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...。女性身体缺钙，就会出现骨质疏松，需要适当吃含钙的食物，比如牛奶、豆浆。另外，女性到更年期后卵巢功能会下降，激素分泌就会减少，身体就会出现不适感。需要适当补充雌激素较高的食物，维持身体正常平衡状态。4....……更多
2023-04-19 19:12:00一文,身体,参考,女性,女性,卵巢
...水润光滑。下面就为大家介绍一些不容错过的补水保湿的食物。一、核桃核桃中富含不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等，有很好的保湿作用，能够促进皮肤细胞的更新，防止皮肤干燥。二、芦荟
芦荟具有补水保湿、深层清...……更多
2024-04-21 12:20:00错过,食物,饮食,肌肤,燕麦,干燥
...失调的出现。当女性进入到45岁，不妨多补充这几种碱性食物说到底女性的健康和美丽要靠是卵巢分泌出来的雌激素来维持的，雌激素水平越平衡、越长久，健康美丽就保持得越长，那么不妨在生活中多吃这几种食物维持雌激素...……更多
2023-04-17 17:03:00一文,荷尔,荷尔蒙,特征,女性,分析
...对美容的重要性，今天我们就来分享一些能够提亮肤色的食物，让你的肌肤闪耀光彩。1.西红柿西红柿是富含抗氧化剂的食物之一，特别是维生素C和茄红素，可以减少色素沉淀，预防黑色素的形成，让皮肤看起来更加白皙透亮。...……更多
2024-05-26 13:38:00肤色,光彩,肌肤,食物,肌肤,肤色
...、饮食护理要想去除色斑，可以通过多吃具有美容功效的食物来达到美容美白、去色斑的功效。比如番茄中含有丰富的甘肽、茄红素、这些成分能够达到很好的抑制黑色素生成的作用；胡萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E以及...……更多
2024-04-16 18:32:00色斑,色斑,祛斑霜,皮肤,女性,效果
金秋时节，各种美食陆续上市，从各色水果到螃蟹等，每一样都是大自然的馈赠。然而，不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因，饱了口福，却伤了身体，出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么，秋季饮食要遵循什么原则...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...或许应当对盐分的摄入进行合理限制，除此之外，这4种食物是天然的“护肤品”，经常吃一些，或也能使皮肤细腻有光泽。1.黑木耳清爽脆嫩的黑木耳是餐桌上常见的真菌食物，不论是清炒还是凉拌，它的口感都非常不错。而且...……更多
2023-11-14 17:51:00护肤品,光泽,食物,天然,皮肤,红枣
作为一名护肤达人，对于美容养颜食物的认识十分重要。因为肌肤的健康不仅仅是外在保养的结果，更是内在调养的结果。今天，就让我们来说说七种美容养颜食物，从内到外呵护你的肌肤健康。1、燕窝燕窝是一种高蛋白、高...……更多
2024-04-21 11:07:00美容养颜,肌肤,呵护,食物,美容,健康
...疗。2、饮食调理饮食上尽量清淡，也要选择营养丰富的食物，低血糖指数的食物，多吃黑色食物。少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物。3、生活调理注意起居，生活环境适宜，不要不要过度劳累。特别是在长期治疗中，要...……更多
2024-03-08 17:19:00女性,治疗,月经,胰岛,排卵,胰岛素
...。除了使用护肤品外，在日常饮食中也可以选择一些美白食物，来帮助我们淡化斑点和提高肌肤亮度。今天，我们为大家介绍一些常见的美白食物。一、柑橘类水果柑橘类水果富含维生素C，可以促进胶原蛋白的生成，有助于提...……更多
2024-04-21 12:41:00斑点,美白,食物,斑点,肌肤,亮度
暗黄粗糙肌肤是很多女性不愿看到的问题，它的出现会让人失去信心和自信。而改善肤色问题，除了外在护肤，还可以从内在入手。今天，我们为大家介绍一些食疗方法，助你恢复白皙的肌肤。一、木瓜木瓜蕴含大量的胶原蛋...……更多
2024-04-21 12:41:00粗糙,肌肤,食物,怎么办,肌肤,酵素
...力，预防疾病；葡萄柚还能促进人体新陈代谢，帮助消化食物，让人精神焕发。此外，葡萄柚子中富含抗氧化剂番茄红素，能够有效抑制黑色素合成，防止色素沉淀在皮肤上，使肌肤更加白皙嫩滑。葡萄柚子含有丰富的矿物质元...……更多
2023-05-18 22:26:00柚子,科普,功效,葡萄,营养,价值
...维生素E呢？除了通过药物补充外，我们还可以从日常的食物中获取。以下五种富含维生素E的食物，不仅美味可口，而且还能让你的皮肤越来越好。1.黑芝麻黑芝麻虽然不起眼，但它的营养成分却非常高。每100克的黑芝麻含有50.4...……更多
2024-07-13 06:57:00越好,越来,维生素,药物,食物,皮肤
...预防癌变的风险。子宫肌瘤是“吃”出来的？忠告：三类食物要忌口，否则肌瘤很难消滋补热性食物：对于女性朋友来说，在日常生活中可能会吃一些荔枝，桂圆等等水果，虽然吃起来比较甜，口味也比较好，但是他对于女性的...……更多
2024-07-31 09:51:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,忠告,食物,子宫
...，对于中年女性的健康有着不可忽视的益处一、花青素的食物来源1、紫色蔬果：如紫茄子、紫甘蓝、紫薯、紫洋葱、蓝莓、黑加仑等，这些食物富含花青素，是中年女性日常饮食中的理想选择。推荐食谱：蒜蓉茄子1、准备一根...……更多
2024-07-30 06:22:00花青,花青素,营养健康,人到中年,食物,营养
...她们轻松度过煎熬时光。一、4多吃1、富含植物雌激素的食物植物雌激素是一种天然的雌激素类似物，可以缓解绝经后雌激素水平下降带来的不适症状。女性在绝经后可以多吃富含植物雌激素的食物，如豆制品、坚果、亚麻籽等...……更多
2024-04-27 11:41:00后记,时光,食物,女性,雌激素,建议
...体的平衡和健康。其中，饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人，但在经期却可能对身体造成不良影响。本文将重点介绍四种经期应避免的食物，并详细阐述其危害及替代选择，以帮助女性更好地度过经期。一、辛辣...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...营养。
（一）苋菜：一把养生“长寿菜”正值吃苋菜的时节，每100克苋菜含钙量高达187毫克，且易被人体吸收。苋菜不仅富含钙量，还具有清热解毒的作用，适宜夏季食用。苋菜可以尝试制作清热解暑的上汤苋菜，口感鲜美，...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...增生真正的罪魁祸首并非吸烟喝酒这么简单，与以下几种食物也有密切联系，劝你赶紧管住嘴，趁早拉入黑名单。/pages/index/index乳腺增生根源揪出来了，烟酒靠边站，4类食物，请尽快拉入黑名单女性都非常注意保养，所以在平...……更多
2023-11-12 06:55:00身体,鹌鹑,内分泌,呵护,女性,健康
秋季季节这是补肾的黄金时期。无论男女，都可以通过合理的饮食来补充肾气，让腰腿更有劲。以下是五种推荐的食物，可以帮助您达到这个目标。1.黑豆：黑豆被誉为补肾佳品，富含优质的植物蛋白、维生素和矿物质。它具有...……更多
2024-01-11 11:31:00时节,秋冬,男女,建议,肾脏,食物
...了保护卵巢的健康，许多女性开始关注补充天然雌激素的食物，希望通过饮食来改善卵巢功能和延缓衰老过程。天然雌激素的作用及其食物来源天然雌激素是从天然食物或植物中提取的具有雌激素作用的物质。这些物质能够与人...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...命质量和活力有着不可忽视的作用。在中医理论中，黑色食物常常与肾健康联系在一起，被认为具有补肾养精、滋阴润燥的效果。随着现代营养学的研究，我们发现这些“黑色食物”不仅富含多种维生素和矿物质，还含有丰富的...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...的潜藏做好准备。深秋五行属金，在人体五脏属肺。霜降时节进补要以“润燥、固表、益气”为主，注意少食凉食，饮食宜清淡、爽口，多食新鲜水果和蔬菜。为什么说“补冬不如补霜降”？霜降时节可以适当多吃哪些食物？人...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
早春时节，天气渐渐由寒转暖，但近期气温变化大，冷暖空气频繁交替，天气忽冷忽热，多种春季疾病开始流行。因此，科学饮食调养对保持身体健康、预防疾病会很有帮助。 1、春季易上火。出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就...……更多
2023-01-05 21:10:00时节,身体,饮食,科学,食物,刺激性
...我们迎来冬至节气从这一天起我国开始进入“数九寒天”时节民间俗称“进九”冬至这天阳光几乎直射南回归线是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天冬至有三候一候蚯蚓结二候麋角解三候水泉动冬至时节北方有“冬至吃饺...……更多
...性缓解更年期的不适症状，提升身体的健康水平。蘑菇类食物的黄体酮补充功效
1.白玉菇：白玉菇是一种富含植物黄体酮的食材，它含有丰富的维生素B族和纤维素。维生素B族可以帮助女性调节内分泌，维持身体健康。纤维素则...……更多
2023-11-28 12:20:00黄体酮,特别关注,女性,朋友,黄体酮,女性
...影响着我们的气色与体态。在这个转折点上，一些特殊的食物显得尤为重要，它们像是大自然赋予女性的礼物，既能滋养身体，又能保养容颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素，能帮我们补充失去的气血，恢复生机，让皮肤重新焕...……更多
2024-03-23 06:42:00女人,气血,食物,美容,女性,红糖
...二、用桑葚干泡水喝的禁忌
1、脾胃虚弱者桑葚属于寒性食物，如果脾胃虚弱，例如常感胃冷痛或是易腹泻的人，饮用桑葚干泡水可能会加剧这些症状。2、糖尿病患者由于桑葚干含糖量较高，糖尿病患者在饮用时可能会导致血...……更多
2024-05-16 06:18:00桑葚,禁忌,功效,食用,好处,女人
十月正值金秋时节，农田里的稻谷飘香，果园里也充满丰收的欢声笑语。眼下是秋收高峰期，很多谷物、蔬菜、瓜果等正是新鲜上市的时候。而经过“秋老虎”的消耗，又即将面临冷天的到来，我们的身体急需营养。所以建议...……更多
2024-06-16 09:46:00食物,基础,营养,黑豆,雪梨,红枣
...肌肤更加平滑细致。综上所述，南瓜作为一种天然的养颜食物，对女性的美肤效果不容忽视。此外，南瓜还具有其他多种健康功效。南瓜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。南瓜中的β-胡萝卜素可以转化为维生...……更多
2023-10-08 16:04:00南瓜,外貌,食用,肌肤,女性,南瓜
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肩是上肢最大、最灵活的关节之一，也是最容易“累”的关节之一。近年来，由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素，导致肩颈部疾病越来越低龄化
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9月2日至6日，贵黔国际总医院（简称：贵黔医院）携手博鳌医学，共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
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本文转自：人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村，宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前，整齐划一的行道树青翠欲滴，干净整洁的庭院散落其间
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随着各种疾病的高发，越来越多的人开始注重养生，尤其是对于本身就有慢性病的人群，也都开始在意生活中所进食的食物，蔬菜是我们每天的必需品
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李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来，他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天，他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了，因为控制血糖的关键就是要控制饮食，如果因为错误的饮食方式，导致发展成为糖尿病，或是诱发并发症那就太让人后悔了
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据目前的数据显示，全球有将近一半的肝癌患者在我国，原因之一就是因为肝脏太能承受了，往往在肝癌早期的时候，并不会出现大的疼痛
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胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症，之所以说它是癌症之王，一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面，如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
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现在是网络信息的时代，各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注，其中25岁的网红小蕾，就是因为经常吃各地的美食佳肴，尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00