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“厨神争霸赛”上厨艺对决 民间大厨浮出水面
...起动手做的。佛卡夏材料很简单易得,只需要高筋面粉,橄榄油,盐和任意的蔬菜等,是很好的亲子互动。襋惠灵顿牛排 想一道菜表达爱意,这一定是最合适的一道,层层叠叠包裹真心。比赛结束了,获得一等奖的选手,获得...……更多
凉山:“林下经济”新模式绿色发展多样路
...果量可达2000市斤/亩,果实销售收入可达8000元/亩;可产橄榄油300市斤/亩,橄榄油销售产值30000元/亩。西昌市林下药用蟾蜍产业园区,已申报6项国家专利,其中涉及蟾蜍养殖、饲养的3项已获得国家专利证书,涉及蟾蜍加工的3项...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...相得益彰。食材清单:菠菜1把,鸡蛋3个,盐,胡椒粉和橄榄油。做法与步骤:1.菠菜先放入清水中浸泡15分钟,再摘去根,清洗干净,然后放入加有少许盐和几滴油的开水中焯烫30秒,沥水捞出来,接着过凉水,攥干水分,切成...……更多
大批食用油检出致癌物超标,专家提醒:3种油尽量少吃或不吃
...害,但我们仍然可以选择其他更健康的替代品,例如:1.橄榄油:橄榄油富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质,有益于心血管健康。它可以作为炒菜、沙拉酱等的替代品。2.葵花籽油:葵花籽油富含亚油酸,是一种健康的植物油。...……更多
男人定期食用这些菜品,有助于保持身体的活力和男人味
...最好选择嫩肩或者西冷部位)、西兰花、黑胡椒粉、盐、橄榄油具体做法:将牛肉切成厚片,用黑胡椒粉和少许盐腌制约15分钟。西兰花洗净,切成小朵,焯水备用。热锅冷油,将牛肉片放入锅中,中火煎至两面金黄,煎的过程...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...全麦面包中,再加入番茄片、生菜叶和鸡胸肉,淋上一些橄榄油,制作一份美味的鳄梨三明治,丰富口感,提供健康脂肪和蛋白质。2.牛油果沙拉将牛油果切块,与生菜、樱桃番茄、坚果混合,加上一些柠檬汁和橄榄油,制作成...……更多
清明后,遇到这5种菜使劲儿吃!一清热,二健脾胃,三强免疫力!
...汤食材清单:白苋菜1把,鸡蛋3个,生姜,盐,胡椒粉和橄榄油。做法与步骤:1.白苋菜先放入清水中浸泡15分钟,再剪去根部,反复淘洗处理干净,然后用手掐成合适的短段;生姜洗净,去皮,切片。2.锅中烧开水,加入少许盐...……更多
它被誉为“护眼菜”,越吃眼睛越亮
...重要。食材准备:新鲜龙利鱼1片蒜瓣10克姜片5克葱花3克橄榄油适量盐适量黑胡椒粉少许制作方法:将龙利鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分,蒜瓣剁碎,和姜片、葱花一起备用。在龙利鱼片上均匀涂抹橄榄油,撒上少许盐和黑胡椒...……更多
再生农业让西班牙农民尝到甜头
来源:极目新闻 12月15日报道据西班牙《国家报》网站12月9日报道,再生农业让西班牙农民尝到了甜头。“这是这个地区的普通土壤:颜色均匀,死气沉沉,没有根,也没有虫子。”研究员兼农民马克·格拉西亚手里拿着一把邻...……更多
吃猪油发胖的真相
...古人总结出来的;还有说法称,猪油是一种特别好的油,和橄榄油差不多。真相到底如何?我们还能不能吃猪油?猪油含有40%~50%的饱和脂肪酸,主要是硬脂酸;还有将近一半的单不饱和脂肪酸,主要是油酸,也就是橄榄油里最多的那种...……更多
经过烤制后的大蒜散发出浓郁的蒜香,让人回味无穷
...骤 制作烤大蒜所需食材简单易得,包括几头新鲜大蒜、橄榄油、少许海盐、适量现磨黑胡椒碎和迷迭香。首先,将大蒜处理干净,去除多余的外皮,保留一层靠近蒜瓣的皮层。然后将蒜顶切去,露出蒜肉。将处理好的大蒜摆放...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...材料:鳕鱼块2块;盐适量;黑胡椒粉适量;面粉适量;橄榄油适量;蒜末适量;香草(如迷迭香、牛至等)适量步骤:1.准备鳕鱼:将鳕鱼块用厨房纸巾擦干,撒上适量盐和黑胡椒粉,均匀涂抹在鱼块表面。2.裹粉:将鳕鱼块均...……更多
宁可少吃鸡肉鸭肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总吃不腻
...三肥,做成肉末非常不错,太肥或太瘦都不好吃),适量橄榄油,若干根小葱,生姜几片,一小勺味极鲜,半勺玉米淀粉,食盐少许,鸡精半勺,其他调味品。 详细制作步骤:第一步:挑选好新鲜猪肉,丝瓜和鸡蛋,先把丝瓜...……更多
分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们
...,和大蒜这个自然的抗生素搭档,简直是完美。用一点点橄榄油就能激发出食材的鲜美。 主要食材:西兰花、大蒜、橄榄油西兰花分小朵,洗净后焯水。大蒜拍碎切末。锅中倒入橄榄油,加热后下蒜末爆香,随后加入西兰花快...……更多
年纪大了,不要总想着饮食清淡,多吃这5样,精神棒棒身体好
...。4、在烤盘上铺上锡纸,将鱼放在上面。5、撒上适量的橄榄油,确保鱼的表面均匀涂覆。6、将柠檬片放在鱼的上方。7、把烤盘放入预热的烤箱中,烤10-15分钟,或者直到鱼熟透。8、取出烤盘,让鱼稍微冷却一下。9、将烤鱼盛...……更多
南水滋润十年 南北协作双赢
...,既减少了山地水土流失,改善了库区生态环境,又带动橄榄油产业发展。去年,当地油橄榄产值达到4800万元,带动周边镇村近2000户林农户均增收超1.4万元。这是结合水源区实际,将特色产业发展作为推动水源区绿色发展的缩...……更多
...金等支持下,园区累计投入了1100余万元,今年还建起了橄榄油加工生产线。”胡志为告诉记者。以前,当地油橄榄散种散收,种植成本高,产业难以形成规模,现代林业园区建设解决了这些问题。“园区采用统筹统管统建、技...……更多
合适的鞋子不仅能提供足够的支撑,还能减少对脚后跟的不必要压力
...以进行简单有效的足部护理。例如,将脚浸泡在含有几滴橄榄油的温水中,或使用蜂蜜和燕麦制成的自制膏敷于脚后跟,都能提供额外的滋润。若以上方法效果不佳,应考虑咨询医生。可能需要专业的皮肤治疗产品或疗程,如处...……更多
清明前后,树上的“黄金菜”抓紧吃,别不懂吃
...欢。香椿拌豆腐【食材清单】香椿80克,豆腐250克生抽1勺橄榄油半勺香油半勺【制作步骤】首先,将香椿的叶子仔细清洗,去除可能残留的泥土和杂质。北豆腐切成小方块,大小要适中,以便于烹饪和食用。香椿洗净后,沥干水...……更多
...手海外供应商签订战略协议,引进了来自法国、意大利、西班牙、智利、德国等传统优势产地的知名品牌葡萄酒和啤酒,来满足国内消费者更高质量的消费需求。作为我国农产品进出口主渠道和全球农粮供应链的领导企业,中粮...……更多
出现炎症吃点消炎药?盘点这9种不起眼的食物,同样也能消炎
...妇女适当饮用西红柿汁可以减少炎症标志物。5. 特级初榨橄榄油特级初榨橄榄油富含单不饱和脂肪酸,能保护心血管系统,对健康有益。每天食用50毫升的橄榄油可以减少炎症标志物。6. 姜黄姜黄是一种常用的香料,经常用于印...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康 1.橄榄油橄榄油含有不饱和脂肪酸的,有助于保护心血管系统和降低胆固醇。同时,橄榄油中的抗氧化物质,可以帮助减少老年人体内的自由基,并延缓衰老。在日常生活中...……更多
妊娠纹能不能去掉
...凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,还可以涂橄榄油,能有效预防淡化妊娠纹,也可以手术去掉妊娠纹。妊娠纹除掉方法1、妊娠纹比较少,颜色比较淡,可以用橄榄油等药物涂抹,适当按摩,随着时间的推移,妊娠...……更多
糖尿病食谱--芹菜拌香干
材料:芹菜一根,香干适量,胡萝卜适量,橄榄油、白醋、胡椒粉少许做法:1.将食材洗净,芹菜掐去叶子,胡萝卜去皮,切成大小均匀的丁2.锅中加水烧开,放入蔬菜丁和香干丁焯熟3.捞出,沥干水分,晾凉4.加入胡椒粉,橄榄...……更多
糖尿病食谱--凉拌空心菜
材料:空心菜300克,蒜、剁椒适量,香油、橄榄油、盐少许做法:1.空心菜洗净摘下上半段比较嫩的部分,再摘成小段,下入沸水中焯水。2.焯水后过凉开水,再挤干水分。3.蒜切末,剁椒取出备用。4.将剁椒和蒜末都倒入空心菜...……更多
糖尿病食谱--凉拌紫甘蓝
材料紫甘蓝,胡萝卜,适量盐、橄榄油、醋做法1.将紫甘蓝洗净、切细丝,撒上适量盐,腌制一段时间,以除去紫甘蓝的青味和软身(提升口感)2.用清水冲去盐分,过冷水并挤去水分3.放入少许的洗净切好的胡萝卜丝,再淋上...……更多
“烂嘴角”是缺乏维生素?可能是这些坏习惯所致!很多人都不知道
...怎么办?得了唇炎之后,大部分人会选择使用涂抹蜂蜜和橄榄油。想通过蜂蜜和橄榄油来滋润双唇,缓解双唇的干燥,瘙痒等不适,其实这种做法是非常不可取的。当出现唇炎时,双唇往往是很娇嫩的,蜂蜜含有高浓度的糖分,...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...化特性,有助于维持视网膜健康。坚果、种子、全谷物和橄榄油是维生素E的良好来源。4、锌:锌是参与视黄醛酶代谢的重要矿物质,对维持良好的夜间视力至关重要。红肉、贝类、豆类和全谷物是锌的良好来源。5、叶黄素和玉...……更多
四月,建议多吃这几样应季菜,营养堪比牛奶,增强免疫力身体好!
...食材清单:绿豆芽600克,芹菜叶100克,生姜,蚝油,盐和橄榄油。做法与步骤:1.绿豆芽清洗干净沥干水分;芹菜叶清洗干净,切碎;生姜洗净,去皮,拍成姜蓉。2.热锅入油,加入姜蓉,用小火炒出香味,接着倒入绿豆芽,调...……更多
春天易上火,建议要多喝这汤,每周喝3次,补充营养,降肝火!
...鲜圆丝瓜2条、鸡蛋1个、新鲜猪肉里脊200克、红薯淀粉、橄榄油、原味酱油、生姜、香葱、胡椒粉、冷水、鸡精等。确保选购到新鲜的食材,以保证汤品的口感和营养。(2)制作步骤1、将猪肉里脊洗净,切成薄片后腌制处理;2....……更多
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阴道炎竟会引发不孕?来临时会有什么病状?医生告诉你答案!
阴道炎是一种非常多见的妇科炎症疾病,一般是由于感染上细菌或者是体内激素分泌异常,以及阴道内菌群失调等因素导致。一旦患上阴道炎
2024-09-29 12:17:00
总是口干舌燥,无法缓解?与3个因素有关
口干舌燥是一种非常多见的现象,尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候,这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分,这种不适感很快就会缓解与消失
2024-09-29 12:18:00
男性多喝咖啡竟能降低前列腺癌风险?想要预防它,做好4件事!
前列腺癌属于一种前列腺部位的恶性肿瘤,是由于前列腺上皮细胞出现了恶性增生导致。前列腺癌的发展速度比较慢,早期时如能及早治疗
2024-09-29 12:18:00
告诫女性:到了这个年纪,需注意3件事,否则黄褐斑易“上”脸!
黄褐斑是一种非常多见的皮肤色素沉着斑,一般发生在面部皮肤,而且多数呈对称蝶形分布。虽然出现黄褐斑之后,身体没有任何其他不适感
2024-09-29 12:19:00
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
对于糖尿病患者来说,时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候,会使我们的身体产生一系列的不良反应,甚至还会引发一些致命的并发症
2024-09-29 13:35:00
脖子后面为何会有“富贵包”?它是否危害健康?
相信有不少人已经发现了,从前面看自己的颈部还是比较正常的,但是从后面看却发现有一个大包突起来了。对于这个大包老一辈人将之称之为富贵包
2024-09-29 13:35:00
秋分后,外行人吃羊肉,内行人专吃这5种菜,养肾护腰效果更好!
秋分一过,就正式踏入了深秋的怀抱,这天气是越来越凉了,早晚温差大,不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温,补补肾,护护腰。说到这
2024-09-29 14:01:00
10月8日寒露,有钱没钱,记得“吃3样,做1事”,滋阴润燥少闹病
#记录我的9生活#10 月 8 日寒露,有钱没钱,记得“吃 3 样,做 1 事”,滋阴润燥少闹病寒露,是二十四节气中的第十七个节气
2024-09-29 14:02:00
谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
随着秋风送爽,大地迎来了丰收的季节,各种时令水果也纷纷上市,为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
2024-09-29 14:02:00
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!
马上寒露时节,懂行的都吃这“4 宝”,应季而食,健康度秋冬!寒露,是二十四节气中第十七个节气,也是秋季的第五个节气。寒露过后
2024-09-29 14:02:00
吃到几分饱的人更长寿?医生:老年人吃饭注意3件事,长寿找上你
吃饭到底吃几分饱才对,七分饱、八分饱,还是十二分饱,这真能决定人活多久吗,这是个困扰了无数家庭餐桌的难题,尤其是老年人更关心这个问题
2024-09-29 14:03:00
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导读: 入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质随着秋风渐起,天气逐渐转凉,人们的饮食习惯也应随之调整
2024-09-29 14:03:00
学习困难门诊不是用来提升成绩的
“数学不好,能治了!”近日,上海儿童医学中心心理卫生团队、上海交通大学心理学院联合推出“空间与数学学习困难门诊”的消息
2024-09-29 10:25:00
东城中医医院特聘专家王其芳谈补中益气汤提举可定胎漏
王其芳——主任医师,北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年,中医理论功底深厚,扎实,临床经验丰富,治疗范围广泛
2024-09-29 11:26:00
东城中医医院特聘专家哈刚:破解银屑病的六大谣言
哈刚,主任医师,系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙,师承其母国医大师,著名中医皮科专家陈彤云(国医大师),毕业于北京中医学院
2024-09-29 11:26:00