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营养界的顶流争霸:猕猴桃如何稳坐‘水果之王’宝座?
...默无闻到成为营养学家的宠儿,猕猴桃到底凭什么稳坐“水果之王”的宝座呢?首先,我们不得不提到猕猴桃的“主打优势”。维生素C,这是它在水果界长期霸榜的关键。你可能以为橙子是补充维生素C的第一选择,但其实猕猴...……更多
这几种水果可以安神,美食和睡眠可以兼得,了解下
水果不仅是美味的零食,还可以起到安神的作用。下面介绍几种可以安神、美食和睡眠可以兼得的水果。1.樱桃樱桃中富含褪黑激素,这种物质可以帮助身体稳定节律,保持良好的睡眠状态。此外,樱桃中还含有丰富的维生素C...……更多
肿瘤人群适合吃的9种水果,健康又美味!
大家好,今天来和大家分享一些对肿瘤人群特别友好的水果,它们不仅美味可口,还能帮助我们更好地对抗疾病哦!💪1️⃣ 苹果 🍎苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于维持肠道健康,提高身体免疫力。2️⃣ 香蕉 ...……更多
水果市场年味渐浓
本文转自:丽江日报水果市场年味渐浓作者:本报记者 杨四娟 文/图市民在忠义市场选购水果。春节将至,各类年货已陆续上市,水果成为家家必备的年货之一,记者走访各大水果市场时发现,柑橘、草莓、车厘子等各种水果...……更多
脸上长老年斑咋办
...营养为主,少吃刺激性强烈的食物,多食用新鲜的蔬菜与水果。平日里加强防晒,避免紫外线直接照射。避免用不良化妆品,建议购买适合自己的护肤品,避免使用不良护肤品。长老年斑的原因1、饮食不合理老年斑的形成主要...……更多
营养专家说每天吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求
营养专家说每天可以吃三种以上水果,可以满足身体对多种营养物质需求,特别是纤维素、维生素、矿物质、微量元素,这些营养提供对免疫能力增强有帮助。猕猴桃,又名奇异果,猕猴桃的营养价值丰富,其中含有维生素C、...……更多
维C是苹果10倍!三伏天吃,一健脾养胃,二润肠通便,三补钾
...步骤:01.猕猴桃和香蕉分别去皮,切成小块。02.将切好的水果块放入搅拌机中,倒入牛奶或酸奶。03.启动搅拌机,将混合物打成细腻顺滑的奶昔状。 04.根据个人口味可适量添加蜂蜜或糖调味。05.倒入杯中,装饰以猕猴桃片或薄...……更多
夏天必吃以下4种食物,能美容养颜、抗衰老,爱美女性不容错过!
...物质。奇异果猕猴桃又叫奇异果,是我们大家常吃的一种水果,有着果中之王的美称,是各种常用水果中营养成份最丰富、最全面的水果。含有很多水分,拥有膳食纤维,可以加速体内垃圾排除,还富含维生素,能够生津止渴及...……更多
掌握这些秘诀,冰箱中的水果就能长久保持新鲜
刚买回来的水果放进冰箱,几天后打开一看,原本新鲜多汁的水果变得黯淡无光,甚至发黑。这种情况不仅令人失望,还造成了食物的浪费。为什么会这样呢?是否有办法防止这种情况发生?冰箱作为现代家庭中不可或缺的电...……更多
吃够这些增强抗病力
...其中含有丰富的抗氧化剂——黄酮类化合物。花草茶多是水果、花、种子、树皮等食物的“混合物”,如果其中包括肉桂、人参、小豆蔻、欧芹和丁香等能抗炎、抗病毒的食物,也有助增强免疫力。蔬菜类:每天吃够500克。推荐...……更多
...为村内建设贡献力量。去年,云盘村依托花卉、花椒、小水果等特色产业,在两磨路与两梅路的节点建设观景平台,打造新农村田园风光景观带,建设中,两河口镇商会负责人帮助筹集了50吨水泥和40吨沙子。如今,村里家家户...……更多
睡眠是好的补药!常吃2种助眠果、多按3个安眠穴,夜夜睡得香
...方法时,我们常常会听说一些自然疗法,例如某些特定的水果和传统的穴位按摩。这些方法的共同点在于它们的温和性和无副作用的特性,使其成为改善睡眠的理想选择。本文将深入探索两种具有助眠效果的水果和三个可以帮助...……更多
慢性胃炎会变癌吗?一文了解清楚
...柿子虽然营养丰富,口感甜美,但其属于性质较为寒凉的水果,其中含含有大量鞣酸和糖分物质,容易促进胃酸分泌,促使胃黏膜受到强烈刺激,甚至导致腹痛以及腹泻等情况发生。……更多
2022-12-12 14:48一文,慢性胃炎,胃炎
想要皮肤好,建议你常吃这些水果,或能防晒美白
...皮肤美白、防晒具有至关重要的作用。日常生活中,很多水果不仅可以提供丰富的维生素、矿物质,还含有强效的抗氧化物质,帮助对抗自由基,减缓紫外线对皮肤的伤害。合理摄入这些水果,能从内部增强皮肤的防御力,并改...……更多
糖尿病人吃苹果,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
...病患者来说,饮食调控是控制血糖的关键一环。而在众多水果中,苹果因其营养丰富、口感脆甜而备受喜爱。那么,糖尿病人吃苹果,究竟是升血糖还是降血糖呢?本文将深入探讨这一问题,为糖尿病患者提供科学的饮食建议。...……更多
能防辐射的食物
防辐射的食物很多,红色水果如番茄和樱桃,各种豆类、橄榄油、萝卜等十字花科蔬菜,还有鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。含胡萝卜素的食物,如鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、西兰花、胡萝卜、菠菜等。富含胶原弹性物质的...……更多
一条环库路 幸福故事多
...种植有樱桃、枇杷、杨梅、西瓜、果冻橙、红心柚等多种水果,一年四季,都可以接待游客前来采摘。他还是村里最早挂牌、最先发展电商的一批果农。游客想来果园采摘,看抖音视频就能够了解时下可以采摘的水果品类,用手...……更多
...消费帮扶超市内新设置了“长安果宴”货架,由多种西安水果组成的“长安果宴”,吸引众多市民、游客品尝购买。“西安的猕猴桃非常有名,能够在西安品尝到这么多品种的猕猴桃,让我觉得不虚此行。”来自广东的游客沈先...……更多
达州宣汉:沃野飘果香 农村展希望
...居、乡风文明、治理有效、生活富裕”总目标,大力发展水果产业,通过延长产业链、提升价值链、打通供应链、完善利益链“四链融合”,闯出盆周山区产业振兴路,产业花开硕果香,田野放飞新希望。目前,全县果园面积8.3...……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
导语:樱桃是特别常见的一种水果,而在《本草图经》当中就有关于樱桃的记载:“樱桃,洛中、南都者最胜。其实熟时深红色者,谓之朱樱,正黄明者,谓之蜡樱,极大者有若弹丸,核细而肉厚,尤难得也。”樱桃虽小,却...……更多
山青水绿林果香
...”种植出的蒲江爱媛橙就被贴上“碳标签”,走上了高端水果之路,通过扫描“碳标签”,消费者可完整准确查询产品“全生命周期”的“碳足迹”。“按照‘两个替代’来种植,一株树就能卖到500~1000元,这些果树就是我们的...……更多
...、果业精英、新闻工作者等百余人参加了活动。西安特色水果享誉全国推介活动在周至猕猴桃的“自我介绍”中拉开序幕。在开幕致辞环节,上海市农业农村委员会领导致辞表示,西安水果闻名遐迩,上海作为一个消费型城市,...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...加肝脏负担,还可能导致肝功能紊乱。相反,增加蔬菜和水果的摄入,富含抗氧化物和纤维的食物可以帮助清理体内毒素,保护肝脏健康。建议每日摄入足够的绿叶蔬菜,如菠菜、芹菜等,以及富含维生素C的水果,如柑橘、猕...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
...宜进行剧烈运动,避免过度消耗体力。大雪前后,柑橘类水果如冬橘、皇帝橘、柚子等大量上市,一些人选择吃柚子降脂。实际上,中医认为食有五味各有所归。冬橘、皇帝橘、柚子,味甘性寒,具有疏风散寒、止咳化痰的功效...……更多
冬季吃车厘子,一夜便血几番晕倒?不妨看看
...,个头较小,口感主要以酸甜为主。有的人认为,这两种水果都长的一样,为什么不叫一个名呢?这就好比是菠萝与凤梨、猕猴桃与奇异果,车厘子与樱桃都是属于蔷薇科樱属的果实,而樱桃是国内的水果,车厘子多来自智利、...……更多
皮肤状态不太好?来看看这几种水果,多吃或能帮助你改善
在日常生活的缤纷色彩中,水果不仅是味蕾的甜蜜伴侣,更是健康生活的守护者。随着季节的更迭,大自然的馈赠让我们得以品尝到各式各样的鲜果。春天,草莓的娇嫩红润如同初恋的脸颊,轻轻一咬,汁水四溢,酸甜交织;...……更多
扁桃体发炎了吃什么水果
...梨、无花果、柠檬、猕猴桃、苹果、柚子、橙子、樱桃等水果。梨子具有止咳化痰、清喉利咽的作用,食用后能有效缓解扁桃体发炎引起的不适;平时要注意饮食清淡,多喝水,不吃油腻、辛辣、刺激性较强的食物。柚子、柠檬...……更多
猕猴桃和奇异果有什么区别?一文揭晓答案
...,而且还有大量的微量元素,铁,钙,镁等一直被誉为“水果之王”。猕猴桃在平时的生活当中非常的常见,它的营养价值非常的高,经常吃猕猴桃也能够给身体带来许多好处。猕猴桃的营养价值猕猴桃是一种营养价值极高的水...……更多
这10种水果,含糖量比黄瓜还低,减脂期可以多吃
在减脂期间,选择低糖水果作为零食或主食的替代品是一个明智的选择。这些水果不仅含有丰富的维生素、矿物质和纤维,而且含糖量极低,有助于控制血糖水平、降低卡路里摄入,为减脂过程提供支持。与高糖水果相比,这...……更多
宝藏鲜果,冬天常吃这些水果,滋养身体好滋味
冬天虽然寒冷,但也是水果的丰收季节,各种宝藏鲜果充满营养的身影在冬日绽放。香蕉、圣女果、火龙果、奇异果、莲雾、柑橘、红柚、番石榴、草莓、橄榄、苹果、甘蔗,它们不仅味美爽口,更是富含维生素、纤维和抗氧...……更多
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“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
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在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
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2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
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一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
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低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
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