• 我的订阅
  • 头条热搜
健身,膝盖不好,如何练腿?
...要进行适量的热身运动,如快跑、慢跑、跳绳等,以增加关节的灵活性和减少受伤的风险,然后选择一些对膝盖压力较小的训练动作,到底有哪些适合的运动?第一种 坐姿抬腿这种运动适合在家和办公室训练,我们可以选择坐...……更多
浅谈太极拳的技击特点
...贯串。松,要全身心地放松,首先心要松;其次,肌肉、关节、筋骨、脏腑皆要放松。五是引进落空劲。太极拳的神奇之处便是化打结合、借力打力,引进落空合即出。如抱头推山,双手引对方的来力,不丢不顶,沾粘连随,让...……更多
福州小伙手指遇冷就变色,医生:系硬皮病,女性更易中招
...绪紧张,注意防寒保暖,适度运动以缓解皮肤紧绷、维持关节正常功能、改善血液循环、提高心肺功能。 ……更多
一老人因糖尿病足反复入院 西安医学院第一附属医院多学科联合成功保肢
...阳光报阳光讯(记者 郑亚雷)糖尿病足是糖尿病患者踝关节以远的皮肤及其深层组织遭到了破坏,常合并感染和(或)下肢不同程度地动脉闭塞症,严重者累及肌肉和骨组织,是糖尿病患者致残致死的主要原因之一。刘奶奶(...……更多
...伤骨科、足踝外科、手外科(显微外科)、运动医学科、关节外科、脊柱外科、小儿骨科等10个亚专科,常规开展骨科常见病、多发病和疑难病的高水平诊疗,辐射外省市50%以上的骨伤患者。该院收治的常见病、多发病病种以及...……更多
心血管领域大咖葛均波院士:我的行李箱常备泳衣 不建议大家做剧烈运动
...表示,如果真要剧烈运动,建议先去做个运动评估,看看关节、心脏等各方面是否适合,了解自己的健康状况后再去运动也不迟。 ……更多
洪金宝再当公公?曝二儿子洪天祥与台湾女友结婚,女方背百万债务
...7位数字债务,除了患癌妈妈需要庞大医药费外,奶奶髋关节有恙和爸爸的公司也遇上危机,于是刘奕儿一直不愿意结婚,担心影响演艺事业。近年有感男友洪天祥即将迈向50岁大关,早就到了适婚年纪,于是令她对人生有规划。...……更多
年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
...是珍贵的花胶,海洋的馈赠,满满的胶原蛋白,对皮肤和关节都超级友好!长期食用,你会发现岁月似乎对你格外宽容,肌肤依然紧致有弹性。海参海洋中的黑色宝藏,低脂肪高蛋白,富含各种矿物质,对提高免疫力、促进血液...……更多
...模块、智鼎新机——国内首创人形机器人轻薄型轴向磁通关节电机、智盾海防——仿生海洋防腐涂料新范式、智慧蜂尾座式垂直起降工业级无人机、润心泽远——沉浸式“红色剧本杀”互动演绎开拓者、强磁先锋——下一代新能...……更多
女人用生姜涂抹这里,坚持一个月,解决便秘问题,排出体内的湿气
...己的膝盖处,可以促进膝盖处的血液循环,并且帮助膝盖关节驱散湿气。并且加上酒精擦拭为最佳,不容易让膝盖处受凉。3、生姜抹脚底:我们知道生姜有着杀菌的作用,首先可以改善脚臭,并且还有助于去除体内残留的湿气...……更多
点赞能力还给你 四川中医治好美籍华裔宝宝“扳机手”
...拇长屈肌增大有关。其危害在于长期屈曲挛缩易造成掌指关节过伸半脱位,甚至影响拇指功能正常生长发育。病理情况图解。四川省骨科医院供图目前四川省骨科医院筋伤科采用局麻后针头划拨疗法,已治疗了数百例小儿扳机拇...……更多
\\\
...常腹泻、手足寒凉怕冷、痛经、过敏性鼻炎、哮喘、风湿关节疼痛的人群。除此之外,配合三伏贴、督脉灸、任脉灸、脐针、中药足浴,还可以缓解亚健康状态。医生提醒晒背讲究方式方法不宜空腹,最好在少些进食之后。要注...……更多
人民建议 | 市民希望深圳梧桐山设索道缆车 回应:依规不得建设
...又游玩欣赏美景,下山就麻烦了,既浪费时间又伤害腿部关节。”对此,深圳市梧桐山风景区管理处回应称,1999年,梧桐山风景区曾动工建设梧桐岭索道项目。建设期间,深圳市人大代表、政协委员多次对该项目的建设提出质...……更多
18年跑遍12家医院 母亲终圆儿子“脚踏实地梦”
...前足走路,脚心脚底从来没有碰到过地面,每走一步,踝关节都会激烈疼痛。每次看到小宇右脚被磨坏的鞋子和前脚掌厚厚的硬茧,黄女士心里就不是滋味。18年来,她带着小宇先后求诊了12家大型公立医院,可是这位坚强母亲...……更多
老花眼,不用怕!医生教你按摩这3个穴位,轻松告别老花眼
...的大空骨穴,明眼穴,凤眼穴,它们分别在我们大拇指指关节的正中央及两侧,我们只需要用另外一个拇指的指甲处,轻轻的刮拭这三个穴位,有些人刮的时候会有点痛,可以涂点精油,每次刮50-100下左右,左右两边都要做。其...……更多
人过60后,哪些习惯是一定要改的?不然就是在主动“减寿”
...多运动。因为人体器官的特性就是不用老的更快,而且,关节也是越用越灵活,不想还没老掉牙就不能走路,平时一定要坚持运动。此外,运动可以加快血液流动,促进新陈代谢,也能锻炼身体吸氧能力。还有,喜欢和朋友家人...……更多
男篮国家队动态!全队开会,开启对抗,宫鲁鸣指导,训练师增多!
...训,个人实力能不能获得蜕变吧。而男篮还对焦泊乔的膝关节进行了诊断,根据队内决定,同意焦泊乔离开。这还是以形式为主,之前已经公布焦泊乔受伤了,他不可能参加到训练中,差不多走个流畅而已。也希望焦泊乔尽快恢...……更多
脑植入物成功控制癫痫和强迫症
...皮流血。她的手已被洗得非常干燥,仅弯曲手指都会弄裂关节皮肤;她还会反复检查窗户和壁橱,并反复确保炉子已关闭。外出就餐时,她也不能坐在别人身边,因为担心旁人的食物会弄脏她。2019年3月5日,她接受了一场手术。...……更多
阿尔特塔:曾非常接近成为英格兰球员,对阿隆索的成功毫不惊讶
...是一名经验非常丰富的球员。在我25-26岁时,我接受了膝关节前交叉韧带康复手术,那时起我开始和瓜迪奥拉建立联系,很高兴我当时抓住了这样的机会。在我的职业生涯中,成为教练的愿望逐步增长,我从不同的教练、国家、...……更多
图片报:德里赫特将缺席战皇马,预计金玟哉+戴尔搭档中卫
...备好回到首发阵容中了。另一个好消息在于:此前右脚踝关节囊受伤的莱默尔也在周二上午完成热身训练,并在下午抵达球队酒店。如果他无法首发,那么图赫尔在六号位上的另一个人选将是帕夫洛维奇。在周二上午和球队一起...……更多
贵州省委老干部局一行到湄潭县开展 “健康护老行·服务到基层”系列活动
...询问老同志病史,为其测量血压、血糖、实地检查眼睛、关节、心脏等,并送上常规药品,指导老同志们在日常生活中如何正确用药。“很感谢省委老干部局、省医疗队专家对我们这些老同志的关心,让我们在家就能享受到专业...……更多
东城中医医院魏玉香主任:带状疱疹治疗
...上肢痛、神经痛、颈椎病、骨质增生、腰椎间盘突出、骨关节痛、中风偏瘫、颅脑外伤后遗症、带状疱疹后遗症、周围神经损伤耳鸣、耳聋、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。出诊时间:每周二,六全天出诊带状疱疹,民间俗称为“缠...……更多
仿生学之谜:为何无法打造出蜻蜓一样的扑翼机
...它们能够迅速展开和折叠翅膀。此外,蜻蜓翅膀上的多个关节和韧带,使得翅膀能够在不同角度和方向上灵活转动。这种复杂而精准的展翅机制,使得蜻蜓能够以惊人的速度和敏捷度在空中舞动。 挑战与限制仿生学的努力 众多...……更多
左膝长瘤切右膝,太不负责任了吧(豫论场)
...底,就诊医院、科室为右江民族医学院附属医院百东院区关节外科老年骨科。手术记录可见术前检查和诊断患处均为左膝,手术记录却是右膝肿物被切除。对此,一众网友惊诧莫名,“离谱”“太不认真了”“不负责任”等批评...……更多
癌症患者要注意了,感冒来了切记不要大意,因为对你来说不是小病
...很多次的感冒,通常都是有发烧咳嗽鼻塞,流鼻涕,四肢关节酸痛这样的症状,但是感冒呢也是一般都是由病毒感染所导致的,也是属于一些自限性的疾病。所以说在这个期间就算你不吃药,可能经过一段时间之后自己也会好转...……更多
西媒:米利唐预计明年3月复出,皇马希望他能彻底养好伤病
...之一,也是迫使他们缺阵时间最长的伤病之一。米利唐的关节被固定,完全休息了好几天,但手术后几周,他就开始在巴尔德贝巴斯体育城的健身房里恢复,他每天都在那里锻炼。幸运的是,他的半月板没有受到影响,这有助于...……更多
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
...会导致心慌心悸、冠心病、高血压等问题;如果瘀在经络关节,就会导致疼痛;瘀在皮下,就容易生成瘀斑;而血瘀若是和痰湿互相包裹,那么日久就会生成囊肿、肌瘤等包块病。所以,身体有瘀,一定要及时的化散,尤其是已...……更多
...中时间过长,高锦华感冒发烧,输液治疗了十几天,落下关节疼痛的毛病;宋兰花因劳累过度,原有的疾病加重,四个月后才有所好转。对此,高锦华说,自己从未后悔救人,如果再遇到类似情况,还会毫不犹豫地跳下水。夫妻...……更多
江苏淮安:7旬老人不慎摔倒 20厘米油菜杆径直插入手臂
...细一看,一截油菜杆直接从掌根内侧插入前臂,直至手肘关节处,只有油菜杆根须部分露在外面。据涟水县第三人民医院骨科主任吴澈介绍,插进刘奶奶手臂内的油菜杆长达20多厘米,直径约在1厘米左右,恰好与前臂骨头呈平行...……更多
...片及高性能伺服电机驱动控制算法,可在瞬间为机器人的关节电机输出大功率电能,让机器人动作更有力、更敏捷、续航能力更久。据介绍,入围“机器人与人工智能”赛道决赛的项目涵盖AIGC、虚拟仿真、人形机器人、特种机...……更多
更多关于健康的资讯:
安顺市老年摄影学会2024年年会圆满召开
近日,安顺市老年摄影学会在市老年大学五楼会议室召开会员大会,总结2024年工作和部署2025年工作。会议由市老年摄影学会临时党支部副书记杨元明主持
2025-01-03 00:27:00
热血暖寒冬,这家医院员工无偿献血14600毫升!
1月2日,贵州华夏骨科医院在该院举行以“汇聚热血力量 护佑人民健康”为主题的无偿献血活动。全院医务人员、党员干部、行政后勤工作人员等积极响应
2025-01-03 00:58:00
三都自治县:积极探索新时代老干部工作的新方法新路径
近日,三都水族自治县十三届县委常委会召开扩大会议,会议听取2024年离退休干部党建工作汇报,研究审定相关事项,部署具体相关工作
2025-01-03 00:58:00
关爱留守未成年人 情系美好未来——独山县关工委为留守未成年人过集体生日
为进一步做好留守未成年人的关爱工作,促进留守未成年人身心健康发展,近日,独山县关工委到县为民中学,为165名留守未成年人过集体生日
2025-01-03 00:58:00
高龄女性为什么难怀孕?做好这3点提高受孕率
近年来随着二胎三胎政策的开放,让不少女性蠢蠢欲动,其中包括很多高龄女性。女性的最佳生育年龄是在22~30岁,随着年龄增长
2025-01-03 08:59:00
怀不上宝宝?担心输卵管堵塞?看看你有没有这些症状!
久备不孕,是怎么回事?很多输卵管不通的女性朋友都有这样的疑问:平时什么事都没有,怎么一查输卵管就堵了呢?其实,输卵管不通并不是没有症状
2025-01-03 08:59:00
卵子保鲜期只有24小时!10点关键提高怀孕几率
现在去一趟生殖医学中心或不孕症门诊,发现求诊病患年龄层越来越轻,现代人因高龄化、环境污染、压力等种种原因,备孕生机不断往后递延
2025-01-03 09:01:00
家里有白糖的,找出来,妙用实在太多了,现在知道还不迟 生活小帮手
白糖妙用实在太多了!世上的味道千变万化,但基本味道只有酸、甜、苦、辣、咸五种。其中,甜味最受欢迎,能让人感到愉悦和满足
2025-01-03 09:01:00
沿河县:腐竹飘香产业兴
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,产业发展是关键。近年来,沿河自治县甘溪镇结合乡村振兴战略的实施,积极动员年轻人回乡创业
2025-01-03 09:08:00
沿河县:1.2万亩甜象草采收忙
本文转自:人民网-贵州频道眼下,沿河自治县的1.2万亩甜象草迎来大规模收割期。种植企业、合作社及农户纷纷抢抓时机收割加工
2025-01-03 09:09:00
阿里巴巴宣布出售高鑫零售全部股权,大润发即将易主
2025年1月1日晚,阿里巴巴集团发布公告,宣布已与德弘资本达成协议,将以最高约131.38亿港元的价格出售所持高鑫零售(大润发母公司)的全部股权
2025-01-03 09:29:00
全国在田蔬菜面积8300多万亩 “菜篮子”产品物丰价稳供应足
本文转自:人民网人民网记者 李栋临近岁末,农产品迎来传统消费旺季。农业农村部农情调度显示,目前,全国在田蔬菜面积8300多万亩
2025-01-03 09:34:00
不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛
本文转自:人民网健康“医”点通不打网球也易得“网球肘”?3组动作帮你缓解疼痛陈子源日常生活中,突然出现肘外侧疼痛、屈伸不利
2025-01-03 09:34:00
儿童气管镜技术在宝宝肺炎救治中的作用
赵妞妞 晋城市妇幼保健院儿科肺炎是儿童常见的呼吸道疾病。世界卫生组织数据显示,每年因肺炎导致的儿童死亡人数高达数百万,严重影响着儿童的健康和生存
2025-01-03 09:37:00
登革热全攻略:护理与预防小贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行
2025-01-03 09:37:00