合物是一种...……更多
...到降血压的作用。5、降血糖。洋葱含有一种抗糖尿病的化合物,类似常用的口服降血糖剂,具有刺激胰岛素合成及释放的作用,同时对人体血管也有保护作用。在欧美,洋葱是餐桌上的必须品,被称之为“菜中皇后”,我国传...……更多
这五种食物具有排毒功能,健康养生,防癌抗癌
...防慢性疾病的发生,包括癌症。洋葱:洋葱含有丰富的硫化合物,具有很强的抗氧化和抗炎作用,有助于清除体内的有害物质,帮助排毒。此外,洋葱中的硒元素也被认为对防癌有一定作用。洋葱炒鸡蛋洋葱炒鸡蛋是一道简单而...……更多
...人体內部的新陈代谢的迅速开展,圆葱里边带有后的碳水化合物化合物物质相对性较为都,是比较好消化吸收的,再加适度的刺激性的味儿,能够推动人体內部的胃肠的肠蠕动。另外还能够减少人体內部的血压高的状况。是比较...……更多
...血脂功效,因洋葱中带有与降血糖药甲磺丁脉类似的有机化合物,并在人体内能转化成具备超强力有利排尿功效的皮苦素。糖尿病人每正餐洋葱25~50g能具有不错的降低血糖和有利排尿的功效。2、改进便秘洋葱带有葱姜蒜辣素,...……更多
吃洋葱对心脏有什么好处?买洋葱是选紫皮的还是黄皮的更有营养?
...脏的守护者洋葱含有丰富的营养素,包括硫化物、黄酮类化合物、维生素C、钾、维生素B6以及纤维素,这些成分共同作用,为心脏健康筑起了一道坚固的防线。1、辅助降压洋葱中的硫化物,如大蒜素和甲基烯丙基硫,能帮助扩...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...化的作用,能增强免疫力和保护血管健康。洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环。木耳是一种低热量的食物,富含膳食纤维和多种矿物质,可以促进消化和清除体内毒素。青椒洋葱木耳炒肉丝的制作步骤 ...……更多
洋葱不仅可以给菜肴增添风味,还能够保护我们的心脏健康
...被称为“心脏支架”的原因。洋葱中含有一种被称为硫酸化合物的物质,特别是具有特殊香味的硫代丙烯酸。这些化合物具有很强的抗氧化和抗炎作用,能够帮助降低血压、降低胆固醇并预防心脏病。此外,洋葱中含有丰富的叶...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...化物质,对肝脏的解毒功能有一定帮助。其中的生物活性化合物有助于促进肝脏中有益酶的产生,支持肝脏的正常功能。洋葱还富含天然的抗氧化物质,有助于清除自由基,维护肌肤的健康和水润。 推荐做法:洋葱炒鸡蛋材料...……更多
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
...理体内毒素,减轻肝脏的负担。同时,丝瓜还含有特定的化合物,能够促进肝脏细胞的修复,提高肝脏的再生能力。这种绿色蔬菜在秋天依然可以获得,食用丝瓜可以帮助维持肝脏健康,同时保持肌肤的光泽和弹性,是美容和养...……更多
硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用
...有的硫化物与硒元素的结合。硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用。研究表明,洋葱中的硫化物可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散,促进肿瘤细胞的凋亡。此外,硫化物还可以增强免疫力,提高机体对抗癌的能力。而...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...下营养成分:热量14千卡、蛋白质0.8克、脂肪0.2克、碳水化合物3.5克、维生素C9毫克、膳食纤维0.9克、维生素A80微克、钙39毫克、维生素E0.24毫克、锌0.22毫克、胡萝卜素40微克、钠4.4毫克、叶酸95微克、磷39毫克、钾148毫克、镁19毫...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...好选择。材料:肥牛片200克;鲜金针菇200克;番茄2个;洋葱1个;大蒜3瓣;姜1小块;料酒2汤匙;生抽2汤匙;番茄酱2汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量;葱花(可选)适量制作步骤: 1.肥牛片用料酒、生抽腌制15分钟,备...……更多
睡前将洋葱片放在脚下的做法,真的能带来预期的健康益处吗?
...吸健康。现代科学研究发现,洋葱富含硫化物、类黄酮等化合物,这些成分具有抗炎、抗氧化等作用。硫化物,尤其是大蒜素类化合物,在细胞层面上展示了其对抗微生物和抑制炎症的潜力。同时,类黄酮则是强大的抗氧化剂,...……更多
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
...率现代研究发现,洋葱蕴含丰富的黄酮类、前列腺素类等化合物。它含有多种功效,可以降血脂、降血压、抗炎、抗病毒、抗糖尿病、增强男性睾酮激素和降低患癌风险、减少心血管疾病发病率等。 04防治心脏病洋葱是一种有...……更多
洋葱是一种营养丰富、具有多种功效和作用的蔬菜
...康。三、洋葱的食用禁忌:1.肠胃不适:洋葱中含有一些化合物,如硫化物和酸性物质,这些物质可能对某些人的胃肠道造成刺激。过量食用洋葱可能导致胃痛、腹泻或其他消化不适。因此,建议在饮食中适量食用洋葱,并根据...……更多
夏养肝,建议女性多吃这2种食物,美白淡斑,气色好皮肤有弹性
...量最高,内服可保护肠胃黏膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,且不易被胃肠道吸收。推荐食谱:【薏米煮绿豆汤】材料:绿豆和薏米这样做非常适合...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...香草植物,常用于调味或药用。紫苏含有挥发油、黄酮类化合物等成分,具有抗菌、抗病毒、抗氧化的作用。春季食用紫苏可以增强免疫力,预防呼吸道感染和消化系统问题。推荐做法:凉拌洋葱紫苏材料:洋葱:1个;紫苏叶...……更多
洋葱到底是降血脂还是升血脂?高血脂病人能吃吗?医生告诉你真相
... \"首先,我们要知道,在洋葱富含一种名为“硫化物”的化合物,其能够助力降低胆固醇,进而优化心血管的健康状况。\"此时,医生开启她的“科普时间”,显然她沉醉于此过程。王大哥听得津津有味,他不是个特别爱吃洋葱...……更多
洋葱、木耳能起到软化血管的作用,其实都是瞎扯,让我们了解下
...有抗氧化和抗衰老作用的饮料,因为它含有丰富的多酚类化合物,如类黄酮、花青素和单宁酸等。此外,有人认为红酒可以软化血管,有助于预防和治疗心血管疾病。然而,这种认知存在一些误区。虽然红酒中的多酚类化合物确...……更多
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜
...红柿土豆炖牛腩的家常做法食材:牛腩、西红柿、土豆、洋葱、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、糖、八角。步骤:(1)牛腩洗净,切成块,焯水去腥。(2)西红柿、土豆、洋葱洗净,切成块备用。(3)热锅凉油,爆香姜片、葱...……更多
“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...以让自己在春日里更加健康、活力十足。春养三宝:韭菜洋葱生姜,肝脏的守护神春天,万物复苏,正是养肝之时。中医讲究“春吃辛”,以促肝气。而韭菜、洋葱、生姜,这三种普通却不平凡的食材,就是我们养肝祛湿的好帮...……更多
辣椒、大葱、洋葱的“辣”是同一种吗?
...辣椒的辣味主要来源于其中的辣椒素,这是一种生物碱类化合物。辣椒素能够刺激口腔和舌头上的热感受器,产生辣感。辣椒素的辣度可以通过其含量来衡量,含量越高,辣度越强。辣椒的辣味具有鲜明的特点,它带来的辣感强...……更多
洋葱营养养生,却暗藏食用禁忌!
在我们日常生活中,洋葱是一种常见的蔬菜,经常被用来调味和烹饪。但是,你知道吗?除了为菜肴增添香味之外,洋葱还拥有许多营养价值和养生功效。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将带你一探究竟,揭秘洋...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...芳烃,主要包括四甲苯、苯并比等400多种具有致癌物质的化合物。这种致癌化合物会通过烤肉进入人们的消化道。有些会通过烤肉的油烟进入人们的呼吸道,当这些致癌物质在身体里面积聚时,就会诱发肠癌、胃癌、乳腺癌、结...……更多
健康饮食:白领的养生菜谱,建议收藏
...全麦面包搭配食用,还能提供更多的膳食纤维和复合碳水化合物,让人更容易产生饱腹感,控制饮食摄入总量。适宜人群:蔬菜煎蛋卷适合所有人食用,尤其适合想要控制饮食总量的人士、注重健康的白领人群。同时,对于缺乏...……更多
四川63岁大妈,天天吃一盘洋葱,1年吃出4个“惊喜”,惹人羡慕
...常范围。 医生解释说,洋葱中含有一种名为硫化丙烯的化合物,能有效扩张血管,从而帮助降低血压。第二个惊喜是她的胆固醇水平得到了控制。李秀英的胆固醇曾一度偏高,但经过一年的洋葱“疗法”后,她的总胆固醇和低...……更多
洋葱功效多 生吃更营养
本文转自:今晚报本报讯(记者刘波)“生吃洋葱可以保护血管、降三高”的说法由来已久,洋葱真有这样的功效吗?本市公共营养师王鑫提示,洋葱营养价值高,生洋葱确实有保护血管、降低血脂的作用。洋葱除含有碳水化...……更多
洋葱是血管清道夫,降血压?一文揭开真相
...可可粉和可可脂。可可粉中富含多种有益物质,如黄酮类化合物、儿茶素、多酚等,这些物质被认为对心血管健康有益。然而,尽管黑巧克力中含有多种有益物质,但其并不能直接降低血压。黑巧克力中的可可成分,如黄酮类化...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...。现代研究发现,洋葱蕴含丰富的黄酮类、前列腺素类等化合物。它含有多种功效,可以降血脂、降血压、抗炎、抗病毒、抗糖尿病、增强男性睾酮激素和降低患癌风险、减少心血管疾病发病率等。但食用洋葱也要适当,以免物...……更多
更多关于健康的资讯:
刘岩医生:小儿多动症跟饮食有关系吗?
刘岩医生是主治医师,任职于北京中医药大学第三附属医院儿科,擅长儿童矮小症、早熟、体胖、神经发育异常、器官发育异常、脾胃虚弱
2024-12-13 00:43:00
短短一年炎症变癌症?医生提醒:患上4种炎症不能拖,小心癌变
去年还是肠炎,短短一年时间,直转成癌,李阿姨是怎么也没想到,癌症会这么快发生在自己身上。其实很早以前,她的肠胃就不太好
2024-12-13 02:51:00
开展项目共建 助力共同富裕
本文转自:人民日报浙江余姚整合社会资源,完善结对帮扶制度 开展项目共建 助力共同富裕本报记者 刘军国青山绿水间,一排排整齐透亮的大棚内
2024-12-13 06:19:00
眼睛干涩如何缓解?(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安冬季气温低,空气干燥,干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医认为,干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴
2024-12-13 06:23:00
黄葛树丨徐昌斌:悦来相思鱼
悦来相思鱼文/徐昌斌嘉陵江从秦岭崇山峻岭奔腾而出,绕过剑门雄关,裹挟阆中氤氲之气,穿过钓鱼城古战场,蜿蜒曲折来到充满乡愁的悦来场
2024-12-13 06:49:00
12月10日,周黑鸭创始人周富裕发视频称,前几天在户外使用卡式炉烧水时遭遇爆炸,去医院治疗后,目前面部和手臂被大面积包扎了起来
2024-12-13 07:24:00
“小炉子”隐藏“大威力” 烧烫伤后牢记“五字诀”
近日,某品牌创始人发视频称,自己在用卡磁炉烧水时遭遇爆炸,面部和手臂多处受伤。面对镜头,他提醒大家一定要注意卡磁炉使用安全
2024-12-13 07:23:00
62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00