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“冬天想要暖，记得补气血”，多吃3样补气养血，营养滋补又驱寒大雪过后，迎来了断崖式降温，前几天还是20℃，今天直接降到1℃，真的是太冷了。很多人在冬天都会手脚冰凉，想要温暖过冬，一定要注意补气血，气血足能...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...肺止咳的食物，能帮助止咳。今天给大家介绍几种食物，营养丰富，好吃还不贵，关键是能滋阴润肺、止咳化痰，秋天要多吃。一、雪梨推荐做法：【阿胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
失眠可能是气血不足，常吃这4样补气补血，安神助眠，一觉到天亮无论是初入职场的职业达人，或是学生党，只要你在为梦想而努力的人，很多人都经历过失眠。也许你认为失眠是小事，但亲身经历过的人都知道，失眠是件多...……更多
2023-12-26 10:27:00神助,气血,天亮,黑木,红枣,桂圆
...身体，除了羊肉外，还有一种食物同样具有天花板级别的营养价值，而且价格更为亲民。这种食物可以用来烹饪各种美味，不仅可以养胃壮骨，还能提高免疫力。今天，我将向大家分享三道使用这种食材的补身食谱，无论是口感...……更多
2024-01-09 11:25:00口蘑,美容减肥,肝脏,免疫力,免疫,食用
...粮（富含维生素、矿物质、膳食纤维、淀粉等，可以补充营养、消食通便、增强体质）推荐做法：【猪蹄炖黄豆】准备猪蹄、黄豆、生姜、八角、香叶、桂皮、老抽、生抽、料酒、冰糖、食盐、干辣椒、大葱。1、猪蹄用火烧一...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...盐、白糖、蒜瓣、香菜、生抽、青红椒、熟白芝麻。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。烧一锅开水，放入适量食盐，倒入木耳煮2分钟，不要煮太久，断生后立即放入凉水或冰水中过凉，这样口感更爽脆。2、蒜瓣去皮，放入...……更多
2023-10-28 21:37:00肠道,木耳,黑木,生抽,蒜瓣,切成
...生少不了”，养生就要先养血，人体健康最重要的就是“气血”，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的，小到发感冒，大到肿瘤，这些疾病产生的主要原因，就是气血不畅、气血不足。只要我们让能气血畅通，就能...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
俗话说：“春困秋乏夏打盹”，睡不醒的冬三月，春困是很多朋友进入春季之后都有的感觉，这是因为进入春天之后，气温升高，人体的新陈代谢会逐渐增加，机体所需要的能量会增加，消耗也会变多，机体可能会产生一些不...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...胀和身体乏力等。此时，饺子成为了理想的健康选择。它营养丰富，不仅能激发食欲，还能有效补充体力，为身体提供所需的营养。因此，在初伏时节，吃饺子是明智之举，切勿忘记。\"在初伏时节，我们有个传统习俗，那就是...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...言：追求健康和年轻是每个人的愿望，特别是女性，对于气血充盈和精神焕发有着特别的追求。而如今，一种被誉为“天然补血剂”的美食被发现，每天食用一次，不仅能够让女性朋友的气血得到双重补充，还能保持良好的精神...……更多
2023-11-28 12:16:00容光,延缓衰老,衰老,鸡精,生抽,牛肉
...翻炒均匀即可出锅。二、菠菜——菠菜炒鸡蛋准备菠菜、黑木耳、干虾皮、粉丝、鸡蛋、香葱、食盐、鸡精、食用油。1、菠菜摘洗干净，切成长段。起锅加水烧开，放入适量食盐、食用油，倒入菠菜煮1分钟，变软后捞出过凉水...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...不适，它可能是身体在向我们发出的信号，提醒我们注意气血不足或体质虚寒的问题。手脚冰凉，这个看似小小的身体现象，实际上可能是多种因素共同作用的结果。让我们来探究一下这背后的原因，以及它对我们健康的潜在影...……更多
2024-01-08 09:01:00手脚,手脚,黑木,红枣,气血,当归
...山药炒黑木耳的春季应季时蔬，不仅口感清脆，而且富含营养，热量较低，能够为身体提供能量补给，对于补肾强身、增进食欲、增强免疫力都有着积极的作用，让您在春天少生病，保持身体健康。这道美食不仅味道鲜美，而且...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
冬补气血，手脚不凉，女人常吃这5样补气血养元气，面色佳显年轻#看见人间百态#转眼进入一年中最寒冷的冬季，天气寒冷，人们常常会感觉到手脚冰凉，这些往往是气血不足引起的。气血是人体内气和血的总称，也是“人体...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...入冬天，很多人都出现手脚冰凉的情况，这是阳气不足，气血运行不畅的表现，要及时补气血。俗话说“大雪补阳，手脚不凉”，大雪过后天气越来越冷，想要温暖过冬，就要给身体补足阳气。如何补阳气？要多吃些温热性食物...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...笋。糯米笋采用竹笋顶部最鲜嫩的部位制作而成，色泽、营养和口感都与木耳完美契合。今天我们要介绍的是糯米笋拌木耳这道菜肴，简单易做，口感鲜美，绝对能满足你的味蕾需求。食材准备：为了制作糯米笋拌木耳，我们需...……更多
2023-11-24 14:52:00菜中,木耳,糯米,珍品,糯米,木耳
...的主食米、面、鱼肉、猪肉等肉类大多属于酸性食物，从营养学的角度来看，食材要合理搭配，酸碱平衡才是身体健康的保障，所以需要经常摄入一些“碱性食物”，来维持酸性食物摄入过多引起的不平衡。尤其到了春季，中老...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...我将分享四种美味的饺子馅料调制方法，它们鲜嫩多汁，营养丰富，美味可口。学会这些做法，为你的家人制作一顿温馨的饺子大餐吧。【一、黄瓜馅】请按照以下步骤操作：首先，准备五根黄瓜，请注意，由于黄瓜的出馅率不...……更多
2024-04-10 13:16:00饺子馅,饺子,美味,家人,营养,饺子
...肤细嫩气色好。今天给大家分享几种自带黄体酮的食物，营养丰富，好吃不贵，女人过了40岁后要多吃。一、黄豆推荐做法：【黄豆炖猪蹄】准备黄豆、猪蹄、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油、葱、姜、八角、香叶。1、...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...疗本草》一书中有记载：鸽子肉有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功效。现代医学也认为，鸽子肉质细嫩，富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素B12等营养成分，能够促进红细胞的生成，有助于补血美容、滋...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...活增添色彩。今日分享的辣椒黑木耳炒肉片，口感鲜嫩，营养丰富，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。无论富有还是贫穷，都值得品尝这道美味佳肴，滋补身体，享受春日美食的香甜。引言扩展：随着气温逐渐回暖，春意盎然的时节总...……更多
2024-03-20 11:47:00美味,营养,黑木,黑木耳,肉片,美食
...血养颜：木耳中含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素B2等营养物质，有助于补血养颜，改善面色。抗癌防癌：木耳中的多糖和多酚等成分具有一定的抗氧化作用，有助于防止癌细胞的产生和发展。增强免疫力：木耳中的多糖有助...……更多
2024-04-13 10:27:00木耳,方法,木耳,黑木,黑木耳,冬瓜
...：年糕2根、青菜2把、鸡蛋2个、猪肉250克、胡萝卜半根、黑木耳50克、食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒玉米淀粉、麻辣鲜适量。做法：1.将年糕切成片，鸡蛋打在碗中，加少许的食盐、料酒，搅拌成鸡蛋液，猪肉切成丝，半个胡...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...秋天的到来，不少女性又开始出现脸色蜡黄、手脚冰冷、气血不和等等症状，所以在秋冬两季，建议女人多吃一些能气血双补的食物。而要想补气血，一定要多吃铁含量丰富的食物，因为铁是合成血红蛋白的重要成分之一，血红...……更多
2023-10-20 06:34:00猪肝,枸杞,气血,作用,猪肝,枸杞
...才能保持良好的胃口和身体健康。
茴香苗茴香苗是一种营养丰富的蔬菜，富含胡萝卜素、维生素、钙和铁等成分。其中，茴香油是其主要成分，能够刺激胃肠神经血管，促进消化液的分泌，增加胃肠的蠕动，从而排除积存的气...……更多
2023-11-27 10:45:00胃肠,不适,美味,味道,身体,健康
...道菜，无论多贵，男人们都应该尝一尝。它不仅可以补充气血，强筋骨，还可以强身健体。这道菜就是牛肉。牛肉因其丰富的营养成分和美味的口感而受到广大人们的喜爱，尤其是在秋季这个养生的黄金季节，更是备受推崇。接...……更多
2023-10-31 14:49:00气血,筋骨,牛肉,牛肉,健康,切成
...健脾养胃）推荐做法：【醋溜山药】准备山药、胡萝卜、黑木耳、香葱、香醋、食盐、鸡精、生抽、食用油。1、山药、胡萝卜削去外皮，洗干净后切成薄片，山药片放入清水里浸泡，防止被氧化发黑。黑木耳提前用水泡发，洗...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
失眠可能是“气血不足”，日常多吃这4样，补气补血，安神助眠，一觉到天亮。大家好我是傻姐美食，随着年龄增长身上各种各样的小毛病就会随之而来，虽然都不是大问题，但是也很让人头疼。就像我，睡眠质量不好，虽然...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
...节。今天我要为大家介绍5道家常菜，它们不仅可以滋补气血，让我们的身体暖和起来，还能补充皮肤所需的水分，使其变得滋润光滑。第一道菜是莲藕玉米排骨汤。冬季最适合养生的汤品之一就是这道汤。冬天的莲藕吃起来粉...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...我为大家推荐6种适合惊蛰吃的“千金菜”，为身体补充营养，阳气足脾胃好，早吃早受益。一、芹菜——推荐食谱：芹菜鸡蛋肉末所需材料：芹菜 适量、猪肉 适量、鸡蛋 2个、生抽 2勺、老抽 1勺、盐 1小勺、糖 1小勺、胡椒粉 ...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
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本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室
又是一个丰收年！
今年我国粮食总产量14130亿斤，首次站上1.4万亿斤新台阶
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本文转自：人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日，2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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本文转自：人民网-广西频道返乡耕耘十余载，引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
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江南时报讯 鱼刺是常见的异物，许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺，通常情况下，这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而，在某些特殊情况下
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江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展，骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高，在日常生活中，睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至只是端起一盆水的瞬间
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今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位，致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标，医院近年来不断投入资金
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随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近，节日的氛围愈发浓厚，挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日，良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
本文转自：人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 （记者 寇雅楠）12月14日，内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
健康是幸福生活的基石，尤其是男科健康，更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院，作为男科领域的佼佼者，始终致力于为广大男性提供专业
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12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00
寒冷的冬天，能支使人动起来的，大概只有热腾腾的美食了……快带上家人，随小布一起走进浙江各个角落，暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
2024-12-14 14:33:00
大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注，人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
2024-12-14 14:47:00