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...匀。7.装盘：将煮好的虾皮鸡蛋汤倒入汤碗中，撒上适量葱花作为装饰即可。温馨提示：(1)虾皮鸡蛋汤口感清淡鲜美，营养丰富，适合作为一道简单的家常汤品。(2)可根据个人口味加入少许姜片或葱段提味。(3)虾皮富含蛋白质和...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
...色，如果发现颜色异常，不宜购买。接下来，将香葱切成葱花。在碗中加入老抽、蚝油、白糖、食盐和清水，搅拌均匀。烧热锅之后，加入适量的食用油，将茭瓜小火煸炒至表面焦黄。然后将调料汁倒入锅中，翻炒均匀后盖上盖...……更多
2023-11-24 14:57:00美味,营养,选择,切成,生抽,肉丝
...耳。配料准备生姜切成丝，大蒜切成片，一把小香葱切成葱花。锅中烧至微热后倒入素菜焯水，这时间一定不要太久，大概30秒左右就可以捞出来了，起锅，油烧热后倒入鸡蛋液，然后用锅铲快速的划散，让鸡蛋进行鸡蛋炒熟后...……更多
2023-10-25 11:44:00家常菜,家常,美味,营养,身体,孩子
...量的食盐，胡椒粉，蚝油，鸡蛋打成的液体，撒上少许的葱花进行提香即可出锅。烹饪小贴士：1、以上就是手工面条最为简单的做法，只需将面粉揉成团后，扯一扯浸泡好的面块，这样就能够制成筋道爽滑的面条了，就算是新...……更多
2024-02-24 15:50:00面条,手工,入口,只需,做法,面条
...健康美味的选择。主要食材：青萝卜、面粉、鸡蛋、盐、葱花具体做法：青萝卜洗净后去皮，切成细丝，加少许盐拌匀后挤出水分。将面粉、打散的鸡蛋、葱花和挤干水分的青萝卜丝混合，加入适量的水调成糊状，再加盐调味。...……更多
2024-03-23 15:07:00猛将,肠道,香蕉,一身,而是,萝卜
...1.将鸡蛋去壳打散放入碗中备用、西红柿切小块、葱切成葱花备用2.锅中倒入适量食用油，油热之后，倒入鸡蛋液3.待鸡蛋稍稍凝固炒散后，把鸡蛋或盛出备用4.锅中留少许油，加入葱花爆香，然后放入西红柿，煸炒均匀。5.再将...……更多
2024-03-16 11:00:00糖尿,食谱,番茄,糖尿病,西红,鸡蛋
...面糊。然后，在电饼铛中把面糊煎成薄片，放上火腿肠、葱花和黑芝麻，再淋上鸡蛋黄，翻面后刷上黄豆酱，最后卷起来切成两段即可。这款早餐不仅口感丰富，而且富含蛋白质和纤维，给人带来饱腹感和长时间的能量。
香煎...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...解秋季便秘问题。推荐食谱：葱油芋头所需材料：芋头、葱花、辣椒、详细做法：1.芋头洗净，蒸熟后去皮，切成块状，装入盘中。2.在锅中加热适量的食用油，放入葱花和辣椒，炒香，加入适量的盐和生抽，翻炒均匀，将热油...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...养生又美味，一起试试吧：地衣炒蛋材料：鸡蛋、地衣、葱花、少量青椒（可不加）、酱油、盐。做法：鸡蛋打散，起锅烧油，在油冒烟前把鸡蛋液下锅，慢慢搅动，等蛋液八成凝固时，加入淘洗干净的地衣、青椒碎、葱花、酱...……更多
2024-03-23 06:25:00地衣,葱花,酱油,鸡蛋,老豆,调味料
...。7.出锅：将炒好的口蘑酿肉捞出，摆盘，可以撒上一些葱花点缀。8.享用：热气腾腾的口蘑酿肉即可上桌，搭配酱油或辣椒酱更加美味。温馨提示：(1)口蘑的选择要新鲜、外形完整。(2)肉馅中的葱姜料酒可以去腥提鲜。(3)在腌...……更多
2024-01-16 12:50:00全营,免疫力,寒冬,安稳,免疫,食物
...茶树菇 1小碗、粉丝1把、葱姜1小蝶、生抽1勺、料酒2勺、葱花少许、油盐适量。做法步骤：1、烧热锅放入适量的油，将准备好的鸡块放进煲中煸炒，煸炒干后表面微微发黄。2、加入葱姜片进锅翻炒几下，再加入少许料酒和酱油...……更多
2024-03-28 11:45:00老少,道菜,体质,营养,生抽,鸡精
...另外再炒两三个鸡蛋，直接炒成小块盛出。底油中放一把葱花炒香晾凉待用。4、一些黑木耳提前泡好并洗净，也尽量切成细丝状。5、包菜中的水分挤出去，所有的食材放到一起，淋入葱油，调入盐，白胡椒少许，进一步拌匀入...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...味道适中。6.出锅：白萝卜炖猪骨炖好后，可以撒上一些葱花作为点缀，即可出锅。温馨提示：(1)白萝卜和猪骨一同炖煮，可使汤汁更加鲜美。(2)炖煮的时间越长，汤汁越浓郁，味道越美味。(3)可以根据个人口味加入一些姜片和...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...“减负”的市场背景下拼起了创意，从零添加到减油，从无糖到瘦身黑咖，越来越多贴合消费者需求的商品走向中国餐桌。消费者需求和企业变革的双向奔赴，正在影响着全球美食的概念。零碳进博是今年进博会的目标之一。 ...……更多
2023-11-09 18:24:00变革,集体,观察,食品,产品,企业
...番茄，用热水浸泡几分钟，去皮后切成小块，再准备一些葱花。
扩展：浸泡番茄可以更容易去掉番茄的皮，使番茄更加容易切割。2、起锅烧油，放入番茄煸炒一会儿，再放入猪血稍微炒一下。扩展：煸炒番茄和猪血可以提升它...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
...料酒适量；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精（可选）适量；葱花适量步骤：1.准备鲈鱼：将新鲜的鲈鱼去鳞、去内脏，洗净，斜刀片成薄片备用。用少许盐、料酒腌制片刻。2.处理酸菜：将酸菜洗净，切成细末备用。3.炒制：热锅加...……更多
2024-02-02 17:41:00草鱼,建议,鳊鱼,带鱼,鲫鱼,鲈鱼
...盐和油，放入菠菜煮1分钟，捞出沥干水分备用。3、葱切葱花，生姜切丝。起锅加油烧热，放入葱姜爆香，倒入适量清水，放入一个浓汤宝煮开，放入猪肝、菠菜，加入适量盐、白胡椒粉，放入一把枸杞，煮开后即可关火，淋上...……更多
2023-12-15 15:38:00越好,脾胃,越来,气色,手脚,红豆
...0克、生抽1汤匙、老抽1茶匙、花生油1汤匙、开水50毫升、葱花少许。这些简单的食材搭配起来，却能够创造出意想不到的美味。开始制作吧！首先，将挂面煮软捞出，可以选择各种细面，根据个人口味来调整。煮好的面条要控制...……更多
2023-11-17 14:01:00美味可口,花生酱,花生,美味,营养,花生酱
...引言：在中老年人的饮食调控中，适当添加一些健康的小零食是很有益处的。本文将介绍三种自制的小零食，分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口，而且具有补气养血、促进头发浓密的功效...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...，我们可以制作土豆饼。首先要擦碎土豆，并加入适量的葱花、盐、辣椒面、花椒粉和椒盐，再加入淀粉来增加粘稠度。然后在锅里倒入适量的油，将土豆面糊舀入锅中，轻轻整理后煎至金黄，即可享用美味的土豆饼。
萝卜无...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...海带结用清水泡发，洗干净备用。豆腐切成小块，香葱切葱花。起锅加油烧热，放入葱花爆香，倒入海带结翻炒一会儿，炒香后倒入一碗开水，大火煮开。2、放入豆腐块，大火煮5分钟，等到汤汁变成白色后，加入适量食盐、胡...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...享用。首先，准备齐全食材：300克面粉、50克紫薯、10克葱花、4个鸡蛋、3克酵母、270克清水、3克糖。将面粉、糖、酵母混合均匀，加入清水搅拌成细腻粘稠的面糊，醒发至2倍大。紫薯切碎后加入面糊中搅拌均匀，倒入电饼铛预...……更多
2024-03-21 06:50:00杂粮,懒人,早餐,全程,营养,早餐
...、香油、红油和花椒油，调匀后倒进菜里，撒上迷人的小葱花，搅拌均匀就出锅啦，一道营养美味的凉拌马齿苋制作完成了，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦，喜欢记得点赞，关注谢谢大家明天见。 ……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
...口味适量加入盐调味，煮至汤汁浓郁。7.出锅前撒上一些葱花点缀，即可享用。温馨提示：(1)猪肝片切薄后可以先用淡盐水浸泡，去除血水，使口感更加鲜嫩。(2)菠菜煮制时间不宜过长，以免影响口感和营养。(3)煮汤时火候掌握...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...牛里脊肉 1小块 小红椒 2个 酱油 1勺 料酒 1勺 淀粉 1小勺 葱花 少许 油 盐 适量制作：1. 牛里脊肉片加入少许盐、淀粉、生抽、料酒、姜末等调味料拌均匀腌制一下；2. 烧锅水加入少许盐，将白萝卜片放入锅中焯煮一、两分钟捞...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...质和钙质，对于强壮我们的身体非常有帮助。
第二宝是葱花鸡蛋饼。鸡蛋是一种营养丰富的食物，立冬之后多吃鸡蛋有好处。葱花鸡蛋饼是一道简单又美味的菜肴，只需要将鸡蛋打散后加入葱花，煎至金黄即可。鸡蛋具有丰富...……更多
2023-11-24 11:38:00食物,牛肉,莲藕,排骨,葱花,鸡蛋
...【番茄玉米牛肉汤】原料：牛肉 番茄 玉米 姜片 胡椒粉 葱花 胡椒粉 盐制作：1. 烧锅水， 将牛肉块冷水下锅去焯水，加入几片姜和少许高度白酒去腥；2. 铸铁锅中加热后放入少许油，将焯好的牛肉块放进锅中翻炒几下， 再加入...……更多
2023-11-21 14:05:00滋养,小雪,黑木,放进,葱花,番茄
...肉炖熟后放入粉条，加入适量食盐，继续炖10分钟，撒上葱花、小米椒，即可出锅。二、银鲳鱼——剁椒焖银鲳鱼准备银鲳鱼、广式腊肠、蒜瓣、生姜、剁椒、洋葱、香葱。1、银鲳鱼处理干净，表面打花刀，涂抹适量食盐、料酒...……更多
2023-12-29 19:06:00养殖,人工,料酒,生抽,鲅鱼,鲳鱼
...量葱姜水适量1个蛋清1大勺玉米淀粉半个洋葱食用油适量葱花适量制作方法：将鳕鱼块放入碗中，加入少许食盐和葱姜水腌制15分钟，以去腥增香。腌制好的鳕鱼块用厨房纸巾吸干表面水分后，加入蛋清，确保鱼块均匀裹上蛋液...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...去皮洗净，切片后用淡盐水泡着，切蒜末、姜片、葱段、葱花和小米椒圈备用。2、猪腱子肉切片，放料酒、葱段、姜片，加一勺生抽和适量的盐、胡椒粉，再放一勺淀粉抓匀，加一勺油拌匀腌十分钟。3、丝瓜铺入盘中，放上腌...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
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