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七制香附丸
...国中药成药处方集》“天津方”在炮制时加入的生艾叶、小茴香、大米(粳米代),形成了醋香附、地黄、茯苓、当归、熟地黄、川芎、炒白术、白芍、益母草、艾叶(炭)、黄芩、酒萸肉、天冬、阿胶、炒酸枣仁、砂仁、醋延...……更多
营养美食,让孩子的眼睛明亮如星
...,探讨如何保护孩子的眼睛。一、眼睛所需的营养元素1.维生素A:维生素A是维持视力的重要营养素,能够维持上皮组织的正常功能,促进眼内感光色素的形成。富含维生素A的食物有:动物肝脏、鱼肝油、鸡蛋黄、奶制品、胡萝...……更多
脾胃不好、易失眠,可以适当的多吃一点鸡头米
...家。【原材料准备】:鸡头米5-8个、八角2克、香叶2克、小茴香1克、花椒2克、桂皮1克、干辣椒3克。 【五香鸡头米的做法】:第一步:首先将鸡头米剥开,然后将里面黑色的内米剥出来,接着将鸡头米冲洗干净即可备用。市面...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...“营养库”,它不仅富含高质量的蛋白质,还含有丰富的维生素、矿物质及必需氨基酸,这些都是维持身体健康所必需的。其次,鸡蛋易于消化吸收,适合年纪较大的男性食用。更重要的是,与那些昂贵的保健品相比,鸡蛋更为...……更多
每天给孩子吃几个鸡蛋好?很多家长做错了
...,2.8克碳水化合物,8.8克脂肪,585毫克胆固醇,0.11毫克维生素B1,0.27毫克维生素B2,48毫克钙,130毫克磷,154毫克钾,14.34微克硒。由此可见,鸡蛋里面富含蛋白质、维生素、矿物质,而且鸡蛋里面的蛋白质是优质蛋白质,氨基...……更多
不论男女,身体这2处“发痒”,多半肝脏已“变硬”,不可大意
...化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素以及各种维生素等,马齿苋加入少许的小苏打,食用盐,加清水,全部都加好以后,反复的将其清洗干净,然后放在一个盘子中,再往里面加入大豆油,反复的抓满均匀,使每一个...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...莴笋和鸡蛋的搭配成了一剂天然的安眠药。莴笋中富含的维生素和微量元素能够稳定神经,而鸡蛋中的丰富蛋白质能助眠安神。将这两者组合起来,不仅味道协调,还能相辅相成,为人体带来多重益处。莴笋炒鸡蛋可以让人在失...……更多
医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放“此”物,看看你做对了吗
...解一下常吃西红柿炒鸡蛋的好处首先,西红柿炒鸡蛋富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。维生素C具有抗菌、抗炎作用,可以帮助身体抵抗各种病原体。而抗氧化物质则能有效对抗自由基,延缓...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...富的食品,其营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。在每100克的鸡蛋中,蛋白质的含量为13.3克,这些蛋白质都是优质蛋白,可以满足人体的日常需求。除此之外,鸡蛋中还含有大量的维生素和矿物质,...……更多
被低估的“宝藏食材”喝12杯牛奶不如吃1斤它,脸色红润有活力
...,帮助维持肌肉、皮肤和器官的健康。此外,鸡蛋中富含维生素B群和矿物质,特别是硒和锌,这些微量元素对于保持皮肤红润有活力至关重要。同时,鸡蛋中的胆碱有助于大脑功能,提高注意力和记忆力。 因此,不要再低估鸡...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...的黄金食物哦。1、灵根:莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜。茄汁藕片食材:莲藕1个,西红柿1个,糖2勺,盐适量,番茄酱2勺...……更多
洋葱炒鸡蛋可谓天然的叶酸食物,既美味又营养
...感鲜香,营养丰富。 手撕包菜除了富含叶酸外,还富含维生素C、维生素K和纤维素等营养物质。维生素C和维生素K有助于增强免疫力,促进骨骼健康。纤维素有助于消化道蠕动,预防便秘。此外,五花肉的脂肪含量较高,可以提...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...一道简单清淡的家常菜,适合脂肪肝患者食用。白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分,有助于降低血脂、促进肝脏代谢。而醋的酸味能刺激唾液和胃液的分泌,促进消化,有助于脂肪的消化吸收。这道菜清爽可口,不...……更多
鸡蛋的“死对头”,这几种食物千万不要一起吃,吃了就是没病找病
...鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它们被广泛认为是优质蛋白质的来源,并提供人体所需的重要营养素。鸡蛋中的蛋白质含有必需氨基酸,这些是人体无法自行合成而必须从食物中获取的...……更多
老婆连续吃了2个月南瓜籽,气血变好了,皮肤也变嫩了
...家。【原材料准备】:南瓜籽1斤、食盐100克、八角2克、小茴香2克、桂皮2克、甘草3克、花椒3克。 【五香南瓜籽的做法】:第一步:每年的秋冬两季,都是南瓜大量上市的时候,买回家的南瓜吃完后,可以把籽留下来,或者去...……更多
人造鸡蛋泛滥,成本只要1毛钱?该如何分辨?提醒:这3种鸡蛋少碰
...如激素的合成和细胞膜的构成。此外,鸡蛋还含有丰厚的维生素和矿物质,其中,维生素A、D、E和B族维生素等对人体安康至关重要,它们参与了人体的新陈代谢、免疫调理等生理过程。而钙、磷、铁等矿物质则是构成骨骼、牙...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会有啥变化?建议:肝不好来看看
...老。鸡蛋被誉为“全养分食品”,它含有丰盛的蛋白质、维生素和矿物质,鸡蛋中的蛋白质和抗氧化物质还能辅佐咱们抵挡自由基的损害,然后削减细胞损害和老化。自由基是引起变老的首要要素之一,它们会损坏细胞结构,引...……更多
自带“青霉素”的9种菜,建议:三天吃一次,提高免疫力温暖过冬
第一种蔬菜是洋葱。推荐食谱:洋葱炒鸡蛋 第二种蔬菜是蒜苔。推荐食谱:蒜苔炒肉 第三种蔬菜是马齿苋。推荐食谱:马齿苋蒸肉 第四种蔬菜是茴香。推荐食谱:茴香饼 第五种蔬菜是豆芽。推荐食谱:豆芽炒鸡蛋 第六种...……更多
补脑别总吃核桃,就给孩子吃“它”,家家户户都有,很多人不知道
...高质量蛋白质、必需氨基酸、以及对大脑发育至关重要的维生素和矿物质,对于孩子们而言,是成长道路上的宝贵财富。它们是构建大脑细胞、促进神经发育、提高记忆力和学习能力的重要营养源。而今,让我们放下对于特殊补...……更多
这道菜做法健康,既可以改善胃口,还可以解油腻
...神经的保护和修复,能够提高人的智力。韭黄含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,能够滋补肝肾,养肝明目,对身体非常有益。这道菜做法健康,既可以改善胃口,还可以解油腻,缓解食欲不振的情况。总之,冬天不妨多买一...……更多
虽然一早有太阳但今天最低温度15度,孩子多吃护眼菜,明目长高
...童消化道蠕动,帮助排毒、预防便秘。胡萝卜含有丰富的维生素A,可以有效帮助孩子骨骼发育,帮助孩子长高、强壮。另外,胡萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A,可以提高免疫力,防止孩子在寒冷的冬天生病。患有高血糖...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...推荐吃法】:茴香牛肉饺子【原材料准备】:牛肉400克、小茴香1斤、生抽5ml、胡椒粉2克、姜末10克、葱油10ml、食盐、鸡精适量。【茴香牛肉饺子的做法】:第一步:将牛肉冲洗干净后剁成碎末,然后将生抽、胡椒粉、食盐、姜...……更多
“开水冲鸡蛋,滴2滴香油”,对身体有什么好处?建议了解一下
鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,因此被称为“理想的营养库”修改鸡蛋的营养价值比较高,吸收率高达98%,一起鸡蛋中富含蛋氨酸,谷物和豆类都缺乏必需的氨基...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...身心健康。一、绿豆:绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C等营养成分。它具有清热解毒、利尿排毒的作用,能够帮助清除体内毒素,缓解口气和烦躁情绪。常食用绿豆,不仅能够降火去火,还有助于调节身体的...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...合冬季食用的时令蔬菜。而胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素,对眼睛有保护作用,能增强人体抵抗力。而鸡蛋则是一种营养丰富的食材,富含蛋白质和维生素D,对身体发育和免疫力提高都有很好的作用。这道菠菜胡萝卜炒...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...鲜美,搭配鸡蛋或肉末更加美味。而土鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,具有丰富的营养价值。此外,我们还可以选择一些小米辣、大蒜、香葱等调料。2、烹饪步骤具体的烹饪顺序是:先准备好食材,将蒜苔切成小段;然后...……更多
这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,适合每个家庭的日常饮食
...爆炒猪肝爆炒猪肝是一道营养丰富的菜肴,猪肝是铁质和维生素A的极佳来源。铁是制造红血球的重要成分,对预防贫血至关重要。维生素A对视力和皮肤健康非常有益。此外,猪肝还含有丰富的蛋白质和多种B族维生素,对身体的...……更多
阳春三月,建议要多吃这道“滋肝菜”,养肝护肝,身体更健康
...“养肝菜”。在这个季节里,香椿的嫩尖冒出,含丰富的维生素和矿物质,不仅味美可口,还有助于养肝护肝,提升身体健康。本文将详细介绍香椿炒鸡蛋这道美味菜肴的制作方法,让我们一起探讨如何在这个春天里享受健康美...……更多
春季,鸡蛋和它是“天生一对”,三天吃一次,清热去燥,美白瘦身
...量高,而且还是低热量食物。吃鸡蛋能给我们的身体提供维生素A、D、E还有B群维生素,这些都是我们身体不可或缺的好东西。更别说里面还有磷、铁、锌这些矿物质了,这些都对我们增强体质、美容养颜有着不小的帮助呢。 再...……更多
糖尿病食谱--花椰菜炒鸡蛋
...可减少心脏病与中风的危险。鸡蛋含有丰富的优质蛋白、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。本篇文章仅作科普分享用,...……更多
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刘岩医生是主治医师,任职于北京中医药大学第三附属医院儿科,擅长儿童矮小症、早熟、体胖、神经发育异常、器官发育异常、脾胃虚弱
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