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春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...明两天我市维持晴好天气,后天起,偏南暖湿气流崛起,气温明显攀升。昨天,鹭岛春光明媚,午间市气象台本站最高气温达到21.3℃,比前天升高了2.3℃,体感较为舒适。不过,昨天夜间,冷空气的增援部队赶到,但降温幅度...……更多
冷空气过后,安徽最低气温或降至5℃以下
...衣:2℃加绒衣服、薄外套:3℃厚羊毛衫、棉背心:4℃厚棉衣:5℃薄羽绒服:6℃厚羽绒服:9℃以下周天气为例,日温差每天超过10来度。就可以选择一件薄羽绒服(6℃)+加绒衣服(3℃)、薄外套(3℃)+薄卫衣(2℃)出门、...……更多
...区输送物资,救援队也正在进行转运,但御寒的棉帐篷、棉衣、棉被、棉鞋等保暖装备还有一定短缺,活动板房、电热毯、电暖气、药品(感冒类、创伤类、消炎类)等物资也为现场所需。另外现场救援过程当中油料的消耗也较...……更多
淄博更新|政协委员吕德民:助推“齐风”文艺精品创作再上新台阶
...为建设“强富美优”新淄博,进一步擦亮“聊斋故里”这一重要的城市名片,建议尽快恢复蒲松龄短篇小说奖。“继续举办蒲松龄短篇小说奖评选活动,有助力推出更多具有中国气派、齐鲁品格、淄博特色的文艺精品力作,有利...……更多
...时,我们要从后方环住患者,左手握拳,右手包住左拳,放于肚脐上方、胸部下方的位置,并用力向上施压,利用形成的气流将导物排出,患者就能得救。护士长阿姨讲解完后,我们进行了实际操作,操作起来并没有阿姨展示的那么容易,但...……更多
冬至日,仲景宛西制药还原1800多年前医圣张仲景送饺子的场景
...此外,应多喝水以保持身体水分平衡。运动锻炼冬至时节气温较低,应选择适合的运动方式,如散步、慢跑、八段锦等。避免在寒冷的天气中进行剧烈运动。适量运动可以增强身体免疫力,促进血液循环和新陈代谢。情绪调节冬...……更多
惊蛰后多吃这5个“有灵气”的蔬菜,升发阳气养肝血,心情舒畅
...天就是惊蛰节气,如果大家都有关注天气预报就会发现,气温虽然回升了一些,但还是有寒潮和雨雪,广东地区开始回南天返潮,所以羽绒服别急着收起来,该穿还是要穿,春捂保暖还是很有必要的。俗话说:春三月,此谓发陈...……更多
谷雨时节防“春困”
...特约记者 王均波谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节,气温回升加快,雨水明显增多,人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环加快,供给大脑的血液相对减少,容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困...……更多
流量褪去后的淄博,等待下一个春天
夜晚10点后的淄博归于平静。12月下旬,一场降雪之后,山东省淄博市的气温降至零下10摄氏度。路上车辆稀少,车轮压过结冰的路面,发出的“嘎吱”声在夜色中被放大。淄博的大街已不复半年前车水马龙的盛况。2023年上半年...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...行渐近,大自然开始展现出勃勃生机的景象。然而,随着气温的回升和湿气的增加,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说,“病从口...……更多
今日寒露,请做好这4件事
...天气愈发寒凉。随着寒露的到来,昼夜温差进一步加大,气温逐渐下降。此时,人体的新陈代谢开始减慢,容易受到寒气侵袭。因此,寒露时节的养生显得尤为重要。以下是谷医世家总结的4个需要我们在寒露时节特别注意的健...……更多
...炼后需擦干身上的汗水,待体温恢复后再使用空调。热敷肚脐用温度在40℃左右的热水袋或热毛巾,轻轻敷在肚脐上,数分钟后取下,每天坚持敷1~2次,此为古人治中暑方法之一。也可于每晚睡前空腹,将双手搓热,掌心左下右...……更多
伏天阳气正盛,建议多吃“伏阳3宝”,祛湿寒避酷暑
伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。此时,阳气正盛,正是调养身体、驱除体内湿寒的好时机。在饮食上,建议多吃“伏阳六宝”,帮助我们祛湿寒、避酷暑,以健康的姿态度过炎炎夏日。一宝:生姜俗话说“冬...……更多
...团商场里演奏,高档……就连动物们也不闲着,企鹅穿着棉衣上街和游客互动,骏马“长”出黑色翅膀上演飞马踏冰,驯鹿被身着民族服饰的鄂伦春人在中央大街上遛……可以说,哈尔滨把“家底”都掏了出来,难怪当地人直呼...……更多
...量躲避早雾,减少诱发呼吸道疾病的机会。医霜降之际,气温骤降,提醒市民朋友,有些应季的高发疾病因引起重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经,身体外周毛细血管收缩,引起血压增高,进而导致心脑血管...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
...以免耗伤阳气,造成身体不适。2、不宜过早穿单鞋 春季气温虽有回升,但仍需注意保暖,特别是脚部。选择适宜的鞋袜,不要过早换穿单鞋,以免受凉伤身。扩写:春季气温不稳定,早晚温差较大,身体容易感受寒暖。穿衣扮...……更多
不是羽绒服买不起,但军大衣真的更有性价比吗?
...不是羽绒服买不起,而是平替款更有性价比”!军大衣、棉衣可以平替羽绒服?军大衣和棉衣能否真正替代羽绒服,作为冬日的保暖神器呢?无论是军大衣、棉衣还是羽绒服,它们的保暖效果都归功于空气。空气作为一种优秀的...……更多
...“专精特新专板”建设是强化融资服务、助力企业发展又一重要举措。工信部门将进一步加大对专精特新和创新型企业培育力度,以金融赋能推进设备更新改造,推动淄博市工业高质量发展水平再上新台阶。大众日报淄博融媒体中...……更多
...苏徐州,最低气温降至9℃,体感微凉,有市民游客裹起棉衣保暖,街头开启乱穿衣模式。尽管气温骤降,人们旅游的兴致不减,徐州汉文化景区等多个景点排起长龙。气象数据显示,3日清晨,江苏淮河以北大部分地区温度在5℃...……更多
春困如何解
...土。所以在春天,脾的功能很容易受到影响。此外,春季气温渐升,外界环境水湿增加,湿邪过盛,脾容易被湿邪困住,反之,脾失健运又易生湿。正如《临证指南医案》所云:“湿喜归脾者,以其同气相感故也。”脾为湿困,...……更多
夏季气温虽高,身体这些部位也要做好保暖 医生提醒:炎炎夏日忌“贪凉”
进入夏季,气温逐渐升高,不少爱美人士纷纷穿起了露脐装、凉拖鞋等,清凉又美观。浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇建议,夏季养生忌“贪凉”,身体这些部位也要做好保暖防护。锻炼后直接吹空调入睡一觉起来面部...……更多
寒潮来袭,一老一小,保暖防病
气温大“跳水”!广东一夜入冬。据广东天气消息,截至18日12时,广东已发布3个寒冷红色预警信号,60个寒冷橙色预警信号,79个寒冷黄色预警信号。这股冷空气是今年广东入秋以来,首个达到寒潮级别的冷空气。面对着多变...……更多
芒种节气养生:阳盛于外 不宜“芒”目吃喝
明天将迎来芒种节气,此时节气温显著升高、空气湿度大,正是万物繁荣茂盛、阳长阴消之季。此时,自然界阳气最旺,人体阳气旺盛外浮趋于体表肌肤,伏阴在内潜而不出。《黄帝内经》强调,养生要“顺四时而适寒暑”“...……更多
春天阳气升发,建议多给家人吃这5道菜,增强免疫力
...冬天是阳气潜藏的季节,而春天是阳气升发的季节,此时气温回升,我们人体的新陈代谢也会加快,所以春天要注重养阳,多食用一些能提升阳气的食物,少吃发物。抓住春天阳气升发的时刻,隔三差五给家人吃,提升阳气增强...……更多
秋冬季节9件外套脱颖而出,百搭实穿,展现时尚魅力
...长款,从修身到宽松,都能满足不同人的需求。 4:毛领棉衣毛领棉衣是秋冬季节最具代表性的外套之一。它采用棉花和人造毛皮材料制成,具有优秀的保暖性能和舒适性。毛领棉衣的设计以宽松为主,适合各种身材的人穿着。...……更多
好礼送不停!工行信用卡推出国庆“三重礼”
活动一重礼:爱购淄博“乐享国庆”活动2024年10月1日—7日期间,淄博地区工行信用卡客户在新玛特超市、淄博商厦超市、信誉楼等指定商户消费或中石油、汇丰等加油站加油时微信绑卡支付可享受满200元立减30元,活动期间每...……更多
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
...院苏州医院执行院长高铸烨说,“冬病夏治”是利用夏季气温高,在人体阳气较旺盛时,治疗因阳气不足、寒气太盛而易在冬季(气候寒冷时)发生或加重的疾病,通常“三伏天”里人体阳气最为旺盛,治疗效果更好。高铸烨介...……更多
养阳护肝正当时
...应早睡早起,衣物宽松,舒展形体,便于吐故纳新。入春气温回升以后可以适当增加室外活动,克服倦懒思睡状态。可选择散步、快走、做操等简单的运动。呼吸新鲜空气,放松心情,使自身情志与大自然相适应,力求身心和谐...……更多
春食韭菜“真香”
...然夏天的韭菜不至于“臭”,但的确不如春韭鲜甜。春季气温回升,雨水充沛,韭菜叶片细而肉质肥厚,鲜嫩多汁,是一年中口感最肥美的季节。中医认为,春季是万物复苏、阳气升发的季节,人体阳气也应顺应自然,向上向外...……更多
...内阳气的蓄积也只是小满,到了夏至才最旺盛。小满后,气温明显升高,雨量增多。湿与热合并入侵人体,会使人内热郁结。因此,小满时节宜养阳燥湿。少一点凉,顾护阳气。阳气是维持人体生命活动的重要能量。阳气充足则...……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
2024-12-11 10:45:00
中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
2024-12-11 10:54:00