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地瓜叶营养堪比人参?真相是这样
...地瓜的叶子,叶片生长一般为椭圆形。从地瓜叶含的营养成分分析,每百克鲜地瓜叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、碳水化合物4.1克,钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C 0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...都是非常适合中老年人食用的食材,它们富含丰富的营养成分,能够增加身体的抵抗力,提高整体健康水平。作为编辑,我很高兴能够为读者提供这些建议和信息,希望读者能够从中受益,并运用到自己的日常生活中。在选择食...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...,深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分,有助于促进消化、增强免疫力。在寒冷的冬季,来一碗热腾腾的红烧萝卜,不仅能暖胃,还能提供营养。材料:萝卜500克、生姜适量、大蒜适量、生抽适量、老抽适...……更多
白萝卜价格便宜,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天食用
...卜片或者凉拌白萝卜丝,这样不仅可以保留白萝卜的营养成分,还可以增加口感的变化,让食物更加多样化和丰富化。个人见解 白萝卜作为冬季的食材,不仅价格便宜,而且富含营养,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天的...……更多
圆生菜富含抗氧化物质,能够抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、铁等矿物质,这些成分对人体健康有着重要的作用。首先,圆生菜富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。此外,该蔬菜还含有一种叫做干扰素诱生剂的活性物质,可以刺激人体细...……更多
建议中老年人春天常吃这4种高维C菜,增强免疫力,少生病
...制作而成。青椒富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分,有助于增强免疫力,提高抵抗力,对于中老年人来说,春季多食用虎皮青椒可以有效地帮助身体抵御外界病毒侵袭,减少感染疾病的机会。材料:青椒(尽量选择形...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...瓜子是南瓜中的重要组成部分,它们含有一些特殊的营养成分,如南瓜子中的多种氨基酸和微量元素,这些成分可以促进男性荷尔蒙的分泌。南瓜大米粥 材料:大米1杯(约200克);小南瓜1个(约500克);水5杯(约1.25升);糖...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出真相
...人都有喝茶的习惯。科学研究结果表明,亚硝基化合物的致癌作用最强。茶叶,尤其是绿茶中所含的茶多酚,能有效阻断亚硝基化合物的形成。因此,养成良好的饮茶习惯的确可以有效预防肿瘤的发生。喝茶的注意事项。不能喝...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...2. 烹饪方式:尽量选择清淡的烹饪方式,保留蔬菜的营养成分,如清蒸、快炒等。3. 搭配均衡:饮食要均衡搭配,除蔬菜外,还应摄入适量的蛋白质、脂肪等营养素。4. 注意气候变化:春季气候多变,注意保暖,避免感冒等外邪...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...足了。然而,事实并非如此。这类主食的糖分偏高,营养成分较为单一,并不适合用于冬季的身体补养。冬季是收藏的季节,人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。因此,对于中老年人来说,适当调整饮食结构是十分必要的。...……更多
缺铁是如何引发贫血的?
...源铁在人体中具有重要的功能,它是构成血红蛋白的关键成分。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质,它能够与氧气结合并将氧气运输到身体各个组织和器官。铁还参与许多生物化学反应,如呼吸链中的电子传递、氧化还原反应等...……更多
这六种水果经常吃,对于肝脏有很好的养护作用!
...二、蘑菇蘑菇富含丰富的氨基酸、维生素和矿物质等营养成分,有助于提高肝脏的解毒能力,减轻肝脏的负担。同时,蘑菇还具有抗癌、抗炎和抗氧化等作用,对肝脏健康非常有益。建议每周食用2-3次蘑菇,如香菇、平菇、金针...……更多
春分时节喝这个汤,清热润燥平心火,健脾益气解春困,全家安康!
...癌因子——谷胱甘肽,有抗癌作用,它可以与人体内多种致癌物质结合,促使这些物质失去致癌性。山药中含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能够有效地阻止血脂在血管壁沉淀,具有滋阴补肾、健脾益胃、疏肝理气、化...……更多
...美兰区海甸街道海岸线驿站联合省琼山强制隔离戒毒所“蒲公英”禁毒宣讲团、海甸街道关工委、海甸司法所等,一起走进海口市第九中学海甸学校开展未成年人“护苗”专项禁毒行动。活动中,海口市美兰区关工委法制教育团...……更多
...围场满族蒙古族自治县木兰社区的宣讲大课堂里,围场“蒲公英”惠民政策宣讲团成员季福倩正在为干部群众宣讲着,现场人员聆听着、学习着,感受着基层惠民政策宣讲带来的“实惠”。据悉,为全面推进乡村振兴取得新进展...……更多
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省平泉市“蒲公英”宣讲团走进石洞子村平凌县委、县政府遗址开展“缅怀先烈,砥砺前行”主题宣讲活动。活动中,石洞子村原党支部书记于江文带领大家追寻红色足迹、重走红色征途...……更多
作者:刘海栖 出版单位:贵州人民出版社 蒲公英童书馆推荐语:《乒乓响亮》不仅是一部回望童年的作品,更是一部寄语未来的成长诗篇。内容简介:这是一部温暖且充满了成长力量的作品。作家用不事雕琢的语言、不经意的...……更多
...道。近期,为提高青少年安全防范意识,滦平县两间房镇蒲公英宣讲队走进涝洼中心校,向同学们宣讲安全理论相关知识,引导同学们从小树立正确安全观。宣讲现场,两间房镇蒲公英宣讲队队员为同学们宣讲涉及到青少年生活...……更多
庆阳陇清瓜果农民专业合作社苹果园里苹果花绽放枝头
...庆阳陇清瓜果农民专业合作社苹果园里苹果花绽放枝头,蒲公英、二月兰开满林下,工人抢抓农时,及时开展浇水、病虫害防护等日常管护工作。 据了解,庆阳陇清瓜果农民专业合作社栽植了150多亩苹果树和20亩樱桃树,林下种...……更多
美肤健骨提升抵抗力,都得补的这种营养,没想到国人竟然缺
...通过食物来补。泡腾片里往往会添加碳酸氢钠、氯化钠等成分,会增加钠的摄入,可能会对血压不利,购买之前建议仔细看看营养成分表,选钠含量低的。有些泡腾片往往会添加香精,对于小孩子来说,不是很推荐,这不利于孩...……更多
抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航
...队研发和AI制剂研发平台的精准配比,LAIFE乐返盾的抗炎成分组合不仅包括PURCUMIN®姜黄素,还有α-硫辛酸(ALA)、虾青素、黑胡椒提取物、儿茶素(50% EGCG)、橙皮苷(柑橘提取物)等,这些成分共同发挥着抗炎抗衰的重要作用...……更多
矿山复绿打卡地 冬花灿烂醉游客
...1月23日,重庆市大渡口区跳磴镇新合村六合矿区,游客在蒲公英成长酷玩营地游玩。大渡口区跳磴镇新合村六合矿区在关停矿山后,开始实施矿山生态修复项目,通过回填治理、种树复绿等,矿山得到土壤重构、植被恢复,采矿...……更多
天气转热,生菜因其含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲,有消炎、利尿等作用,已经成为大多人饭桌上的必备菜肴。生菜几乎没有禁忌的问题,随着现代对营养吃法越来越讲究,由传统的熟吃蔬菜,逐渐到现在的生...……更多
...中药材服用,并且也可以作为蔬菜食用,当中含有的营养成分是比较多的,比如有很多的钾元素或者是维生素,而且口感也比较清爽,能够调节食欲。马生菜吃的时候要彻底的清洗干净,并且还需要用开水焯一下,能够破坏里面...……更多
请好好爱自己,稳定血糖,远离并发症
...、祛痰等作用,因此荞麦也被称为抗炎食品。同时,这些成分还有降血糖的作用。所以当你想吃面条的时候,自己做一些荞麦面条。请好好爱自己,稳定血糖,远离并发症。十种能降血糖的蔬菜:苦瓜、洋葱、芹菜、黑木耳、紫...……更多
...社东京12月26日电(记者钱铮)辣椒素是辣椒特有的辛辣成分。同样是茄科植物,为何番茄、土豆等不能合成辣椒素呢?日本一项新研究试图揭示其中机制,有关结果或有助培育“辣番茄”“辣土豆”等蔬菜新品种。日本京都大...……更多
额头部分头发稀少怎么办
...,适当运动,增强体质,保持心情舒畅。3、头发的主要成分是胶原蛋白,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。4、少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。5、实在不行就去植发。额头头发稀少的原因1、可能是由于自...……更多
女性备孕期间需要忌口吗?
...种面食,大米、面粉及各种粗粮中都有丰富的碳水化合物成分。02富含蛋白质食品如鱼、虾、奶、蛋、瘦肉、各种豆类等,不建议大量食用高脂鱼。03富含维生素、微量元素及膳食纤维食品主要存在于水果蔬菜及坚果当中。各种...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...辑血压高,不能吃韭菜?韭菜确实含有一定的刺激性油脂成分,摄入过多的话就不容易带来肠胃不适。而且,韭菜中的钠元素也是招致血压升高的一个要素,高钠摄入被公以为是高血压的一个风险要素,因而,关于高血压患者来...……更多
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
...在油锅里洗了个澡,脂肪含量大大飙升。根据《中国食物成分表2004》的参考数据,麻团的脂肪含量高达30%、麻花的脂肪含量31.5%,油条的脂肪含量17.6%。4. 麻酱烧饼、油饼这类食物制作时面团并未经过发酵,如果没有油做出来会...……更多
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为全面提升广大老干部队伍政治素养和服务发展能力,8月29日,务川自治县红丝乡开展“送教上门”活动,让老干部感受到党组织的温暖和关怀
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务川自治县浞水镇召开老干部座谈会
8月29日,务川自治县浞水镇召开老干部座谈会。全体与会人员深入学习了《中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议公报》《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》
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仁怀市市场监督管理局开展布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛服务保障工作
为服务保障布鲁塞尔国际烈性酒大奖赛召开,展示贵州酱酒魅力。近期,仁怀市市场监督管理局开展食品安全、特种设备安全、旅游市场秩序整顿等一系列工作
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62岁大爷天天吃腐乳,6个月后去检查,医生诧异:怎么这样吃?
“你不要成天抱着个腐乳吃了,人家都说腐乳盐分高对血压不好。”“我每天吃点啥你都说不能吃!这也不能吃那也不能吃还有啥意思
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人活多久,看心脏就知道?寿命长的人,心脏一般有这5个特征
李大哥最近与公司的一位女同事交往密切,两个人还会在下班之余约着一起买菜。面对这位女同事,李大哥的心底似乎暗藏着难以言说的“悸动”
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中国痛风最严重的省,连中学生都高尿酸,背后元凶被揪出
俗话称,“东西南北中,痛风大广东”,这话一点都不假。有数据显示,广东省的高尿酸患病率高达30.3%,远远超过了全国平均的14%
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“性成瘾”是什么?患者坦言:比烟瘾、酒瘾还可怕,像大脑磕了药
医生,您好:我今年35岁了,其实在我的内心深处,一直有一个无法言说的秘密,我是性瘾者。身为一位女性,每天大脑像吸毒一样不受控制的想那件事
2024-08-30 23:55:00
体内有病“屁”先知,“屁”多的人注意,出现这三种症状要警惕!
放屁是每个人都有的生理反应,但李先生最近被放屁困扰得够呛。不知道怎么回事,他最近总是忍不住放屁,更闹心的是,还是那种又臭又响的屁
2024-08-31 00:35:00
梧州高速:党建引领促发展 按下乡村振兴“快捷键”
本文转自:人民网-广西频道车轮滚滚,汽笛声声,大道如虹向未来。一辆辆汽车在春花烂漫的平南至武宣高速公路(简称“平武高速”)飞驰而过
2024-08-31 00:49:00
吃了么您呐|一个饭团、一家小店、一条连接三地乡愁的纽带
【写在前面】在北京,“吃了么您呐”,是见面的第一句问候;荟萃南北的特色佳肴,是这座城市独特的味觉体验。在这里,从宫廷美食到市井小吃
2024-08-31 05:24:00
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年08月31日 第 05 版)杜老师:有人把“针灸”的“灸”读成一声jiū
2024-08-31 05:26:00
一盅两件,老字号里的人情味
本文转自:人民日报海外版寻味香港:一盅两件,老字号里的人情味《 人民日报海外版 》( 2024年08月31日 第 04 版)顾客在“莲香楼”内吃早茶
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七旬老人腰疼数年,竟是骨头断了?医生提醒:做好这几点,积极预防骨质疏松
前段时间,65岁的著名主持人倪萍骨折的消息登上热搜。倪萍在个人社交平台发布视频透露,自己三个月前上楼梯时突然站不稳,从楼梯上摔下来导致腿骨折
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脂肪肝变成肝硬化?都是疏忽“惹的祸” 医生提醒,预防脂肪肝得从日常习惯做起
在人们传统印象中,脂肪肝是胖子的专利,但吃素的人竟然也会被查出脂肪肝?宁波29岁的刘女士吃素半年,最近,脂肪肝却从轻度变成了重度
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哈佛大学研究:头发白的人更不容易患癌?到底有没有科学依据?
“这白头发越来越多,又得找个时间去染发了。”镜子前,张阿姨和老伴李大爷说道。“这人老了有白头发是好事,研究说了,长白头发才不容易得癌”李大爷和张阿姨不一样
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