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坚果营养“大赏”,到底哪种更值得吃?
群英荟萃,众星云集,南来北往的坚果们聚集于果园内。原来,今天的“坚果国”要举行一场营养健康展示会,各种坚果各展所长,纷纷亮相。远看,只见万果丛中一点红,原来是花生因为太热脱掉了黄色的厚大衣,此刻的红...……更多
...本文转自:新民晚报戴蓉在家过年,干果盘里种类繁多的坚果堆叠着,有种不动声色的富足感。香榧这种坚果,江浙沪地区以外的并不熟悉。橄榄形的香榧褐色的外壳毫不起眼,剥开却金黄香脆。苏东坡有诗赞曰:“彼美玉山果...……更多
22种坚果营养大比拼,第一名你肯定猜不到
本文转自:人民网-科普中国逢年过节,坚果是接待客人最受欢迎的零食。吃着坚果唠着嗑,在沟通感情的同时,解压又惬意。不过,坚果的种类可是不少,关键是要选对、吃对。这篇文章一共分析了22种坚果,对比了它们的多...……更多
...目前,全县核桃种植达51万亩、1100万株,2023年预计核桃坚果产量4.16万吨,产值5.22亿元,核桃产业已成为成县种植规模最大,受益人口最多的优势特色产业。2023年,成县利用电子商务首次实现了核桃仁出口,核桃、核桃仁等产...……更多
膳食指南:老年人吃坚果要注意4点,才更健康,不妨了解下
常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析,坚果所含蛋白质成分大约为32%,与大豆旗鼓相当。而且含有丰富的碳水化合物与脂肪,所以...……更多
核桃是肝病的“发物”吗?提醒:若想肝功能正常,4种食物要少吃
...更是一个绕不开的论题。核桃,作为一种营养价值极高的坚果,含有很多对人体有益的不饱满脂肪酸、维生素和矿物质,常被人们作为健康食物来摄取。但是,围绕着核桃是否为肝病的“发物”,大众定见议论纷纷。那么,核桃...……更多
新鲜核桃刚上市就落潮了!
...鲜核桃就落潮了。新鲜核桃在金马正昌果品市场专门批发坚果的区域,商贩正忙着把一袋袋新鲜核桃装车运往外省。商贩说,现在市面上售卖的新鲜核桃,大多是产自大理,这些核桃在6月底上市,销售了近4个月后,还有20天左...……更多
...人口最多的村,种植面积已达3000亩,3.5万株,2023年核桃坚果产量30吨,产值15.6万元。“今年,我把家里的5亩多地全部入股永长村股份经济合作社,每年每亩地可拿到保底分红300元。我还在基地上务工,管护核桃每天有110元工资...……更多
...現储存時间良莠不齐的状况。核桃肉,维持期是6月。桃坚果冷冻维持期是10月。核桃仁水果(湿核桃)维持期是15天。青核桃维持期是1月。核桃怎么保存好1、核桃仁在储存以前应当量干率做到80%,假如要长期储存依据周边的自然环...……更多
知味轩坚果实力派礼盒热卖 引领春节消费新趋势
...货新品,在如此重要的销售时机下,知味轩持续发力新春坚果礼盒市场,推出了一系列坚果礼盒。作为年货节的重要参与者,坚果具有“年货+年礼”的两大属性。坚果企业推出的礼盒装产品,可满足消费者在年货节送礼的消费...……更多
核桃生发之谜,吃它真的能长出头发吗?
核桃营养满满,对头发有益处核桃,这个小巧的坚果,可是个营养小宝库。它富含的ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素E和锌等微量元素,都是头发健康生长的重要元素。ω-3脂肪酸能滋润头皮,减少干燥和瘙痒;蛋白质则是头发生长...……更多
“秋天多吃果,医生不找我”!入秋后,吃3种“秋果”,健康度秋
...实的好季节。这里的果实指的不是水果,而是营养丰富的坚果。入秋以后,适当多吃一些,对我们的身体健康,可以带来一些帮助。今天小编给大家介绍的这3种“秋果”,在秋天无论多忙,都要记得多吃一些,可以验证一下“...……更多
每天吃点坚果,到底对健康有益还是有害?2种坚果应少吃
据调查发现,不同人对坚果的印象不同,如有的人认为坚果是一种高脂肪高热量食物,切不能多吃,也有的人认为常吃坚果会升高血脂水平。那么,每天吃点坚果,到底对健康有益还是有害?的确,不同种类的坚果中,包括松...……更多
我们都了解,坚果的种类有很多,核桃仁便是在其中最火爆的一种干果,它带有丰富多彩的营养元素,具备非常好的服用使用价值。那麼核桃仁苦是什么原因呢?1、为何核桃仁会苦核桃肉表皮有苦味包囊核桃肉的表皮是具备涩味...……更多
分享4款简单的夏季燕麦碗,干净营养,轻松搞定
...莓:适量;香蕉:1根;蜂蜜或枫糖浆:适量(可选);坚果或种子(如杏仁片、核桃碎、南瓜籽等):适量(可选)做法: 1.将燕麦片和牛奶(或水)放入碗中,搅拌均匀,静置约5分钟,让燕麦吸收液体。2.将蓝莓和香蕉切片...……更多
衢城炒货近期迎来热销
...一些花生、瓜子,但是觉得还是不够,所以又来采购一些坚果。”12月19日,记者在市区东方商厦南湖店碰见市民杨女士,她笑着相告,这次主要是采购一些开口松籽、手剥山核桃、夏威夷果等高档坚果,“给家里换换新口味”...……更多
...、荷兰、加拿大等世界各地,成为海外市场上备受欢迎的坚果类食品。隆冬时节,走进我省一家食品企业的生产车间,几十名工人忙得热火朝天,剥壳、筛选、贴标、装箱,一步步工序有条不紊地进行,3920箱加工好的核桃仁将...……更多
年味渐浓 知味轩用高品质坚果礼盒助推年味升温
...道不仅仅是和家人吃的团圆饭更少不了桌上摆放的一盘盘坚果!各种坚果一上桌,热闹喜庆的氛围,立马就有了~你抓一把,我抓一把,围坐在电视前看着节目,唠唠嗑侃侃大山,这才是年味嘛!知味轩作为家喻户晓的坚果老字号...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...营养成分。然而,对于中老年人来说,过多地摄入这两种坚果可能会导致口臭和积食等问题。因此,在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量。不过,这并不意味着完全抛弃这两种坚果,而是要控制食用量,...……更多
...品”等食安科普小知识。活动中,市场监管执法人员还对坚果城内的炒货加工企业开展监督检查,督促企业落实主体责任,助推山核桃产业高质量发展。 ……更多
美食界的“五大名补”,堪比药材级的养生圣品
...对其情有独钟,足见其魅力所在。 五、核桃:被誉为“坚果之王”核桃,一种朴实无华的坚果,却蕴藏着丰富的宝藏。它不仅是美食界的佼佼者,更是健康领域的明星食材。核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分...……更多
拔丝核桃仁怎么做好吃?分享家常做法,解馋又美味
...核桃仁上。3.可以根据个人口味添加一些芝麻、杏仁片等坚果,增加层次感。在烹饪的旅程中,拔丝核桃仁作为一道简单却颇具创意的小吃,为我们带来了味觉上的新奇体验。通过将甜蜜的拔丝糖浆与酥脆的核桃仁相结合,不仅...……更多
坚果是不是果实?车厘子算不算樱桃?吃个年货也涨知识!
...式各样的年货,“甜甜蜜蜜”的甘蔗颇受欢迎,车厘子和坚果也成为春节期间的美味佳品。不少人家的阳台上、窗户前,一朵朵盛开的三角梅装点着节日的氛围。甘蔗为什么这么甜?坚果到底是果实还是种子?三角梅的“花”是...……更多
...,也可以放在破壁机里面打成打成核桃汁,还可以跟多种坚果类的食物或者是面粉制作成面包等,可以被人体组织快速吸收和利用,也能增强饱腹感,适合多种人群摄入,减肥期间也可以适当的食用,不会过多干扰减肥效果。 ……更多
深海鱼油深受中老年喜爱,能降低血脂吗?
...,也可以多食用富含Omega-3的奇亚籽、核桃、夏威夷果等坚果,而且推荐多种坚果混合着吃。其中,核桃是含Omega-3脂肪酸最丰富的坚果,这也是“核桃补脑”的道理所在。而Omega-6脂肪酸含量高的瓜子、花生等则应少吃。2022年《...……更多
吃核桃的好处有哪些?每天吃核桃的最佳时间你清楚吗?早知早受益
...前吃核桃,避免给肠胃增添负担。03除了核桃,还有哪些坚果对人体有益处?花生养胃花生经常被称为“国民零食”,花生的做法多种多样,但生吃花生的养胃效果则会更好,我们在吃花生时尽量将花生多咀嚼几下,养胃效果则...……更多
这些食品不仅富含高蛋白质、低脂肪,还具备多种营养价值
...这道平菇炒鸡蛋口感鲜美,植物肉的风味令人回味无穷。坚果:植物中的\"滋补之源\"坚果多为植物果实,含有丰富的营养成分。其中常见的坚果类食材有花生、板栗、核桃、杏仁等,它们被称为植物肉。坚果不仅富含高蛋白质...……更多
吃什么可以生头发
...人体血液,促进血液循环,还可以促进头发快速生长。3.坚果很多坚果中的营养成分都是人体所必备的,同时坚果中独特的成分能很好的调节人体激素,促进毛囊细胞的分化,据研究表明经常吃坚果不仅能生发,同时还能利于人...……更多
宝宝补脑只知道鱼?来点它,补脑鲜美又营养
...聊聊一种既能补脑又鲜美的食材——核桃。核桃作为一种坚果类食物,其营养价值非常高。它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素,尤其是不饱和脂肪酸和亚油酸的含量较高。这些物质对宝宝的大脑发育具有显著的...……更多
甘肃成县:“小核桃”成就大产业
...色主导产业,种植面积已达51万亩,1100万株,2023年核桃坚果产量4.16万吨,产值5.22亿元,农民户均核桃收入8856元,农民人均核桃收入2214元,是成县栽植面积最大、受益人口最多的农业特色产业。漫山遍野栽植的核桃。张子恒 摄...……更多
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在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
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2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
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一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
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指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
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低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
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肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
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“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
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若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
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