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洪秀珍运用郭氏喉症方治喉源性咳嗽经验
...西省商洛市首批名中医、商洛郭氏经方流派第五代传人洪秀珍据多年临证经验,以家传郭氏喉症方加减治疗喉源性咳嗽效果显著。笔者曾跟师学医,现将经验分享如下。验方组成郭氏喉症方系陕西商洛郭氏医学流派第三代传人郭...……更多
晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠
...,适合孕期食用。【晚餐推荐】晚餐应以清淡为主,避免油腻食物,以利于消化和睡眠。以下是一些:1.西红柿炖鸡蛋:西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,鸡蛋则提供优质蛋白质。这道菜简单易做,营养丰富。2.冬瓜排骨汤...……更多
早餐来这吃,吃出幸福味儿
...子特别喜欢吃肉包,肉馅多,皮子有嚼劲,再配上豆浆,营养也到位了。”其中一位孩子家长说。虽然才营业了4个月,这里已有不少老顾客了,包子、饺子、粥、馅饼、豆浆、鸡蛋,为居民提供多种多样的选择。“来碗拌面,...……更多
两万余名防返贫网格员群众身边解难题
...10月19日下午,隆化县步古沟镇上城子村防返贫网格员王秀珍得知前两天反映的问题有了回音,第一时间赶到了村民高秀芬家。今年以来,王秀珍已多次帮助高秀芬一家解燃眉之急。高秀芬的丈夫姜海今年才五十岁出头,平日里...……更多
脾虚人群,春节期间如何养生?
...症状以胃口差、食欲不振为主,就不要再吃大鱼大肉过度油腻之品,免得引起积食,可以吃点开胃的山楂片、凉拌芫荽、炖汤萝卜等;症状以大便黏滞排出不畅、或偏干为主,就不要吃辛辣煎炸炙煿之品了,也不可过度贪凉,少...……更多
大棚生态草莓“冲一冲就能直接吃”
...态草莓“冲一冲就能直接吃”佰润鲜果家庭农场负责人郭秀珍向市民推荐农场里的草莓。市民在大棚里采摘草莓。 长江日报记者刘帅 摄□ 长江日报记者蔡梦娅“今年草莓真不错,又红又甜。”又到一年草莓季,住在武昌区三...……更多
弗洛伊德面
...,上面可加“浇头”。光头摊的“浇头”总共四种:炒辣肉糜,肉末雪里蕻,荷包蛋,自制卤素鸡。“上音”所在的汾阳路距此不过三四百米,这个路边摊的顾客,绝大多数是音乐学院的学生。虽然“上音”的学生素以挑食著名...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻
...,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻,一口肉一口汤超满足!大家好我是傻姐美食,寒冷的冬天刮着无情的大北风,吹在脸上就像刀割一般,每天出门上班把自己捂的只露两只眼睛。一天工作下来特别劳...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...或缺的选择。在这个干燥的季节,多喝具有清爽口感、不油腻的汤水,既可以调节体内的水分,又能获得丰富的营养。接下来推荐的这四道汤,口感清爽,健康美味,特别适合春季的天气。1、清爽海鲜味:鸡蛋蛤蜊汤鸡蛋蛤蜊...……更多
炖骨头汤时,牢记“2不用”原则,汤白肉香不油腻,营养全保留!
冬天是喝汤的季节,热乎乎的汤水不仅能补充水分,还可以增加营养,滋阴润燥,对身体非常好。而在冬天喝汤中,炖骨头汤是一个特别好的选择。大骨头富含钙、骨胶原等营养物质,可以为身体提供丰富的钙质补充,对老人...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
...就可以端出来食用了。十分鲜美的一道菜,而且营养足不油腻,老少皆宜,记得做呀。以上五种温性食物,天气寒冷要多吃,滋补又暖身,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
#文章首发挑战赛#小米作为一种营养丰富的杂粮,在我国有着广泛的应用。在日常饮食中,小米不仅可以单独煮粥,还可以与其他食材搭配,烹饪出美味可口的佳肴。今天,就让我们来学习三道以小米为主料的美食吧!1、小米...……更多
小菌菇开出“产业花”
...,德保县城关镇那造村食用菌产业项目种植基地内种植的秀珍菇迎来采收期。在一排排种植菌菇的架子上,雪白俏嫩的菌菇犹如一簇簇竞相盛放的花朵,长势喜人。农户们正忙于采摘并将打包好的秀珍菇运送至百色市、南宁市等...……更多
如何保持健康的生活习惯,多吃绿色食物呢?
...的人,要调整自己的饮食习惯,保证营养搭配均衡,少吃油腻的食物,多吃新鲜蔬果,尤其是绿色食物。以下将围绕绿色食物的重要性以及如何保持健康的生活习惯进行阐述。首先,我们要了解绿色食物对人体健康的影响。绿色...……更多
这款油含膳食纤维素、亚麻酸等健康成分,易吸收且清爽自然不油腻
...含膳食纤维素、亚麻酸等健康成分,易吸收且清爽自然不油腻。还富含每日人体所需维生素E、多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及多种有益营养元素。常吃还可以润泽肌肤、滋养秀发,最重要的一点是它油烟点高,烹饪时能...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|糖尿病“逆转”之后糖耐量会正常吗
雷秀珍 主任医师 中国中医科学院主任医师、传统医学师承老师、世界针联留学生老师。多年来一直从事科研、临床以及涉外医疗工作,积累了丰富的临床经验。研究的课题有《脑血管意外后遗症的临床观察》、《急性脑血栓的...……更多
吃面条比吃米饭更养胃?这2种面条劝你少吃
...。那么,哪两种面条我们应该尽量少吃呢?第一种是过于油腻的面条。油腻的面条往往加入了大量的油脂和调料,这些成分会增加胃的负担,导致消化不良。长期食用油腻的面条,还可能引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。因此,我...……更多
太过分!赵露思生图曝光,台媒攻击其肉饼脸真面目秒变大妈被吐槽
...媒体却以尖锐的言辞攻击她:“赵露思未修原图遭外洩!肉饼脸真面目‘秒变大妈’。” 这样的报道将焦点直指赵露思未经修图的真实面貌,同时使用“大妈”一词也让舆论氛围变得尖锐。 这次的外洩事件却成为了台媒拿捏攻...……更多
十八年未孕被婆婆骂,患癌后坚持5点饮食逆转,照着吃真有用?
近年来,随着中医的复兴和传统文化的重视,越来越多的人开始关注中医养生和中药保健。在中医的治疗理念中,饮食调理是其中一项重要的方法。今天,我将结合中医理论以及古今名方,为大家详细介绍饮食在健康方面的影...……更多
不吃早餐会导致脾虚,影响身体健康
...重,过慢进食则会使脾胃得不到充足的营养。4.避免过于油腻的早餐:过于油腻的食物难以消化,会增加脾胃的负担。在早餐的选择上,要尽量避免油腻食物,以免损伤脾胃。5.养成良好的作息习惯:保持充足的睡眠,有助于脾...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
脂肪肝已经是体检报告上的“常客”。每4个人中可能就有一个脂肪肝患者!脂肪肝是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态,轻度的情况影响不太大,也是可逆的。但如果控制不好,可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌,同时会增加心...……更多
本文转自:人民网科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,有助于新冠病毒感染的防控与救治。那么,老年人“阳”了该怎么吃?“阳康”后又该如何饮食?就此人民网记者采访了重庆医科大学附属第二医院临...……更多
共赴百年之约
...,今天回家了,我心里激动啊!”话音还未落,老校友钟秀珍就红了眼眶。“妈,我们去看看外公的铜像。”一旁的儿子一边安抚钟秀珍,一边说。海南中学衍林堂前,一座名为《春风化雨》的铜像群静静矗立着,中间是海南中...……更多
青羊美食出海记
...香气,引得人食指大动。再往前走,西御街6号酥小蒙牛肉饼(以下简称“酥小蒙”)店外,一列队伍蜿蜒,食客几分钟乃至半小时的等待,只为吃上一个酥香可口的牛肉饼;一旁的贡院里牛排面(以下简称“贡院里”),人来...……更多
沙县美食,互联网速递:品正宗小吃
...,这些调料不仅可以增加菜肴的口味,还可以提高菜肴的营养价值。沙县美食不仅是一种食物,更是一种文化,它承载着沙县人民的历史和文化传统,代表着沙县人民的饮食习惯和生活方式。沙县美食的制作工艺和口味在中国乃...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
随着五月的尾声逐渐接近,高温天气也即将席卷而来,导致人体大量排汗。尤其对于那些在户外辛勤工作的人们来说,汗水湿透衣服、滴落如雨已是常态。在频繁补充水分的同时,我们也可能会遭遇食欲不振的困扰。这是因为...……更多
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...胃是后天之本,是气血生化之源,只要孩子的脾胃好了,营养吸收就好,气血才会源源不断生化。如果脾胃不好,运化功能得不到正常发挥,孩子吃进去的食物不能被身体消化吸收,无法转化为身体所需的营养物质,不仅浪费了...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...顾脾胃功能:进补时要考虑到脾胃的承受能力,避免过于油腻和难以消化的食物。可以选择一些既滋补又易消化的食物,如粥、汤等。二、冬季进补的食物推荐了解了冬季进补的原则后,我们来看看哪些食物是冬季进补的佳品吧...……更多
消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...一些疾病。尤其是有很多人在平时经常会摄入高盐分,高油腻,辛辣,刺激类的食物,会造成全身的血液循环受到影响,不利于身体健康。特别是最近几年,很多人在体检的时候会查出结节,但一般来说都是良性的,在平时只要...……更多
“通武廊”三地美味一站品尝
...满了三地百余种特色美食,漷县镇后元化村的长果桑清甜营养、河西务的黄米炸糕香气四溢、安平的香油月饼细腻绵柔,特色鲜明,色香味俱佳。现场琳琅满目的美食带来了满满烟火气息,摊位前围满了品尝选购的市民游客,几...……更多
更多关于健康的资讯:
女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这种食物,越来越年轻!
心脏,就如同身体的“发动机”,一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而,随着年龄的增长,心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
女人想要老得慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过护肤品!
每个女人都希望自己能够青春永驻,肌肤水嫩。然而,随着年龄的增长,皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降,皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
随着年龄的增长,我们身体的代谢功能逐渐下降,肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素,若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
“补脑第一名”不是核桃、鸡蛋,而是它,孩子常吃记忆力高!
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐,学习成绩优异,而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00
血栓“分解器”被发现,10斤洋葱不如1两它!
每当谈到“血栓”,都让人闻之色变,这个潜伏在我们身体里的 “隐形杀手”,时刻威胁着我们的健康。当血管内出现血栓时,血液流通受阻
2024-11-30 19:10:00
再不补气血你就老了,建议女人:平时常喝这1汤,气血足睡得香
在快节奏的现代生活中,女人们常常忙碌于工作、家庭之间,却忽略了对自己身体的呵护。久而久之非常容易出现气血不足等问题,悄悄地成为了很多女性的健康隐患
2024-11-30 19:11:00
买排骨时要注意,内行人从不买这3种,肉摊老板自己都不吃!
团圆饭上肯定少不了排骨,无论是红烧排骨、糖醋排骨还是排骨汤,都让人垂涎欲滴。然而,在购买排骨时,你是否知道有三种排骨是内行人从不买的呢
2024-11-30 19:11:00
天气渐冷,医生提醒:高血压患者宁可在家不出门,也别做这5件事
“医生,我爸最近血压一直不稳!天气一冷就更糟了,这可怎么办啊?”在诊室里,一位年轻人满脸焦急地向医生求助。医生叹了口气
2024-11-30 19:22:00
我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:这4种食品才是最差的早餐
李大爷今年65岁,平时身体还算硬朗,唯一的毛病就是胃总是不舒服。很多人像李大爷一样,觉得早餐随便吃点就行,甚至不觉得早餐有多重要
2024-11-30 19:24:00
高血压与早起习惯有关?医生强调:血压高的人,早起这3事少干!
清晨是一天的开始,许多人都习惯于早起锻炼、喝水、迎接新的一天。对于高血压患者而言,早晨却可能隐藏着巨大的健康风险。老张
2024-11-30 19:25:00
为什么有人能感觉死期?医生:人死前的一年,会出现这几种感觉!
92岁的王爷爷最近总觉得身体不对劲,常对老伴说:“我怕是活不了多久了。”家人们听了却不以为意,毕竟平时看上去,老爷子的身体还算硬朗
2024-11-30 19:26:00
这4种食物容易“性早熟”,父母千万别大意…一次说清楚
莉莉的妈妈突然接到了幼儿园老师的电话,得知6岁的女儿情绪波动较大,行为异常。回家后莉莉妈妈震惊地发现,女儿的身体开始出现提前发育的迹象——胸部微微隆起
2024-11-30 19:27:00
心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”
王大爷今年刚满60岁,退休后生活悠闲,喜欢每天午饭后小睡一会儿。他总觉得午睡能让自己精神焕发,下午还能陪老朋友下棋、散步
2024-11-30 19:28:00
冬天吃黄豆不如吃它,一清肝,二润肺,三健脾胃,建议中老年常吃
导读:俗话说“冬吃豆,赛过肉”,这是因为大部分豆都是高钙高蛋白的食物,在冬天多吃豆,可以强免疫,减少生病的概率。而冬天吃豆也是有讲究的
2024-11-30 19:53:00