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心脏决定寿命!建议中老年人:别太节钱,多吃这3样,越来越年轻
...病的风险,是中老年人餐桌上不可或缺的营养佳品。3、海带——海洋中的“排毒小能手” 海带是一种海洋蔬菜,富含褐藻多糖等多种对人体有益的营养成分,被誉为“液体面包”,具有排毒养颜、软化血管等功效。清凉开胃的...……更多
建议中老年人常吃这12种果蔬,好吃不贵,营养高,健康养生
...心脏健康。可以蒸、煮或制成玉米粥,简单又美味。10. 海带海带是一种海洋蔬菜,富含碘、钙和多种维生素。对于中老年人来说,海带有助于维持甲状腺功能,预防碘缺乏症。海带中的纤维素有助于促进肠道健康,预防便秘。...……更多
老年人要远离茄子?不想身体出问题,这几种菜宜多吃
...尤为重要,能够预防老年人常见的眼疾和骨质疏松。4、海带海带是一种富含碘的海产品,对于维持甲状腺功能的正常运转至关重要。海带中的高钙含量有助于老年人预防骨质疏松。此外,海带还富含膳食纤维和多种微量元素,...……更多
已发现“化栓药”,经常换着吃,让血栓绕道走,看完不妨告诉家人
...里的老人。 藏在身边的食物,经常吃点,血栓或绕道走海带。大家对于海带的认识可能都是因为海带中有着非常丰富的碘元素,其实不仅如此,其中还含有一些胶质和膳食纤维,特别是胶质,可以结合血液中的有害物质比如重...……更多
血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
...用。可以适量多吃一些凉性蔬果,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、柚子、梨等。有益于滋阴降热清火,蔬果对降低血液粘稠度也有一定的效果。增加粗粮摄入量,减少精米、精面。燕麦、小米等粗粮都是不错的选择,对降血...……更多
这些食物都有软化血管的作用,可以多吃
...骨头炖汤,还可以用来凉拌,或者是做一些比较鲜的汤。海带这种食物几乎是没有脂肪含量的,并且还可以帮助排出血管里面的胆固醇,经常吃的话就会有比较好的保护血管的作用,并且可以帮助身体降低血压。它里面还含有一...……更多
“高胆固醇”食物排名已公布:鸡蛋排最后,第一有人还当成补品
...升高不要怕,吃3种食物胆固醇悄悄降,建议收藏试试!1.海带海带是一种常见的海产品,富含牛磺酸等矿物质,经常吃可以降低胆汁中的胆固醇,同时还有降血压的作用,海带里面含有丰富的膳食纤维和海藻酸,所以不仅抑制胆...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...常生活可见的食物,都对防治冠心病有不错的效果。 1.海带:可用于防治高血压病、高脂血症。海带所含的牛磺酸可降低血及胆汁中的胆固醇;所含的食物纤维可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄;所含的钙既可抑制胆固醇吸...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还算不错
...在血管壁上的堆积,经常食用燕麦,能够坚持血管安康。海带海带富含岩藻多糖,这是一种自然的膳食纤维,能够降低胆固醇程度,同时还能抑止胆固醇吸收,海带中的碘元素也有助于调理血脂。苹果苹果富含果胶和黄酮类物质...……更多
十人九痔?不得痔疮,你可能是天选之子!日常做好8点,远离痔疮
...使用非处方药物:局部应用一些非处方药物,如痔疮膏或栓剂,可能有助于减轻症状。但在使用前最好先咨询医生或药师的建议。6. 避免搔抓:尽量避免搔抓肛门区域,因为这可能会引起皮肤损伤和感染。可以尝试轻轻拍打或用...……更多
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康。血管,作为输送血液的通道,一旦出现问题,就会对整个身体的健康造成严重...……更多
心血管病人吃什么好
...动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以防止血栓,玉米和玉米制品,可以降低胆固醇和脂肪的堆积,降低血液对血管的压力,对心血管起到保护作用。心血管病人饮食注意事项1、饮食要清淡,减少钠...……更多
排毒吃什么最好能排脸上毒
...可清除体内自由基,净化血液的中的毒素,有效控痘。2.海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒...……更多
头部血管瘤早期症状不明显,那发现后应该注意些什么?
...鲫鱼、鲳鱼是具有补益健脾的食品,海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结,能够消除“痞块”。03、患者在饮食上还要注意平常多吃木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等多种食用蘑菇,这些都有一定的抗癌作用。特别是...……更多
身体这两处疼,暗示你血脂太高了,再不注意血管堵塞了准出事
...家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。海带中含有丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收。同时,海带中含有大量的不饱和脂肪酸以及膳食纤维,它可以清除粘附在血管内壁的胆固醇,促进胆...……更多
这4种食物是血管的“清道夫”,好吃又健康,日常不妨常吃!
...上起到清理血管保持通畅的功效,日常可以适当多吃。2.海带据现有研究显示,海带中的多糖、多酚等具有一定的抗氧化、抗炎和降低血脂的功效。尤其是海带中的不饱和脂肪酸,其降血脂功效十分突出;降血脂功能最突出的是...……更多
推荐九种有排毒养颜功效的食材,让您的肌肤焕发自然
...仅能消暑解渴,还有助于排出体内毒素,有益身体健康。海带图片8.海带:富含碘元素和膳食纤维,有助于调节人体内分泌,加速新陈代谢。常吃海带有助于排出体内毒素,预防甲状腺疾病。冬瓜图片9.冬瓜:富含膳食纤维和维...……更多
血管并发症在急诊中的处理
...可以通过静脉置管或溶解血栓后的溶栓治疗实现。静脉溶栓剂是动脉栓塞治疗的常用药物。组织型纤溶酶原激活物是一种常见的溶栓剂,通过促进血栓的溶解来恢复动脉的通畅。溶栓药物的使用需要考虑治疗窗口期和患者的禁忌...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
花菜的营养价值及对血管的清洁作用花菜作为一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾以及多种膳食纤维等营养成分。维生素C可以增强免疫力,促进铁的吸收,维生素B6有助于维持中枢神经系统...……更多
不论男女,头部若出现5种异常,要注意啦!
...用药在脑血管堵塞初期,医生通常会采用药物治疗,如溶栓剂,来迅速溶解血栓,恢复血流。后续治疗脑血管堵塞的治疗包括药物治疗、介入治疗和手术治疗等。具体的治疗方案需要根据患者的病情来确定。此外,康复治疗也是...……更多
血管“清洁工”是芹菜?提醒:三种食物经常吃,或对血管有益处
...加的流通。02 提醒:三种食物经常吃,或对血管有益处海带在本身汤中就会含有比较丰富的岩藻多糖、昆布素,而这类物质它是对人体当中类似肝素的物质。进入人体之后,它也可以有效的预防自身的血栓,从而降低自身低脂...……更多
作为脑卒中发病的主要因素,高血压患者日常生活中如何预防
...动脉硬化等疾病的发生。2.高钾食物香蕉、红豆、紫菜、海带、香菇类食物。钾对血管有好处,它有利尿的作用,促使钠离子排出,另外可以促使平滑肌扩张,适当补充有助于降压,保护血管和肾脏,降低心脑血管疾病的风险。3...……更多
血管堵是吃出来的,四类饮食越吃越容易堵!
导读:如今,很多心脑血管疾病的患病原因都是从血管堵塞开始的,而血管堵塞和饮食习惯有着很大的关系,像四种平时很常见的饮食要忌口,才能更好地保护血管。这四类饮食,越吃越容易堵‍‍‍‍一、太油的外卖、油炸...……更多
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
...我们每个人都有关系。这是由于血栓因血液垃圾太多,心血管老化、硬化引起,而这一切的主因又会与如今人们不健康的生活方式以及平时不重视心血管的保养,有很大关系。因此在过了30岁后,我们一定要加强心血管的日常保...……更多
血管堵塞的人,晚上睡觉会有三个“迹象”,若你没有,血管很健康
...膳食纤维的食物,如粗粮、米糠、干豆类、麦麸、蔬菜、海带、水果等。建议每天摄入40g左右即可,也可以吃一些像蘑菇、洋葱、大蒜、木耳、芹菜等有降脂作用的食物。二、多补充水分饮水不仅可以补充身体所需水分,加速身...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...形成,有助于增加高密度胆固醇,对减肥有利。水产品类海带富含牛磺酸、食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。牡蛎富含微量元素锌及牛磺酸,牛磺酸可以促进胆固醇的分解,有助于降低血脂水平。食用菌和豆类香菇...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...糖分的吸收,有减缓血糖升高速度和抑制肥胖的作用。4.海带海带含有多种矿物质、铁等微量元素,海带中含有海带素是多糖类元素,长期吃海带能降低血脂,在一定程度上能预防心脑血管疾病。肥胖的人一个月吃3斤左右的海带...……更多
55岁大妈深夜突发脑梗去世,饮食清淡爱爬山,医生:错在这仨习惯
...,一个小时左右,就泡点茶喝一喝,茶味不要太浓即可。海带是一款很不错的食物,不管作为炒菜、凉拌、糖水等,味道都是美味可口,平常多吃海带也特别有益健康。因为海带含有丰富的岩藻多糖,这种物质可以帮我们人体降...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...方面,我们同样可以借助食物的力量来调养肝气。洋葱、海带、黑木耳等食物都是养肝的好帮手。洋葱富含硫化物,有助于促进肝脏排毒;海带则富含碘元素,有助于调节甲状腺功能,从而间接影响肝脏健康;黑木耳则被誉为“...……更多
保湿大作战- 找到让肌肤水润白嫩的终极食品
...提高肌肤的保湿度和亮度,是非常出色的保湿食品。6.干海带 干海带中含有多种矿物质,尤其是钙、钾、镁等,能提高肌肤弹性,增加肌肤免疫力,预防皮肤干燥皲裂、老化等问题。7.酸奶酸奶富含益生菌和乳酸,不仅能够促进...……更多
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一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00