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...娜已经怀孕6-7个月左右了…一姐这算数不好…话说riri是无缝衔接了嘛？粉丝们都惊呆了！唉~看来蕾哈娜的新专辑又无望了…
粉丝纷纷评论要蕾哈娜的老公rocky「结扎」…哈哈哈哈~还有粉丝说让蕾哈娜「去父留子」哈哈哈哈~看...……更多
2023-02-16 12:39:00无缝,身体,腰椎,角度,姐妹,粉丝
...这个问题????为了不让姐妹们踩雷走弯路，一姐先自己亲身体验了半个月之后。
然后发现，「开龙脊」的效果还真是很不错！这期，一姐就带姐妹们来细细说一下传说中神奇的「开龙脊」，以及如何正确「开龙脊」让姐妹们又美...……更多
2023-10-16 12:21:00赵雅芝,接地,天仙,衣服,脊柱,姐妹
...骨盆前倾、圆肩驼背等体态问题。而且随着年纪的增长，身体的柔软度会下降，身体的各个部位都变得僵硬起来！上学时觉得不难的体前屈、下腰等动作，都难以完成了。对于这种情况，盲目的高强度运动，其实没那么顶用！况...……更多
2024-11-27 10:34:00张生,神坛,年度,骨盆,姐妹,动作
...滚」也可以叫「滚动」、「滚地板」，是一个增强体质和身体灵活性的基础训练。它主要是在地板、草地、床等平坦宽敞空间进行训练，可以称得上一种简单、高效、全面的锻炼方法。而「滚」有啥用呢？真的值得「滚一滚」吗...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
...工作强度大，容易受伤，同时也感慨生命脆弱，应该珍惜身体健康。一些网友赞扬了沈梦辰的专业精神，认为她在受伤后没有放弃拍摄，而是坚持完成工作，体现了艺人的职业素养和敬业精神。部分网友呼吁剧组和相关方面重视...……更多
2024-01-28 11:47:00腰椎骨,腰椎,综艺,网友,评论,工作
...上看，肋骨的最下缘相对整个胸廓的结构凸出，已经超出身体的外缘的状态 ????一般来说，人体肋骨有12对，而肋骨外翻主要是指第7-10根肋骨向外、向上突出????不过，姐妹们想真的确诊肋骨外翻，并不是那么容易~因为很多人可...……更多
2023-10-10 11:25:00飞出,肋骨,肋骨,姐妹,胸廓,体态
...8层复合座垫，支持四向电动腰托，且经过精准工艺优化无缝贴合人体腰部、肩部，避免乘坐带来的压力集中。与此同时，飞凡F7还针对人体坐姿进行座椅角度优化，巴赫人体工学座椅角度减小为16.383°，相比传统燃油车的大角度...……更多
2023-10-25 10:31:00巴赫,腰椎,座椅,中国,细节,中国人
...来到停放机车轮对的作业区。她们像医生做B超前在患者身体上涂抹耦合剂一样，先把机油涂在机车轮对踏面上，然后手持探头，在机车轮对表面细微挪动，双眼紧盯探伤仪屏幕的波纹，细致探寻着蛛丝马迹。“波形显示异常，...……更多
2023-03-08 07:44:00铁路机车,探伤,机车,姐妹,铁路,探伤
...腰椎问题由来已久，长期的劳累和演艺工作的压力让她的身体状况每况愈下。经过医生的诊断，她不得不接受手术治疗。手术过程中，医生们精心操作，希望能够帮助她早日摆脱病痛的折磨。而陈奕迅作为丈夫，在妻子手术期间...……更多
2024-06-26 13:46:00腰椎,病患,陈奕迅,不幸,夫妻,老婆
...平躺，将双腿屈起，用双脚踩在床面上，将双手自然放在身体两侧，以头部、肘部和双脚为支点，缓慢抬起腰背部，每次坚持6~10秒，之后缓慢放下。在运动的过程中，患者应保持平稳呼吸，切记不可憋气。下床训练：结合患者...……更多
2024-04-13 05:53:00腰椎,康复,患者,训练,腰椎,康复
...脊椎舒服，站着时关键要保持抬头挺胸，切忌弯腰驼背。身体重心应该放在两腿上，不要偏向某一侧。而从侧面看时，耳朵、肩膀、膝盖、脚踝应该处于同一条水平线。跷二郎腿：短时间跷二郎腿可能会觉得放松舒服，但时间一...……更多
2024-05-23 09:15:00腰椎,脊椎,疼痛,动作,腰椎,脊椎
...须要坐到轮椅上。我家的房子随处可见名牌服装鞋子，但身体反被医院白床单覆盖着。我银行卡的钱是自己的没有错，但对我而言，除了交治疗费早已没什么用了。”这句话也是让喜欢她的粉丝感到十分心酸！
她患上的是“强...……更多
2023-01-26 22:41:00李宇春,轮椅,癌症,脊柱,病情,身体
...当事人公众号）。因为被束缚住了四肢，肌肉难以控制使身体重心得发生了前移，随后一个前滚翻翻了出去。先是头颈部弯折了一下，接着后背重重摔在瑜伽垫上△（来源于当事人公众号）。结果惨剧就这么发生了！！！△受伤...……更多
2023-03-17 11:05:00大谱,无门,胸骨,教练,教授,健身
...而言在站姿下，不管从正面或背面看，正常的脊椎排列是身体左右两边对称，并且从上到下是呈一直线的。
如果在正确站姿下看到身体，尤其是后背、脊柱发生弯曲或倾斜，左右手臂与躯干之间的空隙不对称，左右肩膀高低不...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
...须要坐到轮椅上。我家的房子随处可见名牌服装鞋子，但身体反被医院白床单覆盖着。我银行卡的钱是自己的没有错，但对我而言，除了交治疗费早已没什么用了。”这句话也是让喜欢她的粉丝感到十分心酸！
她患上的是“强...……更多
2023-03-08 08:36:00李宇春,轮椅,癌症,李宇春,时候,脊柱
...物质。这样的饮食结构有助于构筑坚固的免疫防线，提高身体的抗病能力。二、针灸与推拿针灸和推拿是中医常用的治疗方法，对于预防颈椎病和腰椎病也有很好的作用。针灸能够疏通经络，调和气血，缓解疼痛。推拿则通过点...……更多
2024-11-25 12:08:00腰椎病,腰椎,颈椎病,颈椎,青少年,中医
...更是风靡已久
但一姐也发现，好多姐妹不知道怎么做，身体怎么都下不去但一姐也找到了对应的解决方法！今天一姐一篇文章搞定「青蛙趴」的关键知识点，从源头到动作模式给姐妹们扒个明明白白！让姐妹们轻松趴、轻松瘦...……更多
2024-10-04 23:58:00宋佳,面相,校长,姐妹,臀部,大腿
...性地进行锻炼缓解。锻炼时可以尝试几个动作，首先就是身体爬在地上，骨盆接触地面，两脚背勾住，分别抬起五次，动作应该缓慢而有力，这样才能有效缓解疼痛。
其次可以身体平躺，外侧腿部匀速先向上抬起再向正前方抬...……更多
2024-11-13 09:07:00臀部,小腿,麻木,疼痛,原因,疼痛
...是沈梦辰近日在参与录制综艺节目《来者何人》期间，因身体不适紧急前往医院接受检查。然而，医生的诊断结果却令人震惊——她的骨头出现了永久性分离断裂，且未来恐怕难以完全康复。这个消息对于一直以来以阳光、活力...……更多
2024-01-29 11:00:00腰椎,永久,骨头,突发,艺人,节目
...推移，今年已经22岁的小田却逐渐被脊柱侧弯“压垮”了身体，“现在一上楼，走路多了就会喘不上气，整个上半身已经被弯曲的脊柱带跑偏了。”在家人的陪同下，小田来到哈尔滨市第五医院。经脊柱外科医生林佳声检查，发...……更多
2023-02-24 09:06:00脊柱,女子,小田,脊柱,脊柱侧弯,角度
孙大爷今年68多岁了，身体一直挺好，平时喜欢晨练和晚上散步，生活很有规律。可是最近，他总是在夜里睡到一半突然被小腿抽筋痛醒。那种疼痛让他直冒冷汗，半天才能缓过来。孙大爷听朋友说，这肯定是缺钙，买了几瓶钙...……更多
2024-09-18 14:49:00原因,就是,腰椎,肌肉,腰椎间盘,动脉
...内、向下，再翻转至掌心向外，撑圆，左脚向右脚后插，身体拧腰右旋，到尽头并坚持8秒后恢复起势，再向相反方向重复上述动作。反复3遍。
此动作向同侧旋转时可收紧肌肉，拉伸对侧肌肉，也可拉伸和收缩腰椎多裂肌、回...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...在持续痛了2个星期之后才慢慢的康复起来，目前自己的身体并没有太多的问题。
在出席活动的现场，她笑着唱日文歌给大家听，现年已经39岁的她整个人的状态非常不错，但很明显她已经失去了往日的那一种少女气息。39岁还...……更多
2023-01-06 08:42:00腰椎,疼痛,困难,时候,意大利,出席活动
...后一周甚至半个月！仍有不少姐妹说自己还有体力下降，身体容易疲乏、嗜睡、甚至头晕的现象。一姐就在后台收到了很多姐妹的求助私信，问一姐应该怎么办？今天一姐就给大家出一篇阳康后恢复体力的干货内容！（文末一姐...……更多
2023-01-06 12:46:00阿黛尔,阿黛,演唱会,回事,蛋白,粉丝
...性能，这种裤子已成为本季的热门选择。本文将深入探讨无缝裤流行的原因以及如何搭配，让姐妹们在寒冷的冬天也能保持时尚和温暖。为什么无缝裤如此受欢迎?1:保暖，舒适度高无缝裤的设计紧贴身体线条，能有效包裹腿部，...……更多
2023-11-26 22:31:00无缝,寒冷,技巧,时尚,无缝,选择
...持在一种错误的姿势，并且自己还不知道。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。很多人最爱的这种睡姿，可能正在悄悄伤害脊椎！“侧卧睡、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来”……这可能...……更多
2024-04-02 10:13:00睡姿,脊椎,最爱,正在,脊柱,睡姿
...她再次接受手术。不少网民看后都纷纷留言劝徐濠萦保重身体，希望她通过手术能够早日康复。话说这几个月来徐濠萦和老公陈奕迅真的是状况不断，尤其是陈奕迅，自从去年的澳门演唱会掀起争议以来，就遇到了不少问题，在...……更多
2024-06-25 11:36:00港星,裂缝,陈奕迅,老公,陈奕迅,腰椎
...子变短到底是怎么回事????？脖子长短由什么决定？讲到身体任何一个部位的长短，我们都不能脱离骨骼。骨骼长度决定了某个部位的绝对长度，脖子的长短也是这样。也就是说脖子本身具有绝对长度，是不会变短的。不过天生...……更多
2023-01-29 13:22:00直角,中国,表演,困难,粉丝,脖子
...翻是一种常见的不良体态，多指下段肋骨向外翻出、超出身体外缘的现象。人体肋骨分为12对，第1-7对肋骨连接到胸骨上，8-10对肋骨借助肋软骨连接到第7对肋骨上，第11、12对肋骨是游离状态。我们所说的肋骨外翻就是8-10对肋骨...……更多
2023-04-20 21:47:00一文,肋骨,瑜伽,参考,肋骨,胸椎
...握正确的姿势，如搬重物时应屈膝下蹲，使物体尽量靠近身体，利用腿部力量起身，避免弯腰直接用力。平时加强腰部锻炼，如练习太极拳、八段锦等传统健身功法，可增强腰部肌肉力量，稳固腰椎。同时，注意腰部保暖，避免...……更多
2025-02-08 11:10:00中医医院,中医,腰椎,高招,北京,主任
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现在很多人推崇精简护肤，精简护肤的理念是不错的。但是无论再怎么精简护肤，敷面膜这个习惯还是不能丢的。那么，你知道市面上哪些面膜是日常必备且口碑好的吗
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