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...较高，但食用冷饮依然会刺激肠道，导致身体不适。谷雨时节的饮食宜少食酸味食物，适量增加甘味食物以及化湿健脾、利水渗湿之物，如薏苡仁、陈皮、茯苓、冬瓜等。可用薏苡仁30g、木瓜20g、大米100g一起熬粥喝，经常食用...……更多
2024-04-24 03:38:00清火,人民政协,刮痧,人体,时节,薏苡
...成冰团”，北京时间1月20日16时30分将迎来大寒节气。此时节，我国大部分地区依然处在严寒时期，也正如民谚所说：“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。”海报制作：安宁天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，大寒同小寒一...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
今日17时33分，大雪节气到，仲冬时节正式开始。此时节天气更加寒冷，降雪的可能性也更大。大雪时节，应当如何养生？有哪些要注意的健康小贴士？点击了解！来源：光明网 ……更多
2023-12-07 14:03:00时节,养生,时节,贴士,光明网,光明
...开始，气温迅速下降，降水量增多。初候，鹖鴠不鸣。此时节天气寒极，寒号鸟不再鸣叫；二候，虎始交。阴气已达最盛，盛极而衰，阳气有所萌动，老虎开始出现求偶行为；三候，荔挺出。“荔”为马兰草即马兰花，感受到阳...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...不要再吃东西，起码不要吃太多的东西。不忧心而睡深秋时节，一草一木都呈现出萧瑟的景象，这是个容易感伤的季节。而到了晚上，这种情绪更容易爬上心头，这个时候一定要及时调整心态，不要思考太多，尤其是不开心的事...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，中国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。吃柿子柿子。新京报资料图
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿...……更多
2023-10-24 16:21:00一文,养生,特点,方法,新闻,早霜
...意味着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临。立秋时节，自然界的阳气开始收敛，人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化，收敛神气，保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气，保持安定。一、立秋养生的重...……更多
2023-11-07 14:44:00神气,收敛,时节,养生,收敛,神气
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。在这个时节，大地回暖，万物复苏，人体的新陈代谢也跟着加快。因此，春季养生显得尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
秋分时节，我国大部地区的秋季已经到来，而随着气候的变化，我们的饮食也要进行调整。当然，秋分当天我们需要吃些特殊的食物，它们具有美好寓意。那么秋分节气吃什么传统食物呢？一起来了解一下吧。秋分节气吃什么...……更多
2024-04-12 20:02:00节气,食物,传统,桂花,芋头,时节
...三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时节，也是一年中雨水最少的时期。民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》解释道：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆...……更多
2023-01-20 16:40:00节气,是在,节气,阳气,月令,地区
...过半个月取出来吃，非常鲜脆。2、鸡汤小寒节气在三九时节，民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的说法。中医认为，鸡肉性温，含有大量维生素和优质蛋白，脂肪含量低，而且很容易被人体消化吸收。鸡肉的营养价值高于红...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,腊八粥,鸡肉,羊肉,时节,寒冷
...国中医药报广东德叔的“家人式”关心——张忠德主编《时节养生——中国人的健康智慧》评介□ 陈喆 广东科技出版社认识张忠德教授是在新闻里，看到广东德叔14次出征，在全国多地抗击新冠疫情中贡献中医智慧。张忠德，...……更多
2024-01-11 08:40:00广东,家人,中医,忠德,养生,中国
“春雨贵如油”的雨水节气了，雨水时节的降雨多以“润物细无声”的绵绵雨为主，在雨意蒙蒙的诗情画意中，受到雨水滋润的草木便开始萌动了；同时，适当的降水对农作物的生长也很重要。雨水前后，天气变化不定，忽冷...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...日，我们迎来二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节，万物生长，气温渐升，人体的阳气也顺应自然向上向外疏发。清明时节有哪些养生禁忌？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师徐进。
...……更多
2024-04-04 08:56:00养生,人民网,人民,中医药大学,时节,徐进
...只要身体好，才能开开心心的迎接新春的到来。而在大寒时节，也有很多传统习俗需要我们去遵守。在每年大寒时节前，家里的老人总是提醒我做3样菜，他们说“3样不上桌，福气不进门”，3样指的啥？听完老一辈的解释后，我...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
...我们除了要防寒保暖之外，还要注意预防高脂血症。冬至时节，天气寒冷，又近年底，大家难免会想要吃高能量、高油高糖的食物，或者在外就餐，聚在一起吃喝庆祝一番等。而高脂血症的发生大多和不合理的饮食相关，所以我...……更多
2023-12-21 14:02:00节气,血脂,健康,高脂血症,食用,脾胃
...节令。古代大诗人杜甫在《春夜喜雨》中写道：“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。”描写的就是这个时节的自然现象。雨水节气到来后，我们江南的大多数地方，都是一幅早春景象了，日光温暖，早晚湿寒...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
本文转自：中国新闻网12月22日是二十四节气中的冬至。冬至被古人视为冬季的大节日，中医遵循养生的原则和方法，通过饮食、运动等方面的调节对身体进行调养，从而达到保持身体健康、预防疾病的效果。近日，中新社记者...……更多
2023-12-22 18:23:00时节,养生,中医,专家,刘鹏,北京中医医院
...小寒大寒冻作一团”，小寒节气的到来，标志着冬季寒冷时节正式开始。北京老年医院中医科副主任医师李金辉认为，小寒养生，应以养肾为先，锻炼因人而异，秉持适度原则。防寒保暖，预防滑倒北方的冬天多风多寒，小寒过...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...陵市朱集镇后朱村枣树合作社社员在晾晒金丝小枣。寒露时节，乐陵市金丝小枣喜获丰收，当地农民抓住晴好天气，收获、晾晒小枣。（□记者 卢鹏 通讯员 贾鹏 崔昕 报道）□ 本报记者 卢昱寒露正催黄菊晚，断云不锁碧山秋...……更多
2023-10-08 10:11:00寒气,露水,乐陵市,节气,乐陵,小枣
...趋势加快，宜及时添衣保暖，顾护人体阳气。那么，立冬时节应如何防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》为您进行解答。防鼻寒立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...当山特地为您送上春分养生提示，助您在这个春意盎然的时节，迎接健康与美好。户外活动，强身健体春分时节，气候宜人，正是踏青出游的好时节。建议您选择适合自己的户外活动，如太极拳、太极剑法、八段锦等轻度有氧运...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
本文转自：许昌日报清明时节，该怎样养生？养生重在养阳《历书》记载：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明是养生保健的好时节，该如何养生呢？4月3日...……更多
2024-04-08 09:35:00时节,养生,养生,精神疾病,疾病,许昌
...可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。专家建议，寒露时节如果条件允许，最好常用热水泡脚。用热水泡脚既可预防呼吸道感染性疾病，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛的发生，使人精力...……更多
2023-10-07 20:30:00节气,科普,高血压,养生,柿子,高血压
...更大了。大雪节气的到来，天气越来越冷，是进补的最佳时节，这时不妨多吃高蛋白、易消化的食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高抗病力， 健康安稳过冬天。 大雪节气将至，除了打雪仗、赏雪景、看封河等民俗外，还有4...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...升为云，天气降为雨，故人之汗，以天地之雨名之。”此时节气温回升、冰雪融化、雨量逐步增多。中医养生中，人体的阴阳平衡与气候变化有着潜移默化的关系。“雨水”不仅影响农作物的生长，同时也是养生的时间点。忽冷...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...、食欲不振、腹泻等消化系统病症。在冬季肺系疾病高发时节，按摩足三里穴，能补益肺气。流感之后好多人存在咳痰症状，按摩足三里穴，能健脾化痰，起到防病保健作用。 ……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”气温暴跌的时段。海慈医疗集团治未病科主任曲宪双介绍,中医...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
... 陈发源 实习生 周永多）10月8日，“寒露秋意凉 护眼好时节 ”非遗进校园活动在大渡口区实验小学新工校区展开 。执业中医师 、非遗传承人刘丹和非遗传承人 、老氏养生文化研究会常务理事陈锴为学生们带来了十分生动有用...……更多
2023-10-08 22:38:00大渡口区,大渡,口区,校园活动,秋意,校区
...难相觅……岂止饥寒人，手脚生皴劈。”生动描绘了大雪时节天气寒冷，使人手脚皲裂的情景。虽然现代已经较少出现因为寒冷导致的手足部冻伤等病症，但寒冷的冬天仍是众多周围血管疾病的高发季节。天津中医药大学第一附...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
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猕猴桃又称软枣子、狗枣子，是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。果肉含多种维生素，堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00