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内外湿气一起除  身体才会更轻松
...内湿气太重导致,便给予了其中药调理,并配合督脉灸、艾灸、拔罐、蜡疗等措施,同时嘱咐她改善不良生活习惯。规范治疗1个月后,韩女士的症状有了很大的缓解,人也精神了不少。“身体湿气重,不仅机体会出现肠胃不适...……更多
五大表现告诉你,该补阳气了!艾灸补阳气,简单可靠
...文将探讨阳气不足的标志,并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一下,一个寒冷的冬日,即使在室内也感觉到冷风穿透骨髓,这或许是阳气不足的信号。在古代,医生通过观察病人的日常表现来判断其阳气的强弱,...……更多
中医眼中胖子的出路在哪里?
...治疗一次,省时省力。花样5 耳穴:在耳朵上选择与肥胖有关的穴位,贴上类似于耳钉的小小耳豆或揿针,同样可以达到减重的效果。花样6 腹部推拿:可健脾和胃、消食导滞,调节胃肠蠕动,更适用于腹型肥胖的患者。(海口...……更多
南宁青秀区:加强基层中医药服务 推动传承创新发展
...理能力,还有些病人大小便失禁。经过卫生院中医康复的方法,到患者出院时,已经恢复了行走、自行穿衣、吃饭等自理能力。刘圩镇中心卫生院的中医康复科开科以来,收治脑血管意外遗留偏瘫等后遗症较疑难病例16人,急性...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关,因此,祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天,我要为大家介绍一款能够有效祛湿、提升气色的汤品,让女性在冬日里也能容光焕发。一、湿气重的危害首先,我...……更多
小叶医探|推拿按摩越来越热门 专家:不能盲目自行按摩
...治疗也要结合现代医学判断目前民间也有很多流行的锻炼方法,比如老年人经常做拍手或者撞背的动作,吕子萌介绍,这些动作是有一定的中医理论依据的,但是现在可能被过度放大和强调它的作用,首先,它不能解决所有的问...……更多
养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
...低艾灸的强度。此外,艾灸的强度不仅与艾条的燃烧程度有关,还与艾条与皮肤的距离、艾灸的时间等因素密切相关。艾灸时,保持艾条与皮肤适当的距离,既可以有效地传递温热,又可以避免过度热刺激。综上所述,艾灸强度...……更多
正安县中医院:中医“治未病”助力群众健康防病
...进行中医体质辨识。通过望、闻、问、切等传统中医诊断方法,为郑继渊进行身体检查。郑继渊近段时间以来总感到身体乏力、精神不佳。经诊断,他是由于工作压力大、作息不规律等导致的气血不足,在医生为他制定了相应的...……更多
晚睡补灸是一种有效的养生方法
...睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下,通过艾灸的方法来补充身体元气,恢复身体健康。艾灸是一种传统的中医养生方法,具有温通经络、驱寒除湿、调节脏腑功能等作用。在晚睡的情况下,艾灸可以帮助我们恢复元气,...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...,更容易被感染呢?其实这与我们的正气被不断消耗也是有关系的,中医常说:正气存内,邪不可干;正气充足,我们的保卫屏障就能不被病邪攻破,如果正气不足,也就是我们常说的免疫力降低了,自然就更加容易生病。相比...……更多
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
...并不是相互排斥的,而是相辅相成的关系。三伏灸等中医方法可以从根本上调理身体,增强体质,提高免疫力,减少疾病的复发。通过中西医结合,为患者制定个性化的治疗方案,实现从治标到治本的逐步转变,这才是我们追求...……更多
拔火罐时,后背吸出的瘀血,真的是毒素吗?
...火罐,后背出现的红色瘀血,与毛细血管破裂和皮肤状态有关,不要与毒素相提并论。 02拔火罐对身体的好处有哪些?● 提高免疫力通过拔火罐可以增强真皮结缔组织里的单核吞噬细胞活动,使血管扩张,渗出白细胞,促进机...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院李晓宇:论内外结合治疗肺系疾病的重要性
...穴则对哮喘有较好的缓解作用。艾灸也是一种常用的治疗方法,对于肺寒、阳虚的患者尤为适宜。艾灸肺俞、风门等穴位,可以温通经络、散寒除湿,增强人体的阳气,提高肺的抗邪能力。推拿按摩同样可以辅助治疗肺系疾病。...……更多
新野县中医院举办“健康你我他 端午‘艾’相伴”义诊活动
...众体验。同时他们向前来咨询的群众讲解中医治疗疾病的方法、日常中医养生保健知识,以及四季养生的方法、传授了艾灸、拔罐、刮痧等家庭常用的中医技术等。此次义诊活动共服务群众100余人次,发放健康宣传资料200余份。...……更多
拔罐减肥,找准5个穴位,可能会达到理想效果,学习下
...们可以通过拔罐来进行,特别适合以下两种人。 1、各种方法都会成功减肥如果你采取了运动和控制饮食的方法,依然没有达到预期的效果,那么在日常生活中我们可以建议拔罐减肥,通过拔罐减肥来让自己的身体逐渐的瘦下来...……更多
东城中医医院张东大夫巧治肩周炎
...快肩周炎的治愈。下面给大家介绍两个简单易操作的锻炼方法。功能锻炼的方法包括:1. 爬墙法:面壁而立,双臂紧贴墙面,手指带动手臂逐渐向上做爬墙样动作,用力尽量向上爬墙。逐渐提高爬墙的高度,直至恢复正常。2. 划...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...下降,寒意来袭,御寒保健提上日程,中医传统养生保健方法经络灸法可达到温通气血、颐养脏腑、扶正祛邪、延年益寿的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介绍,经络...……更多
...医院(成都市第一人民医院)不用节食,通过中医调理等方法就能瘦下来,便来挂号诊疗,坚持针灸的第一个月就瘦了6斤,“哪个女孩不喜欢健康的美?医生说我是脾肾气虚导致的肥胖,现在我除了每天坚持锻炼以外,每周还...……更多
冷空气来袭,慢阻肺患者如何过“寒冬”?
...因此,我想通过这篇文章,为大家提供一些实用的建议和方法,帮助大家更好地应对寒冬;一个患者的故事让我们先从一个患者的故事开始;张伯伯是一位退休的老教师,他的生活简单而有规律;每天早晨,他都会去公园散步,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家边永德|肩背疼痛的中医解读与日常调养
...等因素。在中医看来,肩背疼痛多与经络不通、气血瘀滞有关。肩背部有多条经络循行,如手三阳经等,这些经络若受到风寒湿邪的侵袭,或是由于长期保持不良姿势导致的劳损,都可能引起气血运行不畅,从而导致疼痛。为了...……更多
拔罐真的能排毒?吸出来的淤血是毒素吗?不清楚的不妨看一眼
...养生馆,很多人也会在里面拔罐儿,其实八卦的这种养生方法也是在古代流传下来的,历经了很长的时间一直延续至今,其实把我在家中也可以自己做,就是利用燃烧,然后将瓶中的部分空气燃烧殆尽之后,将罐体附着在人体的...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
...医理论,颈椎病可分为多种证型,每种证型的症状及治疗方法各不相同:寒湿痹阻型:表现为头痛、后枕部疼痛、颈椎活动受限、怕冷。治疗宜温经散寒、祛湿通络,常用羌活渗湿汤加减。痰瘀阻络型:主要症状为颈项部刺痛,...……更多
...里赶个中医养生市集,成为南京年轻人的新潮流,问诊、艾灸、推拿、刮痧……不仅免费体验中医专家现场坐诊把脉,还能品尝中药茶饮和养生小食。中医养生市集将城市烟火与杏林药香创意组合在一起,火爆出圈。这顿中医药...……更多
女性为何会出现输卵管堵塞?医生:大多都和4个方面有关!
...中医的视角下,输卵管堵塞与气血瘀滞、湿热下注等因素有关;那么,为什么会出现这样的情况呢?下面,让我们一起来探讨这个问题,并提供一些实用的建议和方法;中医视角下的输卵管堵塞成因气血瘀滞:中医认为,气血流...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...认为,腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用,也可能相互交织,共同导致腰痛的发生。因此,治疗腰痛需从整体出发,综合考虑患者的体质、病情等因素,制定个性化的治疗方案。肝肾...……更多
中医如何治疗颈肩酸痛?
...题,更与身体的气血运行、脏腑功能以及外界的风寒湿邪有关。中医认为,“不通则痛”,颈肩部的疼痛多是由于气血不畅、经络阻滞造成的。长期伏案工作、低头玩手机等行为,会导致颈肩部肌肉长时间处于紧张状态,进而影...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?很多人或许想错了
...部环境或人体内部代谢产生的废物。拔火罐作为一种治疗方法,主要是通过刺激皮肤和经络,促进气血流通,调整人体内部环境,从而达到治疗疾病的目的。瘀血的出现可以看作是拔罐过程中气血运行受阻的一种表现,而非毒素...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
拔火罐是一种传统的中医方法,通过在皮肤上拔火罐,刺激穴位,以达到调和气血、舒筋活血、利湿解毒等功效。拔火罐的过程中,需要先在皮肤上涂上一层润滑油,然后将杯子吸附在需要拔火罐的部位。通过加热杯子里的空...……更多
冬天手脚冰凉、连被窝都暖不热?这些简单小方法,温阳散寒!
...中医理论认为,手脚冰凉与体内阳气不足、血液循环不畅有关。艾灸是一种古老而有效的方法,通过艾条的温热作用,刺激经络,激活体内阳气,帮助散寒温体。特别是对于脾胃虚寒导致的手脚冰凉,艾灸神阙穴和足三里穴可带...……更多
小满养生 重在祛湿
...?对此,李倩表示,运动出汗是最简便易行的祛除湿气的方法。“每天坚持适量运动,对身体十分有益。尤其是长期工作在空调房的人们,很少流汗,导致身体自然调控湿度的能力变差。”李倩提醒,不要长时间待在空调房内,...……更多
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女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这种食物,越来越年轻!
心脏,就如同身体的“发动机”,一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而,随着年龄的增长,心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
女人想要老得慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过护肤品!
每个女人都希望自己能够青春永驻,肌肤水嫩。然而,随着年龄的增长,皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降,皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
随着年龄的增长,我们身体的代谢功能逐渐下降,肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素,若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
“补脑第一名”不是核桃、鸡蛋,而是它,孩子常吃记忆力高!
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐,学习成绩优异,而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00
血栓“分解器”被发现,10斤洋葱不如1两它!
每当谈到“血栓”,都让人闻之色变,这个潜伏在我们身体里的 “隐形杀手”,时刻威胁着我们的健康。当血管内出现血栓时,血液流通受阻
2024-11-30 19:10:00
再不补气血你就老了,建议女人:平时常喝这1汤,气血足睡得香
在快节奏的现代生活中,女人们常常忙碌于工作、家庭之间,却忽略了对自己身体的呵护。久而久之非常容易出现气血不足等问题,悄悄地成为了很多女性的健康隐患
2024-11-30 19:11:00
买排骨时要注意,内行人从不买这3种,肉摊老板自己都不吃!
团圆饭上肯定少不了排骨,无论是红烧排骨、糖醋排骨还是排骨汤,都让人垂涎欲滴。然而,在购买排骨时,你是否知道有三种排骨是内行人从不买的呢
2024-11-30 19:11:00
天气渐冷,医生提醒:高血压患者宁可在家不出门,也别做这5件事
“医生,我爸最近血压一直不稳!天气一冷就更糟了,这可怎么办啊?”在诊室里,一位年轻人满脸焦急地向医生求助。医生叹了口气
2024-11-30 19:22:00
我国癌症高发,都是包子惹得祸?提醒:这4种食品才是最差的早餐
李大爷今年65岁,平时身体还算硬朗,唯一的毛病就是胃总是不舒服。很多人像李大爷一样,觉得早餐随便吃点就行,甚至不觉得早餐有多重要
2024-11-30 19:24:00
高血压与早起习惯有关?医生强调:血压高的人,早起这3事少干!
清晨是一天的开始,许多人都习惯于早起锻炼、喝水、迎接新的一天。对于高血压患者而言,早晨却可能隐藏着巨大的健康风险。老张
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为什么有人能感觉死期?医生:人死前的一年,会出现这几种感觉!
92岁的王爷爷最近总觉得身体不对劲,常对老伴说:“我怕是活不了多久了。”家人们听了却不以为意,毕竟平时看上去,老爷子的身体还算硬朗
2024-11-30 19:26:00
这4种食物容易“性早熟”,父母千万别大意…一次说清楚
莉莉的妈妈突然接到了幼儿园老师的电话,得知6岁的女儿情绪波动较大,行为异常。回家后莉莉妈妈震惊地发现,女儿的身体开始出现提前发育的迹象——胸部微微隆起
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心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”
王大爷今年刚满60岁,退休后生活悠闲,喜欢每天午饭后小睡一会儿。他总觉得午睡能让自己精神焕发,下午还能陪老朋友下棋、散步
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冬天吃黄豆不如吃它,一清肝,二润肺,三健脾胃,建议中老年常吃
导读:俗话说“冬吃豆,赛过肉”,这是因为大部分豆都是高钙高蛋白的食物,在冬天多吃豆,可以强免疫,减少生病的概率。而冬天吃豆也是有讲究的
2024-11-30 19:53:00