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...通过食用芦笋炒虾仁、蒜香牛肉粒、番茄肥牛菌菇汤这三道菜肴，可以为身体提供充足的蛋白质和营养，帮助人们在大暑过后保持健康和活力。这些菜肴不仅容易烹饪，而且味道鲜美，非常适合全家人共享。在炎热的夏季，通过...……更多
2024-08-09 06:22:00度夏,道菜,安稳,蛋白,过后,建议
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...个看似普通的食材实则蕴藏着丰富的滋阴降火力量，对于易上火的人来说，它是理想的选择。黑木耳含有丰富的植物胶质，这种物质能够帮助身体清除血液中的不良物质，减轻肝脏的负担。这不仅对肝脏有益，也有助于整体的血...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...帮助祛痰。陈皮跟什么搭配在一起好？1、柠檬秋季干燥易上火，常常感觉到咽喉肿痛，不妨把陈皮和柠檬放在一起制作成茶，能降火气，缓解咽喉不适。缺乏运动、不良的饮食、肠道干燥等会造成便秘，不妨喝陈皮柠檬茶，具...……更多
2023-03-06 20:17:00陈皮,好处,食物,参考,陈皮,脾胃
...很容易引起上火，烦躁，眼冒金星等各种不适。秋燥天容易上火生百病，每天一定要保证充足的饮水，此外还要在饮食上搭配些帮助润燥降火的食物。比如青绿色蔬菜，这类食材中往往富含水分，维生素，纤维素以及微量元素等...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
夏季气温高，大量出汗，会导致体内营养流失，消耗气血。再加上女性每个月都有月经，导致气血虚弱，体质较差，换季的时候很容易感觉身体不舒服。建议女性要随时注意身体健康，注意日常气血的补充，避免出现气血虚的...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
...含有丰富的钙等矿物质，经常食用可以预防骨质疏松。这道菜既能补充能量，又美味可口，是秋季餐桌上的佳选。高铁蔬菜铁含量高的蔬菜也益处良多。铁是制造血红蛋白的重要元素，摄入足够的铁质能够预防缺铁性贫血，保障...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...可以少吃了。而在立秋前后，我们一定要多吃一些能“降火气、除秋燥”的食物，来缓解身体的干燥感，如果身体一直处于干燥的状态，特别容易上火。而今天老胡给大家介绍的茄子，在立秋前后，无论有钱没钱，都要多吃这菜...……更多
2023-10-21 16:53:00干燥,气候,茄子,生抽,香葱,干燥
...泌，提升食欲，同时也能有效地清理体内的热气，防止“火气”过旺引起的身体不适。今天，我们就来详细了解四种特别适合夏日食用的苦味蔬菜，我们不仅能学到如何美味地烹饪这些苦菜，还能让它们成为我们抵御夏日炎热的...……更多
2024-06-06 06:32:00苦菜,度夏,安稳,苦味,莴苣,帮助
寒冷的冬季，气候比较干燥，加上流感的原因，最近办公室好几个同事感冒了，听着一声声干咳声，我都替他们感到撕心裂肺的疼痛。最近这两天，我也有点干咳，幸好有婆婆给煲的汤，我才能免遭咳嗽的痛苦。在我家，每到...……更多
2023-12-08 15:44:00雪梨,滋养,安稳,建议,橄榄,鲍鱼
...天“十娃九咳”！建议：常喝这3道汤，润肺止咳，孩子安稳过冬。入冬了，气温变冷的同时也变得很干燥，每年的这个时候很多抵抗力稍微差一些的人就容易出现小咳嗽，咽喉不适、喉咙有痰的情况，尤其是家里的老人还小孩...……更多
2023-12-01 11:16:00止咳,安稳,建议,孩子,雪梨,无花
...下降，整个人看起来黯淡无光，更别提那让人烦恼的秋燥火气了，喉咙干、嘴角上火，这些小毛病一个接一个地找上门。
这时候，光靠外用的护肤品已经难以拯救我们的肌肤了。要真正做到润肤保湿，内调才是关键。想要皮肤...……更多
2024-08-29 18:26:00干燥,皮肤,红枣,皮肤,糯米,水分
...秋天打好基础，入秋后，宁可少吃肉也要吃5种蔬菜，降火气除秋燥，应季而食好度秋！1、莲藕莲藕味甘、性寒，有清热解毒、养胃生津的作用，立秋后食用莲藕，可以有效缓解秋燥带来的口干舌燥，还能帮助身体清除夏季积累...……更多
2024-08-19 06:53:00秋燥,火气,百合,山药,冬瓜,南瓜
...与情绪不畅、生活节奏紧张等因素有关。上火可能会导致火气旺盛，使得鼻腔黏膜充血、干燥，容易破裂出血。建议患者遵医嘱选用黄连上清丸、天王补心丹、牛黄清肺片等药物治疗。4、变应性鼻炎：这通常是由过敏、环境污...……更多
2024-04-19 16:30:00鼻子,原因,鼻腔,黏膜,建议,变应性
...通过空调来降温。天气太炎热，出汗就会特别多，人也容易上火，身体会不舒服，影响我们一天的工作。到了夏天，可以不吃牛肉羊肉，也一定要多喝一些鲜美的汤品——猴头菇竹荪腰果板栗炖排骨汤。夏季易上火，平常要多喝...……更多
2024-06-14 11:04:00易上,滋补,身体,营养,竹荪,排骨
...。建议大家，秋天有条件多吃这5种碱性菜，顺应时节降火气，别不懂吃。菠菜——菠菜松饼1、菠菜取菜叶部分，30克菠菜焯一下水，放入料理机中，加一个鸡蛋，搅打成菠菜泥。2、菠菜泥倒入碗中，加25克面粉，10克奶粉搅拌均...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...不用再被干燥所困扰。那在这里阿阳就建议朋友们多吃这道菜，口感鲜美，为身体健康做保障！莲藕推荐做法：【爆炒藕片】所需食材：莲藕、小葱、蒜瓣所需调料：豆瓣酱、盐、鸡精、蚝油、鸡精、白醋相关做法：1、先把莲...……更多
2024-01-10 07:57:00道菜,口感,身体,保障,健康,鸡精
...，用于阴虚火旺所致的口腔炎症。长期服用有助于改善“易上火”体质。春节期间通过合理的调整和护理，可以预防和缓解上火症状，度过一个健康愉快的春节。和白云山口炎清一起，在新的一年里，享受美好时光，迎接健康好...……更多
2024-02-07 21:57:00白云山,口炎,白云,症状,身体,作息
...食材，它们不仅有很好的去燥，还能给我们增强免疫力，安稳健康健康安稳迎接秋日的到来。
银耳银耳被称之为菌中之冠，又被大家认为是平民的燕窝，它里面含有的多糖，维生素以及其他营养成分都是很高的。有很好的入肺...……更多
2024-08-10 18:02:00丝瓜,抵抗力,黄瓜,安稳,抵抗,建议
...多的瓜子花生，因为冬天是一年中最干燥的时候，也是最易上火的时候，而这2种食物，都属于易上火的时候，吃多了瓜子花生，很容易出现长痘、口舌生疮、便秘等症状，所以我建议大家在冬天，还是吃一些中性食物，比如我...……更多
2023-12-26 20:26:00精神,南瓜籽,南瓜,瓜子,花生,易上
...习惯也会随之改变。冬季由于天气干燥，容易引发人体内火气的升腾。而上火的症状如口干、口腔溃疡、咽喉肿痛等会给我们的生活造成一定的困扰。因此，选择一些清热解毒、生津止渴的食材食用，能起到良好的调养作用。在...……更多
2024-01-09 12:01:00解热,消炎,功效,鸡腿,花椒,解毒
...吃人参”，建议秋天多吃5种滋养食材，调养身子，助你安稳度过秋天，一起来看看吧。一、黑豆黑豆是秋天不可多得的滋养食材。秋天天气干燥，黑芝麻可以起到滋润肌肤、防止干燥、缓解秋燥的作用。推荐食谱——糙米黑豆...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...者采访了德州联合医院治未病科主任李汝耀，为各位春季易上火的读者带来了食疗良方。口舌生疮，多吃春笋豆芽春笋味甘，清热利水，非常适合干燥的春季食用。黄豆芽富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏症，适当...……更多
2023-02-28 09:29:00养生,食物,蒲公,干燥,芦根,花草茶
...惠不贵，随手一炒太香了 ， 别错过哟。 下面就来分享这道菜的具体做法吧。【青椒香干炒牛肉】原料： 牛里脊 1小块 香干 2片 青椒 2个 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 牛里脊肉切成片加入少...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...易上火的季节，但在寒冷干燥的冬天，人们同样需要关注火气过旺的情况。冬季的干燥天气、室内取暖设备的使用以及食物选择等因素，都可能导致我们身体上火。为了解决这个问题，冬瓜被称为一种“人体灭火器”，每周食用...……更多
2023-12-04 10:57:00灭火器,冬瓜,灭火,食用,人体,冬瓜
...附院推拿科专家给市民推荐几种推拿方法，给孩子去去“火气”。孩子“上火”主要有食火、肺火、心肝火旺。“食火”主要由于孩子的脾胃尚不成熟，消化吸收功能尚未健全。饮食稍有不当即会引发积食。春节期间孩子的脾胃...……更多
2024-02-19 00:07:00推拿,火气,作息,规律,饮食,孩子
...菜有清热解毒、润肠通便、降血压的作用，对于冬天干燥易上火的人来说尤其适宜。香菇芹菜是一道常见的做法，口感爽脆，营养丰富。在冬季进补的同时，也要注重饮食均衡，合理搭配食物，避免过食生冷和油腻食物。同时，...……更多
2023-12-04 11:43:00冬季保健,家常菜,免疫力,家常,供给,免疫
...火和口臭等问题，中老年人应该尽量少食用红枣和花生等易上火的食物。相反，可以多吃一些碱性食材来调节酸碱平衡。本文推荐了两种碱性食物——芋头和杏鲍菇。芋头不仅可以美容养颜、乌黑头发，还有助于防治胃酸过多症...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...咙痛吃什么好的快?1、凉性食物：因为上火本身就是体内火气过大造成的，所以这个时候不能再继续吃温热的食物，会加重病情，凉性的食物有助于平息内火。2、冰糖雪梨：喉咙痛本身就是由于上火有炎症，这个时候吃一些冰糖...……更多
2024-06-16 06:17:00喉咙,饮食,喉咙,食物,水分,干燥
...食物的摄入增多。这两个因素共同作用，容易导致体内“火气”上升。此时，口干舌燥、咽喉不适、皮肤干燥甚至出现轻微的便秘等症状，便是所谓的“上火”。要点在于，这种上火并非传统医学中的病症，而是一种生理反应。...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
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李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来，他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天，他在网络上看到一个帖子
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胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症，之所以说它是癌症之王，一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面，如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
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在中国有这样一句俗话：屋漏偏逢连夜雨，船迟又遇打头风！对癌症患者来说，患癌已经非常不幸了，更不幸的就是癌症发现即晚期！除了这种情况之外
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在癌症发病率逐渐增高的今天，肝癌这个词已经不再陌生了，不少人平时没察觉到什么异样，但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
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豆腐乳被称为下饭神器，味道咸香，用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过，许多人说吃豆腐乳不好，经常摄入这类食物对健康有影响
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水果是我们经常要吃的食物，新鲜的水果因为其含有丰富的营养，对我们的身体有很多好处，很多医学专家都建议大家，要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00
在我们日常的饮食中，水果总是被赞誉为营养丰富、有益健康的食物。它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂等，可以帮助我们维持身体健康
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给心血管做做“血管操”，每天坚持10分钟，心血管疾病风险下降20%！每天10分钟“血管操”，心梗风险降低20%！这种“血管操”就是温水浴疗
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