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失眠就吃褪黑素,安全有效无副作用?
本文转自:人民网-科普中国流言:“褪黑素是治疗失眠的‘神药’,安全没有副作用?“近些年,褪黑素的相关产品被年轻人推崇为“助眠神药”,许多人认为,褪黑素能治疗失眠并且是很安全的。流言分析:这种说法不严谨...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...来什么影响?是否真的如大家所期望的那样,只有益处而无副作用?一、维生素C的基本作用维生素C,科学名为抗坏血酸,是多功能的营养素,对人体健康有着重要的影响。首先,它在增强免疫力方面扮演着关键角色。举个例子...……更多
冬季养生调脏腑 平衡阴阳来相护
...到深部病痛部位。根据疾病,选择不同的治疗手法,安全无副作用,既治病又防病。在运用火罐施加泄法的基础上,利用特定的温补行罐手法使施治过程泄中有补、补中有泄,达到治疗效果。 脉诊脉学理论认为,冬季人体气机...……更多
血小板是养出来的,3种食物把血小板升起来!比吃药管用
...且,通过饮食调整来提升血小板数量,是一种更为安全、无副作用的方法。二、哪些食物有助于提升血小板?1、红枣:红枣被誉为“天然维生素丸”,它富含丰富的维生素C和多种矿物质,这些物质对于促进骨髓造血功能、提高...……更多
谷维素一毛钱一片,调理6种健康问题很好用,可以长期吃吗?
...素配合维生素b1可有效调节,促进人体代谢改善,失眠且无副作用,也算是目前改善睡眠质量最安全的药物。保护心脏谷维素可调节人体植物神经功能,使人体心肌兴奋性降低,从而起到抗心律失常的作用,对于心血管疾病患者...……更多
生活中,如何正确利用百合来促进健康?接下来的内容将一一揭晓
...嗓子不再干痒,呼吸变得轻松,这些都能通过一种天然、无副作用的方式实现。那么,究竟是什么让百合成为呼吸健康的守护神?它是如何润肺止咳的?在日常生活中,如何正确利用百合来促进健康?接下来的内容将一一揭晓。...……更多
改善睡眠质量,灵芝有多“灵”?
...有效成分含量更多更丰富。科学实验已证明,灵芝孢子粉无副作用,久服可以延年益寿,它既是药品、也是食品,属药食兼用。而灵芝孢子粉富含蛋白质及18种氨基酸、灵芝多糖、多肽、三萜和有机锗等成分,具有滋补强身、增强免疫...……更多
耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病
...,所以,他连续几周坚持做耳穴治疗。这种绿色、安全、无副作用的非药物疗法,不仅中老年人喜欢,也深得孕妇的追捧,甚至连医务人员都爱上了这种“绿色疗法”。据介绍,当患者来到诊室,操作者会先为他们进行简单的耳...……更多
成都中医肿瘤研究院赵春天:防治肿瘤,改善肿瘤体质
...准治疗。同时,纯中药的治疗无痛、无损害,无并发症、无副作用,按需服用,治疗肿瘤的同时还可缓解疼痛,快速提高患者生存质量,延长生存时间。 ……更多
...终达到改善身高、促进生长发育的作用。这些中医疗法,无副作用,过程舒适。曹松霞提醒广大家长,春季万物生发,天气一般也不错,因此在日常生活中,要鼓励孩子参与适当的体育锻炼,如打球、跳绳、游泳等。适当的运动...……更多
睡眠是好的补药!常吃2种助眠果、多按3个安眠穴,夜夜睡得香
...传统的穴位按摩。这些方法的共同点在于它们的温和性和无副作用的特性,使其成为改善睡眠的理想选择。本文将深入探索两种具有助眠效果的水果和三个可以帮助安眠的穴位,揭示它们如何帮助我们每晚都能享受到甜美的睡眠...……更多
大爷隔一天吃一次他汀,坚持5年,结果怎样?告诉你实情
...的检查,包括血脂、肝功能和血糖等。如果检查结果显示无副作用且血脂水平已达到预期目标,那么可以改为每3-6个月复查一次。这样既能及时了解身体状况,又能避免不必要的频繁检查。注意避开两种食物在服药期间,患者还...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科周振坤主任:\\\
...疗多以疏肝行气解郁为大法。针灸治疗抑郁性神经症具有无副作用、安全性高、易被患者接受等优势,具有非常好的应用前景。头穴透刺 这么治↓↓↓取穴神庭透印堂、悬颅透悬厘、囟会透头临泣。神庭是督脉的穴位,督脉行...……更多
3款被“捧上天”的保健品实则伤身劳神,不少人上当,建议了解
...血症;草本减肥药:市面上不少减肥药宣称“天然”、“无副作用”,但事实上,很多草本减肥药的有效性和安全性缺乏科学证据;一些产品甚至可能非法添加了处方药成分,对心脏和肝脏等器官造成伤害;所谓的“增强免疫力...……更多
艾战达泊西汀与综合疗法协同作用,实现早泄治疗全面化
...会控制射精的时机与节奏。这些练习不仅简单易行,而且无副作用,是早泄治疗中的重要辅助手段。同时,也要强调生活方式调整的重要性。建议患者保持规律的作息习惯、均衡的饮食结构以及适度的体育锻炼。最后,再次强调...……更多
科治好:中老年人警惕这几种夏季高发病
...物治疗,能起到事半功倍的效果,提高疗效、减少药量,无副作用,是其他治疗方法所不能取代的。我国大量临床应用成果表明,高电位设备可以治疗多种疾病。其中主要包括有高黏血症、高脂血症、高血压病、糖尿病、心脑血...……更多
吃W+(端粒塔)NMN效果平平?这几点没做对,再贵也是徒劳!
...更是每日摄入高达1g的NMN,结合其他补充剂,效果显著且无副作用。然而,对于大多数人而言,每日500mg的NMN被证实为增益效果的最佳剂量。三、优选复合配方产品单一型NMN补剂可能因缺乏协同作用,导致体内烟酰胺(NAM)累积,增...……更多
被华南植物园“打假”的痛风神药,实为压片糖果与固体饮料
...验室合作。该药品是否为多个单位合作研制?宣称“安全无副作用”是否为真?记者进行了解。宣称与多个科研机构合作 却查无此实验室华南植物园在声明中指出,经核查,华南植物园与广东中科智界生物科技集团没有业务往...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
...同时提升您的记忆力、专注力和创造力,而且完全免费、无副作用,您会怎么做?实际上,这种“神奇药物”早已存在,它就是运动。不是那种极端或高强度的运动,而是普通、日常的活动,它对我们的大脑有着惊人的积极影响...……更多
从没做过肠镜的老人 便秘或是“危险信号” 排便不尽、用不上力该怎么办?专家答疑
...益生元等)、按摩推拿等手段也都有不错的疗效,且基本无副作用、安全无害。当患者的症状严重影响工作和生活,且经过一段时间严格的非手术治疗无效时,才会考虑手术治疗,且术前一定会全面评估,有针对性选择手术方式...……更多
用“辣椒油”制造发热效果?糖友碰到“降糖贴”要小心
...宣传点,号称适合所有糖友、纯天然、降糖快、控糖稳且无副作用,可摆脱降糖药物和胰岛素,稳定血糖水平,从而轻松“根除糖尿病”。 这些“降糖贴”、“化糖丸”真的有用吗?听听药师怎么说:1.降糖贴、化糖丸,真的...……更多
光子嫩肤真能延缓皮肤衰老吗?
...己的模式,才能让光子嫩肤项目更加安全有效。 2. 一般无副作用、无依赖性光子嫩肤是一种相对安全、高效的非剥脱性光电项目,如规范操作,很少引起并发症。比较常见的情况为皮肤暂时性的潮红或轻微灼烧感,1~2 小时后...……更多
从声音嘶哑到声如洪钟,嗓音门诊助力用嗓人...
...喉医院,我们通过结合中西医治疗理念,提供无需手术、无副作用、疗程短、效果显著的嗓音治疗服务,已帮助众多职业用嗓人群快速恢复“金嗓子”。 ……更多
精神疾病治疗只能吃药吗物理治疗了解一下
...而改变神经连接达到治疗目的。经颅直流电刺激的优点是无副作用,设备相对简单易用,且对抑郁症、焦虑症以及慢性疼痛等有一定疗效,此外对特定认知功能有提升。3.脑电生物反馈治疗脑电生物反馈治疗是指利用生物反馈治...……更多
“体考神器”咖啡因含量是普通功能饮料的18倍
...谓“体育考试神器”的饮品,宣称可在体育测试中服用,无副作用。但记者调查发现,此类“体考神器”成分表中的咖啡因含量是普通功能饮料的18倍。来源:北京青年报“体考神器”真的能帮助孩子提高体育成绩吗?我们来一...……更多
中医养生成为年轻人“新宠”
...养生馆。李萍泓认为,一方面,中医治疗作为一种基本上无副作用的绿色防治手段,正好满足了患者对于治疗及预防疾病的期望。中医馆采用针灸、针刀、正骨、推拿、贴敷等方法进行治疗,让患者能够避免药物和点滴注射带来...……更多
硝酸甘油有哪些用处?如何正确使用?有哪些注意事项?
...以长期随意使用误解:一些患者可能认为硝酸甘油可安全无副作用地长期使用。事实:硝酸甘油虽然可以帮助缓解心绞痛发作,但长期使用可能会导致耐受性的发展,降低药效。此外,患者也可能经历如头痛、低血压等副作用。...……更多
一瓶即可“引爆”体考?喝氮泵饮品得悠着点
...考”等功效为宣传亮点,声称可在体育测试中服用,安全无副作用。这类饮品真的能助力中考体育吗?相关成分是啥?对青少年的身体健康是否会产生不良影响?带着这些疑问,今日女报/凤网记者进行了采访。 氮泵饮品成“体考神...……更多
手臂“青筋暴起”的人,和几乎看不到青筋的人相比,哪种更健康 ?
...肝脏排毒,比如柴胡、黄芪、蒲公英、枸杞等中药药材,无副作用,放心食用。说到这,中医也有专门的护肝方式,常见的方式有按压肝脏排毒要穴——太冲穴。可以用拇指按揉或者按压,力气适中,直至感受到轻微酸胀,几分...……更多
体考有“神器”?
...大多在称赞:“效果好,孩子体考成绩明显提高”“安全无副作用,训练前喝了很有效果”。而在“氮泵”的产品成分表中,标注了含有牛磺酸、咖啡因等成分,但并未注明成分含量。在商品宣传页,明确标注了“助力体考,有...……更多
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经常吃酵母发酵的馒头,对身体有影响?提示:这4种馒头需少吃
导语:馒头是比较常见的主食之一,馒头一般是中国北方的传统面食,北方人吃馒头就像南方人吃大米一样,是生活中必不可少的主食
2024-09-29 16:14:00
减肥巧吃这2种高热食物,非但不会发胖,还有利于减肥瘦身
每一个女孩都希望自己能拥有模特般的身材,可是现实与理想总是有很远的距离,身材总在时光流逝中不知不觉变得臃肿,当你发现的时候已为时已晚
2024-09-29 16:16:00
健康问太和 | 如何正确佩戴护膝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)年逾六旬的李阿姨长期饱受老寒腿之苦,症状反复发作,令她苦不堪言。听闻佩戴护膝对膝关节有益
2024-09-29 20:51:00
早晨起来,如果你没有这四个通病,说明身体很棒
早晨,一天的开端,无疑是每个人都希望拥有活力与健康的时刻。然而,随着现代生活的快节奏和诸多压力的积累,许多人却常常面对着慵懒的自己
2024-09-29 16:17:00
夜晚睡觉时,一旦有这3种特征,需注意,很可能心梗要来了
心梗的危害是非常大的,特别是心梗还会导致很多并发症的产生,更是大大加重了它的治疗难度,导致预后性非常的差。因此,心梗病症不能忽视
2024-09-29 16:17:00
“十人九脾虚”,人为什么会脾虚?想要养好“脾”气,有2宜3忌
一、中国人“十人九脾虚”,为什么?中医认为,脾主运化、升清和统血,脾脏功能失常,就会产生脾虚。脾虚主要分为脾气虚和脾阳虚
2024-09-29 16:18:00
喝酒者,出现五个表现,立即戒酒!养肝坚持饭后2不要、睡前3不
所谓“无酒不成席”!一方面受酒文化的影响,另一方面应社交的需求,越来愈多的人成为了酒精依赖者。喝酒伤肝,这或许是大家都知道的
2024-09-29 16:19:00
忠告:拌黄瓜不能放此物,吃了对身体不好,现在知道还不晚!
提示:请勿将黄瓜与这种物质混合。消费有害健康。现在知道还不算太晚!黄瓜是一种可以美容的蔬菜,被誉为“厨房里的美容剂”。黄瓜味甘
2024-09-29 16:20:00
血管堵塞,手部先知?若想预防血栓,5个时刻请多喝水,有益血管
俗话常说:人与血管同寿。保持血管通畅,才有利于维持人体健康的状况。所以说起血栓多数人也是比较害怕的。很多人认为只有一些年纪大的人才会出现这种问题
2024-09-29 16:20:00
血管不好的人,一旦身体这三个地方疼,很可能是血管堵了
人身体中有一条四通八达、遍布全身的“公路”,它就是我们的血管。这条路负责血液运输重任,所以我们都希望这条路畅通无阻。但由于一些“内外因”影响
2024-09-29 16:20:00
别急着扔!这3种食物发芽后不但没毒,营养价值可能更高!
林大娘前个月从老家来城里看望小孙子,从家里带了不少自己种的花生,平常时不时会拿给孙子当小零食。这一天,孙子吵吵着要吃花生
2024-09-29 16:21:00
科学预防脂肪肝,这5种‘赶脂’妙招值得一试
脂肪肝大家都熟悉,是现代的常见“富贵病”之一,之所以这么说,是因为这种疾病在以前是很少见的,以前的民众温饱都成问题,更别说是有脂肪肝这种疾病
2024-09-29 16:21:00
经常喝酸奶对肝脏有什么影响?不知道的,来听听怎么说
导语:酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品,都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成,它富含人体必需的营养价值,对人的健康来说很有益处
2024-09-29 16:21:00
一检查发现5处癌!总是肚子不舒服,一定要做这项检查
对于我们普通人而言,我们一天都在做些什么呢?答案其实就隐藏在“吃喝拉撒睡”这五个日常行为中。值得注意的是,其中四项都与我们的消化道功能紧密相连
2024-09-29 16:22:00
常吃海带的人身体好,但要记住“三不”,很多人还不知道
在生活中我们会遇到很多海鲜,比如海鲜、鱼等。今天小良就给大家介绍一种海鲜。该产品是海带,许多人称之为“海洋蔬菜”。它具有极好的营养价值
2024-09-29 16:22:00