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高血压患者护理及预防
...运动,而选择轻柔如散步等有益于心血管的活动类型。1.4睡眠对高血压患者同样重要,保证充足的休息时间及一个安静舒适的睡眠环境,有利于血压的控制。2.饮食与运动2.1在饮食护理方面,建议减少盐分摄入,以克制血压上升;同时,...……更多
相城三院成功完成首例椎间孔镜微创手术
...左下肢放射痛一周,稍有麻木,站立及行走时疼痛加重,睡眠差,入院时饮食、大小便只能在床上解决。入院后,经临床及影像学检查,提示L4.5、L5S1腰椎间盘突出,采用保守治疗后无明显缓解。为减轻患者痛苦和满足患者手术...……更多
重庆治疗精神病医院排名
...得了患者的一致好评。4、重庆大坪医院重庆大坪医院的睡眠心理科以其独特的诊疗模式和丰富的临床经验,在全军和西南地区都享有盛名。作为首家开设病房的睡眠障碍与心身疾病相结合的临床专科,其在各类轻型精神心理障...……更多
...半小时为宜;睡前拒绝电子产品,喝一小杯热牛奶有助于睡眠;合理饮食,均衡营养,以清淡为主,脂肪不宜过高,不食用药物及含咖啡因的食物或饮料来“提神醒脑”;适当进行户外运动,可以做操、散散步等;这一阶段天气...……更多
3个动作帮你缓解压力 远离“过劳肥”
...劳肥”的人通常工作压力大、饮食不规律、久坐不运动、睡眠不足、情绪波动大。压力过大会促使身体分泌更多皮质醇,导致内分泌紊乱、代谢异常。与此同时,身体为了缓解紧张、焦虑情绪,会通过进食高糖、高脂、高能量的...……更多
心肾不交导致的失眠 这两味中药助你睡个好觉
...这个患者的情况,需要很长时间才能入睡,基本没有深度睡眠,有一点动静就会醒,做梦还很频繁,同时还伴有出汗,心里发慌的症状。我看了患者的舌像,舌淡苔白,脉弦细数,根据我多年的临床经验认为这是心肾不交引起的...……更多
爱无处不在:妈妈的声音对宝宝有多重要?
...背景音乐,能更有效地降低早产儿心率,稳定情绪,增加睡眠时间,促进生长发育。甜贝MSI母亲声音陪伴系统的工作原理甜贝MSI母亲声音陪伴系统正是基于上述研究开发的。这款系统通过听贝贝心音仪录制母亲的心跳声、呼吸声...……更多
婚姻中,想分床睡的女人,之前要想明白的事
...的。女人想分床睡,肯定是有原因或目的。如果是在一起睡眠质量不好,想提高睡眠的质量,夫妻之间的感情也没有问题,那能继续经营感情的话,分床睡并不会影响夫妻关系。但是,最怕的就是女人把分床睡当成一种要挟男人...……更多
苹果九月活动:除了iPhone 16,还有哪些新产品值得期待?
...的表带与新型号不兼容。苹果还在为Series 10开发高血压和睡眠呼吸暂停检测功能,但古尔曼表示这些功能可能不会在发布时准备好。苹果在高血压功能上面临可靠性问题,可能会导致延迟,而睡眠呼吸暂停检测依赖于血氧监测,...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
...素A、C、E和纤维素等多种营养成分,对于保护视力和增强免疫力有很好的效果。为了制作这道菜,我们需要准备好菠菜、虾仁、粉丝等食材。将菠菜焯水烫熟备用。然后,将虾仁用盐、料酒腌制片刻,再用开水焯水,过去腥味。...……更多
铁皮石斛的功效与主治,不可思议的疗愈力量,主治功效大公开!
...一个天然的调理选择,帮助恢复胃部健康。功效二:增强免疫力铁皮石斛在提高身体免疫力方面也表现出色。《本草纲目》指出,铁皮石斛中的活性成分具有调节免疫系统的作用。其所含的多糖和生物碱能够促进体内免疫细胞的...……更多
三伏天,该吃这4种“扶阳菜”,补钾恢复精神气
...时补钾,恢复精神气,建议中老年隔天吃1种,还能增强免疫力!第一种:牛肉牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁、钾等营养成分,对于中老年人来说,可以养脾胃、祛湿气、增强免疫力等功效,还能有效补...……更多
每天一勺“三七粉”,有何效果?医生:看看这些错误,你犯了吗?
...多种药理作用,对于改善血液循环、促进新陈代谢、增强免疫力等方面也有一定的帮助。每天一勺三七粉的效果改善血液循环:三七粉中的有效成分能够扩张血管,降低血液黏稠度,从而改善血液循环,减少心脑血管疾病的发生...……更多
秋季女性赛乐赛减肥指南:科学方法与关键要点
...日常饭后稍加注意即可做到。坚决杜绝在睡觉前吃东西,睡眠时身体处于休息状态,此时进食的食物会全部被身体吸收并转化为脂肪囤积起来。若实在饥饿难耐,也只能少量食用水煮青菜或水果。慢食减肥方法:减慢进食速度是...……更多
“不发烧”老人从受凉咳嗽到去世仅1个月……老人有三个“反常”赶紧就医!
...,我们说体温从37.3℃到38℃之间都算是低烧。举个例子,免疫力过低和过强这两个极端,个别平时免疫力很强的青壮年可能一次普通感冒就发高烧,这是因为机体免疫力越强,感染后稍微受到一点刺激,炎症反应就很厉害,所以...……更多
一张张化验单背后,是这样的故事
...学实习基地。下设“临床基础检验、临床化学检验、临床免疫学检验、临床微生物学检验、临床血液学检验、临床分子生物学检验”六个专业组。检验不仅需要经验丰富的综合人才,更离不开高精尖的检测设备。在业达医院近200...……更多
近60位协和专家免费义诊,协和江北医院大型“义诊周”活动启动
...你先双手握拳试试,再使劲握住我的手来看看。”在风湿免疫科义诊桌前,协和医院风湿免疫科副主任医师宋优让53岁的唐女士(化姓)做出各种抓握动作,来鉴别判断唐女士类风湿情况,并写了一整张纸,叮嘱唐女士日常生活...……更多
冬至时节养肾固精适温补
...极疲”。外出保暖。冬至最重要的养生就是保暖,身体暖气血才会顺畅,才可避免许多疾病的发生。保暖强调的是头和脚,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪较薄,保暖性很差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛...……更多
逍遥丸长期吃,不仅疏肝健脾,还能治这3种常见病
...胸胁胀痛,肝主藏血,女子以肝为先天,肝郁脾虚,导致气血运行失常,就可能会导致这类问题。那讲完了逍遥丸的内容,武医生还要提醒大家一点,并不是所有人都适合逍遥丸的,如果你的体质过于干燥,或者是阴虚火旺类的...……更多
3月,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉便宜,一周2次,营养低脂不胖
...的微量元素。这些营养成分有助于促进血细胞生成,调节免疫功能,增强体质,改善肝肾功能。中医认为,鸡肉微温的特性,适合于脾胃虚寒的人群食用,能够温中补气,缓解疲劳,提高身体免疫力。接下来,让我们一起来了解...……更多
让人衰老变丑的“罪魁祸首”,竟然是这些坏习惯,有人天天在做
...重要,这对身体预防衰老起到很大的作用。第三个坏习惯睡眠不足或者睡不好,有些人因为生活压力太大,太过于思想的复杂化。左思右想的,想太多了就会影响睡眠,三更半夜爬起来抽烟等。做人还是简单点好,你想来想去又...……更多
被曝滥用药物的6位明星名人,有人身死有人入狱,有人上瘾40年
...现,朱斯·沃尔德因药物滥用、酒精戒断症候群、压力与睡眠不足导致癫痫,朱斯·沃尔德母亲承认,自己的儿子对处方药有着严重依赖。4.科里·海姆失眠、癫痫、处方药……熟悉的关键字一次又一次出现,接下来还有。童星出...……更多
枇杷膏的营养价值与功效,怎么熬制枇杷膏?
...胶对于人体健康具有重要作用,能够促进肠道蠕动、提高免疫力等。二、功效1,止咳化痰:枇杷膏中的有效成分能够缓解呼吸道炎症,具有止咳化痰的作用,对于咳嗽、痰多等症状有显著效果。2,清热解毒:枇杷膏具有清热解...……更多
渐进式、小尺度  金陵智慧赋能青海“茶马古都”微更新
...添福牌坊上的风铃声,农家院落里飘出的柴火味儿,成群鸽子飞翔时强弱有别的鸽哨声……这是江苏省南京市的几位设计人员,感受到的丹噶尔古城的烟火气息。图为民众在丹噶尔古城内观看古城老照片。薛蒂 摄位于青海省西...……更多
...周瓦屋平房,屋顶上铺盖着一排排宽大的红瓦,上面落着鸽子,咕咕在叫。外地诗人们之所以选择招待所的原因,不是它充满“田园气息”的风格,主要它的地理位置显得“文化”一点:离报社、省文联、省作协都不远,图个办...……更多
看了许凯的近况,才明白曾经他会被称为“绯闻男神”并非空穴来风
...天,那一天,许凯西装革履,谭松韵穿白色婚纱,当白色鸽子飞起来的时候,纪星靠着韩廷的肩头浅笑,男方则深情注目。妥妥的婚纱店海报啊!等到《你比星光美丽》播出这一幕,多少人会去拍同款婚纱照啊。 还有一幕,韩...……更多
“因艾逐光,点亮生命”
...为从雅培拆分、独立成长10年的企业,艾伯维10年来深耕免疫治疗领域,于1.0时代表现相当不俗。今年开始,艾伯维将迎来成长期的2.0时代,企业也将三赴进博会,为中国市场带来更多重磅产品,在进博舞台上呈现生物医药公司...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...着年龄的增长,身体开始出现一些变化,例如代谢变慢、免疫力下降、肌肉质量减少等。因此,为了保持健康和精力充沛,补充足够的营养尤为重要,其中锌是一种不可忽视的微量元素,它对男性的健康至关重要。以下是5种菜...……更多
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
...动作都反映了胎儿的不同生理状态和活动水平。2. 胎儿的睡眠周期胎儿的睡眠周期大约持续20到40分钟,随孕周增加而逐渐变得更规律。这些周期对于胎儿的大脑发展至关重要。在四维彩超检查时,胎儿可能正处于睡眠状态,这...……更多
看似不起眼的苦瓜,对人体有5大作用,最后一个是女性都在追求的
...分解体内多余的糖分,有效降低血液中的糖含量。3.增强免疫力苦瓜中的营养物质种类多、含量高,尤其是维生素C的含量很丰富。我们都知道,维生素C可以增强人体的新陈代谢、提升人体的免疫力。4.抗衰老苦瓜中的维生素C除...……更多
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“三七粉”真能降血压吗?这几类人要避免,否则后果严重
一、三七粉的功效很大,但是下面这两类人群应该避免饮用1、火气较大的人不能饮食火气较大的人通常都面红耳赤,身体里有很多的火
2024-12-01 08:16:00
查出胃病后,3种水果格外“伤胃”,再爱吃也建议少碰
水果,作为饮食中不可或缺的一部分,提供了大量必需的维生素、矿物质及膳食纤维,对维持身体健康具有至关重要的作用。众所周知
2024-12-01 08:16:00
原来常保持这一睡姿 ,或不易患老年痴呆,你是这样吗?
你知道吗,我们每个人的大脑都如同一个分工明确的仪器,随着时间的流逝,它可能会逐渐磨损,甚至出现故障,其中就包括大家熟知的——老年痴呆
2024-12-01 08:17:00
身体若出现这6种表现,多是脑梗缠身,养血管,要做到4件事
脑梗这个疾病主要的原因是由于大脑供血出现了障碍,导致大脑出现缺血和缺氧所引起的,发生脑梗之后会威胁到生命安全,就算是治好了也会留有后遗症
2024-12-01 08:18:00
为什么年轻人也会得脑梗?若能少吃4物,血管变干净
脑梗在大家记忆里面属于中老年人会得的疾病,却不知现在很多年轻也是脑梗的频发人群。小郭今年23岁,突然脑梗发作,住进医院
2024-12-01 08:19:00
你是否有胃癌的6个早期症状,若有,最好去检查一下胃镜了
在我们的日常生活中,偶尔的胃痛或消化不良似乎并不罕见,往往被认为只是饮食不当或过度疲劳所致。然而,一位名叫张先生的患者
2024-12-01 08:19:00
卵磷脂可预防痴呆,增强体能,建议中老年人:常吃3类高磷脂食物
老年痴呆,即阿尔兹海默症,是人体神经系统逐渐退化的一种疾病。通常表现为记忆障碍、失语、失用、失认、执行功能障碍级人格和行为改变等
2024-12-01 08:20:00
大蒜是肝病的“发物”?提醒:若想养肝,6种“素食”请管住嘴
肝脏作为重要的排毒代谢器官,帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,但是在生活中,很多人由于平时不注意保养
2024-12-01 08:21:00
老人身上有一股怪味?建议55岁后这样做,老了或许没异味
在了解了“老人味”可能由多种因素综合作用而成之后,采取积极措施不仅能够帮助像孙女士这样的长辈改善个人状况,还能够促进家庭和谐
2024-12-01 08:23:00
三种“素食”堪称高血压的发物,提醒:若想血压稳定,切记莫贪食
高血压是现在众多慢性疾病的一种,一旦得上高血压,不仅难以治愈,还需要长期服药,如果控制不好,就有可能出现并发症,对身体造成严重的伤害
2024-12-01 08:23:00
为啥几十年前人们经常吃咸菜,患“高血压”的那么少?现在却很多
说到高血压,很有可能你自身便是高血压病人,也很有可能你的家里有些人发生了高血压。在我国,得了高血压的人数早就过亿,每一年丧命高血压的人也达到几百万人
2024-12-01 08:24:00
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
现代人越来越重视养生,而“粗粮”则被人们认为是养生,甚至是减肥的重要食物。粗粮营养价值高,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素
2024-12-01 08:25:00
吃丝瓜会导致血糖升高吗?血糖高的人不适合吃哪些蔬菜?
丝瓜是日常生活中比较常见的一种蔬菜,颜色嫩绿、味道清淡,可炒食、可做汤,吃法多种多样。那么,吃丝瓜会导致血糖升高吗?血糖高的人不适合吃哪些蔬菜
2024-12-01 08:25:00
胃病七分靠养!避免4个原因,多吃5种食物,胃或许慢慢好起来
在这个快节奏的时代,胃病几乎成了许多人的“老朋友”。加班熬夜、三餐不定、饮食不规律,这些习惯无形中给我们的胃增加了不少负担
2024-12-01 08:26:00
隔夜的白开水能不能喝?当然能,不能喝的是这2种水
一些平常的事物,总会有一些不平常的“评论”,对于白开水就是如此。总有人去质疑“隔夜白开水的安全性”,认为这样的水不能喝
2024-12-01 08:27:00