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坐久了来组深蹲 提神醒脑
...率。在每次试验结束时,志愿者们完成了三项测试。颜色斯特鲁普测试通过要求受访者快速识别“红色”“蓝色”“黄色”“绿色”和“黑色”等单词是否用与书面文字对应的彩色油墨打印出来,以测量他们的认知和执行功能。...……更多
高启强干嚼咖啡、老默炫棒棒糖,这些“狠人”解压法真有效吗?
...仅仅跑步10分钟就可以让你心理更加健康,研究人员使用斯特鲁普色字测试(Stroop Color-Word Test,比如“红色”这个词的颜色是绿色的,参与者必须选出颜色而不是读出这个词。为此大脑必须处理两组信息并抑制无关信息),并测...……更多
哥本哈根主帅:曼城从第一秒起就控制了比赛,次回合也会很困难
...回合,哥本哈根主场1-3不敌曼城。赛后,哥本哈根主帅奈斯特鲁普接受了欧足联官方采访,称赞了对手和球员的表现,并谈到了次回合的情况。奈斯特鲁普说道:“我认为曼城有着非常、非常职业的心态,他们从第一秒开始就控...……更多
美国前国务院外交安全局官员承认参与国会山骚乱
...任美国国务院外交安全局官员的男子凯文·迈克尔·阿尔斯特鲁普承认参与了2021年1月6日国会山骚乱事件。后续他将接受美国地区法官的宣判。△美国国会大厦(资料图)据悉,阿尔斯特鲁普承认犯有扰乱治安罪以及在国会山内...……更多
哥本哈根主帅:惧怕曼城?曼城的球员和拜仁曼联球员一样也都是人
...本哈根将在主场对阵曼城。比赛开始前,哥本哈根主帅奈斯特鲁普出席了赛前发布会。奈斯特鲁普表示:“是否会惧怕曼城?我们知道曼城是一支非常非常棒的球队,但就像拜仁慕尼黑、曼联和加拉塔萨雷的球员一样,曼城的球...……更多
...李佳蔓在1/32淘汰赛和1/16淘汰赛中,分别击败丹麦选手丹斯特鲁普和英国选手皮特曼。在7月28日进行的射箭女子团体决赛中,由李佳蔓、杨晓蕾、安琦轩组成的中国队以4:5惜败韩国队,获得亚军。错过金牌的李佳蔓此前受访时...……更多
...飞;举行情绪展演会,学习识别情绪、科学调节情绪;玩斯特鲁普图,提高专注力、自控力……自今年起,教育部将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。在市民政局、市未成年人社会保护中心指导下,我市各社工组织...……更多
...彩指纹树”“心灵上上签”“舒尔特方格挑战”“stroop(斯特鲁普)大闯关”等活动。通过参与这些主题心理游戏,孩子们更加了解自己,并在今后勇于探索未知的自己,努力成为更好的自己。一直以来,学校十分重视学生的心...……更多
临沂第十七中学举办5.25心理游园会活动
...,只需成为自己。stroop 挑战改变从不习惯开始。Stroop(斯特鲁普)挑战可以很好的训练学生的注意控制,抑制第一优势反应能力,逃离思维舒适区,可以帮助学生提升自我控制和专注力。 舒尔特方格舒尔特方格是一种简单有效...……更多
大脑植入物有助创伤恢复
...-医学》的试验数据显示,与接受DBS前相比,3个月后,5名参与者完成认知测试的速度提高了15%至52%。“对一些参与者来说,这种改善是变革性的,甚至在受伤多年后也是如此。”论文作者之一、美国斯坦福大学神经外科医生Jaimie...……更多
“没事走两步”到底是几步
...钟;每坐60分步行5分钟;不走。在Diaz的实验室,11名成年参与者在一张符合人体工程学的椅子上坐了8个小时,只有在跑步机行走或上厕所时才会站起来。研究人员密切关注每位参与者,以确保他们没有运动过度或不足,并定期...……更多
多闻闻香味提高记忆力
...痴呆症。研究人员选取了43名年龄在60岁至85岁之间的男女参与者,他们都没有记忆障碍。所有人都被给与一个香薰器和七个暗盒,每个暗盒都装有一种不同的天然精油。闻香味的参与者得到了装满精油的暗盒,对照组的参与者只...……更多
上了岁数的人说话速度快 大脑更健康
...来分散他们的注意力。通过这种方式,研究人员能够检测参与者识别图片是什么和回忆起其名字的能力。接下来,参与者要描述两张复杂的图片,每张用时60秒。研究人员使用基于人工智能的软件分析他们描述性语言的表现。此...……更多
如何利用睡眠提高记忆力?
...更有效地巩固陈述性记忆。美国圣母大学的心理学家要求参与者学习配对的单词。结果显示,那些在学习任务结束后不久就睡觉的人在24小时后的测试中的成绩要优于那些任务结束后很久才睡觉的人。德国吕贝克大学的神经内分...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
...自己比实际年龄年轻近6岁。第二项研究要求186名同样的参与者在实验室睡两个晚上,确保他们每晚的睡眠时间不超过4个小时。当人们经历这种程度的睡眠剥夺时,衰老的主观体验要大得多:平均而言,人们感觉比实际年龄老将...……更多
站立办公好处多
...对整体健康有益。研究人员选取了44名平均年龄为35岁的参与者,要求他们参加一项随机临床试验,在4个不同的办公室环境中对他们进行了连续4天的评估。办公室环境在第一天设置为固定或坐着的办公位,随后3天是按照随机顺...……更多
国际最新研究:深部脑刺激或能恢复慢性脑损伤患者部分认知功能
...疾病导致他们出现持续的神经心理学障碍和功能性残疾。参与者(4名男性和2名女性)年龄在22-60岁之间,受创伤后时间3-18年;一名参与者后因不遵守协议而退出试验。论文作者利用新的神经成像技术(可预测激活功能受损的神经回...……更多
糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多
...补充菊粉和低聚果糖补充剂具有良好的耐受性,并且导致参与者肠道菌群组成发生显著变化,特别是双歧杆菌等有益细菌数量的增加。吃了这2种“糖”,大脑更灵活了对大脑功能测试发现,补充菊粉和低聚果糖补充剂的参与者...……更多
多喝热水,为什么能让你更健康?
...里和实验助手偶遇,然后实验助手会假装处理个事儿,让参与者拿一下手里的咖啡。咖啡分热咖啡和冰咖啡,接过实验助手那杯热咖啡,并且在手里拿了一会儿的参与者,在接下来的测试中表现的更善良,更温和。而拿了冰咖啡...……更多
他们是精神分裂吗?最新研究:AI 语言模型能更好地告诉你
...述,本次研究选取了 26 名精神分裂症患者和 26 名对照组参与者,研究人员要求他们完成两项口头流利度任务,他们要在 5 分钟内尽可能多地列举出属于“动物”类别或以字母“p”开头的词语。 为了分析参与者的回答,研究团...……更多
...是一系列实际测试。在最初的测试中,图灵安排了三名“参与者”——一名人类考官,一名不确定是人类还是机器的见证人,还有一名人类观察者。加州大学圣迭戈分校的研究人员在研究中调整了图灵最初的三人配置,通过消除...……更多
美媒:弄清“器官年龄”有助预防疾病
...个人的实际年龄与器官年龄之间的差距。这项有5500多名参与者的研究显示,在50岁以上相对健康的人群中,约有1/5的人至少有一个器官的衰老速度比其他器官快得多。研究人员发现,这一差距可以用来预测一个人患上某些与年龄...……更多
...方式和社会情感健康成分。该研究作者发现,得分较高的参与者在以后的生活中患痴呆症或中风的风险较低。该研究的资深作者、马萨诸塞州总医院麦肯斯脑健康中心的联合创始人乔纳森·罗桑博士说:“患者和从业者今天可以...……更多
音乐记忆不会随年龄增长而逝去,或为老年痴呆症研究提供新路径
...中莫扎特的《G大调弦乐小夜曲》,研究人员认为大多数参与者对此都很熟悉,还有两首实验曲目其中一首易于聆听,另一首则不符合西方古典音乐的典型旋律规范。来自《G大调弦乐小夜曲》的旋律片段在所有年龄段的研究者中...……更多
睡前刷手机8分钟,大脑兴奋1小时?医生:玩手机注意这五点
...时流行的APP,以测试睡前玩手机对睡眠质量的影响。每名参与者戴上智能手表,玩手机8分钟,对快速眼动睡眠期和入睡所需时间进行记录。正常人在刚刚入睡时,眼球几乎不活动,即非快速眼动睡眠期,而大概经过60~90分钟后...……更多
高于临床测试3倍准确率!剑桥大学开发AI模型,提前6年预测阿尔茨海默症
...中的不平等。样本数据采集研究使用来自美国的的600多名参与者样本,以及来自英国和新加坡诊所的900个额外样本对该模型进行了测试。600名美国样本数据来自阿尔茨海默病神经影像学计划(ADNI)研究数据队列,用于 PPM 训练。...……更多
...得分明显高于前两组。也就是说,手机离工作区越远,对参与者注意力的影响就越小。这就表明,即使人们能成功地避免查看手机,但只要智能手机在场,就会造成“脑力流失”,并削弱认知功能。这是因为大脑只能同时关注几...……更多
考场的天花板高度会影响考试成绩?这可能是真的
...一项实验,他们利用虚拟现实(VR)进行的实验,测量了参与者在不同房间内的大脑活动,同时控制了房间内的温度、光线和噪音等其他因素。通过VR测试参与者(来源:作者AI生成)通过一种称为脑电图(EEG)的技术,研究人员...……更多
...知能力、情绪的影响。其中一项研究发现,习惯性赖床的参与者在醒来后的40分钟里,算术速度、情景记忆等认知能力测试上表现更好。同时,身体疲惫和困顿的现象有所改善,情绪也随着清醒时间的延长而明显改善,与刚醒来...……更多
...认知功能正常的成年人(平均年龄72岁,49%为女性)作为参与者。研究人员使用听觉词语学习测试量表来测量参与者的记忆功能,并对参与者进行基因检测,发现其中20%是APOEε4基因的携带者。随后,研究人员在2012年、2014年、2016...……更多
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经常吃酵母发酵的馒头,对身体有影响?提示:这4种馒头需少吃
导语:馒头是比较常见的主食之一,馒头一般是中国北方的传统面食,北方人吃馒头就像南方人吃大米一样,是生活中必不可少的主食
2024-09-29 16:14:00
减肥巧吃这2种高热食物,非但不会发胖,还有利于减肥瘦身
每一个女孩都希望自己能拥有模特般的身材,可是现实与理想总是有很远的距离,身材总在时光流逝中不知不觉变得臃肿,当你发现的时候已为时已晚
2024-09-29 16:16:00
健康问太和 | 如何正确佩戴护膝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)年逾六旬的李阿姨长期饱受老寒腿之苦,症状反复发作,令她苦不堪言。听闻佩戴护膝对膝关节有益
2024-09-29 20:51:00
早晨起来,如果你没有这四个通病,说明身体很棒
早晨,一天的开端,无疑是每个人都希望拥有活力与健康的时刻。然而,随着现代生活的快节奏和诸多压力的积累,许多人却常常面对着慵懒的自己
2024-09-29 16:17:00
夜晚睡觉时,一旦有这3种特征,需注意,很可能心梗要来了
心梗的危害是非常大的,特别是心梗还会导致很多并发症的产生,更是大大加重了它的治疗难度,导致预后性非常的差。因此,心梗病症不能忽视
2024-09-29 16:17:00
“十人九脾虚”,人为什么会脾虚?想要养好“脾”气,有2宜3忌
一、中国人“十人九脾虚”,为什么?中医认为,脾主运化、升清和统血,脾脏功能失常,就会产生脾虚。脾虚主要分为脾气虚和脾阳虚
2024-09-29 16:18:00
喝酒者,出现五个表现,立即戒酒!养肝坚持饭后2不要、睡前3不
所谓“无酒不成席”!一方面受酒文化的影响,另一方面应社交的需求,越来愈多的人成为了酒精依赖者。喝酒伤肝,这或许是大家都知道的
2024-09-29 16:19:00
忠告:拌黄瓜不能放此物,吃了对身体不好,现在知道还不晚!
提示:请勿将黄瓜与这种物质混合。消费有害健康。现在知道还不算太晚!黄瓜是一种可以美容的蔬菜,被誉为“厨房里的美容剂”。黄瓜味甘
2024-09-29 16:20:00
血管堵塞,手部先知?若想预防血栓,5个时刻请多喝水,有益血管
俗话常说:人与血管同寿。保持血管通畅,才有利于维持人体健康的状况。所以说起血栓多数人也是比较害怕的。很多人认为只有一些年纪大的人才会出现这种问题
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人身体中有一条四通八达、遍布全身的“公路”,它就是我们的血管。这条路负责血液运输重任,所以我们都希望这条路畅通无阻。但由于一些“内外因”影响
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导语:酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品,都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成,它富含人体必需的营养价值,对人的健康来说很有益处
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