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提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
...他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人,相对于喜欢走路的人来说,更易出现血栓。走路还能降低血脂,稳定血糖,高血糖和高血脂对于血管的危害是很大的...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...。从现代医学的角度来看,推拿可以刺激末梢神经,促进血液和淋巴循环以及新陈代谢,协调各个组织与器官间的功能。调和气血。推拿主要是用柔软、轻和指力,根据经络的分布和穴位的作用,调和人体的气血。推拿手法可以...……更多
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
...发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科,在医院门诊大厅开展了“血小板减少日”义诊活动。活动现场,陆军军医大学第二附属医院(重庆新桥医院血液病医学中心)帮扶专家朱丽丹...……更多
血管堵不堵,看吃饭就知?有血栓风险的人,吃饭一般会出现3症状
...血管受到堵塞影响的早期表现。特别是饭后心脏需要更多血液供应,若血管出现了阻塞,心脏就会感到压力过大,导致不适。就像您刚才提到的,吃肉时容易感到胸口发闷,这就是血管在消化系统负担增加时,未能有效供应血液...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...么会这样?”血脂升高:不可忽视的健康信号血脂,是指血液中的脂肪类物质,主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。这些物质在身体内扮演着关键角色,如帮助构建细胞膜、产生激素和提供能量。然而,血脂水平过...……更多
在冬季补阳时,多吃一些生蚝,让身体在寒冷的季节中保持温暖
...。这是因为冬季阳气较弱,导致气血运行不畅,手脚末梢血液供应减少的结果。为了有效地补充阳气、改善手脚冰凉的问题,我们可以选择一种营养丰富的食物,那就是生蚝。生蚝被誉为“海洋牛奶”,是一种非常有营养价值的...……更多
一个热水袋 帮您搞定这些小毛病
...“敷疗疗法”有着异曲同工之妙。通过热敷,既可以促进血液循环、调和气血,又能活血化瘀、舒经活络、温阳散寒、解表发汗。 敷背止咳 近期,呼吸道疾病高发,不管是成人、孩子,常常会出现久咳不愈的表现。患病期间,...……更多
流鼻血别再仰头,科学止血才安全
...会使鼻腔内的血倒流至鼻咽部及口咽部,进而容易咽下。血液进入胃部可能引起胃部不适或者引发呕吐。如果出血量大,在鼻咽部形成血凝块,可能误吸入气管造成窒息。那么,如何正确止血呢?1.保持镇静家长首先要保持冷静...……更多
哈医大一院完成一例造血干细胞移植手术
...心人士手中。3月7日22时,哈尔滨医科大学附属第一医院血液内科造血干细胞移植病房,医务人员从中华骨髓库志愿者手中接过远道而来的外周血干细胞,连夜回输给患者。去年十月,小敏确诊为急性髓系白血病,但没有兄弟姐...……更多
小米和它“搭配”,每天喝一点,或许养胃护胃的功效会更佳
...体来说非常有利,不仅仅能够降低血压,而且还可以使得血液循环速度加快,排出体内垃圾和毒素,有利于身体健康,在熬小米粥的时候,不妨适量的加一点土豆,这样效果会更好一些,因为小米和土豆都属于易消化的食物,晚...……更多
血管决定生老病死,多吃这些可清理血管垃圾
...之间发生心脑血管疾病的病例正在迅速增多。通俗的说,血液在血管中流淌,难免会将一些杂质残留在血管壁上。二十岁之前的年轻人新陈代谢旺盛,血气充足,血液流动速度快,血管壁上很少会有杂质残留。20岁开始,血管垃...……更多
血糖高不高,看“手”就知道,没这几种表现,恭喜,血糖还很稳定
血糖是人体内血液中的葡萄糖浓度,关于人体的安康至关重要。血糖过高或过低都会对身体形成不良影响。而我们的手,作为身体的一局部,也能反映出血糖的程度。经过察看手的表现,我们能够初步理解本人的血糖能否稳定...……更多
...铁性贫血。一、了解贫血和缺铁性贫血1.贫血:贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足,导致氧供应不足的情况。常见症状包括乏力、疲劳、心慌、头晕等。2.缺铁性贫血:缺铁性贫血是最常见的贫血类型,其主要原因...……更多
为什么脾虚总找你麻烦?试着做好4件事,远离脾虚
脾虚对人体有什么危害?1.脸色萎黄身体的血液,来源于脾胃化生的水谷精微,一旦脾虚了,血液来源或生成不足,就会呈现脸色萎黄、唇舌色淡等血虚病征。2.皮肤松弛脾主肌肉、主四肢,脾虚后会出现肌肉、皮肤松弛,缺少...……更多
经常做这个动作的要警惕!它可能会引爆“血管炸弹”
...研究发现,长时间的低头操作会导致颈部血管受到挤压,血液流通受到限制。这就像是一个慢慢累积的炸弹,在不经意间引爆了。颈动脉是颈部主要的供应大脑的血管之一。当颈动脉受到挤压时,血液供应到大脑的速度就会变慢...……更多
穴位按摩有助于缓解视疲劳吗?
...,形如鱼腰而得名。按揉此穴,可以疏通眼部经络,促进血液循环,对于眼睛红肿疼痛、眼睑下垂、近视等眼部疾病的防治具有积极作用。操作时,同样用两拇指指腹分别置于双侧鱼腰穴上,轻轻按揉,让指腹的触感与力量在穴...……更多
高血压者,若出现“1麻1疼1红”,很遗憾通知你:脑梗或不请自来
...以降低脑梗的发作几率。 1麻随着高血压病情不时加重,血液中的水分也在不时流失,呈现浓稠度较高的状况,这样直接影响到血液的正常循环功用。特别是你的手和脚都会呈现麻木的状况,阐明体内的血液循环曾经无法到达身...……更多
56岁大爷,静脉曲张腿浮肿,坚持“踮脚”半年会发生什么变化?
静脉曲张是一种常见的血管疾病,通常是由于静脉内的血液流动不畅或静脉管壁变薄、弹性减弱所引起的。静脉曲张不仅影响美观,还可能引发疼痛、肿胀、溃疡等症状,严重时甚至可能导致血栓形成,危及生命。静脉曲张通...……更多
女性气血不足?试试这些调理妙招
...物,如动物肝脏、红肉、深绿色蔬菜等,这些食物能促进血液生成。搭配红枣、枸杞等传统补品,可以起到补血活血的作用。充足的睡眠对调理气血至关重要。熬夜和过度劳累会削弱脏腑功能,阻碍气血生成。建议每天保持7至8...……更多
“早上吃姜胜参汤”?男性晨起后,坚持吃生姜,会收获什么好处?
...消化和吸收做好准备。同时生姜中含有的挥发油可以促进血液循环,缓解因为长时间休息引起的血压升高的症状,减少心血管疾病的发生风险,也是就生姜胜过参汤的由来。 男性晨起后,坚持吃生姜,身体会收获什么好处?1....……更多
饭后半小时是“养生黄金期”!医生:做到了比别人长寿10年
...,我们的身体开始消化和吸收食物,这个过程需要大量的血液供应;因此,饭后半小时,身体的血液循环会集中在消化系统,其他器官的血液供应相对减少;如果我们能在这段时间内进行适当的养生活动,可以促进血液循环,提...……更多
都市养颜新风尚!烟台毓璜顶医院中医专家揭秘元气饮的养生玄机
...机,肝气条达方能气血通畅;血为濡养周身的物质基础,血液充盈则面色红润。我院现推出一款疏肝养血,滋肾养颜的中药茶饮,为您的健康与美丽提供全方位呵护。这款茶饮由玫瑰花、黄精、枸杞、大枣、陈皮、桑葚科学配伍...……更多
...阳区基层医务工作者万鑫,在昆明医科大学第一附属医院血液内科完成干细胞捐献。这是云南省第379例,全国17337例。据昆医大附一院血液内科与中华骨髓库云南省分库相关联系人介绍,这是云南省干细胞首次捐献至香港特别行...……更多
血糖高不高,看“手”就知道,没这几种表现,恭喜,血糖还很稳定
血糖是人体内血液中的葡萄糖浓度,关于人体的健康至关重要。血糖过高或过低都会对身体构成不良影响。而咱们的手,作为身体的一局部,也能反映出血糖的程度。通过观察手的体现,咱们可以开始了解本人的血糖能否安稳...……更多
改善过敏疾病好疗法——自血疗法
...疾病。作用:提高免疫系统功能,增强机体免疫力、降低血液粘稠度和调整脂代谢、扩张小血管,改善微循环、提高细胞活力,改善机体代谢、清除体内分子的自由基,使细胞抗氧化能力增强。主要治疗疾病范围:消化系统疾病...……更多
她力量丨唐君玲:做时间的“管理者”
...与中毒医学科副主任(主持工作)。现任重庆市医师协会血液科医师分会第二届委员会委员、中华医学会四川省血液青年专委会副主任委员、中国医师协会四川省血液学女医师协会委员。发表论文20多篇其中SCI论文10多篇,以第...……更多
再次提醒:饭后有这3个表现,多半餐后血糖已超标!赶紧自查
...了。口渴的出现可能意味着餐后血糖升高,机体为了稀释血液中过高的血糖而导致的。这时,建议立即使用血糖仪进行检测,以确定血糖是否超标。02饭后疲乏无力饭后感到疲乏无力也是一个常见的表现,尤其是在进食高糖高脂...……更多
衰老慢的人,一般会有“两大一慢”,坚持3个好习惯,健康易长寿
...要锻炼好自己的握力,增强自己的手部肌肉,还可能加速血液循环,保持关节的活性,预防风湿性关节炎等。而常常看到一些握力大的老人,身体也是较为强健的,提一些重物也比较轻松,且握力大还可能增强人体的骨密度,人...……更多
革命性突破!Fopiz麦角硫因重新定义细胞级高效抗衰体系
...过OCTN1介导,麦角硫因在肝脏、红细胞、皮肤中浓度可达血浆的100-1000倍,形成长效「抗氧储备池」。经研究指出,麦角硫因与经典抗氧化剂谷胱甘肽、维生素E等相比,麦角硫因具有较强的抗羟基自由基、过氧自由基和过氧亚硝...……更多
肾结核常见症状及传播关键点介绍
...时的疼痛。3. 血尿: 肾脏组织受损可能导致尿液中出现血液,表现为肉眼可见的血尿或显微镜下的红细胞增多。4. 脓尿:尿液中可能含有脓液,表现为浑浊的尿液,有时伴有恶臭。5. 发热和盗汗: 类似于其他类型的结核病,肾...……更多
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黑色珍馐 暖冬“养生局”走起
中医有道:“春生夏长,秋收冬藏”,养生讲究顺应时节。此时天气寒冷,天地万物的阳气深藏,人体也应顺应自然,将精神、气血收敛于内——为身体“蓄能”
2025-12-09 10:03:00
这个滋补“大咖”你吃对了吗?
在中国悠久的饮食文化中,大枣一直有着举足轻重的地位。它口感甜美、营养丰富,并且具有一定的药用价值。今天,就来跟大家聊聊如何科学食用大枣
2025-12-09 10:03:00
冬季想要“吃不胖” 营养科专家推荐四道饭菜
近期,“为什么建议垃圾食品要定期吃”上了热搜。一位健康博主表示,追求极致的纯净饮食,反而会让身体丧失适应力。他的亲身体验显示
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医务社工探索全周期介入康复服务
在医疗技术快速发展的今天,如何让医疗更具人文关怀成为现代医疗体系面临的重要课题。北京市丰台康复医院用20余年的探索实践
2025-12-08 11:25:00
慎用、忌用与禁用 读懂药品说明书的“潜台词”
日常生活中,如果您阅读过药品说明书,常常会看到“慎用”“忌用”“禁用”这三个词。它们看似相近,实则含义大不相同,对于患者安全用药至关重要
2025-12-08 11:25:00
程亚辉院长出席2025年北京生殖医学学术年会
近日,2025年北京生殖医学学术年会在北京召开。大会由中华医学会北京分会秘书处、北京医学会生殖学分会主办,汇聚国内外生殖医学领域的顶尖专家
2025-12-08 12:24:00
医企结对聚合力 党建共建促提升丨启东市第三人民医院与华润南通医药有限公司开展共建
为进一步强化党建引领核心作用,推动党建与业务工作同频共振、深度融合,以双向互动强协作、优势互补提质效,为高质量发展注入强劲红色动能
2025-12-08 14:50:00
喜获国家级荣誉 启东市第三人民医院老年大学家庭医生团队入选2025年度“中国家庭健康守门人”团队案例
11月27日,2025中国家庭健康大会在北京举行。会上,由国家卫生健康委人口文化与基层健康中心、中国家庭报社联合主办的2025年度“中国家庭健康守门人”征集评选结果正式揭晓
2025-12-08 14:50:00
墙上的小霉点,转移到了肺部?这些地方是重灾区
近日,73岁的李奶奶(化名)捂着胸口,再次被家人推着轮椅送进杭州师范大学附属医院急诊室。“气都喘不过来了……”她嘴唇发紫
2025-12-08 15:31:00
平度市人民医院医说健康:警惕“烧心”不是小毛病 可能是食管在喊“救命”
鲁网12月8日讯(记者 潘亚妮 实习记者 刘悦 通讯员 仲李静)45岁的张先生是位典型的“应酬达人”,酒局饭局连轴转成了常态
2025-12-08 16:04:00
就在下周五!石家庄七鲜12.19开业,一大波“好物”正在赶来
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“18年抗癌路,肺只剩半个,没想到现在还能陪着家人喝茶散步!”45岁确诊甲状腺癌并肺转移,历经两次肺部手术、多次治疗后病情再发
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2025年小雪节气的杭州东站,清晨的寒气还未被朝阳驱散,46岁的高会强裹紧外套等待着列车发车。这是他第三次从杭州诚鸿医院治愈出院
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适合参军人群的近视矫正术——郑州尖峰眼科有话说
一般的近视手术虽然可以矫正到正常视力,但从高强度职业考验方面来讲,就无法满足这一要求。下面就为大家推荐几种优选的参军入伍摘镜术式
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新华指数·博鳌发布|博鳌盛会启幕,柴达木枸杞闪耀登场共绘产业新篇
12月5日,《新华· 柴达木枸杞价格指数年度运行报告(2025)》在2025企业家博鳌论坛系列活动之一的“江山多娇 秀我中国”——2025新华指数博鳌年会上正式发布
2025-12-08 17:15:00