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...动，运动就是锻炼身体，运动是保持人生健康的一种生活方式，如今，人们的生活水平提高了，吃有营养，体力劳动减轻了，大多人都喜欢利于业余时间锻炼身体。有的进行户外锻炼；有的散步走路；有的跳广场跳舞等，这些都...……更多
2023-04-22 20:37:00技能,身体,劳动,运动,健康,劳动
...及，就一定要让人生不留遗憾。退休后，真正富养自己的方式，是做到三件事。02规划自己的晚年生活，培养兴趣爱好在晚年，时光慢下来，更要学会让自己的精神感到充实。如此，才会觉得不孤寂，不孤单。到了晚年，请培养...……更多
2023-02-19 20:15:00方式,生活,健康,身体,就是,人生
...活得认真，活得有价值。投资自己，是女人最优质的生活方式，也是最明智的选择。女人到了中年，最怕的是被别人一眼看穿，“廉颇老矣”，而我们还希望自己仍然很“潮”，很不落伍。其实，无论我们怎样害怕老去，时间总...……更多
2023-10-06 15:04:00生活方式,明智,方式,选择,投资,生活
...个年纪，应该懂得尽情释放自己的压力，找到适合自己的方式来放松身心，比如旅行、读书、运动等等。通过这些方式，我们可以放松心情，调整好自己的心态，让自己的身心得到充分的放松和休息。同时，五十岁以后，我们也...……更多
2023-12-06 06:13:00危言,凄凉,东西,健康,生活,身体
...要以学习为乐，以学习为伍，将学习作为人生的一种生活方式，如此才能尝到学习的甜头，从此爱上学习，以学为伴，从学习中收获美好的生活。是人就要吃饭，是人就要学习，学习同吃饭一样同等重要。学习不仅是人的物质需...……更多
2023-04-22 14:30:00就是,人生,学习,健康,学习,人生
...是正式迈入养老的阶段，那么在退休之后，到底什么样的方式才是最好的养老方式呢？实际上只有两个字，那就是储蓄。一：储蓄金钱很多人在退休之前，还知道要为自己留一笔养老金，知道要储蓄金钱。但是退休之后，他们可...……更多
2023-01-04 10:49:00身体,保护,储蓄,健康,生活,养老
...能最大限度的延伸生命的宽度和广度。后半生最好的生活方式，不是拼命挣钱，而是做到了以下四个拒绝。这才是真的聪明，真的爱自己的一种表现。一：拒绝懒散，让自己的日子过得充实起来无论在任何年龄段，人都不能懒。...……更多
2023-01-05 10:07:00生活方式,而是,方式,最好,人生,生活
...意味着自尊自爱，意味着以自我为中心，意味着用自己的方式和节奏度过每一天。这样，我们就能够真正理解自己、认识自己，让自己做自己的主人，没有人比我们更懂得关心我们自己。其次，爱自己有助于身心健康。人的身体...……更多
2023-05-18 20:56:00就是,人生,健康,意味,身体,只有
...，迟早会吃苦头。懂得“低头”，是适合中年时段的生活方式。懂得“低头”，是一种聪明的活法。人，这一辈子需要经历的事情太多，真正明白生活真谛的人，早已学会了张弛有度。抬头是为了前进，低头是为了看清脚下的路...……更多
2023-02-16 14:32:00生活方式,时段,方式,生活,生活,人生
...出来，你会感觉轻松很多；或是寄情于山水，换一种生活方式，换一个生活环境。还可以找一个没有人的地方哭喊，用让自己舒服的方式发泄，不要将负面的情绪闷在心里，反复折磨自己。善待自己，从正视自己的情绪开始。情...……更多
2023-02-21 22:13:00劳累,日子,人生,情绪,身体,健康
...精神都面临着巨大的压力。然而，只要我们学会转变生活方式，过上低耗生活，便能轻松应对这些挑战，让生活焕然一新。以下就是五种适合中年人的低耗生活，让我们一起来看看吧。一、简约生活到了中年，我们不再追求物质...……更多
2023-10-05 13:32:00中年人,看吧,就是,生活,生活,健康
...就，下面我们一起看看男人在哪些方面投资自己是最好的方式。01健康是男人投资自己的首要之处健康是男人投资自己最重要的方面之一。一个身体健康的男人能够更好地应对生活的挑战，追求自己的理想和人生目标。要保持健...……更多
2023-11-19 20:21:00方面,方式,最好,男人,投资,人脉
...了太多的责任要承担。其实人到中年以后，最聪明的生活方式，无非是养好身体，照顾好家庭，经营好心态，这些都可以做到向外人炫耀。1、照顾好你的身体当人们到了中年，他们就知道有一个好的健康是非常重要的。每个中...……更多
2023-10-22 14:56:00顾好,人到中年,生活方式,身体,方式,家庭
...都会随着时光流逝慢慢老去，唯一可以让我们永葆青春的方式，便是读书，书读多了，我们的容颜自会改变。化妆品，只是给我们生活带来外在美的，当卸去一切的时候，我们又回到了从前的模样。读书，可以修饰我们内心的美...……更多
2023-05-19 22:08:00心平,天都,精神,生活,健康,多运
...，是从精神上，让自己保持愉悦感。保持愉悦感，最好的方式，就是做自己感兴趣的事。人，在做自己感兴趣的事时，心中会更为平静，也会更有知足感。人到五十岁，学会取悦自己，按照自己内心所想，去生活，去规划自己的...……更多
2023-02-21 10:18:00人生,身体,胡思,生活,事情,健康
...的晚年生活质量来说都是非常重要的。三：不健康的生活方式不健康的生活方式损伤最大的就是你的身体，老人想要有幸福的晚年，如果没有一个好身体，那么一切都等于是痴人说梦。身体健康并不是一朝一夕可以做到的，它是...……更多
2023-01-04 12:18:00不幸,东西,子女,生活,人生,养老
...决许多困局。人老了，守住一定的钱，是保护自己的一种方式。外面的诱惑很大，许多人，一不小心就会将幸苦赚来的钱给挥霍完，从此生活惨淡无光。人到晚年，才知钱到用时方恨少。人到晚年，赚钱能力下降，积蓄就显得格...……更多
2023-02-21 18:47:00福气,人生,狠心,健康,身体,福气
...需要那么长时间。50岁以上的人需要选择适合自己的运动方式。比如快走、慢跑、太极拳、广场舞等有氧运动就适合中老年人。另外要记住的是，要量力而行，根据平时的身体状况选择适合自己的运动方式和运动量。如果年龄太...……更多
2023-12-28 09:29:00好运,健康,身体,心情,生活,饮食
...能最大限度地发挥生命的宽度和广度。后半生最好的生活方式不是努力赚钱，而是做到以下四种拒绝。这是真聪明，真爱自己的一种表现。一:拒绝懒惰，让你的生活充实无论在任何年龄，一个人都不应该懒惰。只要你懒惰，你...……更多
2023-10-23 14:42:00越来,越来越,世界,生活,人生,健康
...他们的关系产生嫌隙。每个人都有权利去选择自己的生活方式和生活态度，只要不违背公序良俗，只要他让自己觉得舒适，这样的生活方式和态度就是没有问题的。老人经常会以为你好的借口来对子女的生活进行干涉，但实际上...……更多
2023-01-08 12:19:00福气,父母,来源,顾好,身体,生活
...起“红色警报”，让陈茉意识到，年轻时无所顾忌的生活方式已经不行。“适量的有氧运动可以有效改善身体状况。”从那一刻起，陈茉决定坚持体育运动。此后，跑步就成为了她健康生活方式之一。“起初，每次跑步都是一种...……更多
2024-05-15 07:59:00阿姨,人生,国强,健康,身体,运动
...。过着平静安宁的生活，放弃物质欲望，保持简单的生活方式，品味生活的甜蜜。最好的人生状态就是学会在贫穷中养活自己，用最少的物质和丰富的精神。人老了，应该以简单的心态生活，不要太在乎物质。人生的后半程，安...……更多
2023-11-04 10:35:00财运,身体,生活,福气,时候,人到中年
...掘自己的潜力，并且相信自己能够做得更好。积极的思维方式不仅能够帮助缓解压力，还能够增加自信和勇气，帮助你在事业和生活中更加成功。中年的女人应该意识到自己的优点和潜力。在生活和工作中，积累了大量的经验和...……更多
2023-11-23 18:58:00越好,越过,女人,生活,女人,身体
...事十有八九，每一个人都会面对痛苦与挣扎，最好的处理方式就是别生气，调整好心态。生气，往往会把事情扩大化，让人继续在泥泞中无法自拔。情绪，就像是手影，若想让影子改变，其本质还是在于改变双手的形态。改变心...……更多
2023-02-20 20:59:00理智,矛盾,问题,人生,心态,情绪
...搞形式主义，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式。就像季老一样，年轻时也很喜欢运动，然后，随着年纪不断地增大，锻炼就越来越困难了，但是，季老还是会经常去散步，其实，散步也算是一种简单又有效果的锻...……更多
2023-04-19 22:31:00养老,东西,季羡林,人生,身体,老先生
...免的人生阶段。在这个过程中，我们可以通过健康的生活方式来延缓生命的衰老、减少生病的风险，让自己更加健康和长寿。然而，人生的确是有限的，每个人都必须面对生命的终结。因此，我们应该珍惜我们拥有的时间和机会...……更多
2024-05-25 12:54:00老伴,老伴,身体,财务,生活,点点滴滴
...的生活，才是对生命最大的敬畏，才是对余生最好的珍惜方式。02照顾好心情，心情好，生活才会好《花田半亩》中有这么一句话：“生命中，我们都接到不同的剧本。有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪，甭管怎样，我...……更多
2023-03-13 21:44:00顾好,余生,顾好,生活,身体,心情
...轻易生气、动怒，才能稳住健康的后方阵营。养生最好的方式，就是保持心境平和。心静如止水，就是你最大的财富。02吃好每顿饭，睡好每一觉有人说，看一个人有多爱自己，就看他如何对待两件事：一是吃饭，二是睡觉。
...……更多
2024-07-11 04:38:00迹象,健康,个人,健康,就是,生活
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作者 | 南风窗记者 唐辛子编辑 | 吴擎刘红涛在朋友圈里，发了很多家人团圆的视频。视频往往很嘈杂，锣鼓声、鞭炮声，夹杂着人们说话的声音
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会说话的人，知道哪些话该说，哪些话不该说，情商很高。不会说话的人，容易给自己招惹来祸事，显得自己很笨。会说话的人，往往知道这4件事不能说出去
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我们都很清楚一点：我们想要存钱的话，就要少买奢侈的东西，压缩开支。如果物欲太高的话，必然存不到钱。然而，聪明人不会完全节省
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有时候我们碍于面子，会刻意请别人吃饭，或者多付一点钱之类的。但其实回到家后，我们往往感到心里不舒服。这其实，就是委屈了自己
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