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...果乃登”之意。民间有谚“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨时节，气温回升速度加快，寒潮天气基本结束。《礼记·乐令》说：“句者毕出，萌者尽达。”也就是说，弯曲的植物嫩芽已经破土而出，娇艳的嫩叶刚刚长成。此时，冬...……更多
2024-04-19 03:20:00百谷,二十四节气,养生之道,万物,养生,中医
...州日报本报讯（记者林文婧通讯员陈文艺）在福州，清明时节如何科学养生？昨日，记者采访了福州市中医院药学部副主任中药师林娟。清明之后，阳气渐盛，福州的雨天和晴日随机切换，气温波动较大。此时人体内肝气较旺盛...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...惊蛰始。我们已经迎来春季的第三个节气——惊蛰。这一时节，天气易变，伤风感冒等疾病易乘虚而入。此外，惊蛰时节万物阳气生发，在养生方面，冬季“藏养”也将彻底收尾，应时调整起居作息、更多地由静转动，更好地促...……更多
2023-03-08 05:26:00顺时,万物,阳气,时节,万物,养生
...，从源头控制原料品质，如双萃酵素饮的原料，选自山东沂蒙山楂和浙江铁皮石斛；一参元气饮甄选长白山足龄老参以及百里秦岭蜂蜜……不计成本地选用高品质道地药材，正是御坊堂产品25年来赞誉如潮的底气。在药食材的组...……更多
2024-12-02 14:48:00新时代,新品,生态,中医药,中医,养生
...最重要的就是做好为身体降温补水的工作，与此同时顺应时节，“吃2果1菜，喝1宝”，消暑去燥，早准备”。
立秋之后，天气悄然发生变化，逐渐由炎热转向凉爽。在这宜人的季节里，秋梨和秋桃这两种水果凭借其丰富的营养...……更多
2024-08-07 17:45:00准备,建议,杭白菊,南瓜,维生素,营养
吃好3样：1.温热食物：小寒时节，气温较低，人体容易感到寒冷。因此，多吃一些温热的食物可以暖身，如热汤、热粥、热炒菜等。2.高纤维食物：小寒时节，人们往往运动较少，容易导致便秘。因此，多吃一些富含纤维的食物...……更多
2024-01-05 11:52:00时节,时节,食物,蜂蜜,运动,维生素
...瓜鸡蛋汤黄瓜鸡蛋汤是一道简单而养生的汤品，适合春季时节食用。黄瓜含有丰富的维生素C和多种微量元素，具有良好的清热解毒、利尿消肿的效果，而鸡蛋则提供了高质量的蛋白质，有助于身体的修复和维持正常的生理功能...……更多
2024-06-07 10:17:00老少,身体,帮助,黄瓜,猪肝,枸杞
在健康养生的路上，益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”，益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中，一个关键问题常常让人困惑：是饭前服用更有效，还是饭后服...……更多
2023-12-08 14:47:00肠道,益生,帮助,运动,益生,肠道
...寒暑平，此后阳气渐收，阴气渐长，气候由热转凉。秋分时节养生要注意些什么？为此，人民网采访了温州市中医院呼吸与重症医学科副主任中医师潘锟镭。潘锟镭表示，秋分养生当以御寒保暖为主，以防耗损阳气。如果平时体...……更多
2024-09-22 09:47:00御寒,保暖,养生,重点,保暖,阳气
...水冲泡即可。春天万物生发，也是肝脏最需要条达舒畅的时节，泡一壶三花茶，舒肝解郁，醒脾和胃，令人神清气爽。雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。所以，这一时期要加...……更多
2024-02-21 14:19:00神奇,砖茶,雨水,红茶,西北地区,脾胃
...了近期联合百位儿科专家推出的“超级成分课程表”系列科普视频外，欧恩贝一直致力于传递科学的育儿理念与知识。此前，欧恩贝联合“中国妇幼保健协会”的8位权威医生专家，历经278天的精心研磨和23次的反复修订，最终发...……更多
2024-12-09 15:35:00晓阳,课程表,肠道,儿科,免疫力,免疫
...为“半”，一指昼夜时间均等，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物？有哪些要点？人民好医生《...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...力，保护身体细胞免受自由基的伤害。
三、桑葚有哪些养生功效？1、养血安神桑葚含有丰富的铁和维生素C，铁是血红蛋白的重要成分，维生素C可以促进铁的吸收。常吃桑葚可以帮助改善血液循环，增加血容量，预防贫血。同...……更多
2024-05-15 11:24:00桑葚,蓝莓,维生素,水果,保健,世纪
...提鲜，加点鸡精调味就可以了春季后，又是一年瘦身的好时节，如果此刻的你有长胖的烦恼，不如每周将这道菜列入你的减肥食谱中，不知不觉让你吃着瘦下来，美美的。我是舞之灵小食堂，一位热爱做饭土生土长的福州人，也...……更多
2024-03-01 09:27:00清道夫,肠道,免疫力,免疫,苹果,魔芋
...力充沛的生活。1.苹果山楂水苹果山楂水是一种既美味又养生的饮品，它结合了苹果的清甜和山楂的微酸，为我们的日常饮食带来了新的活力。苹果，被誉为“全方位健康果”，富含维生素C和膳食纤维，对肠道健康有显著益处。...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
春天万物复苏，气温逐渐回暖，是养生的好时节。为家人们推荐以下十种春季养生食材，让你在阳光明媚的春天里健康养生，享受美味。菠菜图片1.新鲜蔬菜：如菠菜、芹菜、菜心等，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...充足的睡眠时间；适当运动：秋高气爽，是户外运动的好时节；适当的运动可以增强体质，提高抵抗力；保持良好心态：秋季也是情绪波动较大的时期，保持乐观的心态，对身心健康都有好处；总之，秋天是个调养身体的好时机...……更多
2024-05-07 10:43:00大肉,大鱼,营养,南瓜,烙饼,营养
...点，临沂市科学技术协会与临沂日报报业集团共同开办的沂蒙云科普直播间邀请了临沂市中医医院主治中医师王涛做客直播间，给大家讲解糖尿病的相关知识。王涛是临沂市中医医院的主治中医师，多年从事中医内分泌科临床工...……更多
2023-11-13 14:20:00沂蒙,糖尿,科普,糖尿病,糖尿,糖尿病
...快，小暑节气的到来预示着炎炎夏日的正式开启。在这个时节，高温湿热成为常态，人们往往会感到身体不适，食欲下降。然而，正是这样的时节，我们的饮食调整变得尤为重要。在中国传统医学中，夏季养生注重“消暑”和“...……更多
2024-07-30 10:40:00美食,身体,冬瓜,绿豆汤,苦瓜,绿豆
...的宝宝又多了起来。好发于秋冬季的轮状病毒感染在早春时节“又双叒叕”来了，年轻爸妈们千万不要大意，掌握轮状病毒感染的防治知识，了解这些让您的孩子抵抗力高人一等。什么是轮状病毒？济南市儿童医院消化科医生颜...……更多
2024-03-29 17:06:00时节,病毒,病毒,婴幼,宝宝,婴幼儿
...种食材，助力女性气血调养1、红枣——活血养颜，美容养生法宝红枣花生豆浆，清甜可口，融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气，花生滋阴补肾，搭配在一起，不仅口感出色，更是营养双管齐下。无论是早...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...，与鸡俱兴”，使肺志安宁，收敛神气。徐蕾表示，寒露时节，昼夜温差较大，养生应顺应自然，注意保暖，特别是足部、腰部、颈项。“可以养成睡前泡脚的习惯，有利于促进血液循环，改善睡眠质量。”此外，寒露后，气温...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
中老年人在饮食方面需要更加注重养生，因为他们的脾胃功能相对较弱，消化能力也较差。为了保持健康，他们应该以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，也不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...也是人体的一个重要调整期。在这个季节，我们应该注意养生保健，尤其是饮食方面。从道家养生理论和现代营养学的角度来看，春季我们该如何合理饮食呢？中国人讲究天人合一，顺其自然！根据道家养生理论，春季应该“少...……更多
2024-06-23 21:31:00养生,饮食,饮食,蔬菜,身体,水果
...材中，韭菜以其独特的营养价值和健康功效，成为了这个时节最应该被摆上餐桌的食物之一。韭菜，被誉为“壮阳草”，不仅味道鲜美，还富含维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质，对养肝健胃、润肠通便有着显著的效...……更多
2024-03-30 06:30:00中老年,韭菜,食用,食谱,食用油,鸡蛋
...食材就是魔芋！或许你对魔芋还不太熟悉，但它可是一位养生界的明星。魔芋是一种地下块茎植物，源自东南亚地区，被誉为“健康之芋”。它的外形有点像红薯，但它的功效可远不止红薯。通过一周吃三次魔芋，你将发现身体...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
...不良等问题。总之，女性每日坚持喝豆浆是一个非常好的养生习惯。只要操作得当，这杯看似普通的饮品就能为我们的健康带来意想不到的益处。让我们从今天开始，养成喝豆浆的好习惯吧！ ……更多
2024-03-09 16:36:00豆浆,好处,结果,女性,豆浆,肠道
...者周琳） “一年之计在于春，一天之计在于晨。”立春时节该如何养生来提高免疫力？近日，哈尔滨市第一医院针灸科主任医师、黑龙江省名中医黄秋贤提醒市民：坚持立春养生“六原则”，将“未病先治，既病防变，病后防...……更多
2023-02-06 09:18:00冬衣,阳气,冬衣,养生,脏腑,心肌梗塞
...功效，可以帮助泻火解暑、健脾开胃、促进消化。“小满时节苦菜秀”，小满苦菜当令，适量吃些具有清热、通便、开胃的苦味蔬菜，比如苦菜、苦瓜、莴笋，可以减少身体水分消耗。
2.宜补水小满开始，人体水分消耗增多，...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...满天下，吃水果养身体”水果乃大自然馈赠之宝，被视为养生之良方。然而，现代医学却揭示了一个令人警醒的现实：并非所有水果都适合无限畅饮。近年来，专家的研究发现，有三种水果若贪嘴，可能会给我们的健康带来隐患...……更多
2024-03-19 06:31:00隐患,水果,专家,研究,健康,水果
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又到年末，大小聚会接踵而至，总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒，面不改色，而有的人一杯下肚就脸通红，还有人喝完则脸煞白
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连日来，贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神，推动进一步全面深化改革”为主题，联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
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近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
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