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谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
随着秋风送爽,大地迎来了丰收的季节,各种时令水果也纷纷上市,为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美,而且富含多种对人体有益的营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,对于促进健康、...……更多
易伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...良的老人,饭后等一会儿再吃水果。3、当地产的,符合时令的最值得吃目前物流发达,很多水果都是外地的水果,不是本地的水果,正所谓“一方水土养一方人”。外地的水果,最适合产地的人食用。因为当地气温、土质、环...……更多
橙黄橘绿  “柚”惑难挡
...秋季水果近来大量上市 ,亮相于城市的各个角落。这些时令水果不仅种类丰富,品质优良,美味可口,而且多数价格实惠。在水果“大军”中,柚子、橘子成为了水果店里的绝对主角。梅山农贸市场水果店店主余世光介绍,最...……更多
天气持续炎热,这些你爱的秋季水果“顶着”高温来了!
尽管武汉一直处于高温天气之下,各种秋季时令水果却急不可耐地出现在了市民菜篮子里。包括柚子、石榴、冬枣,以及柑橘类果品已齐齐入市,让吃惯了夏季瓜果的市民可以顶着大太阳,享受秋天的味道,感受另一种“秋凉...……更多
冬天吃什么水果?这5种时令佳果让你健康又美味过冬!
冬天,寒风凛冽,大地似乎都陷入了沉寂。然而,在这个季节里,依然有许多美味的水果陪伴着我们,为我们带来温暖与营养。苹果:冬天的苹果,口感更加脆甜。它们富含纤维和维生素C,不仅有助于增强免疫力,更是维护胃...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...,秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。在这个季节里,我们应该如何养生呢?专家建议,秋季养生应该注重护肝养血,而多吃应季的酸味水果就是一个很好的方法。本文将为您详细介绍秋季养生...……更多
多种时令水果上市装满居民“果篮子”, 价格大多每斤10元以下
...秋令果品的主角被摆在水果摊显眼区域。同时,也有秋季时令水果大量上市,如橙子、苹果、葡萄、石榴等也被摆上货架,各色水果琳琅满目,进入一年中水果品种较为丰富,消费性价比高峰期的购买时节。在高新区某生鲜超市...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中,对水果的养生价值也是充分认可的。今天,我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。众所周知,\"一天一个苹果,医生远离我\"这句话形容了苹果的营...……更多
重阳节后养生,重点在于这三个方面
...阳节后养生,重点在于这三个方面一、饮食养生1、多吃时令食物虽说重阳节后天气转凉,但这个季节的时令蔬菜和水果却一点都不少。这个季节,正是南瓜、胡萝卜和菠菜大量成熟的季节,多吃这些新鲜的蔬菜,能为身体补充...……更多
如果不差钱,6种水果随便吃,维C含量高,开胃还好吃
...还能感受到它的健康益处。第二种:橙子橙子作为春季的时令水果,以其酸甜的口感和丰富的维C含量备受喜爱。维C不仅有助于增强免疫力,还能促进胶原蛋白的合成,保持皮肤弹性和光泽。橙子还富含多种矿物质和膳食纤维,...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...了解这五款水果,并学习如何巧妙地将它们制作成美味的养生食品。一、金桔:金桔是一种充满活力和清新的水果,富含维生素C和抗氧化物质。在冬季,金桔不仅可以帮助抵抗寒冷,增强免疫力。 推荐食谱:黄桃金桔银耳羹材...……更多
数九天吃什么最好
...呢?下面我们就一起来了解一下吧。数九天吃什么最好1.时令蔬菜数九时是一年中天气最寒冷的时候,低温会加速身体内维生素的代谢,饮食中应该要及时补充能量,维生素可以增加身体的耐寒能力和身体免疫力,而且,蔬菜应...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...的秘密武器:五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民。在寒冷的季节里,呼吸道疾病易于流行,咳嗽更是最常见的症状之一。咳嗽是身体自我保护的一种机制,通过咳嗽,我们可以将那些不应该在呼吸道内...……更多
脆柿、红心柚、“红美人”……这些秋季水果热卖中
...。在福海路的一家精品水果店,红心柚、果冻橙、爆桔等时令水果摆在了显眼位置。“现在是柚子成熟的季节,我们店里有五六个品种的柚子,红心柚是卖得最好的。”店主王先生介绍,柚子营养丰富且热量较低,这几年一直都...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季不要只注重冷饮,九类时令水果要经常食用
夏季不要只注重冷饮,九类时令水果要经常食用炎热的夏天,稍有活动便出汗,尤其是锻炼时容易口渴。许多人为了消暑会马上吃冷饮,但是冷饮可能会造成肠胃或者心血管的损伤。长治圣爱妇产医院讲述,不妨在夏天吃些时...……更多
...已经开始转凉,对人体的影响非常明显,因此白露前后的养生保健非常重要。当放松游玩的中秋小长假遇到养生关键点白露节气,除了吃喝玩乐之外,可别忘了和养生保健定个“契约”。月饼吃多喝杯柚子汁祛火中秋团圆,月饼...……更多
芒种节气后,开始进入收获的夏日忙季,也是时令水果上市的旺季,市场供应量增大,价格也逐渐亲民。这个时候很多人为了减肥而选择更多地摄入水果,是选择自己喜欢的固定几样?还是根据自己体质选择适当的时令水果?...……更多
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
暑去秋来,出了三伏,迎来了处暑。处暑,正是由夏入秋的重要时间节点。随着处暑的到来,我们的食欲又被唤醒,无论是传统的贴秋膘,还是秋天的第一茬水果,无不是我们对热烈夏天的告别和对秋天的向往,因为我们离甜...……更多
想要安稳过冬,这几种水果不妨多囤!止咳还润肺!
冬天是养生的关键时候,这时候我们不妨多囤这几种水果,止咳润肺还营养!赶紧收藏起来!1、脐橙冬季正是脐橙大量上市的季节,脐橙味道鲜美,汁水丰富,富含维生素C等各种营养素,如今脐橙价格实惠,美味十足,而且脐...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
...大雪过后气温逐渐下降,天气将愈发寒冷,人们需要加强养生保健,以抵御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者,春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候,人体内的阴气也会有所上升。此时,也是冬天养阴潜阳的好时机...……更多
这11种水果蒸着吃,有些效果非常好,建议收藏,哪天就用得上
...光泽。因此,蒸一个苹果,不仅可以改善便秘,还能兼顾养生与美味。2.蒸梨蒸梨是一种非常受欢迎的家庭食疗方法,尤其在感冒或咳嗽时更显其功效。梨含有丰富的水分和纤维素,能够有效润肺止咳,化痰。将梨切成两半或切...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...,秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。然而,很多人在秋天还会大量地食用西瓜,认为它口感清爽,可以解渴消暑。但是,你知道吗?西瓜其实是属于夏天的水果,立秋后大量食用西瓜,不仅伤...……更多
初冬“食三果”“吃三菜”,牛羊肉进补正当时!
...进补最好的时节,也是养生的关键时期。大家不妨烧几道时令菜,进补养身。比如,“白萝卜羊肉汤”有补虚温中、降气消痰的功效,常吃可以增强人体御寒能力。另外,“当归羊肉汤”中当归有补血和活血的作用,羊肉暖中补...……更多
柚子富含维生素C和抗氧化物质,能够清洁呼吸道,减少感染的风险
...生活习惯,才能真正健康地养护肺部。希望大家能够关注养生,享受健康的秋冬季节! ……更多
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠,出现高血脂的现象,若不及时进行调理,那么就很容易形成血栓,给自身的...……更多
当换季让人易感、喉咙痒、咳嗽时,金桔就显得尤为重要了
...生素C和果胶,不仅能清肺止咳,还能润燥化痰,是春季养生的佳品。尤其在春天,当换季让人易感、喉咙痒、咳嗽时,金桔就显得尤为重要了。可能很多人都知道金桔能泡水喝,但它的用途远不止于此。金桔的多样化食用方法...……更多
多饮养生汤可调肝理脾
...,应顺应节气,多选择些养肝祛风的食物。首先,要多吃时令蔬果,以助阴阳调和。春分时节的时令蔬菜包括韭菜、豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等,具有养阳助生功效。晚春时节的水果如草莓、青梅、桑葚、樱桃等,是滋养肝...……更多
夏至吃什么水果和蔬菜,推荐以下蔬果,美味可口营养丰富
...人们对生活的热爱和对健康的追求。在夏至时节,有许多时令水果和蔬菜可供选择,它们不仅美味可口,而且营养丰富,有助于消暑解渴,增强体力。在水果方面,夏至时节,我们可以品尝到许多甜美多汁的果实。首先是西瓜,...……更多
竹溪县:夏日好“丰”景!“小”水果产出“大”效益
...品种有草莓、西瓜、葡萄、橘子、樱桃、猕猴桃、桃子等时令水果,基本实现了一年四季瓜果飘香,游客也是一批又一批。产业园建成后,吸纳了大批周边村民进园务工,或是种植果树,或是参与基础设施建设,或是日常除草管...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...健康问题的出现。因此,通便润肠成为一项重要的保健和养生措施。众所周知,香蕉常被人们当作治疗便秘的水果,但很多人不知道,还有其他“2果2菜”同样出色地发挥着通便润肠的作用。本文将为您揭示这些古老而神奇的养...……更多
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中医拔罐疗法作为一种传统的治疗方法,被广泛认为具有去湿气的功效。那么,这一疗法究竟是如何达到去除湿气的效果的呢?拔罐疗法通过在罐内产生负压
2024-12-13 13:47:00
中医艾灸提升免疫力的原理
中医艾灸作为一种古老而有效的疗法,为何能够提升人体的免疫力呢?这背后蕴含着中医的深刻理论和独特的疗效机制。艾灸通过燃烧艾叶产生近红外线和温热效应
2024-12-13 13:50:00
光明让热爱更自由——龚力力院长领衔白内障手术新高度
12月的一个冬日清晨,寒风刺骨,60多岁的张阿姨热身完毕后跃入冰冷水域,开启冬泳。张阿姨热爱瑜伽、自驾和冬泳,向往自由生活
2024-12-13 14:03:00
153批次芝麻油不合格,添加“一滴香”、苯并[a]芘超标占逾六成
一批次苯并[a]芘超标17倍 中国的调味料种类繁多,但是有一物,虽用量不多,却有着四两拨千斤的调味魔力,那便是有“香油”之称的芝麻油
2024-12-13 14:09:00
中医如何有效预防季节性感冒?
随着季节更替,感冒病毒也似乎变得更加活跃。那么,中医在预防季节性感冒方面有哪些独到的方法呢?中医强调“治未病”,即预防为主
2024-12-13 14:25:00
中医如何帮助调节人体的微循环?
微循环直接关系到人体的新陈代谢和免疫功能。中医对此有着丰富的调理方法。中医提倡通过调整生活方式、饮食习惯和中医理疗等手段
2024-12-13 14:28:00
成都金堂金龙镇现代农业冷链物流中心:助力农产品保鲜增值,推动乡村振兴
本文转自:人民网-四川频道人民网 王凡工作人员们对农产品进行严格的分拣、清洗、保鲜处理和包装,确保产品符合市场需求和消费者期望
2024-12-13 14:39:00
巴中通江:“种养结合”打造绿色循环生态农业 让“生态包袱”变“绿色财富”
本文转自:人民网-四川频道“我们公司是全县年出栏生猪规模最大的养殖企业,得益于绿色种养循环农业试点项目的实施,我们以前的‘废沼液’变成种植基地的‘农家宝’了
2024-12-13 14:40:00
凉山会理暖冬献礼蓉城 邀你赴一场美食与风情之约
本文转自:人民网-四川频道人民网 王凡“晓云舒瑞。寒影初回长日至。”临近冬至,凉山州会理市带着一碗碗香气四溢的羊肉汤,走进成都玉林路街头
2024-12-13 14:40:00
中医理论能否解释人体自愈力的来源?
中医理论能否为我们揭示人体自愈力的来源?答案是肯定的。中医将人体视为一个和谐统一的整体,自愈力来源于身体内部的阴阳平衡与气血调和
2024-12-13 14:42:00
普定县马场镇:强化冬季茶园管护 力促来年茶叶丰收
本文转自:人民网-贵州频道茶园冬季管理堪称一年中茶园管护的关键时期,其成效直接关乎来年茶叶的产量高低与品质优劣。近期,为切实从源头把控茶叶质量
2024-12-13 14:47:00
德江人民医院:“儿童哮喘专病门诊”更好诊治患儿呼吸道疾病
多彩贵州网讯(徳医)冬季是儿童各种呼吸道疾病的高发季节,此时也需要警惕哮喘的发作,支气管哮喘如诊治不及时,随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑
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普定县马官镇:折耳根丰收盛景 群众致富新径
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厦门大学附属第一医院牵头制定的《胸外科电子病历质量控制和管理中国专家共识(2024版)》发布
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提起汉堡就少不了薯条的陪衬,金黄酥脆的薯条,搭配酸甜的番茄酱,轻咬一口后“咔滋咔滋”的声音,仿佛奏响着舌尖上的交响曲。不同于市面上汉堡套餐常见的细长薯条
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