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英研究日行万步太难 那5000步也有益健康
本文转自:兰州日报【新华社微特稿】运动有益健康,日行10000步被不少人看作以散步促进健康的“最低门槛”。不过,英国一项研究显示,即使每天走5000步、每周走3天,也能有效降低患病风险、延长寿命。英国《泰晤士报》1...……更多
日行万步或可减轻久坐者健康风险
...证明每天走一万步有益健康。澳大利亚一项新研究表明,日行一万步或可减轻久坐带来的健康风险。悉尼大学3月6日在官方网站上发布新闻稿说,该大学下属的查尔斯·珀金斯中心研究人员基于英国生物医学数据库中约7.2万人的...……更多
【两会·黔言】徐竹松委员:高质量发展幼儿体育 让萌娃“能动、爱动、常动”
...确的目标和方向。相关机构应加大幼儿园体育活动的科学研究,探究其在教学中的作用和价值,来提高幼儿园体育活动的质量。同时,加强教师专业培训,提升体育教学技能和理论知识,鼓励有体育学习经历的加入幼儿园教师队...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...伐,因为它可能会为我们的寿命投下更长久的阴影。02“日行万步”是科学养生吗?专家亲身试验20年,现在知道还不晚日行万步,每天尽最大可能进行运动,是一种被广为传颂的养生方法。然而,一些中老年人过于盲信此法,...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
11月14日是世界糖尿病日,是提高对糖尿病认识并鼓励采取行动的重要日子。将血糖保持在目标范围内对于糖尿病患者来说可能很具有挑战,研究人员也正在努力更好地了解血糖及其对健康的影响。2019年,Apple主导推出Apple心脏&a...……更多
...,50万英国成人因生活方式不健康而失业。报道称,一份研究报告发现,英国有近50万人因饮食、吸烟或饮酒过度而失业。一个由健康慈善机构组成的联盟研究了由烟草、酒精和肥胖等引起的各种疾病在经济方面造成的危害。烟...……更多
日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中,“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式,受到了广泛的追捧。然而,与此同时,关于日行万步是否真正有利于健康,尤其是是否会对膝盖造成损伤的争议也愈演愈烈。为...……更多
枣庄联通开展2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动
...会在全市联通开展了2023年秋季“健康生活、快乐工作、日行万步”全员健步走活动。11月3日,市公司机关分会组织分会员工进行健步走活动,活动在美丽的东湖公园举行,市公司领导及机关各部室近百人参加了活动。参加健步...……更多
英国《卫报》:“零食狂热”正在损害英国人健康
...最近对2000名不同年龄段的成年人进行的一项食品和饮料研究发现,越来越多的人放弃了一日三餐的观念,近1/3的人现在一天只吃两餐,第三餐用零食代替。还有些人一天只吃一顿饭,其余的时间都在吃零食。午餐是最容易被忽...……更多
什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步
...四分之一,这一数字令人担忧。什么运动能降血压?英国研究:降压有2项“最佳运动”,不是跑步没错,运动确实是帮助我们控制血压的好帮手。近期一项英国研究发现,降压最有效的两项运动不是跑步,研究表明,瑜伽和快...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...还锻炼出问题来了。一、步数和死亡率的关系被发现,“日行万步”真的科学吗? 走路被世卫组织认定为最好的运动,生活中不少人也会将走路散步作为锻炼的方式。甚至有人喊出了“日行一万步,疾病远离我”的口号。很多...……更多
“白血病”专挑孩子下手?提醒:“3菜3果”尽量少给孩子吃!
...,在儿童中的发生率引起了医学界的高度关注。近年来,研究显示,每年约有数千名儿童被诊断患有此疾病,这一数字令人警醒。这不仅是冷冰冰的统计数字,每一个数字背后都代表着一个家庭的挑战和斗争。白血病在儿童中的...……更多
英国多名消防员确诊癌症,曾参与大型火灾扑救
...救援灭火近5年后,英国多名消防员确诊晚期癌症。相关研究证明,由于参与大型救援,一些消防员正遭受癌症、中风、心脏病和精神疾病的健康风险,严重者已经死亡。目前,英国各地的消防员们呼吁,对他们进行定期健康检...……更多
...霁月 赵丹,分别系华南师范大学教科院国际与比较教育研究所副研究员和东南亚文化教育研究中心研究助理) ……更多
中英绿色医疗健康研讨会在京举行 共谋卫生健康领域绿色低碳高质量发展
...关目标,解决相关挑战。”国家卫生健康委员会科学技术研究所副所长果吉尔锑在致辞中指出,“中国政府高度重视绿色低碳发展,已经制定了一系列政策措施,我们鼓励医疗机构采取清洁能源、减少能源消耗和碳排放。同时我...……更多
育得花香满园
...巾帼标兵岗、市幼儿园优秀教研组。她积极参与市级课题研究,所讲的优质课《让谁先吃好呢》《神奇的传声筒》《永别了袜子》等分别获省级、市级奖项,撰写的论文、案例,参加的实录型游戏案例多次获省级、市级奖项。在...……更多
多项研究显示,全球各个年龄段和各个地区的人们普遍受到它的影响——孤独,隐形的健康“杀手”日前,世界卫生组织将“孤独”定义为全球公共卫生问题,同时成立一个新的社会联系委员会,以解决这一“紧迫的健康威胁...……更多
发展驶入“快车道” 中国正引领构建全球智能网联汽车标准体系
...,首届世界汽车标准创新大会在深圳举办,中国汽车技术研究中心发布了10项智能网联汽车标准化研究项目。与会人士普遍认为,中国正在引领构建全球智能网联汽车的标准体系。项目重点聚焦汽车工业未来发展的诸多前沿科技...……更多
...请雎水镇卫生院医生赵丹到校给同学们作新一期儿童心理健康与保健知识讲座。讲座中,赵丹以儿童时期的心理健康的重要意义和心理健康对儿童成长的积极影响为主题,对儿童心理健康的内涵和个性特征;儿童常见的心理问题...……更多
...黄河北岸,学生全部来自周边农村,学校体育组经过充分研究和论证,根据农村孩子爱跑爱动、肯吃苦的特点,建立以足球、手球、板球为主体的拓展型课程。依托体育学科“1+1+1”分专业化走班制教学模式,实现普及化教学与...……更多
咖啡能防腹泻
咖啡是很受大众欢迎的一种饮品。近年来很多研究都显示喝咖啡对健康有益。日前,新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员在营养学领域国际著名期刊《营养素》上发表了一篇研究论文。该研究显示,喝咖啡能降低肠易激综...……更多
老人有个爱好很重要 不易抑郁,更长寿
本文转自:扬子晚报新研究提示:老人有个爱好很重要 不易抑郁,更长寿健康幸福是人们对生活最简单也是最极致的目标之一。健康幸福的度过一生,哪些因素更重要?日前,中国疾控中心官网转载发表于权威学术期刊《自然...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...会增加身体的死亡风险,具体是怎么一回事呢?一、复旦研究:每天多吃一两红肉,死亡风险会增加《英国医学期刊(BMJ)》上曾发表过一项来自美国和中国复旦大学团队的研究,研究共纳入53553名年龄30~55岁的女性和27916名年龄...……更多
快走或可降低患糖尿病几率
新华社北京11月30日电 步行锻炼有益身体健康。伊朗研究人员发现,在利用步行方式预防糖尿病方面,走路速度与预防效果存在关联:走得速度越快,预防效果越好。相关研究报告发表于11月28日出版的《英国运动医学杂志》。20...……更多
高血压也有“夫妻相”
...,不仅会有“夫妻相”,连所患疾病都有所相似。之前有研究发现,夫妻一方患心血管病、糖尿病、高脂血症等,另一方罹患的风险也较高。近期,一项基于美国、英国、中国和印度全国代表性调查数据的横断面研究还显示,4...……更多
...上,除了打分以外,也会给出降低风险的建议。根据这项研究,21分的大脑护理评分是指一个人在12个与健康相关的因素上的表现,这些因素涉及身体、生活方式和社会情感健康成分。该研究作者发现,得分较高的参与者在以后...……更多
过了70岁以后,若还能做到这6件事,多半能活到八九十岁!
...你,更易长寿。第四,过了70岁,大小便依然很好大小便健康,是70岁以上老人的福气。要知道便秘可是困扰老年人的一种常见疾病,还有很多老人容易出现排尿异常,这些都对生活质量造成困扰。所以,过了70岁,如果大小便依...……更多
揭秘五大人格特征对大脑健康的影响
...,也就意味着相对稳定的思维、情感和行为模式。此外,研究发现我们的性格特质与大脑健康之间有着密切的联系。近日一项发表在国际顶尖期刊《自然·精神健康》上的研究发现,五大人格特质中的勤奋、热情和好奇对大脑健...……更多
六院士联袂献学术盛宴
...焦公共精神卫生领域,共同探讨全生命周期精神心理健康研究与服务发展前景,分享精神心理健康服务实践与前沿临床研究成果。主论坛上,中国工程院院士、温州医科大学校长李校堃,加拿大健康科学院院士、温州医科大学学...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...经受损了!老李为这件事一直很困惑:难道网上所说的“日行万步”不正确吗?难道他自己采用的方法真的是错的吗?其实,不仅是老李,很多人对于“日行万步”都存在误解。还有许多关于养生的建议也被曲解了。如果我们不...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00