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在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...方式,为秋冬季节的到来做好准备。1不贪:不贪凉白露时节虽然天气开始凉爽,但仍需注意不要贪凉。秋季气温变化多端,早晚温差较大,因此需要适时添衣保暖,防止受凉感冒。此外,也应避免食用过冷的食物,以免伤及胃...……更多
秋吃碱,火气减! 秋季火气大,多吃6种碱性食物,润燥降火
...!秋季,想防止上火,得多吃些滋补的碱性食物建议清淡饮食,以下6种碱性食物,可以缓解“秋燥”,润燥降火,大家可以多吃一、莲藕推荐食谱:山药雪梨莲藕立秋之后容易感觉干燥缺水、身体疲乏!俗称“秋燥秋乏”,来...……更多
入伏吃饺子,出伏吃啥?明天出伏,老传统吃3样,顺利出伏好入秋
...正式告别长达40天的三伏天,迎来秋高气爽的凉爽秋天。饮食也要根据节气的变化及时做出调整,明日出伏,抓住换季“养生黄金期”、“保养身体关键期”,老传统讲究“吃3样”,顺利出伏、安稳过过秋冬,快给家人安排上。...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康。那么,寒露时节的“3宝”究竟是什么呢?一、猪血:滋阴润燥寒露时节,天气渐冷,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等现象。这个时候,吃一些具有滋阴润燥功效的食物非常有益...……更多
深秋,吃芋头、山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃,吃法简单
深秋时节,大地披上了金黄的外衣,也迎来了丰收的喜悦。在这个季节里,人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头、山药等根茎类食物因其富含淀粉和多种矿物质,常被视作秋季滋补佳品。然而,在众多的...……更多
白露节气,不管有钱没钱,都要吃这“2菜2果”,滋补解秋燥
白露节气到来,天气逐渐变凉,秋燥明显加重。在这个时节,滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何,合理的饮食都是保持身体健康的重要途径。白萝卜牛肉汤和玉米山药排骨这两道菜肴,能够有效润燥养胃;而马蹄...……更多
8月7日立秋,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
...基石。8月7日立秋,有钱没钱,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋。一、茄子推荐食谱:红烧茄子食材:茄子两个,尖椒一段,西红柿一个,葱姜蒜,干辣椒。做法:1、茄子切滚刀块放入盆中,西红柿去皮切丁备用,尖...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...味的食物,为自己和家人烹制一顿温馨的大餐。在秋天的时节,不妨一试这道美味,让芋头成为您的秋季“食王”。 ……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
...着倒入蒜末爆香后,放入菜椒炒香,翻炒均匀。4.加入1勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,少许盐,少许白糖提鲜,翻炒几下就出锅了。葱油鸡准备食材:鸡、葱花、黄橘子制作步骤:1.三黄鸡放入温水中,彻底清洗去除表面的杂质和...……更多
秋天遇到这菜使劲吃,它是“养肝高手”
...解毒:其清凉特性能够帮助身体排毒,尤其适合秋季干燥时节。- 消肿散结:芋头中的营养成分有助于消肿,对抗身体的不适感。- 防癌抗癌:研究显示,芋头富含的营养元素有助于降低某些癌症的风险。综上所述,把芋头融入...……更多
秋天吃山药不如吃它,润肺通便增强免疫力效果更佳
...季滋补:芋头的营养与美味在秋天这个干燥的季节,注重饮食对身体的滋养显得尤为重要。许多人在这个时候选择山药作为健康食品,但其实芋头的营养价值也不容小觑。研究表明,适量食用芋头的健康益处甚至可以超越单纯的...……更多
初冬将至,建议:多吃3根,少食2味,健脾补肾又固阳,为入冬打好基础!
...辣味食物来御寒,吃多了上火严重,后悔莫及。关于初冬时节的饮食禁忌,就分享到这里,朋友们,对于初冬时节的饮食,你还有哪些要补充的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。感谢大家的...……更多
立冬后,女人最该吃这4种食材,补血生肌,抗衰老
...和滋养。对于女性来说,冬季是一个需要特别关注养生的时节,尤其是补血、滋阴和抗衰老。此时,食补成为了最佳的调养方式。一些温补食材能帮助女性增强体质、促进血液循环、滋养肌肤,让你在寒冷的冬天里依然保持青春...……更多
明天白露,饮食要忌嘴,再馋也不吃这3样,顺应时节,全家安康!
明天白露,饮食要忌嘴,再馋也不吃这3样,顺应时节,全家安康!明天就是白露节气了,白露节气是一个暑气渐消,寒气增长的重要节气,它算得上是秋季的一个分水岭,白露节气前以暑热为主,而白露节气过后,寒气则会渐...……更多
春夏换季易伤肺,这“5菜3果”要多吃,调理肺气,精神充沛健康
...,非常影响正常生活。而春夏交际之时,正是阳气升发的时节,更要注意养肺。建议多吃\"5菜3果\",调理肺气,精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱:红烧芋头食材:芋头、蒜、干辣椒、姜、生抽、老抽、油、蚝油做法:1、...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...深入的了解,并尝试制作一道美味的芋头炖鸡。在秋天的时节,让芋头成为您的秋季“食王”,为身体提供丰富的营养,增强免疫力。与家人一起享用这道美味菜肴,共度一个温馨健康的秋天。 ……更多
经常食用这些食物,定能让你在享受美食的同时,轻松保持苗条身材
...小吃,土豆都能满足人们对美食的追求,同时保持健康的饮食平衡。推荐做法:【黑胡椒土豆泥】将土豆洗净削皮,准备好黑胡椒粉、牛奶、生抽、食盐和淀粉。选择黄心土豆,去皮洗净后切成薄片,放入蒸锅蒸制15分钟至熟透...……更多
明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
...即将被画上句号,银装素裹的冬天离人们也不远了。霜降时节,万物毕成,阳气开始沉于地下,而阴气寒气开始凝聚,气温会迎来骤降,早晚的天气会逐渐让人感到寒冷。从古至今人们对于霜降都是非常重视的,因为它正处在秋...……更多
秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃
...火症状。建议大家,秋天有条件多吃这5种碱性菜,顺应时节降火气,别不懂吃。菠菜——菠菜松饼1、菠菜取菜叶部分,30克菠菜焯一下水,放入料理机中,加一个鸡蛋,搅打成菠菜泥。2、菠菜泥倒入碗中,加25克面粉,10克奶粉...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...熬夜等,这些习惯对肝脏的损害是巨大的。此外,适当的饮食也是保护肝脏的关键。冬季,我们可以选择一些特别适合养肝的食物,通过摄入这些食物来促进肝脏的健康。首先,鸡胸肉是非常好的养肝食物之一。鸡胸肉富含优质...……更多
立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解
...上的选择需要更加谨慎。有些水果,虽然美味,但在这个时节食用可能会加重体内的湿气,对身体造成不利影响。以下四种水果,在立秋后需要控制摄入量,越吃湿气会越重。1、西瓜堪称夏季解暑佳品,含有充足的水分,能迅...……更多
这几道菜,这是非常适合深秋、初冬吃的食物,御寒滋养
在秋天,寒露时节是一个非常重要的转折点,寒露一过,就代表着气候会有非常明显的变化,我猜大家也感受到了。温度突然降低,风还很大,气候变得尤其干燥,已经有一种入冬的感觉了。寒露后,渐入冬,这时候适合吃一...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
春天,万物复苏,正是养生的好时节。肝脏在中医理论中被视为人体重要的器官之一,它的健康直接影响着整个身体的运行。而春季是肝脏的调理季节,适当的饮食调理可以有效祛除体内的肝火,保持肝脏健康。在这个时节,...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...在这个季节,许多人可能会面临咳嗽有痰的困扰,而科学饮食成为提高免疫力、缓解咳嗽症状的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、止咳润肺功效的食材,不仅可以改善身体状况,还能为呼吸系统提供有益支持。以下是...……更多
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,别不懂吃
秋天是进补的黄金时节,天气逐渐转凉,身体开始进入养护和调理的阶段。此时,多吃一些应季的食材,不仅能滋补身体,还能帮助适应气候变化。常见的山药固然滋养,但秋季有一种蔬菜更应成为餐桌上的常客——芋头。芋...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...花作为点缀,这道美味的菠菜鸡蛋菜肴就完成了。在春季时节,调整饮食结构,增加养肺食材的摄入,对于维护呼吸系统的健康至关重要。梨子、白萝卜、山药、莲子等六种食材被誉为“养肺高手”,不仅味道美味,更是具有显...……更多
深秋,常吃这种碱性食物,乌发护齿,强健脾胃,增强免力
...脾胃,增强免力已经进入深秋,甚至还有几天,就是立冬时节,不过最近的天气可不一般,甚至有些地区都超过了30度。但是大家也不要掉以轻心,因为从今天开始,全国都有大降温了,提前调理好身体最重要。深秋,我推荐不...……更多
冬养肾,体质棒,小雪将至,这8道补肾养藏菜要常吃,温补益肾
小雪节气即将来临,此时正是养肾的好时节。肾为先天之本,冬季养肾,能为来年的健康打下坚实基础。今天,我将为您分享 8 道补肾养藏的美味菜肴,并附上详细做法,让您在寒冷的冬日里,通过饮食温暖身心,增强体质。...……更多
芋头富含膳食纤维,有助于消化,促进肠道健康,还能帮助控制体重
...制作过程简单,是一道适合家庭聚餐的佳肴。总之,入秋时节,芋头和大虾是两种充满魅力的食材,它们不仅提供丰富的营养,还让我们可以烹饪出美味的佳肴。芋头炖大虾是其中一例,它不仅美味可口,还有助于增强免疫力,...……更多
仲冬时节吃这两道菜,御寒又保暖,营养又滋补,家人都爱吃
大雪已过,已经进入仲冬时节,气候寒气盛行,山区雪至,若偶有雨至,则湿邪夹杂,加之冷风呼啸,风寒湿裹杂,直透衣被,令人瑟瑟发抖,中医认为仲冬阳气潜藏,是阴气最盛的时期,饮食上宜温肾阳、补气血,适当增加...……更多
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春天吃什么水果减肥快
柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
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南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
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好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
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湖南双牌:大力推动农技服务,助力乡村产业发展
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安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
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