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如何正确食用燕麦片,营养价值最大化,却是许多人并不了解的问题
...麦片是关键。在购买燕麦片时,我们应注意选择无添加、无糖、低钠的产品,避免摄入过多的糖分和盐分。同时,燕麦片的颜色应为淡黄色或淡褐色,闻起来有自然的麦香,口感应细腻、滑爽。在烹饪燕麦片时,我们推荐使用煮...……更多
中国糖葫芦在韩国突然爆火!人气超过炒年糕!搜索量暴增1459%,掀起创业潮……
...仅如此,韩国社交媒体上还出现了在家自制糖葫芦和开发无糖糖葫芦等推文,引发围观。 得益于糖葫芦的高人气,糖葫芦门店收益变得相当可观,一些糖葫芦店铺每月净收入可达约合人民币3万元。再加上所投资金和其他种类创...……更多
上海市消保委测评14款泡腾片:贝欧宝每片仅含维生素C6.88mg 不如直接吃橙子
...100g橙子所含的33mg维生素C,其中贝欧宝复合维生素泡腾片无糖(甜橙味)每片仅含6.88mg维生素C。对此,上海市消保委建议,日常补充维生素C不如多吃蔬菜水果。5款泡腾片维生素C含量小于100g橙子据了解,上海市消保委微信团队...……更多
山楂的功效与作用禁忌你都清楚吗?这4类人群需谨慎食用
...糖尿病患者应控制食用量,以免影响血糖控制。可以选择无糖或低糖的山楂制品,减少对血糖的影响。五、山楂的食用方法直接食用新鲜山楂可以直接食用,酸甜可口,开胃健脾。洗净后去核即可食用,适合饭前或饭后食用。制...……更多
神奇降糖食谱,一周吃出健康血糖,让你告别胰岛素!
...糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在长期的临床实践中发现,饮食管理对于糖尿病患者来说至关重要。合理的饮食不仅能够...……更多
元宵节渐近 汤圆进入销售高峰
...售情况看,中老年人更倾向于购买传统口味平价汤圆或是无糖、低糖类的汤圆,而像巧克力、水果等新式汤圆更受年轻人青睐。除了超市的成品汤圆热卖,我市很多商家采取现做现卖、现场煮熟或者油炸等方式,让汤圆销售红红...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...后配合医生采取相应治疗方案。血糖高该用药时要用药 无糖饮料也要少喝生活中,人们对于糖尿病的防治存在一些误区。张明亮医生表示,有人认为糖尿病是糖吃多了引起的,其实糖尿病与碳水化合物摄入多有关系,主食吃太...……更多
宁波汤团店日销传统汤团7-8万只,生鲜平台上黑芝麻汤圆也能“无糖”
...煮。老字号的传统手工汤团自然是一绝,而生鲜平台上的无糖汤圆、兔年限定的可爱汤团也都成为了新宠。买宁波汤团外卖,最好赶个大早豫园灯会期间,宁波汤团店里外就热闹非凡,高峰时段进店堂吃要等位,买外带还要排队...……更多
“健康饮品”别盲目买
...关检测。据介绍,此次调查的100个直播间中有83个涉及“无糖、无蔗糖、不添加糖、不添加蔗糖”等相关产品,而从主播口播、网页详情页和产品标签与检测结果对比来看,名不副实的占比接近二分之一,某些宣称无糖的产品实...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...果(如富含维生素C的樱桃、草莓等)、植物性饮料(如无糖咖啡、茶)和草本植物(如薏苡仁、益智仁)等通常含有丰富的植物化学物,如生物碱类、酚酸、黄酮类、芪类及苷类等,在降低血尿酸水平方面具有一定作用,有助...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
...食品的摄入,使用香料和香草替代盐来调味,选择低糖或无糖的饮料和食品。定期饮食:建立规律的饮食习惯,避免过度饥饿或暴饮暴食。每天三餐定时定量,如果需要,可以适量增加健康的零食。健康饮食的注意事项注意食品...……更多
上海试水含糖饮料“分级”管理,三色标识你会看吗?看看吧
...对于标识,消费者、业内如何看?记者进行了采访。各种无糖版本奶茶店、咖啡店饮品都将“分级”随着“0糖”饮料风靡市场,“控糖”已经成为当下年轻人最关心的话题之一。上海即将成为国内首个对含糖饮料设置健康提示...……更多
传统节令美食,吃多少才健康?人群分类大揭秘!
...定。对于糖尿病患者和想要减肥的朋友,建议选择低糖或无糖月饼,并控制食用量。而对于正常人群,品尝月饼的同时,可以搭配一杯清茶,既解腻又助消化。记住,享受节日美食的同时,也要关心自己的健康哦!端午粽子,美...……更多
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议
...生菌,有助于维持肠道健康和免疫功能。确保选择低糖或无糖的产品。4.Omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸具有抗炎和免疫调节作用。可以通过食用深海鱼(如三文鱼、鳕鱼)、亚麻籽和核桃等来摄取。5.充足的水分:保持充足的水分摄...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...避免剧烈的血糖波动,例如,你可以将一小碗蓝莓加入到无糖酸奶中一起食用,这样做可以在为身体提供均衡的营养的同时,减缓对血糖的影响。正所谓“水果是大自然赐予我们的天然糖果”,它们确实拥有太多美妙的味道和滋...……更多
减糖不减味,酵母抽提物让甜味更nice!
...于健康饮品,人们从不曾停止追求减糖、少糖、低糖甚至无糖饮品,爱喝奶茶担心高糖,年轻人的矛盾心理让低糖茶饮、减糖饮品等脱颖而出;近7成茶饮消费者选择低糖度,选择标准糖用户仅占32%。低糖茶饮在2024年备受关注,...……更多
上年纪就不能吃甜食了?建议:这几类老年人少吃些,或许能更长寿
...的标准,但已经有所升高,对于这部分人群,选择低糖或无糖的甜品是一个不错的选择,市面上有许多适合糖尿病患者的甜点,比如用代糖制作的甜点。 不过,这类产品虽然降低了糖分,但可能含有其他增加血糖的成分,所以...……更多
不吃早餐,小肠会疯狂吸脂?6个危害很多人不知道
...加分项)。1)碳水优选全麦面包、麦片、红薯、玉米、无糖八宝粥/小米粥、杂粮馒头、杂粮面条等;其次素包子、肉包子等,尽量不选择油炸食品。2)蛋白优选鸡蛋、牛奶、无糖酸奶、鱼、肉类、无糖豆浆、豆腐脑等。3)蔬...……更多
二型糖尿病患者的早餐必备:这3种面食稳定血糖效果佳!
...定个性化的控糖方案。值得一提的是,近期还有免费领取无糖食品活动。我积极参与了这个活动,领取了无糖饼干、无糖麦片等食品。这些无糖食品既美味又健康,让我在控糖过程中不再为饮食发愁。总之,二型糖尿病患者早餐...……更多
...水果口味则更受年轻群体的喜欢,网红产品大黄米元宵和无糖元宵等产品也受到很多市民的欢迎。”据超市的销售人员介绍,超市销售的元宵和汤圆主要以成品袋装为主,也有散装的,价格相对亲民,馅料主打黑芝麻、花生、五...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
...健康不利。建议根据个人口味适量添加糖,或选择低糖、无糖的配方。4、控制油盐用量:过多的油盐摄入会增加患高血压、心血管疾病的风险。在烹饪过程中应控制油盐的用量,尽量采用少油少盐的烹饪方法,如蒸、煮、炖等...……更多
减肥期不要碰这5种食物,瘦身效果更好,减肥期的朋友必看
...找甜品的替代品?试试这些吧!你可以选择一些低糖或者无糖的食品,比如直接吃新鲜水果或者榨成果汁,还有低脂酸奶也不错。另外,还有一些含有天然甜味剂的饮料,喝起来甜甜的,但糖分和卡路里都少很多。这些替代品都...……更多
高糖有“毒”?!但无糖食物也没有你想的那么简单
当您走进超市的甜点区,那些标榜“低糖”或“无糖”的标签是否曾让您心动,认为这是健康生活的简单转换?然而,在这场甜蜜的诱惑下,隐藏着许多我们未曾察觉的真相。高糖食品的危害已经被广泛讨论,从糖代谢异常到...……更多
患者点赞!陵城区人民医院产科任静主任获赠锦旗
...5比例,太多粗粮可能造成胃肠功能紊乱);3.糖尿病专用无糖食品不必控制(虽然无糖,也是碳水化合物,也有热量);4.空腹血糖高,睡前不敢加餐;5.运动越多越好(过量运动易出现酮症)。❀六、药物治疗1. 药物治疗时机...……更多
排出的大便像一颗颗“羊屎球”,是怎么回事?有啥办法缓解?
...善硬便至关重要。成年人每天至少应喝八杯水。除了水,无糖的茶或天然果汁也是良好的选择。注意,咖啡和酒精可能会加重脱水,应适量饮用。3.调整饮食结构:消化系统需要足够的纤维来帮助形成柔软的大便。富含纤维的食...……更多
10元3瓶,除了降价无糖茶饮还能怎么“卷”?
...转自:杭州日报从无人问津到人手一瓶10元3瓶,除了降价无糖茶饮还能怎么“卷”?记者 徐晟哲 文/摄随着饮料旺季的到来,无糖茶饮已然成了流行风向标,一跃站在了商超、便利店货架的C位。世纪联华超市销售负责人介绍,...……更多
无糖茶新品走红,2024年“千茶大战”大幕已经拉开
无糖茶的火热仍在继续。4月1日,农夫山泉推出了今年首批东方树叶明前龙井新茶,最初的5万箱产品在17小时内便宣告售罄。随后的4月5日,农夫山泉又在各大电商平台上线了第二批产品,开卖1分钟就售出了1万箱,1个小时内5万...……更多
2024年10月28日GlobalInfoResearch调研机构发布了《全球无糖巧克力行业总体规模、主要厂商及IPO上市调研报告,2024-2030》。本报告研究全球无糖巧克力总体规模,主要地区规模,主要企业规模和份额,主要产品分类规模,下游主要应...……更多
玩家们最想要的黑神话酒葫芦周边,被百事可乐给搞出来了
...一箱(500ML×12)平均下来大概一瓶四元,不贵,但问题是无糖的;还专门为黑神话联动做了短PV,何必求天命,百事皆由己,你别说念着还挺顺,文案下功夫了,但问题是无糖的;还请了知名歌手邓紫棋发微博给产品做宣传,转...……更多
食品安全消费提示|高价的牛油果,是真健康还是智商税? 2024-01-24
...含蛋白质2%,碳水化合物8%,其中糖的含量只有0.3%,几乎无糖。如果按一个牛油果200克计算,去皮去核后可食部分大约为135克,按每100克可食部分的营养成分看,一个牛油果含钾720毫克、磷55毫克、钠7毫克、铁0.7毫克、维生素A约...……更多
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糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
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午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00