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...部的按摩也有助梳理气机。日常可选择四肢具有平肝理气功效的穴位进行按摩，易于操作。来杯茶“压压惊”进食新鲜水果和绿色蔬菜能协助疏肝解郁，如芹菜、茼蒿、萝卜、荸荠、金橘等。切记上火急躁或发生口腔溃疡、麦粒...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...有名的补肾壮阳的药材；鹿鞭具有温肾壮阳、益精补髓的功效，而鹿茸则以其滋补肾阳、强筋骨的作用而闻名；但是，这两种药材性质温热，不适合阴虚火旺的人；3.搭配建议对于阳虚体质的人来说，可以将鹿鞭、鹿茸与一些温...……更多
2024-05-02 10:13:00鹿鞭,鹿茸,方式,鹿鞭,药材,鹿茸
...中适当添加。同时，山楂、当归等食材则具有活血化瘀的功效，可以帮助改善腰部的血液循环。除了食疗，中医还推荐饮用一些代茶饮来辅助缓解久坐腰疼。杜仲茶就是一个不错的选择，将杜仲叶泡茶饮用，长期坚持有助于缓解...……更多
2024-06-28 18:02:00中医医院,中医,腰疼,北京,主任,医院
...合大人，也深受孩子喜爱。
**2、紫薯的营养价值及健康功效**紫薯，不仅口感细腻，色彩独特，而且富含多种营养成分，具有多种健康功效。首先，紫薯富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。其次，紫薯中富含花青...……更多
2024-03-21 06:50:00杂粮,懒人,早餐,全程,营养,早餐
...热解暑的佳品，其性寒味甘，具有清热解毒、消暑利水的功效。然而，当绿豆遇上某些食材，它们的组合不仅能加倍去除体内湿气，还能有效缓解夏日失眠的烦恼。今天，就让我们一同探索绿豆与这些“黄金搭档”的奇妙组合，...……更多
2024-07-24 10:18:00湿气,绿豆,绿豆,薏米,冰糖,莲子
...可以在饭前服用，这样可以最大程度地发挥补虚和治疗的功效。滋阴类以及安神补脑类药物，则应在睡觉前服用。固护脾胃老年人服用滋补类中药时，每次服用的剂量宜小，每日服用的次数也要少。为了减少对胃肠道黏膜的刺激...……更多
2023-11-21 16:43:00老年人,阿胶,红枣,滋补,中药,人参
...、菜花一样处在较高的水平。研究还证实了卷心菜的防癌功效仅次于大蒜，能提高人体免疫力，可预防感冒，保证癌症患者的生活质量。卷心菜这些特殊功效的秘密在于它特有的香味，这种香味来自一种叫做“异硫氰酸酯”的化...……更多
2023-11-23 11:41:00叶酸,营养,苹果,卷心菜,蔬菜,香菇
...——蜂蜜。蜂蜜，自古以来就被人们用来治疗咳嗽。它的功效来自于多种因素，首先是它的黏性。蜂蜜能够在喉咙上形成一层保护膜，减轻喉咙刺激，缓解咳嗽。同时，蜂蜜还具有抗炎和抗菌的特性，有助于降低喉咙感染的风险...……更多
2023-12-12 12:49:00神助,雪梨,止咳,冠军,食物,心脏
...等营养物质，具有养颜护肤、促进血液循环、补充能量等功效。在烹饪芋头的时候，可以选择蒸、炒、炸、煲汤等方式。比如芋头煲，将荔浦芋头、五花肉、香菇、虾仁等材料搭配在一起，加入适量的调料，炖煮出一道香气扑鼻...……更多
2024-01-12 11:22:00滋补,免疫力,免疫,食物,身体,豆角
...杞，性味甘平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，是调和阴阳的佳品。长期服用，可使人气色红润，精神饱满。
推荐菜谱：枸杞红枣粥材料：大米100克、枸杞15克、红枣6颗（去核）、清水适量、冰糖适量（可选）...……更多
2024-07-25 06:41:00头发,清洁工,阴阳,人体,黑木,冰糖
...泉三酸精华液对付痘印确实很有一套，主打的三酸一胺的功效体系，果酸帮助打开皮肤清油、疏通毛孔，肤感是有些润感的精华，质地比较适合耐受健康的油痘肌，一般是局部点涂痘痘位置，等待几秒吸收后再叠加上修护面霜。...……更多
2024-07-16 01:36:00精华,精华,质地,肌肤,皮肤,肤色
...持健康的良方。山药排骨汤以其清淡的口感和益气养阴的功效，适合用来调节体内的阴阳平衡，缓解内热症状。芡实莲子老鸭汤则富含蛋白质和矿物质，有助于补充体力和增强免疫力，特别适合需要长时间面对高温环境的人群。...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...可以提升整道菜的口味层级，泡嫩姜有一种独特的压腥的功效，而生姜是提鲜的功效。下边便是整道菜的生命——藿香和野山椒。藿香切割成切割成小段，野山椒去籽以后，也切割成小段。火锅配菜准备好后，鱼也腌渍的差不多...……更多
2023-03-05 14:30:00藿香,鲫鱼,川菜,做法,藿香,情况
...极射频、作用深度可达筋膜层、大功率的医用设备相比，功效自然会大打折扣。此外，不同的人使用效果也各不相同，比如在正规医疗机构接受射频治疗时，医生会随求美者的耐受程度和皮肤状态，个性化地调节医用射频仪器的...……更多
2024-04-03 06:22:00齐下,射频,跳水,智商,家用,美容
...维生素以及矿物质，适当食用，能够起到很好的美容养颜功效，同时也可以起到延缓衰老的作用。不仅如此，葡萄干中的矿物质镁、盐等，对高血压以及心肌梗塞有着一定的治疗效果。所以葡萄干也被人们称为高血压的对手，如...……更多
2024-07-29 14:50:00高血压,血管,血压,乖乖,对手,高血压
...“猪心、莲子、桂圆、大枣、核桃”等食物都具有养心的功效，而今天老胡给大家介绍的这种食物，它是“心脏的保护神”，一些懂得养生的人每周都会吃2-3次，它就是“花生芽”。说起花生米，我第一次吃是在一位做医生的家...……更多
2023-10-20 06:06:00花生,白藜芦醇,研究,花生,切成,白藜芦醇
...豆汤不仅口感鲜美，还具有很好的清热解毒、消暑止渴的功效。那么，如何在夏季充分利用绿豆汤的营养价值，让我们保持健康和活力呢？下面从认识绿豆汤的营养价值、学会制作美味营养的绿豆汤、养成良好的饮食习惯等方面...……更多
2023-11-09 06:50:00绿豆汤,佳品,口感,绿豆,炎热,营养
...。第二种：雪梨蒸雪梨具有清热去火、生津止咳、养胃的功效，可以辅助治疗肺热咳嗽、痰多、口舌生疮、喉咙肿痛等症状，搭配其他食材一起蒸，润肺止咳效果能更加好。推荐食谱：清蒸雪梨食材准备：雪梨、花椒、银耳碎、...……更多
2024-08-24 21:10:00止咳,一名,刀片,喉咙,雪梨,金桔
...腿内侧，顺时针方向揉按2分钟，以局部有酸胀感为佳。功效：经常按摩此穴能改善全身水肿，降低血脂水平。阴陵泉穴：补脾利水之要穴。阴陵泉为足太阴脾经之合穴，能健脾益气，促进脾运化水湿， 故为补脾利水之要穴。经...……更多
2023-11-28 16:41:00穴位,天然,两个,帮助,方法,穴位
...统医学认为，羊肉性味甘、温，有补中益气、温补脾肾的功效，且能滋补强壮，冬季是吃羊肉的最佳季节，不仅能提供充足的热量，让人抵御寒冷，同时能够滋补身体。营养师也表示，羊肉富含蛋白质、矿物质和维生素，是铁和...……更多
2023-12-23 07:14:00羊肉,奶白,减法,调料,寒冬,选择
...发育、改善贫血，保护视力、降低胆固醇、增强免疫力等功效。而鱿鱼也含有多种有益的营养物质，如蛋白质、多种不饱和脂肪酸等，具有补充营养、促进消化，改善性功能、降低血压、抗癌等作用。瑶柱也含有丰富的蛋白质和...……更多
2024-03-22 13:57:00一口,虾仁,蛋白质,发育,蛋白,三鲜
...通便王”的美食，它们不仅美味可口，还具有润肠排毒的功效。建议大家隔天吃一次，让肠胃更健康。一、豆芽菜豆芽菜是夏季的时令蔬菜，富含膳食纤维和维生素，具有润肠通便的作用。豆芽菜能够刺激肠道蠕动，帮助排除体...……更多
2024-06-11 17:47:00肠胃,夏日,美食,健康,豆芽菜,豆芽
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5.葡萄在葡萄中有着多酚物质所存在，能够起到抗氧化的功效，同时也能够起到保湿和收敛的作用。在葡萄糖当中有着丰富的维生素b3和丰富的矿物质，能够帮助皮肤进行深层滋润，也能够起到抗衰老的功效。除此之外也能够促...……更多
2024-07-29 20:09:00皱纹,水果,女性,皱纹,皮肤,女性
...其水煮大枣、黑豆、胡萝卜（洗净切块），豆烂即止。[功效]健脾、利湿、益肾。2、香椿煎饼[材料]香椿70g，面粉3汤匙，水适量，盐少许（5g以内），五香粉少许（比盐还要少些）。[做法]1、香椿洗净，在沸水中焯一分钟；2、将...……更多
2023-04-20 20:36:00节气,膳食,方法,香椿,节气,阳气
...出血，需外用止血。从现代医学上来说，三七能起到抗凝功效，但无法替代他汀类和阿司匹林等药物。阿司匹林的作用是对抗血小板聚集，防止血栓生成；他汀类的作用是调节血脂，稳定斑块，降低患动脉粥样硬化风险。目前为...……更多
2023-03-05 22:02:00一文,阿司匹林,科普,药物,阿司匹林,剂量
...黄芪是一种常见的中药材，具有补气、固表、利尿等多种功效。近年来，越来越多的人开始将黄芪泡水作为一种健康饮品，以期望达到保健和减肥的效果。然而，喝黄芪泡水人变瘦的原因并非完全是因为黄芪的减肥作用，还与个...……更多
2024-01-05 10:40:00黄芪,副作用,黄芪,副作用,作用,药物
...授表示，红曲是中药的一种，具有健脾消食、活血化瘀之功效，常用于饮食积滞、脘腹胀满、跌打损伤等。红曲作为药材以及药膳中的一味，已使用多年，是相对安全的，没有毒性。新华社记者在调查中发现，此次“红曲风波”...……更多
2024-04-01 08:23:00肝肾,药酒,田间,急性,男子,保健品
两款洗面奶成分、功效、含量基本相同，却存在67元的差价？近日，几位法学生组成“粉红税不队”起诉欧莱雅一事有了新的进展，引发社会关注。据报道，去年1月，张同学花149元购买了欧莱雅一款女性专用洗面奶。此后，她...……更多
2024-04-07 17:56:00法学,评论,女性,洗面奶,消费,价格
...，火气难消”。5、龙眼龙眼具有补血益气、养心安神的功效，但其性质偏热，吃过多易导致口干舌燥、大便秘结等上火表现。春夏季节，特别是体质偏热的人，应控制龙眼的摄入量，以防加重体内热邪。
6、菠萝蜜菠萝蜜香甜...……更多
2024-05-08 11:37:00火上,易上,春夏,水果,春夏,水果
...纤维等多种营养成分，具有美容养颜、增强免疫力等多种功效。然而，猕猴桃属于寒性水果，过量食用容易导致胃寒，引起胃痛、胃胀等不适症状。特别是对于胃寒体质的人群来说，更应该注意控制猕猴桃的摄入量。此外，猕猴...……更多
2024-07-20 11:18:00胃部,水果,胃部,食用,猕猴,山楂
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耳朵是人体重要的感觉器官之一，我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养，却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出，一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
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