- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...界的矿物质与维生素矿井
深色蔬菜，如菠菜、甘蓝、西兰花等，富含众多关键营养素。这些蔬菜的深绿、紫、红色来自其高含量的抗氧化剂，包括叶黄素、花青素和硒。这些抗氧化剂对抵抗自由基，预防细胞损伤至关重要。同...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...餐桌上的各种蔬菜。尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、芥蓝、西兰花等，不仅富含维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。首先，让我们来看看菠菜。菠菜富含铁、钙、叶酸等营养素，具有补血...……更多
2024-04-01 11:23:00秘诀,错过,天然,西兰,芥蓝,菠菜
...好做的减脂餐，让您怎么吃也长不胖，轻松享瘦。番茄西兰花：番茄西兰花是一道清淡可口的菜品，富含维生素C和纤维。番茄具有抗氧化作用，有助于提高免疫力和预防疾病，而西兰花则富含叶酸和维生素K，有助于维持骨骼健...……更多
2024-04-19 18:13:00西兰,三文,生抽,西兰花,口感,食用
...入猪肝煮熟，再加入菠菜。菠菜变色后加盐调味即可。西兰花鸡蛋西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力。鸡蛋提供优质蛋白，是营养丰富的搭配。食材：西兰花200克，鸡蛋2个，盐、油适量。做法：西兰花洗...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...新闻记者陈勇通讯员肖璇随着气温回暖，鲜嫩爽口、美味营养的春菜纷纷抢鲜上市。3月19日，极目新闻记者前往湖北省孝感市首衡城市场，深入探寻“春的味道”。首衡城春菜抢鲜上市在首衡城蔬菜交易中心，只见春笋、香椿、...……更多
2024-03-20 16:01:00孝感,春菜,时令,春菜,香椿,蔬菜
...腹感，还具有润肠通便的功效，有助于维持肠道健康。西兰花、番茄、土豆和西芹就是其中的，它们的营养价值和健康功效被广泛认可，在减脂期间常吃，能够达到健康瘦身的目的。一、西兰花西兰花，又称花椰菜，是一种营养...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...的日常生活中有很多蔬菜里面也含有大量的钙质。比如西兰花西兰花的营养价值也是不言而喻的，在这种食材里面含有大量的胡萝卜素。同时它里面含有的蛋白质以及碳水化合物和矿物质等营养成分非常多样化，具有很好的人体...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...皮肤保持弹性和光泽，还能促进身体健康。二：木耳拌西兰花接下来聊聊木耳拌西兰花。这道菜色彩鲜艳，营养均衡，是一道非常健康的素食。木耳和西兰花都是低热量、高纤维的食物，非常适合减肥期间食用。木耳含有丰富的...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...蓝花还是凉拌西蓝花，都是清肝明目的营养佳品。素炒西兰花采买清单：西兰花：300克、蒜蓉：15克、生抽：10克、盐：适量、食用油：适量步骤：
1.准备工作：将西兰花洗净，切成小朵，蒜头剁成蒜蓉备用。2.热锅冷油：热锅...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
材料：菊花、槐花、绿茶各3克做法：沸水冲泡饮用营养：1.绿茶中的维生素C与维生素B1具有促进体内糖分新陈代谢作用的功能,故可作为糖尿病的辅助疗法。2.槐花所含的芸香甙(芦丁)是具有增强毛细血管抵抗力的维生素，可增强...……更多
2024-02-04 09:42:00糖尿,食谱,绿茶,糖尿病,维生素,槐花
...。这六种食材，包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花，不仅提供了丰富的营养素，而且在低卡路里的同时，有助于维持身体的酸碱平衡，促进新陈代谢，轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健康的碱性食物，...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...都要吃饭，最主要的目的就是为了让身体获得比较全面的营养物质，维持各部位功能的正常运转，但现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，如果饮食方面不注意的话，同样会导致血脂升高。饮食方面有人听说吃土豆会导致血脂...……更多
2023-01-13 23:29:00血脂,土豆,说法,血脂,土豆,高血脂
...梗，诱人食欲，令人垂涎。“这时的香椿不仅醇香爽口，营养价值高，还有健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎等功效。”王来华说。“谷雨收寒，茶烟飏晓，又是牡丹时候。”谷雨前后正是牡丹花盛开的时节，在有些地方，...……更多
2024-04-19 03:01:00香椿,牡丹,雨前茶,雨前,时节,国色
...说，粗茶淡饭，也能吃出玫瑰的香气，大家认同吗？1.西兰花：清爽的口感和丰富的营养成分，西兰花是一种多功能的蔬菜。可以用它来制作凉拌、炒菜、烘焙等各种菜肴，为家人带来不同的口味享受。2.红薯：红薯不仅口感鲜...……更多
2024-01-11 09:38:00口味,蔬菜,家人,营养,需求,蔬菜
...、鲈鱼
推荐菜谱：酸汤鲈鱼准备食材：鲈鱼，莴笋，西兰花，大葱，红椒，青椒，番茄，大蒜，白醋，水淀粉，蛋清，盐，油制作方式：1、先将大葱、青红椒清洗干净，都切成细丝，泡在冷水里面，这样可以打卷更好看;2、莴...……更多
2023-10-14 12:07:00三鲜,味道,营养,健康,切成,黄花
...食用，能够帮助他们解决排便不畅和三高问题。木耳拌西兰花这道菜品既清爽又美味，主要食材有木耳、西兰花、葱花、十三香、盐、花生油、辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油。首先，我们需要准备一碗调料。将葱花、盐和十...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...大火炒到变色，最后用盐、鸡精、生抽调味后，出锅。西兰花炒鸡丁所需食材：西兰花、鸡胸肉、蒜末、盐、白糖、生抽、淀粉。
做法：1、鸡胸肉洗净，切成小丁，然后来2勺生抽、2勺淀粉、少许白糖，抓拌均匀后，腌制10分...……更多
2023-10-15 06:33:00身体,风寒,道菜,滋养,营养,东西
...点，各种降血糖的自然疗法也随之兴起。其中，苦瓜和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上，这些食物被誉为控糖的天然利器，但它们真的能有效降低血糖吗？或者，稳定血糖的秘诀远比单纯依靠这些食物更加复杂？...……更多
2024-01-17 11:19:00西兰,西兰花,苦瓜,血糖,影响,血糖
...常低，即使多吃一些也不会出现体重增加的问题。2、西兰花西兰花也是健身和减肥人士比较喜爱的一种食材，在西兰花当中含有丰富的蛋白质，膳食纤维和大量的微量元素和矿物质。其中钙元素的含量非常高，所以减肥人士在...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...、胡椒粉等进行调味。蒜西蓝花炒虾仁这道菜品主要由西兰花和虾仁组成。虾仁富含蛋白质和矿物质，西兰花富含钙和维生素K，对于骨骼健康有益。蒜西兰花炒虾仁制作时，可以用蒜爆炒出丰富的香味，再加入虾仁和西兰花一...……更多
2024-01-12 09:29:00腿脚,家常菜,家常,推荐,骨骼,西兰
...放太久，最好现采现吃。不要把野菜当主菜吃。野菜虽然营养丰富，但不应作为主菜。消费者要将野菜与其他食材搭配食用，也可以做成汤圆、饺子、包子等主食的馅料，荤素搭配，以保证营养均衡。烹饪野菜时，建议选择凉拌...……更多
2024-04-03 09:39:00镇江市,镇江,四不,江苏省,野菜,江苏
...加入少许盐调味，快速炒匀后即可出锅。推荐食谱二：西兰花拌木耳西兰花和木耳都是春季护肝的佳品。西兰花富含维生素C和硒，能增强肝脏的解毒能力；木耳则富含植物胶质，有助于清理肠道，排除体内毒素。
主要食材：西...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...效果。除了服用叶酸片，还有哪些食物含有叶酸？
1、西兰花西兰花是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，受到了很多减肥人群的喜欢，西兰花热量低，对于减肥有帮助。其实这种蔬菜当中的叶酸含量也是比较丰富的，因此想...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...的生抽提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。西兰花炒口蘑食材准备：西兰花、口蘑、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
做法流程：1.西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯水两分钟，接着捞出...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...且营养丰富，是一道适合春季食用的健康菜品。材料：西兰花1颗、口蘑100克、蒜末适量、姜末适量、盐、食用油适量做法：1.准备工作：将西兰花洗净切成小朵，口蘑切成薄片备用。2.炒口蘑：热锅倒入少许食用油，放入蒜末和...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...嫩，绝对是一道美味的早餐选择。2、营养丰富的虾仁西兰花蒸鸡蛋
第三款虾仁西兰花蒸鸡蛋是一道融合了海鲜、蔬菜和蛋类的早餐。在制作时，你可以尝试用其他海鲜代替虾仁，比如鱼丸或鱼片，增加不同口感。此外，可以在...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...入锅清炒，少许盐调味，加一点点水。三、推荐食谱【西兰花炒海鲜菇】秋季要多吃西兰花，因为这时西兰花花茎中营养含量最高。常吃西兰花有润喉、开音、润肺、止咳的功效，还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病...……更多
2023-10-31 16:01:00蔬菜,西兰,油麦,西兰花,胡萝卜,芹菜
...为你的健康加分，为你的长寿助力。推荐食谱一：蒜蓉西兰花西兰花，这个低脂高蛋白的绿色食品，富含抗氧化成分，和大蒜这个自然的抗生素搭档，简直是完美。用一点点橄榄油就能激发出食材的鲜美。
主要食材：西兰花、...……更多
2024-03-29 11:06:00高蛋白,中老年,朋友,高蛋白,西兰,毛豆
...食用葵花籽可以有助于提高肌肤的水分含量和亮度。5.西兰花西兰花中含有丰富的叶绿素和抗氧化剂，有助于肌肤的抗氧化和修护。最重要的是，西兰花富含水分和食物纤维，可以帮助肌肤保湿和促进排泄，防止肌肤干燥和粗糙...……更多
2024-04-21 12:55:00弹性,肌肤,食物,饮食,肌肤,水分
...循环的作用，适合胃寒、腹泻、风寒感冒等人群食用。西兰花西兰花是一种富含营养的蔬菜，被誉为“蔬菜皇后”。它含有丰富的维生素C、维生素K和叶酸，有助于增强肝脏功能，促进胃肠蠕动。西兰花中含有硫化物，可以促进...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-贵州频道11月29日，笔者从上海儿童医学中心贵州医院获悉，该院儿童泌尿外科运用达芬奇机器人辅助吲哚箐绿（ICG）荧光实时显影技术
2024-11-29 14:42:00
在繁忙的都市中，平安医院中医肿瘤科如同一方静谧的绿洲，为无数在肿瘤病魔中挣扎的患者带来了希望。而在这片绿洲中，有一位备受尊敬的医者——赵建华医生
2024-11-29 15:36:00
本文转自：人民网-湖南频道一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。当前，湖南武冈市金武家庭农场的脐橙进入成熟采摘期，金灿灿的脐橙挂在枝头
2024-11-29 17:06:00
本文转自：人民网近日，厦门大学附属心血管病医院（以下简称厦心医院）为一名年轻主动脉瘤合并夹层患者紧急施行高难度的手术解决“心头大患”
2024-11-29 17:12:00
近日，一名56岁男性患者因摔倒导致严重脑外伤并伴脑出血，在解放军总医院第七医学中心神经外科成功完成了颅骨修补手术。此次手术采用了先进的3D打印PEEK（聚醚醚酮）材料
2024-11-29 17:23:00
本文转自：人民网-广西频道人民网南宁11月29日电 （何宁）贵港富硒米香传千里、桂平西山茶清香悠长、灵山香鸡鲜嫩爽滑……翻开“桂字号”农业品牌目录
2024-11-29 19:48:00
每年此时，人们易受寒，常见腹痛、胃痛、腹泻及呕吐症状。这些症状易与食物中毒混淆，常被误认为是食物感染而使用抗生素，但这是不准确的
2024-11-29 17:25:00
很多人患了高血压之后，单单以为吃药就完事了？实际上，高血压可不是闹着玩的，这玩意儿比上班时期的“996”还磨人。每天按时吃药
2024-11-29 14:49:00
霜降节气已至，意味着寒冬的脚步越来越近。在这个时节，气温逐渐下降，身体的免疫力和抗寒能力也需要特别关注。霜降作为秋冬交替的关键节点
2024-11-29 14:50:00
“民以食为天”，饮食在我们的生活中占据着极为重要的地位。然而，你可能未曾意识到，一些不良的饮食习惯正悄无声息地在体内引发一场 “衰老之战”
2024-11-29 14:54:00
本文转自：人民网-安徽频道11月18日至21日，蚌埠市淮上区农业农村水利局举办高素质农民专业课实训，组织100名学员前往岳西县明堂山村
2024-11-29 15:02:00
本文转自：人民网人民网长春11月29日电 （记者马俊华）29日，长春市政府新闻办召开“第三届世界中医药科技大会暨2024长春国际医药健康产业博览会”第二场新闻发布会
2024-11-29 15:28:00
本文转自：人民网-安徽频道93岁的郭仁余家住合肥经开区新桥家园，因长期肩颈疼痛难忍到长岗社区卫生服务中心就诊，中医科主任何加林接诊后建议进行至少一周的针灸治疗
2024-11-29 16:34:00