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立秋养生,是时候调整你的作息了,这样做才能健康!
...、南瓜等。同时,立秋也是贴秋膘的时节,适当增加一些高蛋白、高脂肪的食物,如鸡肉、鱼肉、猪肉等,以补充夏季的能量消耗。 3. 适当锻炼立秋之后,气温逐渐降低,天气变得凉爽,是锻炼身体的好时机。适当的锻炼可以...……更多
备年货、销售忙 各地市场进入节前消费旺季 处处洋溢着浓浓年味
...自:央视网央视网消息:春节将至,不少市民开始忙着备年货,各地的生鲜水果等物资也进入销售旺季。临近春节,在杭州农副产品物流中心的果品批发市场,草莓、苹果、橘子、车厘子等水果礼盒摆满了货架,不少市民在挑选...……更多
...喝吗?下边一起来掌握看一下。茯苓能够每天泡水喝吗?陈皮泡茶不能每天喝,每天喝易上火。陈皮泡水喝的方法有十分的多,能够独立泡水喝,还可以跟其他健康养生中草药材一起泡水喝,例如枸杞子、山楂果、霍山石斛等,...……更多
它卖爆了!搜索量暴增2000%,这个春节有点“潮”!
今天(9日)就是大年三十了,您家里的年货都置办齐全了吗?有数据显示,今年95后参与置办年货的比例提升,他们对年味儿也有了新的定义。其中,“国风+潮流”成为年轻消费者心头好,一月以来,“新中式”“宋锦”的...……更多
海南年货买些啥?龙泉年货大礼包拎回家
...鸡”的皮脆肉嫩、唇齿留香……当一份色香味俱全的海南年货大礼包放在面前,你心动了吗?2024年春节将至。过新年,办年货,年货采买是“过春节”中必不可少的环节。近日,记者从海南龙泉集团了解到,该集团生产的地道...……更多
...这是肾病患者群体普遍存在的误区,以为要给肾病患者吃高蛋白、海鲜等滋补。殊不知,这不仅不对,反而可能会导致患者肾功能进一步衰竭。于是我赶紧安排医疗团队撰写本文。通过本文指出肾病调养常见的3大误区,以及中...……更多
...报/紫金山新闻记者 王婕妤传统佳节,团圆聚餐,餐桌上高蛋白、高热量、高脂肪的菜肴很容易让身体不堪重负。如何度过一个健康年?春节期间如何更好地保护“一老一小”?市中医院多位专家为市民开出一份春节“健康指南...……更多
美国人生吃牛肉,韩国人生吃章鱼,日本人生吃鱼片,中国人生吃啥
...源自美国的西部牛仔时代,当时牛仔们在户外工作时需要高蛋白质食物来补充能量,于是他们选择了生吃牛肉。虽然这种吃法在现代看来有些原始,但它却成为了美国的一种饮食传统,被视作勇猛与力量的象征。二、活章鱼:韩...……更多
五种食材,助力女性气血调养
...合女性朋友增强体质、强身健体。额外扩写:牛肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食材,有助于维持肌肤弹性和肌肤修复,是女性朋友保持身材健康的首选之一。牛肉中富含的优质蛋白质可以提高饱腹感,降低摄入热量,有效控制...……更多
进入晚秋,为什么会有吃柿子养生的习俗?柿子怎样吃最营养?
...美味又营养,但也有一些食用禁忌需要大家注意:不宜与高蛋白食物同食:柿子中含有较多的鞣酸,与高蛋白食物如蟹、鱼等同食,可能会引起消化不良;糖尿病患者慎食:柿子含糖量较高,糖尿病患者不宜食用;胃寒患者少食...……更多
...新华社记者戴小河春节买买买,快递不打烊。新春佳节,年货成了消费市场的关键词。一样样年货从快递小哥们手中送至千家万户,快递带来的年味成为佳节新气象,折射中国消费新活力。国家邮政局新闻发言人侯延波说,国家...……更多
橘皮陈皮不是一回事
本文转自:南通日报橘皮陈皮不是一回事同宗同源但稍有差别本报讯 冬季寒冷易生病,养生又成为日常话题,大家的茶杯里总会泡上些花茶、果茶、中药代茶饮……眼下又到了柑橘大量上市的季节,不少市民用剥下来的橘子皮...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...行为,不妨试试汤方食疗。一、健脾消食瘦肉汤【材料】陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克,炒山楂10克,瘦肉50克、生姜2片,红枣1个。【做法】将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用;瘦肉洗净,过开水灼掉血水,捞出切...……更多
谁在搅动百亿养生水赛道
红豆薏米水、桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水,一跃成为打工人的续命水。今年夏天,“千茶大战”杀得火热,中式养生水却凭借比传统汽水更养生、比气泡水价格更亲民,成为新晋大单品。到20...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,而鸡肉则是一种高蛋白质、低脂肪的动物肉类,含有多种维生素和矿物质。榴莲和鸡肉之间的营养成分差异较大,不能简单地用“一个等于三只鸡”的说法来比较。每100克榴莲中含有2.6克...……更多
生花生和熟花生,哪个更营养?提醒:5类人最好别碰
...类人群需要特别注意:胆囊切除者:花生是一种高脂肪、高蛋白质的食物,对于胆囊切除者来说,消化这些食物可能会变得更加困难。由于胆囊在消化过程中发挥重要作用,而胆囊切除后,失去了储存和释放胆汁的功能,因此过...……更多
5种豆子,高钙、高蛋白,老少皆宜,春天吃刚刚好!
...时机。在这个充满生机的季节里,有一种食材因其高钙、高蛋白的特点,备受人们的青睐,那就是豆子。今天,就为大家介绍5种营养丰富、老少皆宜的豆子,春天吃它们,不仅有助于身体健康,还能满足味蕾的享受~第一、豌豆...……更多
人间烟火年味浓    遂溪游子齐归家
本文转自:南方日报遂溪大街小巷的年货摊位前挂满了龙年主题春联和灯笼。在店铺内采购一圈,遂溪居民带着满满当当的年货回家。 春节将至,遂溪县城街头到处洋溢着浓浓的年味。遂溪县一家年货摊位前,小顾客跟随大人...……更多
老中医建议:湿气重的人经常用它泡水喝,排湿气,健脾养胃不发胖
...自己在生活中没有及时的补充水分,还多吃一些高脂肪,高蛋白低膳食纤维,再加上熬夜这些不良的习惯,很可能他就会积攒一些湿气,会觉得整天浑身都没有力气,选择陈皮是非常合适的,因为中医上认为如果体内有过多的湿...……更多
吃中药,有啥忌口?医生建议:5类食物尽量避免,要不中药白喝了
...效。其次,海鲜类食物也是中药忌口的一类。海鲜中富含高蛋白质和微量元素,但同时也含有较高的嘌呤和胆固醇。在服用中药期间,海鲜类食物容易引起体内湿气增加,导致中药的疗效减弱甚至失效。因此,我们应尽量避免食...……更多
年味儿浓!青岛即墨供销社备足货源迎新春
...佛桃牌高粱饴、大白兔奶糖、糖瓜、女儿村姜糖片、百草梨膏糖等;健康滋补类的有大枣、枸杞、黄芪、当归、黑蒜、贡菊、决明子、苦荞茶、桑葚干、甘肃当归蜂蜜等;干果类有打手瓜子、五香花生、东北松子、腰果、榛子、...……更多
...板栗肉100克,猪腰1对(约150克),瘦肉100克,生姜3片,陈皮1瓣,食盐、生粉适量。做法:(1)猪腰中间剖开,去除白色内膜,用生粉腌制5分钟后,用清水反复漂洗并焯水,去异味;瘦肉洗净切块。(2)板栗开水浸泡去皮,与...……更多
春节年货,这份提示您收好
...除去畜禽类食物,适量提高海产品的比例。选购一些低脂高蛋白的鱼虾类为主,少买脂肪含量相对高的猪肋条肉、猪头肉和动物内脏等。腊肉和熏鱼制品可以少量购买或自制,不建议多买并长期食用。第三,注意均衡适量摄入。...……更多
山药鸽子汤:享受美味又有养生效果
...帮助肌肤更好的抵抗外界的环境侵害。鸽肉本身也是一种高蛋白、低脂肪的健康食材,能够更好的促进胶原蛋白的自我修复能力,增加整体的皮肤的光泽性,提升皮肤的健康情况。 健脾养胃:守护消化系统山药具有健脾养胃的...……更多
...,一年一度的滋补季也到了,昨天,2024年方回春堂参茸陈皮文化节在河坊街馆启幕,吸引不少市民现场挑选精品好参与陈皮,学习健康养生知识。如何挑选品质好的野山参,杭州方回春堂集团有限公司副总裁、河坊街馆馆长汪...……更多
有一种令人称道的食物,它不仅能够提供充足的营养,还能解解馋
...,人们往往更加注重食物的温补效果。传统上,鱼肉因其高蛋白、低脂肪的特点,一直被认为是冬季滋补的经典之选。然而,在这个充满创新和变革的时代,有一种食材正在逐渐引起人们的关注,它的营养滋补功效让人难以忽视...……更多
夏季办公室必备养生茶,让你喝出好气色
...可以帮助咱们去除身体里的湿气,健脾养脾。3、【苹果陈皮山楂茶】也很不错哦,由苹果、山楂、茯苓和陈皮组成,酸甜的口感十分开胃,还能促进消化。4、【莲子芡实山药茶】含有莲子、芡实、麦冬和山药,能起到很好的补...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...特别是那些消化能力差的人,不要过多获取高淀粉食物,高蛋白食物,任何食物的摄入量都应该有节制。就算营养价值高也不要过多获取,否则可能会增加肠胃负担而不断放屁。2.存在肠胃方面的疾病肠胃是消化器官,如果肠胃...……更多
靠卖陈皮卖出一个IPO,78岁老人年入2亿多,个人身家超过10亿
...生意,这些生意虽不显眼,却能创造令人惊叹的财富。卖陈皮,这个看似普通的生意,却创造了一位年入2亿多,个人身家超过10亿的78岁老人——欧栢贤。他的故事告诉我们,不起眼的生意也能翻起巨大的波澜。在广东江门,有...……更多
携手悟空租车、顺丰速运等头部品牌 良品铺子为春节再添“福”气
...货需求,全渠道共推出经典系列、品质系列、爆款系列、高蛋白系列、滋养系列、五台山IP联名等50余款主推礼盒,满足不同消费者的送礼需求,“瑞龙兆吉”“龙跃凤鸣”“大吉大粒”“良品有福”“金龙献瑞”“龙翔凤舞”...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00