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...养物质导致，比如缺钙会导致牙齿松动、骨骼脆弱，缺乏维生素C会导致皮肤暗淡无关，缺乏维生素B免疫力会下降、贫血，等等。怎么办才好呢？日常生活中，我们可以通过调节饮食结构，多多摄入一些水果，就可以补充一些人...……更多
2024-03-24 13:34:00糖尿,男性健康,养生,糖尿病,患者,水果
...更多。抗癌的活性强，既能够为身体补充营养物质，比如维生素C、维生素B、矿物质元素等等，适当的吃一些茄子皮，能够提高自身免疫力与抵抗力，抵抗癌细胞大量繁殖。
2、葡萄干适当的吃一些葡萄干，能够提高机体免疫细...……更多
2024-08-03 17:07:00碱性,癌症,零食,食物,身体,医生
...头发生长和防止脱发。同时，紫皮洋葱中的生物类黄酮和维生素C也具有抗氧化和抗炎作用，有助于头皮健康。每天适量食用紫皮洋葱，可以促进头发的生长，让你重拾浓密秀发！洋葱炒鸡蛋想要在忙碌的生活中为自己做一顿简...……更多
2024-04-20 10:56:00越多,头发,人到中年,脱发,食物,推荐
...宜的。所以经常会吃，西葫芦的营养成分很高，含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质，如有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等，尤其是钙的含量极高。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳。苦瓜从营养学角度看，苦瓜含有苦...……更多
2024-07-18 13:56:00美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,美容,女性
...分明、水源充足、土壤养分含量高，桑葚富含活性蛋白、维生素、氨基酸、矿物质等成分，被批准为国家地理标志保护产品。“别山镇红花峪村素有‘千年桑葚树、万亩桑葚林’的称号，我们计划推出更多桑葚系列产品走向市场...……更多
2024-05-23 05:41:00采摘节,峪村,桑葚,红花,桑葚,峪村
...和甜美的味道所吸引？桑葚不仅口感美妙，更是富含多种维生素和矿物质，具有极高的营养价值。今天，就让我们一起探索如何在家中制作美味又健康的桑葚膏，让你在家也能享受到这份天然的甜蜜。1.**经典原味桑葚膏**材料：...……更多
2024-08-01 06:23:00桑葚,滋养,秘籍,养生,美味,家庭
...起到中和尿酸的作用,达到降低尿酸值的效果,同时丰富的维生素C可以帮助溶解体内的尿酸盐,然后随尿液排出,也是比较利于痛风朋友食用的。
生活中很熟悉的苹果也是强碱性食物，苹果在被吃进人体后可以迅速中和体内多余的...……更多
2024-07-16 17:41:00尿酸,痛风,克星,尿酸,痛风,玉米须
...障碍。营养精粹：一杯茶的全面疗愈桑葚：富含铁、钙、维生素C及多种氨基酸，桑葚有助于补血养颜，提高免疫力，同时对改善睡眠有显著效果。酸枣仁：作为传统安神药材，酸枣仁含有丰富的天然镇静成分，能有效缓解紧张...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
...的一种水果，它具有很高的药用价值，桑葚子中含有多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等。常吃桑葚子可以起到扩张血管，增加血流速度的作用，从而可以调节血压，适合高血压患者食用。4.罗布麻茶根...……更多
2023-02-24 12:40:00克星,高血压,食物,罗布,桑葚,芹菜
...促进经血的顺利排出，避免女性贫血。荔枝含铁丰富。2.桑葚桑葚相信很多人都吃过，尤其是在我国的中原地带，生产桑葚，桑葚的营养价值特别高，并且性温。古时候有记载，桑葚有补气补血之功效，在女生来例假期间多吃一...……更多
2023-02-24 13:13:00子宫,月经,看吧,有利,水果,女性
...避免使用过于刺激的洗发水。饮食要清淡，适量多吃富含维生素的蔬菜水果和富含蛋白质的鱼虾、大豆等食物。除了脾胃虚弱、气血不足、肾气亏损外，脱发的原因还包括精神压力大、药物副作用、营养不良、美发、疾病等。因...……更多
2024-04-27 12:51:00肾气,脾胃,头发,气血,头发,肾气
...含有丰富的脂肪酸、蛋白质、色素、木酯素类物质、多种维生素及矿物质，具有延缓衰老、润肠通便、养颜润肤、减肥塑身的作用。同时，黑芝麻中的芝麻素能够清除胆固醇、保护肝脏、稳定血压。而且黑芝麻含有头发生长所需...……更多
2023-01-06 23:06:00养生保健,佳品,自古以来,养生,保健,黑芝麻
...，素有“一颗桑葚七味药”的说法。桑葚中不仅富含多种维生素、游离酸、蛋白质、人体必需氨基酸和矿物质等营养成分，还富含芦丁、花青素、多糖、白藜芦醇等活性成分。但为什么时常有食用“桑葚”中毒的消息传出呢？实...……更多
2024-04-19 17:28:00桑果,江西省,桑葚,江西,中毒,监管
...养也是极为丰富的。
桑葚中含有丰富的鞣酸、苹果酸、维生素C、脂肪酸等，尤其是桑葚中所含的脂肪酸，更是由亚油酸、软脂酸、亚麻酸等组成，其可以很好的帮助人体分解体内脂肪，减少血液里的脂肪含量，使之避免血液出...……更多
2023-02-26 22:22:00血栓,血管,食物,血栓,葛根,黑木
...米还要高，能够快速分解体内的毒素，加速毒素排出。黑桑葚可以清热解暑，能够散风清热，清肝明目，和解毒消炎。长期将桑葚泡水喝，不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。还可以起到保护肝脏醒脑的功效。
桑葚干...……更多
2024-05-25 15:48:00肝脏,解毒,天然,肝脏,毒素,桑葚
...尤其是黑色食物，因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素，对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先，我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆是一种很常见的豆类食物，含有丰富的蛋白质...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...，有助于抵抗自由基对身体的损害，而杏果则提供丰富的维生素E和纤维，有助于促进消化和维持肠道健康。混合在一起，简直是营养的大杂烩！每次喝到这杯奶昔，我都感觉像在享受一口口满满的健康。它不仅仅是一种饮品，...……更多
2024-08-01 20:37:00桑葚,奶昔,口感,营养,健康,奶昔
...家户户都有，非常常见，价格便宜但却可以滋肾补肾。1.桑葚：滋补肾阴的佳品桑葚是一种我们常见的水果，也是中医里常用的一种中药。中医认为，桑葚能滋补肾阴，补血生津，成熟的桑葚果颜色偏黑，我们说黑色入肾，可以...……更多
2024-04-09 11:13:00保温杯,枸杞,食物,常见,黑芝麻,桑葚
...神情恍惚、心情抑郁等症，适合受失眠困扰的人群食用。桑葚桑葚有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、养血补血的作用，是药食两用的水果。注意：大便溏者不宜多吃新鲜桑葚；糖尿病人食用新鲜桑葚时要注意量；儿童不宜多吃...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...、益肾气、清虚热等功效，非常养人。此外，小米还富含维生素BI、B2等。小米煮粥后，淀粉经过糊化后，非常好消化，适合任何年龄群体。小米虽好，也不能单一以它为主食,应注意搭配，以免缺乏其他营养。生姜发汗解表、温...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...瓜,因为南瓜能够正常产生红血球。5、萝卜干萝卜干富含维生素B、铁元素,女性贫血一定要多吃些萝卜干。6、龙眼肉龙眼肉又称为桂圆,它含有大量的葡萄糖和蔗糖,如果女性贫血,可以经常吃些龙眼。7、桑葚干桑葚干是补血的主要...……更多
2023-03-12 16:12:00贫血,食物,贫血,女性,葡萄,葡萄干
...即龙眼干，除了含有丰富的铁元素以外，同时含有丰富的维生素A、B以及蔗糖等，对于改善健忘、失眠、安神都有很好的作用。第6名莲藕女人多吃藕，莲藕性温，鲜莲藕有很好的凉血止血作用，熟的莲藕补血，莲藕不仅补血，还...……更多
2024-06-08 11:48:00十名,一名,红枣,食物,当归,黑木
...是肌肉的生长和修复等，都离不开蛋白质的积极参与。03桑葚桑葚，作为一种极具特色的药食同源的食材，拥有着令人瞩目的营养成分。其中，富含大量的黄酮类物质，这些黄酮类物质具有强大的抗氧化功效，能够帮助身体抵御...……更多
2024-08-26 08:42:00黄体酮,雌激素,天然,女性,黄体酮,女性
...了会有便秘风险，适量为宜。3.紫薯不仅有丰富的纤维和维生素，还能增添粥的口感，适合作为健康早餐或下午茶。这款紫薯桑葚粥色泽诱人，口感滑嫩，温暖身心，既美味又营养，快动手试试这道健康美味的粥品，给自己一个...……更多
2024-04-19 13:37:00饮品,美白,马上,薏仁,杏仁,冰糖
...芹菜岁月的敌人，芹菜可谓名副其实。这种绿叶蔬菜富含维生素K，能够帮助增强骨骼健康，预防骨质疏松。同时，芹菜还含有大量的纤维素，有助于降低胆固醇水平，维持消化系统健康。多吃芹菜，让你青春永驻。胡萝卜世界...……更多
2024-04-19 13:32:00美白,食物,岁月,肌肤,西红,维生素
...肺食材，每天坚持吃几口，肺一天比一天好。南瓜子中含维生素和果胶，有很好的吸附作用，因此有解毒的功效，它还能加强胃肠蠕动，帮助食物消化南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖...……更多
2024-08-08 14:14:00天然,维生素,营养,无花,功效,身体
...。因此,肾病患者可以适当食用西瓜。其次,梨含有丰富的维生素B,能够减轻因肾病引起的高血压症状。不过需要注意的是,患有高钾血症的肾病患者不宜食用梨。此外,甜瓜含有转化酶,可以将不溶性的蛋白质转化成可溶性的蛋白质,...……更多
2024-02-18 17:54:00福音,美味,甜蜜,水果,医生,肾病
...从而能够有效的为人体起到调理肠胃、健脾开胃的功效。桑葚是一种口味特别好的水果，它里面含有大量的药用价值，如果人们在平时的生活中经常吃桑葚的话，对人的身体健康能够起到很好的调养作用。特别是对于一些患有胃...……更多
2023-11-04 16:07:00蒲公,消炎,蒲公英,功效,螺杆菌,幽门
...裁制作的加味乌梅汤，配方为乌梅、甘草、陈皮、山楂、桑葚等，简单易做、口感清爽。加味乌梅汤有生津止渴、清热解暑的作用。购买方式：线上：潍坊市中医院服务号—就诊服务—中药代茶饮—选择“加味乌梅汤”或“养发...……更多
2024-06-27 10:21:00潍坊,乌梅,潍坊市,潍坊,茶饮,医院
...适中，能够瞬间征服每一个食客的味蕾。芒果含有丰富的维生素C和维生素A，不仅可以美化肌肤，还能提高身体抗氧化能力。除了直接食用外，还可以将芒果制成冰沙、奶昔或甜点，如芒果布丁和芒果冰淇淋，这些都是避暑的绝...……更多
2024-05-15 10:39:00味美,种别,甘甜,错过,水果,不好
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