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...，如柑橘类水果、草莓等，可以提高铁元素的利用率。4.黑木耳：黑木耳是一种常见的食用菌类食材，它含有丰富的铁元素和膳食纤维等营养物质。黑木耳中的铁元素以非血红素铁为主，但黑木耳中的多糖类物质可以促进铁元素...……更多
2024-07-30 10:45:00补钙,免疫力,俗话说,俗话,免疫,建议
...助于保持骨骼和皮肤的健康。所需食材：饺子皮，南瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油、酱油、香油。
制作方法：1.将南瓜洗净，去皮后，擦成细丝，胡萝卜洗净，去皮，切成细丝，将南瓜丝和胡萝卜丝装入盆中...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...—玉米笋，然后再聊一聊与之搭配的两位好友，胡萝卜和黑木耳，最后分享一道美味的素炒玉米笋的食谱。秋天“第一鲜”：玉米笋玉米笋，作为秋季的一大特色美食，具有多重魅力。首先，它的季节性非常强，正好在秋季上市...……更多
2023-10-25 06:58:00玉米,美味,蔬菜,一道,就是,黑木
本文转自：黔南日报村民在基地采摘木耳村民晾晒黑木耳下司社区黑木耳种植基地春节临近，瓮安县猴场镇下司社区的黑木耳迎来收获期，村民抢抓晴好天气采收木耳，供应春节市场。近年来，瓮安县立足生态优势，采取“公...……更多
2023-01-16 07:26:00猴场,瓮安,木耳,供应,市场,黑木
...木耳种植。地栽木耳直接将袋料露天放置在田间地头进行黑木耳栽培，其经济效益和营养价值远高于大棚内黑木耳。“地栽黑木耳大幅缩短了生产周期，而且回归自然的栽培方式使产品实现了天然无公害，既提高了生物转化率，...……更多
2024-05-13 10:08:00王建军,王建,新希望,木耳,王建军,王建
...具有清热解毒、利尿消肿等功效。推荐菜品——佛手瓜炒黑木耳，佛手瓜的清甜与黑木耳的爽滑相互映衬，形成了一道清爽可口的佳肴。这五种瓜菜，犹如夏日的五位守护神，为我们的健康保驾护航。朋友们，不妨在炎炎夏日里...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
...我将分享我们家常晚餐的一道特色菜肴——胡萝卜山药炒黑木耳，这道菜选用新鲜胡萝卜、山药和黑木耳为主要食材，烹饪而成口感清甜，美味不腻。许多人对炒山药信手拈来，却往往难以掌握好吃的诀窍，捉摸不透其中的关键...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...，甚至丧命！2022年3月，杭州的王女士食用了泡发两天的黑木耳，不久就出现腹痛、腹泻，发烧、黄疸等一系列症状，被送到医院后发烧多脏器受损，肝肾功能衰竭，被转入ICU。2020年5月，东莞34岁的宝妈食用泡发了一天多的木耳...……更多
2023-10-28 18:57:00木耳,中毒,食用,木耳,食物,食用
...盐、白糖、蒜瓣、香菜、生抽、青红椒、熟白芝麻。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。烧一锅开水，放入适量食盐，倒入木耳煮2分钟，不要煮太久，断生后立即放入凉水或冰水中过凉，这样口感更爽脆。2、蒜瓣去皮，放入...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...县土城镇塘埂村食用菌产业园，当地农民正在搬运、摆放黑木耳料筒。房县是“木耳之乡”，黑木耳、香菇获得欧盟地理标志产品认证和出口欧盟的“通行证”。近年来，该县充分利用区位优势，采取“公司+合作社+农户+金融扶...……更多
2023-10-14 09:33:00木耳,黑木,房县,黑木耳,食用菌,食用
...好吃还不贵，冬季经常吃身体壮，精力足，少生病。一、黑木耳——黑木耳炒肉准备黑木耳、山药、青椒、胡萝卜、色拉油、食盐、鸡精、蒜瓣。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。山药去皮洗干净，切成薄片。青椒去籽洗...……更多
2023-12-12 16:24:00精力,身体,黑豆,黑木,黑米,切成
...的技术革新，西和县西峪镇卢水村的宏丰裕民种植合作社黑木耳种植基地，如今已成为西和县优质黑木耳产区，成为促进农民增收、助力县域经济发展的支柱产业。为了提高黑木耳的市场竞争力，木耳种植基地加快推动实施品牌...……更多
2023-12-07 00:40:00西和,西和县,木耳,振兴,乡村,产业
...家里有孩子，也可用这个方子煎水喝，效果很好。五、吃黑木耳黑木耳是一种食用菌，也是一种药用真菌，是一味不错的中药。中医认为它性平味甘，入肺、胃、大肠经，具有润肺益气、凉血止血、滋阴降火、排毒养颜等作用。...……更多
2024-03-08 09:57:00肺炎,秘方,肺炎,杏仁,玉竹,黑木
...一些补血气的食材，今天分享的这个菜食材它就是木耳。黑木耳的色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，口感脆口好吃，味道鲜美，营养丰富，被称之“素中之荤”。黑木耳也是一种很好的补血气食材，适当地吃有抗老，...……更多
2024-07-18 13:57:00肝火,抗衰老,红枣,木耳,千张,黑木
...可别节食，饮食安排好了，也能像瘦子一样越吃越瘦。【黑木耳拌魔芋】食材：黑木耳1把，魔芋200克，蒜末、小米辣、香油、盐、陈醋适量。1.魔芋，热量低，可排人体毒素，还有助排出人体多余的水分。而且魔芋饱腹感强，超...……更多
2024-06-08 06:09:00瘦子,黑木,魔芋,黑木耳,瘦子,减肥
...议大家，多吃以下三种食材，润肺排毒，安稳度秋！一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...收入，脸上满是笑容。蛟河市位于吉林省东部，有“中国黑木耳之乡”的美誉，特产“黄松甸黑木耳”是中国国家地理标志产品，全产业链产值达到55.7亿元。20世纪70年代初，蛟河市开始尝试人工栽培黑木耳，国家级劳务品牌“...……更多
2024-04-26 05:19:00长白,长白山,金子,园艺,蛟河市,黑木
...美味可口的家常菜更能为生活增添色彩。今日分享的辣椒黑木耳炒肉片，口感鲜嫩，营养丰富，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。无论富有还是贫穷，都值得品尝这道美味佳肴，滋补身体，享受春日美食的香甜。引言扩展：随着气温逐...……更多
2024-03-20 11:47:00美味,营养,黑木,黑木耳,肉片,美食
...。今天，我将为大家介绍一道美味的饺子菜谱，用花菇、黑木耳和胡萝卜这些秋季食材制作而成。这道饺子的特点是富含18种氨基酸，营养丰富，尤其是高蛋白，而且包饺子的过程真是香气四溢，令人垂涎欲滴。秋天是采摘花菇...……更多
2023-10-24 20:18:00氨基,氨基酸,饺子,特点,营养,黑木
...炒木耳配料:2.准备西王玉米油和食材的主料辅料。
3.把黑木耳泡上，用开水泡的快。4.把山药棍用清洁球在水龙头下搓洗，把皮搓干净后控干水分。
5.斜切菱形山药片胡萝卜片。6.黑木耳撕小块，葱姜切末，大蒜切片。
7.把黑...……更多
2024-02-22 12:07:00木耳,清爽,黑白,身体,黑木,山药
连日来，织金县黑土镇龙洞村木耳种植基地的黑木耳迎来丰收，村民正忙着采收、晾晒木耳，奏响夏日丰收乐章。地膜上整齐有序地摆放着菌棒，一朵朵肥嫩的黑木耳在菌棒上竞相绽放、长势喜人。黑木耳的种植、采收、晾干...……更多
2024-06-21 09:15:00织金,贵州,木耳,高清,组图,黑木
本文转自：金陵晚报主料：腐竹、黑木耳、河虾、白菜帮做法：1.黑木耳泡发洗净焯水，腐竹温水泡软切段焯水，白菜帮洗净切片用盐腌制一下；2.河虾洗净，腌制十分钟。3.锅置炉上，热锅凉油，蒜片姜丝爆香，放入河虾炒至...……更多
2023-01-29 00:48:00腐竹,木耳,黑木,白菜帮,腐竹,黑木耳
本文转自：金陵晚报主料：目鱼仔、黑木耳、青椒做法：1.黑木耳泡发洗净焯水，准备姜丝、蒜片、葱花，青椒、胡萝卜切片；2.目鱼仔洗净，沸水中焯烫一下捞起备用；3.锅置炉上，热锅凉油，滑入蒜片、姜丝、葱花爆香，再...……更多
2023-10-16 00:11:00目鱼,青椒,木耳,黑木,目鱼,黑木耳
...度，对糖尿病有非常好的协助功效。木耳：木耳里边带有黑木耳含糖量，蛋白，纸坊，胡罗卜素，及其矿物这些，在其中木耳都堂，具备降血糖的特殊功效，研究表明，黑木耳含糖量不仅能够减少血糖浓度，治疗糖尿病等病症，...……更多
2023-03-07 14:57:00高血糖,早餐,血糖,高血糖,海菜,黑木
...许生粉和水，提前腌制片刻，这样肉质会更加鲜嫩。三、黑木耳：黑木耳富含植物胶质、膳食纤维和微量元素，具有活血化瘀、润肺养肝、降血脂、调节血糖等功效。其中的植物胶质有助于排除体内的有害物质，清除自由基，减...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,蔬菜,建议,就是,黑木,西兰
...木耳大棚在青山脚下星罗棋布。棚内，木耳菌棒上长满了黑木耳。村民忙着采摘、晾晒，一派繁忙景象。“人工不够，每天都要招人。”自从进入木耳采摘季以来，石阡远鸿食用菌有限公司负责人贾振东就愁个不停，“今天基地...……更多
2024-06-12 06:21:00振兴,乡村,生态,黑木,振东,石阡
...转自：柳州日报“我们合作社今年种植木耳14万棒，其中黑木耳10万棒、毛木耳4万棒。”融水苗族自治县民泽食用菌种植专业合作社负责人马林说。近日正是木耳的采摘期，2月13日，在融水风情苗乡现代农业示范园的木耳基地，4...……更多
2023-02-16 08:43:00木耳,木耳,融水,黑木,农业,合作社
材料：黑木耳、适量胡萝卜、洋葱、香菜、大蒜、小米椒等做法：1.将黑木耳提前泡发，最好中间多换几次水，以保证木耳的干净卫生。泡发后的木耳要清洗干净，去除杂质和根部，撕成小块备用2.准备配菜，如胡萝卜、洋葱、...……更多
2024-03-27 11:18:00糖尿,木耳,食谱,糖尿病,木耳,黑木
...美容的美食之旅，让年龄成为你的秘密！
推荐食谱一：黑木耳炒胡萝卜黑木耳炒胡萝卜，这道菜简直是美容养颜的小能手。黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和光泽；胡萝卜富含β-胡萝卜素，能够转化为维...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
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