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...开始煮，等到水煮开之后关火，将其全部捞出全部都放入电饭煲。煮杂粮的时间里，我们可以处理这些配菜。首先要将各种食材都清洗干净，香菇切成片，大蒜也切成粒，然后将胡萝卜和腊肉也清洗干净切成粒。
炒锅里面放入...……更多
2024-03-02 14:08:00姥姥,年来,人生,就是,切成,腊肉
...山药去皮切块，枸杞洗净备用。将大米、芡实、山药放入电饭煲中，加入适量清水，然后加入适量的米酒，按下煮粥功能开始烹饪。待粥煮好后，加入枸杞煮片刻，即可出锅，盛入碗中，香气扑鼻，色香味俱全。冬季是养生的好...……更多
2024-02-07 19:17:00米酒,滋补,米酒,丸子,南瓜,大米
...以及它们的好吃做法，喜欢的朋友可以收藏起来。
一，红薯。红薯是营养均衡的食物，其味甘、性平，入脾、肾经，具有鲜为人知的防止亚健康、减肥健美和抗癌等作用。由于红薯中的营养很丰富，适量食用以后，有补脾健胃...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
中年女性的美丽不再只是外在的肤色，更是内在的气色。在繁忙的生活中，我们需要好好照顾自己的身体，给自己的皮肤和精神注入温暖和滋养。而多喝热汤，少喝茶，就是中年女性保持青春活力的秘诀之一。热汤的温暖不仅...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
头条创作挑战赛导言：探秘莼菜的神奇功效：美容养颜、护肝降压，助你告别黄脸婆神奇“水中燕窝”莼菜：“水中燕窝”的珍贵来历
莼菜被称为“水中燕窝”，虽然原材料是一种普通的植物，但口感却极为出众，圆融鲜美，...……更多
2024-03-17 16:03:00燕窝,气色,血压,莼菜,燕窝,瘦肉
桂圆玫瑰茶，这款融合了传统中药材桂圆与玫瑰花精华的茶饮，不仅口感独特，更是集多种对人体健康大有裨益的功效于一身。接下来，让我们详细探究桂圆玫瑰茶的主要益处。1.养血安神：桂圆，那富含葡萄糖、维生素等营养...……更多
2024-03-18 09:07:00桂圆,气色,玫瑰,桂圆,玫瑰,肝肾
...食材进行进补，如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等。这些食材具有滋养身体、增强抵抗力的作用，同时不会给胃肠带来过大负担。（2）烹饪方式以清淡为主立秋养生，我们在烹饪食物时，应以清淡为主，避免过于油腻、辛辣。清淡的烹...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,养生,脾胃,时节,选择,功能
...，建议中年人，要少吃肉，多吃这些青色蔬菜，养肝护肝气色好，推荐家常菜做法，你也学会了，做给家人吃，下面一起看看都有哪些青色蔬菜？一、茼蒿多吃些“皇帝菜”茼蒿，茼蒿中含有一定的铁元素，对于缺铁性贫血很有...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...冬被、奥克斯空气炸锅、小米行李箱、香薰加湿器、小米电饭煲等大奖循环抽不停，还送出一台终极大奖——iphone15，现场嘉宾鸿运当头，收获爱车的同时，也将诸多大牌好物尽收囊中，在期待和欢呼声中，现场气氛一次又一次...……更多
2023-12-24 13:47:00之星,盛典,第三届,颁奖,团购,实力
...盅炖两小时。3、汤煲好后，放适量的食用盐调味即可。红薯红薯是冬季常见美味，它是典型的高钾低钠食物，每百克含钾量高达337毫克，冬天吃红薯可促进肠道蠕动、养心。推荐做法——手抓饼芝士红薯卷
1、红薯去皮切块蒸...……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
包饺子、搓汤圆、烤红薯、煮羊肉火锅、做冰糖葫芦……12月22日，正值冬至节气，渝北区两江第一幼儿园（简称“两江一幼”）环雅园开展了“‘食’育有滋味，劳动促成长”“食育”系列课程。一节节带有“烟火气”的课堂...……更多
2023-12-23 10:26:00两江,烟火,幼儿园,幼儿,教育,幼儿
...语：它和红薯一起煮，比阿胶还养颜，润肺健胃又养颜，气色越来越好。大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，女性身体内胶原蛋白的流失速度加快，尤其是在40岁以后。胶原蛋白是维持皮肤弹性和光泽的主要蛋白质，其流失...……更多
2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整
好气色是吃出来的！建议：女人多吃这5碗汤，补足气血，面色红润。随着化妆技术和美颜相机的普及，很多女性朋友通过化妆和拍照都能打造出“好气色”来，但生活中素颜也能面色红润有光泽的人还真的不多，有些女性还不...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
...绿豆汤可以清热解暑，于是，和室友们买来绿豆，加水用电饭煲慢煮，待绿豆完全煮烂后，加入白糖，将电饭煲放入冷水中冷却后，便一人一碗喝了起来，清爽可口，喝后也不觉那么渴了，心情也平静了许多。之后，我们几乎每...……更多
2023-01-09 21:38:00绿豆,食用,方式,绿豆,绿豆汤,豆浆
...不同的设备进行编程，想要想要在回家之前，就让家里的电饭煲开始煮饭、开启电视、空气净化器、灯光等设备，或是家里每天离家自动关灯、自动拉上窗帘等操作，都可以做到。并且，因为通过本地中枢架构实现，较云端方案...……更多
2023-11-04 05:38:00小米,路由,路由器,评测,路由,路由器
...这枣夹核桃做起来也十分简单，每天吃上5颗，养颜美容气色好，抵御寒冷。
枣夹核桃【材料】：红枣适量、核桃适量、蜂蜜适量、熟芝麻适量【做法】：1、红枣清洗干净，擦干水分；2、在红枣一边划开1刀，取出红枣核，注意...……更多
2023-12-15 15:26:00乌发,节气,手脚,零食,红枣,核桃
...科技为何发力全球智能厨电品牌TOKIT厨几的原因之一。以电饭煲为例，之前“旅游团出国背电饭煲回国”的新闻很多，因为背回来的是四代电饭煲，而纯米四代电饭煲耗时两年半时间研发成功，现在10年过去了，日本的四代电饭...……更多
2023-10-25 11:52:00存量,小家电,小家,发展方向,副总,高端
...群来说，也是可以作为补养食疗方来食用的。其中黑芝麻滋养肝肾、润燥滑肠；枸杞子滋补肝肾、益精明目；再加上补中益气、健脾和胃的大米，既能滋养先天的肝肾，又能补养后天的脾胃。同时制作成粥，还可以起到暖胃驱寒...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...里浸泡30分钟左右，然后将牛肉切成臊子；3、将小米放入电饭煲中，煮支6成熟；4、将切好的牛肉和萝卜放入小米中，直到牛肉煮烂即可。功效：萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜。它...……更多
2023-12-13 14:49:00食谱,萝卜,姐姐,减肥,萝卜,减肥
...够增加肠道蠕动，促进排便，适量食用有助于缓解便秘。红薯——拔丝红薯红薯富含膳食纤维和澱粉，能够增加肠道蠕动，促进排便畅通。制作一道拔丝红薯，既营养又美味。食材：红薯、白糖、白芝麻做法：
1.红薯洗净去皮...……更多
2023-11-23 11:07:00制作方法,食物,高手,方法,制作,肠道
...而据注明的数据，200克红豆淘洗干净后，浸泡一夜，放入电饭煲里焖熟。接着，加入适量的白砂糖和糯米粉，将其搓成团状并铺平放在容器中。将火调至大火蒸20分钟，待凉后分成小块，美味的红豆糕就做好了。此外，我们还可...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...萝卜能够增强体力和免疫力，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，中医称之为“血肉有情之品”。冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。韭菜韭菜又名起阳草，味甘...……更多
2024-01-05 17:04:00节气,食物,身体,脾胃,虚寒,红糖
...家的餐桌。庄户人家熬粥、蒸饭，逐渐告别烟火，用上了电饭煲，生活越来越滋润，日子越来越清闲。美中不足的是，我所在的城乡，再也见不到那用山地里产的黄豆、小米，经浸泡、磨糊、包揉，用木柴火熬的古今闻名的东平...……更多
2023-01-14 08:59:00故乡,糊涂,糊涂,煎饼,故乡,东平
...补脾的功效，能够帮助调节体内湿气，改善身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...切块，猪骨加料酒，姜片焯水捞出洗净。2.所有食材放入电饭煲，加两块姜片，加适量水和盐，按煲汤模式90分钟即可。三、粗粮比如燕麦、黑米、紫米、玉米和糙米等，这些粗粮富含膳食纤维及多种营养物质，是中老年人饮食...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...并浸泡四个小时。然后加入50克的糯米一起浸泡，并倒入电饭煲中一起煮熟。接着加入葡萄干和白糖，搅拌均匀后装入碗中备用。同时，我们还需要准备牛奶、鸡蛋、酵母、面粉和玉米油等材料制作面团。最后将紫米饭团和面团...……更多
2023-11-26 12:23:00脂肪,实惠,食物,营养,价格,面团
...米、大碴子、高粱米、糯米、燕麦，食材混合洗净后倒入电饭煲，加水到食指的第二指节处，合拢饭煲，预约杂粮粥功能2小时，中间需要留出来4小时的浸泡时间。白煮蛋。都说鸡蛋的吃法里，营养最丰富的当属白煮蛋。每天早...……更多
2024-04-11 10:59:00四口,早餐,一家,咸菜,早餐,油条
...之精华，让女性在寒冷季节里保持体温，焕发自然的红润气色。大雪节气后，这东西每天早餐来一碗，大补气血，手脚暖和，气色红润。
【当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤】食材：鸡蛋、当归、黄芪、红枣、桂圆、党参、老红糖片。1...……更多
2023-12-08 10:54:00气血,手脚,美味,建议,女人,党参
...旺盛，自然四肢就不容易发凉，身体含氧量高，也有利于滋养脏器及大脑。有的人膝关节不好，可以改为原地踏步，跺着脚走，对于改善足部血液循环立竿见影。要保持心情舒畅钟军华表示，所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...些润肠通便的食物。而一说到润肠的食物，大家就会想起红薯，可红薯偏甜，在冬天吃过多，对身体也不利。而今天我给大家介绍的这种食物，它比红薯通便，比芋头养人，它就是懂得养生的人，在冬天都会使劲吃的“山药豆”...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
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