- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
宁可不吃肉，也要吃这5道“刮油菜”现如今，越来越多的人关注健康饮食，注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉，也要保持健康。那么，对于这些人来说，以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...肠胃蠕动，利于食物消化。今天我为大家分享7道节后刮油菜，爽口解馋又低脂，清理肠胃助消化，让身体更健康，这段时间吃非常适合，快一起来看看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
进入四月，天气回暖，多吃这3种菜，被称为“洗肠草”，润肠通便、膳食纤维高，价格不贵营养还高，不管减肥还是瘦身，每周都吃点，大肚腩越来越小。一、海带——海带豆腐汤1、嫩豆腐切成丁；适量的鲜虾仁，海带洗净切...……更多
2024-04-26 10:59:00油菜,营养,切成,蒜末,红椒,五花
...用手搅拌，使莴笋丝更均匀地吸收酱汁，提升口感。四、油菜：油菜是一种富含维生素C、维生素K、叶酸、钙、镁等营养成分的春季蔬菜，具有清热解毒、滋阴润燥、降血压、增强免疫力等功效。油菜味道鲜美，口感脆嫩，常吃...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...锅了。茼蒿很容易成熟，稍微一炒就行。第三道菜：清炒油菜具体做法：1、把油菜切去根部，叶一片片分开清洗干净，同样把油菜梗和叶切开分开放。再准备多些蒜末。2、锅中加水、少许食盐和食用油，水开后，先下入油菜梗...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...片炒制的时间不宜过长，以免蔬菜失去营养和口感。二、油菜是一种常见的春季时蔬，其嫩叶味道清新，营养丰富。油菜富含维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素，同时含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质。这些营养成分有助于...……更多
2024-07-25 12:58:00肝火,道菜,睡眠,莴笋,切成,肝脏
...，而且富含营养，是一道健康美味的家常菜。三、香菇炒油菜香菇炒油菜是一道简单美味的低卡减肥菜肴。油菜富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠胃蠕动，排除体内多余废物，减少脂肪囤积。香菇富含蛋白质和微量元素，能...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...天换着花样吃，既满足了味蕾，又促进了健康成长。二：油菜（油菜炒香菇）说到春天的绿色，怎么能少了油菜呢？这种绿叶蔬菜不仅色泽鲜亮，吃起来也特别有弹性。油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C等营养成分，这些都是...……更多
2024-03-22 14:28:00补钙,牛奶,孩子,孩子,补钙,油菜
...分享5种蔬菜，堪称“控糖高手”，它们分别是油麦菜、油菜、娃娃菜、海带和绿豆芽。下面，详细教你这5种蔬菜的控糖原理以及相应的烹饪方法。一、油麦菜：清脆爽口，助消化油麦菜富含膳食纤维和维生素，其独特的口感深...……更多
2024-07-08 06:16:00血糖,含量,蔬菜,高手,建议,油麦
...热腾腾的豆芽海带肉丝汤，不仅暖胃还能让人倍感温暖。油菜炒口蘑
油菜和口蘑的搭配，口感清脆爽口，菌菇的香气与油菜的鲜甜完美融合。适合追求健康饮食的人群。扩写：清爽的油菜搭配口蘑，口感微脆微软，加上大蒜的...……更多
2024-03-25 12:12:00家常菜,家常,口感,口蘑,山药,肉末
...素菜。首先准备10朵鲜香菇，浸泡、清洗后切片，配以小油菜翻炒制作而成。这道菜色香味俱全，清淡鲜美，不仅味道鲜美，而且富含营养，是换口味的好选择。
对于更丰富的口感，可以尝试在炒香菇的同时加入适量的蒜片、...……更多
2024-03-17 16:28:00精神,建议,菜品,西红,口感,老年人
...。1.十字花科绿色植物：包心菜、花菜、箩卜、大白菜、油菜子、茼蒿、洋白菜、咸菜、介菜等蔬菜水果中带有黄酮类化合物、多糖类或吲哚类化合物，可诱导酶的生成并提升其特异性，进而提高防癌抗癌工作能力。2.含核甘酸...……更多
2023-02-01 16:27:00生长发育,肿瘤,发育,中药,肿瘤,蒜头
...里既能享受美食，又能保持健康的身材呢？建议多吃“刮油菜”。低热量、高纤维、营养丰富的蔬菜，不仅营养饱腹，还非常美味。一、豌豆尖瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片，加入酱油、淀粉和少许清水，搅拌均匀即可。豌豆...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
...的同时，渐渐与小肚腩告别。这些被誉为节后必吃的“刮油菜”，既能满足我们对美食的追求，又不会让健康付出代价，真正做到了美味与健康的完美结合。那么，哪些神奇的食材能被称为“刮油菜”呢？它们是如何发挥作用，...……更多
2024-03-23 11:41:00小肚,油菜,西红,帮助,冬瓜,身体
...调味，翻炒均匀炒至入味，就可以出锅装盘开吃了。三、油菜炒香菇1、油菜和香菇放入清水中，加入食盐和淀粉，浸泡十分钟，再清洗干净，香菇切成片。2、起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣炒香，再放入香菇翻炒，炒软后...……更多
2024-04-26 11:11:00易上,火气,道菜,安稳,干燥,建议
...盐调味，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。香菇油菜【食材】油菜、香菇、生抽、蚝油、白糖、食盐、水淀粉【做法】1.将油菜洗净，掰成小朵，放入清水中，加入一勺小苏打，搅拌均匀，浸泡片刻，以去除农药残留。...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...蓬勃绿意，或满眼金黄。微风过处，洒满霞光的贡菜地和油菜花地如波涛滚滚的海洋，一株株并肩而立的贡菜秆挺立着，贡菜叶随风摆动，油菜花在风中摇曳，沁人心脾的菜花香扑鼻而来，模糊了四季的界限。贡菜形似莴笋，吃...……更多
2024-01-02 10:39:00彝家,菜花,菜花,油菜,莴笋,彝家
...盘。一道色香味俱佳、清新爽口的西芹拌桃仁就此完成。西红柿炒鸡蛋1、首先，我们要在碗中将鸡蛋打散，然后加入2克的食盐和一些清水，这样做是为了让鸡蛋更加鲜嫩。接下来，我们要用筷子顺着一个方向搅拌鸡蛋，直到它...……更多
2024-05-17 13:26:00安康,整年,维生素,建议,食盐,西红
...哈密瓜、杏子等水果也是富钾水果。蔬菜：菠菜、豌豆、油菜、芹菜、花椰菜、香菜、甘蓝、苋菜、竹笋、空心菜、大葱、莴笋、番茄、香菇、毛豆、青蒜、海带、紫菜、土豆、山药等。坚果：所有坚果中都含有一些钾，但开心...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
四川新闻网消息 满山金黄的油菜花，接连成片；笔直挺拔的莴笋尖，采收正忙；一望无际的青花椒，长势良好……农忙场景3月15日，行走在资阳市安岳县华严镇干净整洁的水泥路上，随处可见朝气蓬勃、充满希望的景象。满怀...……更多
2024-03-15 13:12:00安岳,资阳,农事,春光,莴笋,花椒
...能让你长点肉呢。所以啊，吃红薯也得适量，别贪多哦！油菜啊，这可是个好东西。它不仅仅是一种蔬菜，还是咱们餐桌上的常客呢。油菜长得绿油油的，看着就让人心生欢喜。炒着吃、煮着吃，咋吃都好吃，而且营养价值还高...……更多
2024-05-16 12:55:00蔬菜,回事,西红,热量,东西,木耳
...汤汁太多。毛豆烧鸡就是要那种浓稠的汤汁才好吃！六、油菜（每100g含钙量是153mg）推荐食谱：油菜土豆小时候我爸老做给我吃！我超爱！土豆软糯，油菜清脆爽口！做法非常简单！食材：土豆 油菜 葱花做法：1、土豆削皮切条...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...至食材熟透，最后加入适量的盐、酱油和葱花调味。香菇油菜：香菇含有丰富的维生素D、膳食纤维和矿物质，有助于增强免疫力和改善肠道健康。油菜则是铁质和维生素C的好来源，有助于促进铁的吸收，对抗贫血。食材与做法...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...酱汁的配比，加入一些辣椒或麻油可以增加风味。
三、油菜：碳水1.6-2.9/100g推荐食谱：香菇炒油菜如果说干香菇是炖汤的绝佳食材，那么新鲜香菇除了做饺子馅外，搭配小油菜一起炒食也是不可多得的美食，不仅可以提高免疫...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...，萝卜，茄子，魔芋，黄瓜，菠菜，冬瓜，蘑菇，生菜，油菜，金针菇，苦瓜，菜瓜，莴笋平性碱性食物：百合，胡萝卜，茼蒿，白菜，甘蓝，黑木耳，银耳，红薯，芋头，土豆温性碱性食物：山药，洋葱，韭菜，南瓜，甜椒，...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...桃园枝繁叶茂，5个温室大棚的西红柿绿意盎然，800余亩油菜花金黄一片……特色种植业正以其强大的生命力，为西杨兴村注入源源不断的活力，助其在乡村振兴道路上稳步前行。樱桃园里，甜蜜产业绽放生机走进西杨兴村的樱...……更多
2024-05-14 09:00:00百花,特色农业,硕果,振兴,特色,产业
...识的所有庄稼,都会开花。村后的丘陵,一半种小麦,一半种油菜。冬天它们都是绿油油的,春风一吹,它们的样子就变了。油菜开花,热烈而奔放,黄澄澄一大片,铺天盖地,即使没有风,油菜的香味,也会翻越一道道田埂,飘到村庄的上空。...……更多
2024-05-01 05:06:00结果,西红,油菜,麦子,西红柿,黄花
...适合冬季进补。如果你喜欢尝试新的味道，可以试试香菇油菜这道菜。首先，将油菜对半切开并泡在清水中数分钟，然后将香菇切成片备用。将姜蒜切成小碎末，然后炒至金黄并加入适量清水、蚝油、老抽、生抽、盐和白糖调匀...……更多
2023-12-07 16:00:00香蕉,蔬菜,精神,海带,香菇,毛豆
...菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性，在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜，以免寒上加寒...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...肴的味道更加鲜美，收汁后的鳝鱼会更加浓郁可口。蒜炒油菜食材备料：油菜、大蒜、干辣椒；蚝油、生抽、盐、鸡精。
1、油菜放入盐水浸泡片刻杀菌，清洗干净，焯水15秒，捞出备用。2、调料汁，碗里放入1勺蚝油、1勺生抽...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
更多关于健康的资讯：
近日，安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会，总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
2025-01-03 00:27:00
1月2日，贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
2025-01-03 00:58:00
近日，三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议，会议听取2024年离退休干部党建工作汇报，研究审定相关事项，部署具体相关工作
2025-01-03 00:58:00
为进一步做好留守未成年人的关爱工作，促进留守未成年人身心健康发展，近日，独山县关工委到县为民中学，为165名留守未成年人过集体生日
2025-01-03 00:58:00
近年来随着二胎三胎政策的开放，让不少女性蠢蠢欲动，其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁，随着年龄增长
2025-01-03 08:59:00
久备不孕，是怎么回事？很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问：平时什么事都没有，怎么一查输卵管就堵了呢？其实，输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊，发现求诊病患年龄层越来越轻，现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因，备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
白糖妙用实在太多了！世上的味道千变万化，但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中，甜味最受欢迎，能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
2025年1月1日晚，阿里巴巴集团发布公告，宣布已与德弘资本达成协议，将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售（大润发母公司）的全部股权
2025-01-03 09:29:00
本文转自：人民网人民网记者 李栋临近岁末，农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示，目前，全国在田蔬菜面积8300多万亩
2025-01-03 09:34:00
本文转自：人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”？3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中，突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
2025-01-03 09:34:00
赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示，每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万，严重影响着儿童的健康和生存
2025-01-03 09:37:00
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
2025-01-03 09:37:00