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传统习俗里蕴含医食住行智慧
...在高温时段进行剧烈运动。运动后饮用温水,不可汗后喝冷饮,给浊邪以出路。运动后同样要避免洗冷水澡,以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。(全文共923字) ……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...时不耐热邪、燥邪,容易感到口干舌燥、眼睛干涩,喜食冷饮,容易大便干结。大多性情急躁,外向好动,容易失眠。调理建议:阴虚质平时要注意养阴润燥,可自行按摩内劳宫、历兑穴等。阴虚生内热,阳虚生外寒。阴虚质在...……更多
防止“健康课程”坑老要形成合力
...为平台,大肆兜售所谓的“健康课程”,打着“免费”的旗号诱导中老年人入群、洗脑,最终诱导其购买高价且往往无效的课程和产品。这些行为不仅损害了中老年人的权益,更对社会的公序良俗造成了严重冲击。 所谓“健康...……更多
中华传统香文化:养礼、养心、养生
...起,在5000年的香文化发展历程中,形成了养礼、养心、养生这三大用香体系。到了近现代,因思想领域的巨大变革,养礼、养心的香文化受到极大的颠覆,驱瘟避疫的养生香文化也随着医药科技的发展而日渐衰落。什么是中华...……更多
女人月经期间,少吃这4种食物,容易痛经,多吃这3种食物,养子宫
...些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。冷饮经期中女性的身体相对平时更加敏感,而冷饮会使得寒气侵袭体内,其中对子宫的损害是最大的。寒气侵袭则会使得子宫受寒进而引发子宫机能下降,从而影响到正常...……更多
喝水才是最经济的养生方式,3个时段是“黄金时间点”
...长期喝饮料可使人进食减少,影响胃肠道消化功能。另外冷饮会使胃肠道的血管收缩,血流量变少,造成胃肠功能失调,或引起胃痉挛,胃炎,腹胀,腹泻等不适。3.引发骨质疏松 碳酸饮料中主要含有碳酸水、白糖、香料以及...……更多
...些机构借老年人有较强的健康需求之机,打着养生、健康旗号,以赠送保健品、购买返利、举办养生讲座等方式欺骗、诱导老年人投入资金。三是以“投资理财”为名非法集资。一些不法分子未经金融管理部门依法批准,发布所...……更多
少做6件事,常喝“3水”,“3粥”,伏天清凉过
...,纳凉商品最畅销,纳凉食物受欢迎,“冰镇系列”、“冷饮”、各种寒凉瓜果最能够解暑降温,大汗淋漓之后,从冰箱里取出一块凉爽的西瓜,感觉舒爽,因此、各种水、啤酒、瓜果、冷饮统统放在冰箱内,舒服了味觉,却寒...……更多
立夏阳气升发,湿气加重,提前“多喝2汤,少做3事”,清爽入夏
...节,气温升高,人们往往贪图一时凉快,过度依赖空调、冷饮。然而,过度贪凉会导致身体毛孔闭合,汗液排出受阻,湿气无法有效散发,反而容易在体内积聚。因此,室内外温差不宜过大,冷饮也要适量,以免伤及脾胃,加重...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...,适当食用茴香,可以帮助我们暖胃驱寒,缓解因空调、冷饮等导致的胃部不适。推荐食谱:茴香炒鸡蛋准备食材:新鲜茴香一把,鸡蛋3个,油、盐适量。将茴香清洗干净切碎,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。将茴香碎加入鸡蛋液中...……更多
迎立夏 养心护神清心火
...发作;而许多年轻人在夏季容易心火旺,为了降火又贪吃冷饮,其实这样不仅容易损伤脾胃,也会伤阳气。如何在养阳的同时不让心火过盛?彭康提醒,夏季饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主。立夏后阳气上升,...……更多
【东方·24节气】末伏热养祛寒湿,减肥正是黄金时
...、变美、变健康。1、喝热茶夏季炎热,很多人喜欢饮用冷饮来解暑降温。但这种饮食习惯会加重体内寒湿邪气。饮用温热的茶水,在补充水分的同时,还可以促进气血流通,使体内寒邪外散。如果在茶叶中增加一些祛湿的药材...……更多
热在三伏!2024加长版三伏天开启,大数据看哪里三伏高温最多
...三、防暑不怕凉三伏天里,很多人都只关注如何防暑,喝冷饮、吃冰镇西瓜、洗冷水澡......炎炎夏日里这些消暑方式好惬意,但过度贪凉容易损害机体功能。例如,外出大汗归来,毛孔正处于张开散热的状态,在空调冷气或凉水...……更多
...的,半条命是冰品给的。”三伏天,连续高温加上高湿,冷饮雪糕等冰品俨然已成了年轻人的续命神器。而中医专家认为,过量吃“冰”有健康隐患,可能会“爽”一时伤很久。走在南京的大街小巷,记者发现,各个饮品店、奶...……更多
中医教你消暑妙招
...病要注意饮食卫生,饭前、便后要洗手;多喝开水,少吃冷饮。随着气温的增高,汗液排量的加大以及室外活动的减少,老年人和经常久坐的白领容易出现不同程度的气滞血瘀症状。对此,钟军华建议,立夏养生要早睡早起。尤...……更多
...。惊蛰阳气始动,全身的阳气尚不充沛,故不宜过多食用冷饮、寒凉水果、生冷海鲜等。寒冷药食容易损伤人体稚嫩的阳气,或损害人体的生理之火,不利于人体气机的疏泄、畅达。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,...……更多
...具霉变、衣物湿冷致病。”陈剑梅提醒,“内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气,导致脾阳虚损、水湿不化停聚体内所致。家中也可常备艾条,艾灸‘大椎、涌泉、足三里、神阙、关元’等穴位,有健脾...……更多
立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)
...秋交接之际,人体阳气浮于外,体内属虚寒状态,空调、冷饮等寒湿邪气容易侵袭人体,使人出现感冒、腹泻、腹痛等不适。”李晓玲介绍,此时可艾灸风池、大椎穴位以预防感冒,艾灸天枢、足三里穴位以调理肠胃。偏阳虚、...……更多
...上海益民食品一厂有限公司有着73年的经营历史,是光明冷饮的前身。“光明牌”冷饮作为第一个民族冷饮品牌,也是很多上海人的“童年回忆”。近几年,为了推动品牌年轻化,光明冷饮大胆地确定了“光明牌+熊小白”双品牌...……更多
...活动;4.打着“消费返利”“资本运作”“股权投资”等旗号攀附歪曲国家有关政策的传销活动;5.打着“社交电商”“教育培训”“网络创业”等旗号,以高额返利为诱饵吸引群众参与的传销活动;6.打着“分享经济”“网络兼...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
...加工成泡菜、腌菜,或脱水加工成苦瓜干,甚至用它来做冷饮等等。可是,苦瓜真的好,也真的苦,可能会有相当部分小伙伴不喜欢苦瓜的苦味,喜欢的当然不会觉得苦,不喜欢或不会吃苦瓜的则会嫌弃。其实,苦瓜的「苦」是...……更多
夏季炎热,中老年人注意:别吃这几物伤身体!
...、混乱甚至昏迷。虽然提到夏季饮食,很多人会想到各种冷饮和冰淇淋。冰凉的感觉确实能带来瞬间的凉爽,但对于中老年人来说,过度食用冷食是对胃肠的一种冲击。特别是一些胃肠功能本来就不太好的老人,冷饮可能导致胃...……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...滑雪场滑雪。张文庭摄三九天是一年中最冷的时节,也是养生的好时机。以下是一些三九天的养生秘诀,一起来看看吧!饮食应以温补为主民谚说:“三九补一冬,来年无病痛。”这说明小寒进补十分重要。此时应当遵循“秋冬...……更多
...销活动;打着“国家战略”“乡村振兴”“政府背景”等旗号,诱骗人员参加的传销活动;宣传“消费返利”“绿色经济”“国家课题”等名义,诱骗人员参加的传销活动;严厉查处网络传销违法活动。重点查处以“社交电商”...……更多
...聘就业”“保健养生”等为幌子,或打着“政府背景”等旗号,或以宣传“消费返利”等名义,诱骗人员参加的传销活动;以及编造“快速致富”等谎言,从事“拉人头”“骗取入门费”的传销活动。同时,还将紧盯新型网络传...……更多
避免身体“发霉” 试试这些方法
...体更容易受到湿气影响。随着气温不断上升,人们居家对冷饮、制冷家电的需求增加,加上连续不断的阴雨交相影响,原本脾虚体质的人便会随之出现困乏疲倦、精神不振甚至是腹痛等症状,这些都是湿气重的表现。“通过中药...……更多
小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
...重,而夏季人们喜欢吹风扇、贪空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等以图凉快,如此外热内冷,容易出现感冒发烧等不适。此时,暑湿型感冒是一种较常见的感冒。它是“暑气”和“湿气”共同作用、在湿热天气中受凉所致,常伴有...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
...暴饮暴食。同时,选择温热的食物和饮品,而避免过多的冷饮和寒凉食物。均衡摄入各类食物,包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质和健康脂肪,以满足身体的营养需求。一品红益气健脾口服液能够补充体内的气血,增强机体的免疫...……更多
学了中医才知道,有5个恶习,人体阳气可能会被耗尽
...错过了养阳的最佳时机,还会导致阳气耗伤。恶习2:吃冷饮很多人都有喜欢吃冷饮的习惯。殊不知,过度食用冷饮会对脾胃造成损伤,影响阳气的运输。脾胃作为后天之本,气血生化之源,如果脾胃受损,就会影响阳气的生成...……更多
它是“天然祛湿菜”,现在正当季!一周吃3次,健脾祛湿,一身轻
...渐下降,但空气中的湿度依然较高,加上人们经过一夏的冷饮、空调,体内往往积聚了不少湿气。据最新健康研究报告显示,这一时期,约有70%的人群会出现不同程度的湿气过重症状,如身体乏力、食欲不振、皮肤油腻等。而扁...……更多
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专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
2024-09-27 08:48:00
子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
2024-09-27 08:51:00
月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
2024-09-27 09:01:00
怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
2024-09-27 09:08:00
如何延缓卵巢衰老,提高卵子质量?来这里看看~
众所周知,卵巢是女性的一个独有的神奇的器官,它大小如核桃,主要发挥内分泌、卵子发育的功能。随着年龄的变化,它的功能逐步衰退
2024-09-27 09:08:00
直播预告:正确认识狂犬病 远离防治误区
本文转自:人民网每年的9月28日是世界狂犬病日。提到狂犬病,不少人可能以为只有被疯狗咬了才会感染,其实不然。我们身边的不少动物都有可能携带狂犬病毒
2024-09-27 09:23:00
第二届中国·赞皇酸枣仁产业发展大会将于9月27日—9月28日举行
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄9月27日电 (记者祝龙超)小酸枣撬动大产业。为探索酸枣仁的独特价值,推动酸枣仁产业高质量发展
2024-09-27 09:25:00
感冒药吃了一周,6岁男孩还是流鼻涕、打喷嚏 过敏性鼻炎和普通感冒如何区分?
祝国红 呼吸内科副主任,主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
2024-09-27 09:37:00
1岁多的孩子反复咳嗽8个月 小儿肺炎背后可能隐藏罕见疾病
徐迎春 主任医师,浙江省医学会儿科免疫学组副组长,中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
2024-09-27 09:37:00
镇宁马厂镇:机械化高效收割 助力水稻“颗粒归仓”
本文转自:人民网-贵州频道金秋时节,稻谷飘香,眼下,镇宁自治县马厂镇张官坝区的水稻陆续成熟进入收割期,种植面积达1000亩左右
2024-09-27 09:42:00
红洋芋带来“红日子”
本文转自:人民网-青海频道金秋九月,青海省海东市乐都区的“青署9号”——红洋芋迎来了又一个丰收季,田间地头处处洋溢着丰收的喜悦
2024-09-27 09:57:00
共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力
本文转自:人民网-广西频道共赏共鉴桂味美食盛宴 展示广西餐饮文化魅力广西餐饮文化品鉴会在北海举办品鉴会现场。主办方供图人民网北海9月27日电 (冯肖慧
2024-09-27 10:30:00