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...之后，多以“凉燥”为主。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：此时节可适当补肾养元，为过冬做好准备。中医认为“秋气通于肺”，肺脏属金，旺于秋季，然而肺为“娇脏”，不耐寒热，且喜润恶燥。秋季的干...……更多
2024-09-23 14:27:00本草,光华,药膳,时节,养生,建议
...祛风湿、温补气血、开胃健脾的功效。乾隆三十四年的《本草求真》中记载：“巴戟天，气味辛温，又能祛风除湿，故凡腰膝疼痛、风气水肿等症，服之更为有益。”肉苁蓉是一种在西北地区沙漠，寄生在梭梭树根部的植物，素...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
当最具“烟火气”的夜市，遇见充满“药草香”的中医药，会碰撞出怎样的火花？9月20日晚，由重庆市卫生健康委主办的“夜市寻岐黄·良方惠万家”为主题的重庆中医药文化夜市在龙塘湖公园火热开市，吸引了众多市民近距离...……更多
2024-09-21 13:50:00本草,重庆,夜市,中医药,中医,文化
...28日，由国家自然博物馆与天津自然博物馆联合主办的“本草健康”展览开展。展览通过210件标本展品，深度诠释了中医药学的博大精深。该展览为公益展，将持续至5月26日。3月29日，国家自然博物馆，观众在拍摄药材植物标本...……更多
2024-03-29 16:11:00林下,博物,标本,博物馆,公益,中药
...阴养胃、健脾补虚、清热解毒。转自：市卫健委、上海市光华中西医结合医院药剂科 赵雯琪来源：上海发布 ……更多
2024-08-05 13:33:00药膳,养生,推荐,鸭肉,冬瓜,薏苡
...报当归，中医药中历史最悠久的药材之一，始载于《神农本草经》，在最常使用的中药材中，排名第八，固有“十方九归”之说。《药学词典》说：“当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归。”当归，有补肾益精、养肝...……更多
2023-12-07 09:42:00竹筒,当归,药膳,时节,推荐,当归
...则有利于肺脏的呼吸，从而促进身体的整体健康；食疗与药膳，春分养生的智慧在饮食上，小张开始尝试中医推荐的食疗方子；例如，他每天都会喝一些菊花枸杞茶，菊花具有清热解毒的功效，枸杞则能滋补肝肾，两者搭配，既...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔，很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...子、韭菜炒鸡蛋、香椿拌豆腐、香菜豆腐羹等，比如，《本草纲目》中提到，韭叶热根温，功用相同，生则辛而行血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。春季养肝护肝，还可以通过喝滋养肝血的鸡肝大米粥、海带黄豆煲鸡汤，疏肝理...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。俗语说“家备小姜，小病不慌”，生姜具有解表散寒、温中止呕、温...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...防病的理念最早可追溯到先秦时期，《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》等中医学专著都对药膳有过详细的记载和阐述。例如，《伤寒杂病论》中首创的桂枝汤、百合鸡子汤、当归生姜羊肉汤等皆为药食两用的名方，并...……更多
2024-05-17 07:07:00中医药,中医,业态,养生,魅力,建设
...性温，多产自我国北方。中医食疗学专著、唐代的《食疗本草》有载：“小麦，宜作粉食之，补中益气，和五脏，调经络，续气脉。”在北方风大、寒冷等自然条件下，面粉可以帮助消化吸收，助气血五脏经络畅通。面粉具有高...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...所谓“配伍禁忌”。高三德介绍，据《金匮要略》等历代本草著作记载，柿子与螃蟹，葱与蜂蜜，鳖鱼与菟菜等都不宜一同煲制。“为了避免药材的药性相互作用、影响，煲汤时通常选用药膳的种类一般不超过五种。”冬季养生...……更多
2023-11-21 16:52:00西药,药材,制药,药物,当归,生姜
...怠疲惫的感觉。日常生活中，我们可以食用一些健脾化湿药膳，起到养心安神的作用，提高夜晚睡眠质量，摆脱日间春困。1.安神药膳食材：百合15克，新鲜或干莲子15克，冰糖适量。做法：莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂...……更多
2024-03-19 08:41:00节气,食谱,养生,排骨,莲藕,沙参
...者之间并无绝对的分界线。近年来，中药咖啡奶茶、中药药膳等在年轻人中逐渐风靡。“现在大家不仅要吃得饱，更想吃得好。药食同源的食材，让人可通过‘吃’来养生，一举两得。”24岁的成都大学生李女士说。脱发要吃何...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...俗取材简单，操作方便，具有简、便、验、廉的特点，如药膳、刮痧、拔罐等。其中，药膳养生既是祛病避灾的民俗文化，也属于中医养生学的重点知识。早在周代就已经有分管食疗和药膳的“食医”，《黄帝内经》指出“五谷...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...贵滋养膏方、五臟甄研代茶饮等产品。云南白药则推出“本草颐月”月饼礼盒，内含天麻云腿月饼、黑松露乌金猪云腿月饼、黄精玫瑰月饼、陈皮山楂月饼四种口味共8枚月饼，售价138元。▲“本草颐月”月饼礼盒 来源：天猫App...……更多
2024-09-02 15:45:00不够,医生,建议,月饼,中药,礼盒
...生功效：西洋参味甘、微苦，性凉，入心、肺、肾经，《本草从新》评价西洋参“补肺降火，生津液，除烦倦”。鸡肉味甘、性温，入脾、胃经，《中国食疗大典》称鸡肉温中、益气、补精、添髓。此煲是一温中补气的美食。雪...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
...躁。小寒时节建议市民食用腊八粥，可灵活调整成一道道药膳。脾胃虚的人可以喝小米、玉米为主的黄色腊八粥；心气血虚的人可以喝以红枣、红豆为主的红色腊八粥；肾虚的人可以喝以黑豆、黑芝麻为主的黑色腊八粥。建议市...……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...循辨证论治法度具备理、法、方、药之程序，浓缩贵细、本草、胶类、糖类的精华熬制而成膏类制剂，制作出独具特色的中和膏方，形成独特的中和膏方文化。除了中和膏方外，广州中医药大学梅州医院还调配有体质茶饮、足浴...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...，多吃辛甘发散之品，如香菜、韭菜、洋葱等。 在饮食药膳方面，针对立春的时节特点，可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品，药材如何首乌、枸杞、香附等，食品如花生、姜、葱等均是不错的选择。此外，护肝养脾...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...功倍的作用。药膳中的四仁分别是什么呢？白果仁，在《本草再新》记载可“补气养心，益肾滋阴的功效；南杏仁：善养肺平.喘，生津开胃。核桃：可补肾、固精强腰、温肺定喘；花生称为“长生果”，《本草纲目》载：“花...……更多
2024-07-30 13:52:00天极,鸡蛋,阳气,四仁,鸡蛋,核桃
...，里面在售卖中药冰淇淋。这些冰淇淋的名字一听就很“本草纲目”，比如：烟熏乌梅、竹香茉莉、野菊开心果、川贝枇杷膏、山楂佛手柑等等。据店员介绍，店铺上周正式营业，主打草本意式冰淇淋，尽量还原中药味道，但并...……更多
2024-07-30 19:18:00冰淇淋,养生,中药,医生,冰淇淋,中药
...食盐调味。汤品点评：辛夷花，又名迎春花、木兰花，《本草纲目》记载“辛夷之辛温，走气而入肺，能助胃中清阳上行，所以能温中，去面目鼻之病”。辛夷花性味辛温、辛散温通，擅于走肺经通鼻窍，是中医上治鼻渊头痛要...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
...不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳：黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥，前者健脾益肺，后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦肉汤：猪展切块飞水，其余材料洗净，将所有材料放入锅中加水，大火煮沸...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...忌要求。“正因为如此，在我国最早的食疗学专著《食疗本草》中，不仅记载了可供食用、又能疗病的本草及方剂，同时还注明了禁忌。”关一说。朱大洲介绍说，按照相关要求，在普通食品中添加食药物质作为原料生产的预包...……更多
2024-05-16 05:25:00禁忌,产品,食品,物质,食用,消费
...医认为，西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说：“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”中医师认为，西洋参微苦，性寒，擅长养阴、生津、清肺火，在临床上常常用于治疗阴虚火旺的...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...消暑；食用苦瓜瘦肉汤、绿豆粥、薏米冬瓜汤等清热解暑药膳。此外，夏季虽炎热，但饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以防伤脾胃、损阳气。立夏后，人们易感到烦躁不安。因此，情志调节上，要重视精神的调养，保持情绪...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...等功能于一体的康养休闲旅游度假区。景区以“一园探秘本草，两天玩转汉魏”为主题，建有神医广场、汉魏风情商业街、本草大观园、花千谷、百果园、阳光沙滩、本草乐园七大核心区。在这里可以感受中医药的文化魅力，体...……更多
2023-01-16 09:43:00开园,华佗,百草园,百草,华佗,百草园
...最好是的，多了对身体不好。1、秋梨膏是传统式的养生药膳，因为秋梨具备生津止渴、解渴、润肺止咳、净心的功效，因此以秋梨为关键原材料制成的秋梨膏通常具备协助止咳化痰的功效。2、因为秋梨膏具备一定的药效，并且...……更多
2023-03-17 20:54:00梨膏,梨膏,止咳,上三,时节,养生
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
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