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春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...喉咙干得冒烟,一咳就停不下来,非常影响正常生活。而春夏交际之时,正是阳气升发的时节,更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\",调理肺气,精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱:红烧芋头食材:芋头、蒜、干辣椒、姜、...……更多
俗话说:“春夏养阳,秋冬养阴。”干燥的秋季到来了,该如何来养阴呢?不妨找百合帮帮忙。中医认为,百合性味甘、微寒,入肺、心经,有润肺止咳,清心安神之功,是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便...……更多
咸水鸭的制作方法及配料,只需简单几步,轻松在家做出美味咸水鸭
...把鸭子切成块,装盘即可食用。下面是制作咸水鸭的具体配料配方,想吃的朋友可以参考学习制作哟!鸭 1只,盐 60克,八角 30克,花椒 5克,大葱 15克,姜 5克,黄酒 10克。这样做的咸水鸭,口感鲜嫩,味道浓郁,非常好吃。学...……更多
想喝奶茶不用排队买了,自己做得更健康,无添加
...朋友面前露一手,获得满满的成就感。菜品:龟苓膏奶茶配料:凉水,砂糖,龟苓膏,纯牛奶,热开水,龟苓膏粉,红茶包,白砂糖等烹饪步骤:1、需要用到的原材料都买好,取一个干净的盆,先倒入适量的龟苓膏粉,然后加...……更多
炒酸奶、冰糖葫芦盛夏“联手”!喜识“8+1”新品带来双重味蕾
...识炒酸奶的炒制过程也只有纯酸奶以及相应水果、坚果等配料,每份炒酸奶都是纯手工制作,真正的“有料又有心”。之所以叫炒酸奶,关键在一“炒”字,均匀铺开翻炒炒成沙状,待到制冷凝固,再装杯让消费者享用。“喜识...……更多
95后“吃货博士”尝江南百年美食
...考资源。泡茶的间隙、点餐的当口,又或是眼神扫过食品配料表的几秒,这些碎片的、看似互不关联的时间,都常常是我思绪纷飞的起点。”像邹赜韬这样的一批青年历史学者之中,埋于故纸堆中,寻找历史线索的人比比皆是,...……更多
快来品尝最好“吃”的冰雪味儿
...味道“绝美”梦幻冰雪馆餐饮馆。 游客在俄式咖啡厅喝热饮休息。 文创雪糕。 网红糖葫芦。 本报记者 张鸣霄 文/摄第24届哈尔滨冰雪大世界以“冰雪之都 创意无限”为主题,向国内外热爱冰雪的朋友,展现了冰雪奇迹及...……更多
一周不重样的早餐暖胃粥,早上喝一碗,一整天元气满满
...过程中适量减少水的用量。(2)可以根据个人口味加入其他配料,如桂花、莲子、红枣等,增加口感和营养。(3)糯米粥最好不要一次性煮太多,建议根据需求适量煮制,避免存放时间过长影响口感。二、海鲜粥:海鲜粥以新鲜的海...……更多
龙年,请喝一壶好茶
...人群,汤军教授特别推荐一款“东方咖啡”——菖参茶。配料包含石菖蒲、温郁金、生晒参片、生甘草等,具有补气开窍醒神的功效。此外,汤军教授还推荐了几款养生茶饮配方,大家可以对照选用。清轻茶:决明子、苦丁茶、...……更多
甜蜜的杏仁糖水,简单自制美味享受
...糖水滑顺的口感,让每一口都充满了细腻的享受。无论是热饮还是冷藏后享用,杏仁糖水都令人陶醉。为了提升口感,你可以根据个人喜好调整材料的比例。例如,如果想要更加浓稠的口感,可以适量增加白米的用量;冰糖的用...……更多
广东人做豉油鸡腿为啥又嫩又滑?原来配料和做法有诀窍,快收藏!
隔着屏幕就能馋哭很多人,这菜到底有啥魔力?具体的做法和诀窍告诉你,自己在家做一次吃过瘾!鸡可以翻着花样做出N种口味,而且都很美味。我,作为一个喜欢吃鸡的女子,是现实生活中的吃鸡,可不是八倍镜里的“吃鸡...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...。2.切黄瓜和青椒:黄瓜去皮切丝,青椒切成细丝。3.拌配料:在大碗中,将焯烫好的拉皮、黄瓜丝和青椒丝放入。4.调制酱汁:在小碗中混合生抽、醋、糖、盐,搅拌均匀,制成调味酱汁。5.拌拢酱汁:将调味酱汁倒入大碗中,...……更多
春夏之交:多吃“降火菜”,清淡爽口营养高,精神饱满过夏天
春夏之交,气温逐渐升高,人体新陈代谢加快,容易出现口渴、上火等不适症状。为了保持身体健康,我们需要调整饮食习惯,多吃一些具有降火功效的食物。这些“降火菜”不仅清淡爽口,营养丰富,还能帮助我们精神饱满...……更多
中伏天男性朋友要常吃这8道菜,补气养血抗衰老,精神更好!
...,一勺生抽,半勺白糖,再倒入适量啤酒,啤酒不要高于配料,大火烧开后转小火慢炖25分钟左右。4.把牛肉炖熟后,把香料,葱,姜和其他材料去掉,加入炸过的土豆片,用盐调味。小火慢炖大约十分钟。十分钟后关火收汁,...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...油,放入切好的肉片煸炒至变色,加入料酒提味。4、炒配料:在肉片变色的同时,加入葱姜蒜末继续炒香。5.调味:将炒好的莲藕片放入锅中,加入生抽、盐和适量胡椒粉,翻炒均匀。6.收汁:根据个人口味调整调味品,最后将...……更多
五道快手家常菜,香辣过瘾,味道鲜美,回回都光盘
...香叶、冰糖和花椒,继续翻炒,直至鸭肉出油。在鸭肉和配料出锅之后,我们保留锅中的鸭油,并倒入红油辣豆瓣酱,将其翻炒至香气四溢。3、待啤酒煮沸后,再次将鸭肉和配料倒入锅中,调低火力,转为中小火焖煮。4、待鸭...……更多
夏天“养心”黄金期!建议常喝3种粥,养心又养胃
...们的身体,更对我们的心脏健康提出了挑战。中医素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,而夏季正是养心的黄金时期。在这个季节里,通过合理的饮食调养,可以有效保护心脏健康,预防心血管疾病的发生。推荐三款适合夏季饮用...……更多
杭州东到杭州南高铁商务座29元,还能免费领一份价值40元的盒饭?
...。商务候车厅的候车牌商务候车厅内饮品分常温、冰镇、热饮三类,热饮有排毒养颜茶、菊花茶,咖啡是速溶的,常温及冰镇饮料品种有矿泉水、可乐、冰红茶、酸梅汤、美年达,食品点心有糖果、饼干、小面包、沙琪玛、三色...……更多
壹粉食堂|冬季凉菜!自制肉皮冻适宜一日三餐的配菜,快来试试看
...桌后口感还是不错的。快来看看是怎么制作的吧~主料和配料: 主料:干净的肉皮,疙瘩肉咸菜,花生米,比例是2:1:1,肉皮要多一点。配料:黄豆酱,葱姜、老抽,料酒、花椒大料桂皮、一粒冰糖。制作步骤:1、花生米和疙瘩...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...,以防粘锅和糊底。(3)红豆汤可以根据个人喜好添加其他配料,如枸杞、桂圆等,增添口感和营养。二、冬瓜汤食材:冬瓜:适量;猪骨:适量;姜片:适量;盐:适量做法:1.将猪骨洗净,放入锅中,加入足够的水,大火煮沸...……更多
“3元饮料”消失的背后,是一场供需双方携手促成的行业变革
...最直接的原因是成本上涨。以康师傅冰红茶为例,其商品配料中排名第二位的是白砂糖。而据联合国粮农组织发布的数据显示,多种因素共同作用下印度、泰国等产糖大国出现减产,受其影响,2023 年 9 月全球食糖价格指数达到...……更多
多食山楂可以促进健康,延长寿命
...士:在制作山楂干和山楂罐头时,我们可以适量添加其他配料,如蜂蜜、桂花等,来调和山楂的酸味。同时,为了确保食品的安全和卫生,我们应该选择新鲜、健康的山楂,并严格遵守制作过程中的卫生要求。生活的美好在于细...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?一文讲给你听
...化痰等功效,适合大多数人。从每个人不同的体质来说,易上火、体型胖的人及有抽烟喝酒习惯的人等燥热体质的人宜饮用绿茶、轻发酵乌龙茶等凉性茶,而肠胃虚寒、体质虚弱等虚寒体质者宜饮用红茶、普洱等温性茶。有人平...……更多
节气养生|立冬养生重在“藏”,这些炖菜滋补整个季节
...当厚重,食材以滋阴为主。中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”,这是因为秋冬阳气潜藏,阴精蓄积,顺应这个趋势养阴…3、运动适量运动避免过汗。冬天提倡多运动是对的。但是,在冬天还像春夏一样过度运...……更多
陈皮加一宝,消散肺结节有奇效,你听说过吗?
...人口味,可适量添加冰糖调味。煮好后关火,即可饮用。热饮或放凉后饮用均可。四、适用人群与禁忌适用人群:适合大部分人群,特别是痰湿体质、肺燥、咳嗽或失眠的人群。禁忌:虽然陈皮百合饮对大多数人有益,但长期大...……更多
夏季饮品囤哪些?清单来了,好喝才是硬道理
...不喜欢奶制品,春光的椰子水是一个不错的选择。 它的配料完全由100%的椰子水组成,没有任何其他成分,既无脂肪也无添加剂,是纯天然的NFC果汁。(NFC指的是:将新鲜水果直接榨汁后进行巴氏杀菌处理,再直接罐装的果汁。...……更多
银耳和“它”是天生一对,坚持1周喝2次,止咳润肺,气色红润
...康又营养。希望大家喜欢。香蕉莲子银耳汤By女人花2607 配料:银耳100克、莲子50克、香蕉2根、冰糖适量、水适量烹饪步骤:1.莲子提前浸泡半小时2.银耳泡发,洗净,撒小朵3.冰糖适量4.把莲子和银耳放入锅里,加入适量的水和...……更多
立秋后多吃“5白”,补气润肺增免疫,身体更强壮
...水冲凉,这样可以去除藕带的涩味和多余的淀粉。2. 炒制配料:锅中加适量油,烧热后放入姜末、大蒜末煸炒出香味。加入切好的葱段,继续翻炒。3. 炒藕带:将焯过水的藕带放入锅中,翻炒均匀。加入红椒丝和青椒丝,继续翻...……更多
...神。熬夜劳神后,推荐一款“东方咖啡”——菖参茶。其配料包含石菖蒲、温郁金、生晒参片、生甘草等,具有补气开窍醒神的作用。汤军提醒,养生茶虽好,但如果把握不准自己的体质,还是建议请中医师辨体辨证。此外,记...……更多
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
...碗中,加入少许盐、料酒和鸡蛋拌匀,腌制片刻。3.准备配料:青红椒切成小段,大葱切段,姜蒜切末备用。4.炸土豆片:热锅加入足量的食用油,油温烧至七成热,将腌制好的土豆片逐片放入油锅中炸至金黄酥脆,捞出沥干备...……更多
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12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
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今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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