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沙参的营养价值
沙参含有很多三萜类、类皂苷、沙参皂苷这些营养成分。它具有清肺化痰的作用,而且还可以养阴润燥,常常用来养胃,对肠胃和肺部都有一定的好处。经常吃北沙参的话,也可以增强人体的免疫功能,而且能降低生病的几率...……更多
沙参的作用与功效
沙参是一种常见的中药材,可作为中药调理,也可以作为食材食用。沙参有润燥滋阴的功效,有效改善肺燥咳嗽、咽干、鼻燥等症状;沙参具有生津清热的功效,用于改善口渴、舌头干、没有食欲等症有一定疗效;沙参还有养...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...、口干、舌苔较少等症状,说明肺阴不足,可使用麦冬、沙参、玉竹、百合,以养肺阴。如果出现咳嗽、流清涕等症状,可以使用紫苏叶散寒解表。平素体弱或患有慢性肺病者可使用黄芪、山药,以补肺健脾。麦冬麦冬味甘、微...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。 1、白术白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水...……更多
...蒜、韭菜等,多食用口味酸涩的水果、蔬菜。玉竹沙参润肺汤原料 玉竹15克,沙参10克,红枣10粒,芦笋150克,百合15克,盐1小匙。做法 沙参、玉竹分别洗净,红枣洗净后,泡入清水中约15分钟,去核;芦笋削去...……更多
2022-12-14 21:22玉竹,佳品,食疗
黄芪党参玉竹煲鸡汤是一道兼具美味和养生功效的佳肴
...备食材:黄芪25克左右、新疆大枣适量、玉竹20克左右、沙参30克左右、党参35克左右、枸杞子适量、新鲜老母鸡一只。2.将黄芪、党参和沙参用清水浸泡洗净,挑选好的新疆大枣,将其去核洗净,玉竹用温水浸泡。3.鸡肉处理:将...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
...以增加牛蒡子少许来清热利咽,润肠通便。 肺阴虚损用沙参麦冬汤除了以上这两种咳嗽之外,还有一种咳嗽最近也困扰着大家,那就是明明各种症状都好转了,可是依旧咳嗽不止。这种咳嗽最常见的表现是干咳,咳嗽多发生在...……更多
冬温名家治验赏析
...年阴不足,阳易泄,论体质可却病。冬温伤液。桑叶、大沙参、玉竹、苡仁、生甘草。糯米汤煎药。又:陈某,半岁。冬温入肺,胶痰化热。因未纳谷之身,不可重药消痰通利。炒麦冬、桑叶、沙参、杏仁、地骨皮。(《临证指...……更多
套种沙参玉米地“生”出好药材
本文转自:绵阳日报涪城套种沙参玉米地“生”出好药材本报讯(记者 彭雪 何茂松 文/图)眼下,正是沙参成熟丰收季。2月28日,记者走进涪城区吴家镇五龙村,只见20余名村民正在将挖掘机挖出来的中药材沙参从地里分拣出...……更多
这款甜品适合冬季咽痒咳嗽、干咳少痰等症状的缓解
...。这款汤品适合冬季咽痒咳嗽、干咳少痰等症状的缓解。沙参玉竹老鸭汤材料:老鸭肉、沙参、玉竹、生姜、盐适量。做法:将老鸭肉洗净后切成小块,沙参、玉竹洗净备用。将老鸭肉、沙参、玉竹、生姜一起放入锅中,加入适...……更多
...鹑,适合脾气虚弱、胃阴不足的人群服用。补阴不补气:沙参沙参性微寒,具有清肺养阴、益胃生津的功效。沙参不像其他大多数的“参”都有补气功效,一般来说,北沙参清养肺胃的作用要强一些,所以适用于肺胃阴虚有热之...……更多
清明过后,建议多喝这道排骨汤,清咽润燥又滋阴,全家老小适宜!
...食材比较简单易得,尤其是适合清明过后饮用的汤水——沙参百合排骨汤。这道汤用到的食材只有5样,它们分别是沙参、百合、无花果、陈皮和猪前排,这些都是广东人妈妈一年四季必备的汤料,非常温润身体的食材。沙参:...……更多
春节期间,熬夜多、烟酒多、吃多,怎样补救?
...服一些经典药,如六味地黄丸、知柏地黄丸等,也可以用沙参、麦冬、石斛、百合煲一些肉汤喝,以达到滋阴补肾的作用。平时可多揉三阴交,就是在内踝尖上四横指的位置,一次按摩十来下,每天按摩两三次,可以降虚火。抽...……更多
...克,煮熟后加少量蜂蜜,即可食用。此外,还可日常饮用沙参麦冬菊花茶(沙参、麦冬、菊花各10克),也能润燥生津。另外,由于立秋后空气中水分逐渐减少,朝阳医院营养科营养师宋新提醒,要对抗燥气对肺的伤害,应多补...……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...不加冰糖。2.养生莲藕汤食材:莲藕200克,猪排骨500克,沙参20克,玉竹20克 ,花生米少许,葱姜、白醋、料酒、淀粉、食盐、葱花等。做法:第一步:买来的新鲜排骨用清水浸泡一个小时,再用清水冲洗干净,直至排骨发白为...……更多
入秋后多喝这几种汤,滋阴润燥,健脾养胃,给家人们滋补起来
...味精调味即可出锅。有健脾祛湿,润肤止痒的作用。山药沙参猪肚汤:食材:取猪肚200克,黄精10克,沙参、山药各15克。做法:先将猪肚处理干净炒熟,加入适量清水,然后再放入沙参和黄精,用大火烧开后转小火慢炖20分钟,...……更多
现代药理研究表明,蒲公英对胃溃疡,及胃粘膜损伤,有保护作用
...于配料:百合25克、口蘑30克、胡萝卜1根、青萝卜100克、沙参15克、牛腩肉200克,料酒,盐,八角,葱姜①百合沙参洗净,胡萝卜、青萝卜去皮洗净,切块,口蘑洗净,切十字花刀;②牛肉洗净,切块,放沸水里,倒入料酒,汆...……更多
春天寒湿,这5种汤水要常饮,驱寒除湿解乏累,身心轻松每一天
...,宁神养心,在寒湿的春季,悄然带走身体的沉重。玉竹沙参猪骨汤春雨绵绵,沐浴在雨中,舒缓放松。玉竹沙参猪骨汤清甜润心,熬煮间散发出淡淡清香。玉竹润肺养阴,沙参滋阴养胃,猪骨增进营养,一煲鲜美的滋补汤汁,...……更多
...”,故有玉竹之名。玉竹是广东人常用的煲汤药材,配搭沙参、薏米、淮山、桂圆、百合、莲子等,即成粤式驰名汤水“清补凉”,有润燥的功效,是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品,秋季正值其采收季节,此...……更多
呼吸道疾病恢复后期出现咽干、微咳等症状?中医教你这样缓解
...皮、冰糖煮水,糖尿病患者可以不加冰糖。代茶饮推荐“沙参玉竹麦冬汤”,即用沙参、玉竹、麦冬泡水或者煲汤,另外蜂蜜水也有一定的润肺止咳作用,可以每日适量饮用蜂蜜水,但是糖尿病病人不推荐使用。注意,对于上述...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
...一、猪肚山药汤准备食材:猪肚、山药、白胡椒、百合、沙参、红枣、枸杞做法步骤:1.先将猪肚表层的油脂清理干净,再用食盐和面粉抓洗,里层比较脏,需要多抓洗几遍。2.洗净的猪肚冷水下锅焯水,水开后继续煮3分钟,控...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...中,加入姜片和适量水,炖煮1-2小时,调味即可。3.玉竹沙参炖鸽子汤材料:玉竹、沙参、鸽子、红枣、姜片做法:将鸽子洗净,焯水去血水;玉竹、沙参、红枣、姜片洗净备用。将所有材料放入锅中,加入适量水,炖煮2小时,...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...食银耳、百合、山药、枸杞、莲藕、萝卜、荸荠、芝麻、沙参等滋阴润燥之品,少吃辣椒、生姜、花椒等辛散、香燥、熏烤之物。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分,宜食雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、柚子等水果。晨起...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...调配不同补品。补气者,可食山药桂圆粥;补阴者,可食沙参粥。午餐:炖煮蒸煲补脾胃食补胜过药补,且安全易掌握。冬季,炖、煮、蒸和煲各色烹饪手法,样样可以上。阳虚者应温补,吃一些燥性药物或食物,如鹿茸、红参...……更多
吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...康。对口干咽燥需要长期调理的患者,建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山药等生津健脾的食材。年老体弱或慢性胃病患者,饭菜要做得软烂、易消化且注意膳食搭配、营养均衡,防止贫血和营养不良。推荐6种防治慢性胃炎的食...……更多
儿童咳嗽的中医治疗与预防
...成块,不易咳出,伴有食少、面色萎黄等症状者,可选用沙参、麦冬、五味子等药物。(二)如久咳不止者,可选用人参、茯苓、白术、甘草等药物。此外,还可用陈皮、橘红等药物以增强健脾化痰的作用。(三)如咳嗽声重而长,...……更多
白果:敛肺定喘 止带缩尿
...。百部白果水鸭汤材料:水鸭约400g,白果20g,百部10g,沙参10g,淮山20g,盐2g,鸡粉2g,姜片10g做法:将水鸭洗净,切块,汆水;将白果、百部、沙参、淮山分别洗净。往砂锅倒入清水烧开,放入备好的所有材料和姜片,炖至鸭...……更多
得了肝硬化怎么办?一个软肝方,帮你疏通肝气,肝硬化迎刃而解!
...,舌尖边红苔黄腻,脉弦数。治疗主要以清热利湿为主。沙参二鳖汤方组:沙参,麦冬,枸杞子,阿胶,生地黄,红参,三七,紫河车,土鳖虫,姜黄,首乌,龟甲,鳖甲。主治:肝肾阴虚型肝硬化。除有水湿内阻或瘀血阻络症...……更多
春节“三个多” 中医专家教你这样补救
...服一些经典方,如六味地黄丸、知柏地黄丸等,也可以用沙参、麦冬、石斛、百合来煲肉汤喝,达到滋阴补肾的作用。平时熬夜的时候也可以揉一揉三阴交,在内踝尖上四横指的位置,一次按摩十几下,每天按摩两三次,可以降...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...易生痰。同时糖尿病患者也不适合。推荐吃法:可以选择沙参、麦冬、百合等,煮开后饮用,可起到养阴润肺止咳的功效。天然解毒药—苹果根据中医理论,苹果的性味酸甘,具有清热解毒的特点。当我们感受到显著的身体热感...……更多
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4种天然“阿司匹林”,建议中老年隔天吃一种,补气血,护心脑,增免疫,冬天不怕冷
进入大雪节气以后,已经明显感受到了寒冬该有的样子,风呼呼地吹,即使穿得厚厚的,也感觉从头到脚都冷。一场来自于大自然的考验来临
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比芋头养人,比红薯通便,建议中老年人多吃,健脾养胃,养肝排毒
冬季来临,寒风呼啸,气温骤降,很多人开始觉得食欲大增,而肠胃功能却容易变得迟缓。寒冷的天气使身体代谢变慢,稍不注意,肠胃蠕动就可能变得迟缓
2024-12-11 14:07:00
洋葱是高血糖的“减速带”?提醒:想要血糖稳定,常吃这几种蔬菜
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冬天爱吃炖白菜的老人注意!有这4种情况赶紧扔,别心疼这点小钱
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提醒:尿酸高了先别慌,多吃5种食物,有益平稳尿酸,肾病不来扰
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冬天“养胃就是养命”,老传统讲究:多吃3样,暖胃健脾,好过冬
导读:冬天“养胃就是养命”,老传统讲究:多吃3样,暖胃健脾,好过冬在寒冷的冬季,人们常常感觉四肢冰凉,体内寒气上升,消化系统也容易受到影响
2024-12-11 14:10:00
北京医大发现:若血脂没超这个数,不用太过谨慎,正常吃喝就可以
关于健康、关于养生,在现代社会可以说是人人在意的热门话题,关注度一直都算得上“顶流”级别。而其中包含的大大小小的健康知识更是数都数不完
2024-12-11 14:11:00
天越冷越要吃这3种暖身食物,让你手脚暖呼呼!味道还特别棒
冬天,很多人都有手脚冰冷的问题,其实这大多与本身阳气虚、抵御不了寒冷有关。如果说,人体就像个热烘烘的小炉子,那么阳气就是保证温度的热量来源
2024-12-11 14:11:00
冬天使劲吃这菜,一活血、二减脂、三美肤抗老、四健脾胃,滋补营养又便宜!
自从出来上班之后,我们一直在外面上班,回家的次数也少。这一周正好有时间,所以回到了家里,一到家里,奶奶看到我们非常的开心
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“冬天吃三宝,中药不用抓”指的是哪三物呢?老人常吃 健康过寒冬
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百补“黑”为先!常吃3种黑色食物,便秘不来找,肝肾也越来越好
俗话说的好,“食以黑为珍”,“百补黑为先”。也就是说,黑色食物弥足珍贵,在进补食物中也是佼佼者。从中医角度来说,这么讲是有道理的
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早金匮晚六味,早归脾晚归芍,时间巧、效果好:
1、‌‌早金匮配晚六味:中医认为,早上是人体阳气逐渐上升的时刻,特别是清晨寅时(凌晨3点-5点),阳气生发最为显著‌。金匮肾气丸主要用于补肾阳
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在中医理论中,心阳温暖脾土是保持身体气血充盈的关键。然而,有些人尽管吃得很多,气血依然不足,这主要是因为脾胃功能不佳。林穗芳医生指出
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大雪养生-麻雀粥麻雀粥制作原料:大米100一150克,活麻雀2~3只,盐、姜、葱等硎味品适量。制作方法:将麻雀宰杀干净
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