- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...肥肉的5倍，医生：常吃，血管或扛不住肥肉中胆固醇和脂肪的含量是非常高的，如果少量的吃不会造成脑血栓的出现，但是如果长期吃肥肉会导致血管出现堵塞的情况加大出现脑血管的发生几率。如果长期吃肥肉会导致体内的...……更多
2023-10-12 06:17:00病情,帮助,食品,脑血,脑血栓,血栓
...低心脏病和高血压的风险。主要原因是素食中较低的饱和脂肪和胆固醇水平，以及丰富的抗氧化剂和植物纤维。然而，重要的是要注意素食并非一劳永逸的解决方案。合理搭配和选择健康的素食食品，如全谷物、豆类、坚果和丰...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...，并解析其对健康的多重益处。核桃的关键营养素Omega-3脂肪酸：核桃是富含Omega-3脂肪酸的植物性食品。这种不饱和脂肪酸对大脑健康至关重要，能够增强神经系统功能，有助于保持记忆和思维敏捷。蛋白质与纤维：核桃中的蛋...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...液循环，有助于改善宫寒。富含铁质的食物如红肉、动物肝脏、菠菜、红枣等，秋季保养子宫时可适当多吃。三、富含维生素E的食物维生素E具有很好的抗氧化作用，可以有效抵抗子宫衰老，改善宫寒。富含维生素E的食物如核桃...……更多
2023-11-07 16:50:00可将,中草药,子宫,保养,饮食,子宫
...生：1、均衡饮食：保持饮食均衡，摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以满足身体所需的各种营养素。同时，增加蔬菜、全谷类等富含纤维的食物摄入，有助于降低血液黏稠度。
2、适量运动：坚持适量的有氧运动，如散...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...关重要。合理的饮食应包括适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。碳水化合物提供能量，蛋白质用于组织修复和新陈代谢，脂肪则是细胞壁和激素的重要组成部分。3.补充叶酸：叶酸是孕妇必需的营养素之一，对胎儿神经管的发育...……更多
2023-12-15 00:45:00均衡,营养,健康,孕妇,饮食,叶酸
...些坚果，可以同时补充钙和镁。此外，坚果还富含健康的脂肪和蛋白质，可以帮助满足饥饿感并促进心脏健康。在食用坚果时，应注意适量食用，过量食用可能会导致热量摄入过多。海带和排骨都是富含钙质的食物。海带富含碘...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
...身材的饮食策略所谓“梨形”身材是这下半身臃肿，腹部脂肪堆积，像一个小+皮球一样，而且臀部平宽且有浮肉下垂，出现大小腿肥胖。这类人往往喜爱吃甜食，平时除了一日三餐外，偶尔吃零食和宵夜，于是时间一长，自然...……更多
2023-11-20 15:27:00减肥,体型,饮食,体形,身材,摄入量
...等方式来优化饮食结构。另外，还应适当补充钙质和动物肝脏以补充铁元素，适量摄入脂肪。
如果饮食无法满足营养需求或存在某些基础疾病，考虑使用钙剂、蛋白粉、维生素等保健品作为额外的营养补充。在选购时要认真查...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
...菇、红枣、莲藕等。这些蔬菜富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以滋养身体、润燥生津、增强体力。3.肉类的营养与滋补作用秋季是进补的好时机，适当食用鸡肉、鳖肉等肉类食品，可以补充蛋白...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...红枣、莲子、栗子、花生等，不仅会增加维生素和不饱和脂肪酸的含量，还会使食物别有风味。荤素相互搭配：荤素搭配不仅可以改善素菜风味，能够让人尽量多吃菜少吃肉，而且在营养上还相互补充。如胡萝卜炖羊肉，胡萝卜...……更多
2024-02-14 07:21:00健康,迎新,科普,营养,蔬菜,食物
...会导致皮肤干燥和瘙痒，这对于肝病患者来说尤为常见。肝脏在身体内有着重要的排毒功能，当肝功能受损时，可能会导致毒素在体内堆积。这些毒素有时会通过皮肤排出，从而引发皮肤干燥和瘙痒的问题。因此，肝病患者在秋...……更多
2023-10-30 12:02:00肝炎,性疾病,肝病,季节,肝病,患者
...脑血管健康有害，同时也会影响钙的吸收。高脂食物中的脂肪与钙结合后形成难溶物质，使钙难以被身体有效吸收，进而导致钙质流失，增加骨质疏松的风险。**扩展**：选择低脂食物是保持身体健康的重要一环。适量摄入健康...……更多
2024-03-25 11:47:00大意,大王,骨头,食物,钙质,身体
...，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量，减少高糖、高脂肪、高盐等不健康食品（例如薯片、炸鸡翅等）的摄入，再加上适量的运动来达到减肥的效果。误区二:快速减肥法许多人为了快速减肥会采取一些所谓的“快速减肥法...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...制后食用，清炒雪里红美味营养，滋补身体，尤其是对于肝脏细胞非常有利，视力不好的人也可以多食它。吃雪里红的好处真不少01保护血管雪里红属于芥菜中的一种，芥菜一类的叶酸含量在绿叶菜中也是首屈一指的，每百克高...……更多
2024-01-20 21:22:00雪里红,滋补,肝脏,有利,美味,细胞
...绍，在无菜情况下饮酒，酒精会迅速吸收进体内，加重对肝脏的毒害作用。一般认为，糖有一定的护肝功能，故下酒菜应选择一些含糖菜肴，如糖酥鱼、糖炒花生米或糖拌番茄等。酒精可增加体内蛋白质的损耗，因此也可进食一...……更多
2024-02-02 10:04:00佳节,专家,健康,饮酒,酒精,肝脏
...强肠道免疫力，改善消化。鲫鱼，提供优质蛋白质和必需脂肪酸。鲫鱼肉质细腻，易于消化，对于脾胃虚弱的人群尤其适宜。研究表明，鱼类蛋白有助于肠道健康，且脂肪酸可减轻炎症。莲藕，性质温和，适合胃部不适者食用。...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...长各种病毒性肝炎、代谢性肝病、门静脉高压、不明原因肝硬化及消化系统疾病的诊治，特别是对肝恶性肿瘤消融、介入、靶向免疫治疗及其全周期管理具有丰富的经验。 ……更多
2024-01-01 02:03:00肝囊肿,烟台市,烟台,患者,生命,医院
...重要。大脑需要各种营养物质来维持其功能，包括健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。例如，富含Omega-3脂肪酸的食物，如沙丁鱼、鲑鱼和核桃，对大脑健康特别有益。这类脂肪酸对于保持神经细胞的结构和功能至关重要。...……更多
2024-01-23 12:20:00大脑,反应,越来,记性,越来越,动作
...效。并且冬瓜能促使体内的淀粉、糖等转化成热能，减少脂肪的储存，在一定程度上能够预防发胖，加快减肥速度，是一种减肥佳品。2、苦瓜：消除脂肪，提高代谢，苦瓜虽然苦，但其实很有营养，含有多种营养素，其中维生...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...们的身体也在迎来一个新的生机勃勃的季节。对于我们的肝脏而言，春天是一个特别需要关爱的时节。肝脏在中医理论中被视为春季的重要脏器，其在调节情绪、排毒养颜等方面扮演着重要角色。为了让肝脏保持健康，春季的饮...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...用的时候，谷物蛋白的消化吸收率就会大幅提高。大豆的脂肪含量为15%-20%，主要为不饱和脂肪酸，其中必需脂肪酸亚油酸占了一半，且消化率高。大豆中蛋白质的氨基酸配比与肉类相近，用来代替一部分红肉的话，在提供优质...……更多
2023-11-13 07:47:00大豆,学问,大豆,蛋白,豆腐,蛋白质
...候一定得注意控制好量，大量食用会让身体内摄入过多的脂肪，也会导致血糖升高，特别是油炸过的花生，最好不要吃。
所以，糖尿病患者适量吃点花生是没问题的，建议平均每天吃25-35克就够了。同时，因为花生含有大量蛋...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...增加，而且极易被人体吸收，利用率高达98%以上，有利于肝脏养护；它富含胆碱卵磷脂，常吃可以守护大脑皮层，延缓衰老。一碗蛋花汤，从内到外，从中医理论到现代生活完美结合。开水冲鸡蛋做法：鸡蛋磕入碗中顺着一个方...……更多
2024-01-02 16:07:00鸡蛋,开水,早餐,营养,鸡蛋,早餐
...非小事，它犹如女性健康的晴雨表，反映出身体的状况。肝脏，作为女性的后天之本，与冲任二脉紧密相连，当肝气不和、肝郁气滞时，冲任二脉会受到损害，导致经期紊乱。中医理论认为，肝藏血，经血是肝脏所藏之血。一旦...……更多
2023-12-18 06:09:00姨妈,天才,健康,月经,女性,身体
...希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢性病的风险，有助于维持健康的体重，改善肠道健康和提高精神状态。除了...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...人体内脏器造成损害，长期摄入这些化学物质可能会引起肝脏、肾脏等器官的功能性损伤，甚至可能破坏人体内的DNA，增加人患癌症的风险。除此之外，牛奶中还可能掺杂着一些有害的化学物质，比如异丙基对羟基苯甲酸酯。这...……更多
2023-10-06 06:20:00牛奶,人人,牛奶,防腐剂,乳糖,防腐
...他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量较低，非常适合老年人食用。豆类还具有调节血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功效。冬天多吃豆类有助于预防疾病，减少看医生的次数。多种豆类的功效...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...一定要提早理解。01脖子和腋下的“小肉粒”是什么？1、脂肪粒脂肪粒大多都是由于长期运用激素类的护肤产品招致的，当皮下脂肪过多堆积，若不及时治疗也会诱发脂肪粒。瘦削人群或长期摄入油腻辛辣刺激性强食物的人，体...……更多
2023-12-29 06:10:00习气,生活,皮肤,长出,缘由,丝状
...食物，不过血压高的人要少吃，这是因为鸡汤漂浮着很多脂肪物质，这种物质会增加心血管的负担，增加血液粘稠。因此，高血压人群，还是少用鸡汤来进补。3物少吃：浓茶浓茶中含有很高的茶碱，喝多了容易使大脑兴奋、失...……更多
2024-02-06 17:02:00高血压,血压,食物,血压,高血压,八角
更多关于健康的资讯：
9月2日至6日，贵黔国际总医院（简称：贵黔医院）携手博鳌医学，共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
本文转自：人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年，见证医院和现代医学的蓬勃发展；又深深遗憾自己没能早生一个甲子
2024-08-31 17:00:00
本文转自：人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村，宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前，整齐划一的行道树青翠欲滴，干净整洁的庭院散落其间
2024-08-31 17:03:00
随着各种疾病的高发，越来越多的人开始注重养生，尤其是对于本身就有慢性病的人群，也都开始在意生活中所进食的食物，蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来，他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天，他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了，因为控制血糖的关键就是要控制饮食，如果因为错误的饮食方式，导致发展成为糖尿病，或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
据目前的数据显示，全球有将近一半的肝癌患者在我国，原因之一就是因为肝脏太能承受了，往往在肝癌早期的时候，并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症，之所以说它是癌症之王，一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面，如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
现在是网络信息的时代，各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注，其中25岁的网红小蕾，就是因为经常吃各地的美食佳肴，尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00
受到饮食不注意、天气变化、情绪变化等的影响，食管和胃部不适非常常见。在我国，食管癌和胃癌非常多见，二、三十岁得食管癌和胃癌的患者并不罕见
2024-08-31 12:56:00
“胃癌”是我国较为高发的消化道恶性肿瘤，其病发率仅次于大肠癌之后。但是，由于胃癌的初期症状不典型，患者甚至可以没有任何表现
2024-08-31 12:57:00
在中国有这样一句俗话：屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风！对癌症患者来说，患癌已经非常不幸了，更不幸的就是癌症发现即晚期！除了这种情况之外
2024-08-31 12:58:00
在癌症发病率逐渐增高的今天，肝癌这个词已经不再陌生了，不少人平时没察觉到什么异样，但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
2024-08-31 12:59:00
豆腐乳被称为下饭神器，味道咸香，用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过，许多人说吃豆腐乳不好，经常摄入这类食物对健康有影响
2024-08-31 12:59:00
水果是我们经常要吃的食物，新鲜的水果因为其含有丰富的营养，对我们的身体有很多好处，很多医学专家都建议大家，要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00