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...曰：“春三月，饮酒不可过多，人家自造米面团饼，多伤脾胃，最难消化，老人切不可以饥腹多食”，指出春季不宜过度饮酒，老年人不可空腹吃糯米面团等伤脾胃难消化的食物。《金匮要略》有“不食当令之脏”之说，就是春...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...悲，情绪激动。起居调养：祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。寒露气候变冷，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，火形人体质者应以保养阴精为主。随着秋分节气过后，自然界阳消阴长的趋势更加明显，...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
随着备耕的开始，谷雨节气的即将到来，在这春夏交替的时候，气温还不是很稳定，不光忽冷忽热，湿气也重。这时候我们的饮食就要根据季节变化来调整，除了多吃应季蔬菜和水果以外，还要常吃一些去湿气养脾胃的食物，...……更多
2024-04-24 11:26:00体质,鸭肉,白菜,生抽,烤鸭,鸡精
...动，避免大汗淋漓。因为中医认为，过汗伤阳，不符合“春夏养阳”的原则。夏季也是脑血管病、冠心病的高发季节，过度运动有可能会诱发心脑血管疾病，所以有高血压病、冠心病的患者运动时尤其要控制强度和时间。3、饮...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。中医养生学重视“春夏养阳”，夏至节气是一年之中阳气由盛转衰的时候，此时最需要养护阳气，以防寒邪留滞。阳气不足、怕冷、手脚冰凉的虚寒体质者，在夏季最好进行“温灸”疗法，...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...。天人合一中医强调要注重阴阳平衡，天人合一，提倡“春夏养阳，秋冬养阴”。同时生活规律随四季而调整，应做到因人因时因地制宜，比如早睡早起、日出而作、日落而息、劳逸结合等。固肾护精脾为后天之本，肾为先天之...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
本文转自：太原晚报1月5日是小寒节气，1月9日是三九第一天。小寒遇三九，全年最冷的时刻来了。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...的视觉盛宴。红叶是大自然的杰作，每一片叶子都经过了春夏秋三个季节的洗礼，才有了今天的模样。
在霜降时节，红叶变得更加艳丽夺目，与秋天的气息完美地融合在一起。漫步在山间小径，阳光灿烂树影斑驳，脚下是厚厚...……更多
2023-10-25 22:56:00木叶,红叶,红叶,潭溪,大自然,节气
春天气温逐渐升高，降雨量增多，空气潮湿，导致体内湿气重，湿气排不出去就会瘀堵在体内，对身体健康有影响，晚上睡不好白天又犯困。建议常喝这七道祛湿汤，把体内的湿气排出去，身体轻松了，一起来看看吧！一、山...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
鲁网4月2日讯清明节气刚好处在仲春与暮春之交，人体的新陈代谢也随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺，因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为，春与肝...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平衡。以下四种菜品，不仅口味鲜美，而且具有祛湿健脾的功效，适合中老年人经常食用，有助于改善湿气引起的不适症状，促进...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...方面，力求做到因人制宜。2. 四季养生：中医主张遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的四季养生原则，根据四季气候变化对人体的影响，调整养生策略。春天宜养肝疏泄，夏天宜养心安神，秋天宜养肺润燥，冬天宜养肾藏精。综上所...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...2.养生功效：山药具有补脾养胃、益肺止咳的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、气虚咳嗽等症状有很好的改善作用。3.食用方法：山药可以煮粥、炖汤或制作山药糕等美食。二、红枣——补气养血、安神定志1.营养成分：红枣含有...……更多
2023-11-07 14:46:00薏米仁,薏米,山药,红枣,食物,薏米仁
...粥可以帮助我们排出湿气，但殊不知，其实薏米粥也有养脾胃的这个功效，对于一些本身有着脾虚问题的人来说，如果在平时能够多吃一些薏米粥的话，也能够起到一定增强脾胃功能的这个效果，而且还在一定程度上帮助我们止...……更多
2024-01-10 06:05:00七分,脾胃,虚弱,时候,最好,脾胃
...款和裤子搭配得当，显得更为时尚和年轻。二、中年男性春夏穿衣，想要不出错，来看看这3要3不要原则吧（1）穿着要舒适得体，不要过于紧绷或松垮：舒适的穿着是中年男士在春夏季节的首要考虑因素之一。选择合适尺码的衣...……更多
2024-04-25 00:28:00年纪,男人,选择,穿着,男士,整体
...期如此，阳气逐渐损耗，影响全身机能。2、建议遵循“春夏养阳”的饮食原则，春季和夏季适当多吃温热食物，如羊肉、韭菜、核桃、红枣等。减少吃冷饮、生冷食物，喝酒适度，避免空腹喝酒。四、忽视保暖与受寒着凉1、危...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
...互搏结，壅塞于腺样体，便会导致其肥大。一个方子改善脾胃虚针对脾肺两虚引起的腺样体肥大，中医主张从补脾入手，以健脾化湿、益气固表为治疗原则。以下是一个有效的补脾方：【组成】党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、...……更多
2024-05-09 10:46:00脾胃,脾胃,孩子,益气,中医,治疗
...4月份。虽已转暖，但是忽冷忽热的气温还不稳定，属于春夏季节交替的阶段。此时的季节特点是阳气生发，最容易口干舌燥、脸上长痘引起上火，所以我们的饮食既要有营养增强体质，还得清热降燥。顺应节气，就要少吃一些...……更多
2024-04-11 10:43:00腿脚,猪肉,羊肉,精神,里加,八角
...间过得真快，不知不觉谷雨时节就要到来。谷雨是二十四节气中的第六个节气，通常在每年公历4月19-21日交节。谷雨的到来，意味着春季即将结束，人们即将迎来炎热的夏季，要做好迎接夏日的准备。这时候饮食上也要有所变化...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...现食欲不振、消化能力弱的情况，这是因为阳气不足导致脾胃运化功能下降。4.大小便异常：阳气不足可能会导致便秘或者腹泻，也可能导致尿频、小便清长等症状。5.免疫力下降：阳气和免疫力是相辅相成的，当体内阳气充足...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...谷雨喝茶养生正当时，如何根据不同体质选择茶的品种？春夏交替之际，如何避免过敏性疾病的发生？春季气温多变，如何避免情绪较大波动？春季早晚温差加大，需防范哪些疾病的发生？谷雨阳气升发，有哪些中医方法可以养...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...。此外，患有肾病、“三高”、肝病、胃病的患者，不管春夏秋冬都需要健康饮食，也不能盲目“贴秋膘”。刘梦超表示，“贴秋膘”也要忌暴饮暴食，进补时要注意避免生冷、辛辣之物，饮食应以滋阴润肺为宜。银耳、百合、...……更多
2023-11-16 15:19:00要点,阳气,脾胃,肾病,北京中医医院,首都医科大学
...湿。此外，南瓜含有丰富的维生素A和钾，不仅能够强化脾胃，还具有一定的利水排湿作用。生姜则因其辛温性质，能够散寒去湿，特别是在潮湿的天气中，适量添加生姜能够有效抵抗湿气对人体的侵袭。饮食习惯的微妙调整
除...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
五一假期正值春夏之交，气候适宜，加之连休时间相对较长，很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束，不少人就发现自己喷嚏不断，鼻涕横流，甚至还会因为鼻塞辗转难眠，严重影响出行体验。出现这些症状时...……更多
2024-05-06 18:05:00过敏性,鼻炎,喷嚏,出行,感冒,不断
脾胃是人体消化系统的重要组成部分，它对于我们的健康起着至关重要的作用。然而，由于现代生活的快节奏和不良的饮食习惯，越来越多的人出现了脾胃不好的问题。脾胃不好不仅会影响我们的消化吸收功能，还会导致一系...……更多
2024-01-21 10:31:00脾胃,西瓜,不好,最好,脾胃,燕麦
...身体不适。医生指出“湿气生百病”，建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受食物带来的健康和快乐。春雨绵绵，空...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...，随时舒爽守护家人及物品。
主动自然守护，轻松适应春夏转换春夏交接之际，温度可能突然飙升，甚至发生提前入夏的现象，骤然间令人体感不适。值此时节，在黑科技的加持下，海信5G+荣耀家系列带来全新的守护体验。空...……更多
2024-03-25 20:00:00海信,荣耀,中央空调,家装,家用,空调
每日商报讯 今日是二十四节气中的最后一个节气——大寒。“小寒大寒冻成一团”，一年里最冷时刻来了。大寒在岁终，冬去春来；大寒一过，又开始新的一个轮回。大寒时节人体脏腑、气血、阴阳都偏衰，易被寒邪侵袭，感...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
东风解冻，散而为雨2月19日12时13分我们迎来“雨水”节气在此时节天气渐暖草木萌发大雁北飞农事活动陆续展开…………关于“雨水”的知识你还知道多少？此时也正是乍暖还寒时候而如何养生则显得非常重要接下来让我们一...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...美妆新风尚完美日记携手顶级彩妆明星化妆师鑫淼发布“春夏早8妆容趋势”
近日，新一代专业彩妆品牌完美日记携手品牌特约美妆创意艺术家、国内知名明星御用化妆师鑫淼，在抖音平台举行“春夏早8妆容趋势”直播发布会...……更多
2024-04-25 04:01:00鑫淼,春夏,化妆师,彩妆,顶级,趋势
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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