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每天学点养生:节能养生之低温养生与食眠养生
...;早晨起来,用冷水洗脸,不仅可以提神醒脑,还能增强面部皮肤的弹性;3. 适量吃凉性食物;比如西瓜、黄瓜等,它们可以帮助身体清热解毒,但记得不要过量,以免伤害脾胃;食眠养生:吃出好梦,睡出健康食眠养生,就是...……更多
中医药助力“积极老龄化”社会构建
...老的原因、特征、防治等;《备急千金要方》收录了多个养生食疗方,推荐通过中医独特的运动方法延年益寿。在长期医疗实践中,中医药积累了丰富的疾病治疗、预防调养、康复护理、健康生活的经验,为老年人安享健康晚年...……更多
中医养生经络不通补什么都没用,这一招排毒,经络通畅百病消
...除废物及多余的水分。其中,脾经的三阴交是美容抗老的妇科要穴,利用敲打或按压的方式,可以促进血液循环,改善下肢水肿,还可以美容抗衰老,调节荷尔蒙分泌,调理月经。方法:由上往下拍打阴陵泉、地机、三阴交。胆...……更多
中医药养生 灵芝孢子油有啥玄机?
...失调为疾病之根源。所谓调,即调和,是中医里非常重要的养生原则,基本原理是通过调理各个脏腑的机能,使机体阴平阳秘、气血调和。五脏功能均调理正常后,有利于化解、中和、转化体内外来、内生的多种毒素,避免多种疾病的发...……更多
传承针灸技艺 分享诊疗经验
...专家分别进行了《头面部疾病的针灸临床应用》《艾灸在妇科疾病中的应用》《世界艾乡,助力针灸学术飞翔》《艾灸疗法在呼吸道疾病中的临床应用》《邵氏“益髓宁神”法治疗失眠》《阴阳周天大艾灸治疗强直性脊柱炎临床...……更多
...十四节气的第一个节气,立春预示着新的一年开始。春季养生,更是一年中的养生之始,相当于给全年打“地基”。本期健康周刊,我们邀请到了株洲市中心医院和湖南省直中医医院的中医专家,为大家介绍春季养生的相关知识...……更多
养生“膏”招,如约而至|第六届中医健康养生膏方节即将开幕!
...生服务中心(相城区中西医结合医院),第六届中医健康养生膏方节将于10月27日正式启动,特邀省内名医与本院专家共同为广大膏方粉们把脉、问诊、开方,让我们一起共赴一场中式养生之约吧!膏方文化区秋冬膏方,“膏”...……更多
中医药防治心力衰竭的优势有哪些?
...脏功能的功效,可以帮助预防心力衰竭的发生。中医体育养生。中医提倡适量运动,如太极拳等,改善心脏血液循环,增强心肺功能,从而预防心力衰竭。此外,中医还强调保持情绪稳定、避免过度疲劳,这对于心脏健康也极为...……更多
深化“妇幼+中医药”发展模式
...解决中医药人才短缺和辐射面低的问题。在内科、外科、妇科、产科、儿科、儿童保健、妇女保健、康复科每个病区都建立中医外治室,针对病种及体质筛选有效的中医适宜技术,积极发挥了中医药在妇女儿童群体保健中的主导...……更多
东城中医医院特聘专家汤彩云:针灸特点和应用
...公立三甲医院副主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,从事妇科工作40年,具有丰富的临床医疗工作经验。擅长治疗:月经不调,痛经,闭经,功能性子宫出血,不孕不育,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,卵巢功能减...……更多
莱西征集民间药方 传承发展中医药文化
...遴选出的方子分批进行推广,其中病种涉及内科、外科、妇科、儿科、眼科、口腔科,供广大市民朋友推介参考。丰富中医药方对于挖掘中医药资源、传承和发展中医药文化、守护人民群众身体健康具有重大意义。下一步,莱西...……更多
“岳阳膏方”开炉制作
...冬,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院拉开了冬季养生的序幕——“岳阳膏方”开炉制作本报记者 沈莉药工在热气腾腾的火炉边不断搅拌,黑色的汤汁在锅里“翻滚跳跃”,一阵阵浓郁的药香扑面而来……随着浸泡6个多...……更多
浓情端午  中医助夏
...病神经科邵亮主任和糖尿病老年科丁玉洪主任分别就夏季养生和卒中防治进行了精彩的讲座。他们深入浅出地讲解了中医养生的理念和方法,以及卒中的预防和应对措施,受到了在场市民的热烈欢迎。讲座结束后,老年健康操的...……更多
东城中医医院“过敏季”主题活动现已开启
...“桃花癣”,春季这种皮肤病好发于双颊和额部,发病时面部就会起皮疹,在眼睑周围、面颊、耳前甚至整个面部都可能出现淡红色斑片,表面有细小的糠状鳞屑,有瘙痒干燥感,有的人面部还会起红斑,有轻度肿胀,伴有烧灼...……更多
...免疫力低下、慢性病高发等健康威胁,这一背景下,常态化养生不再仅仅是中老年人的专属话题,而是成为了全民关注的热点。在此背景下大健康产业迅速发展,匱醫堂(香港)國醫科技有限公司,用科技赋能常态化养生,打造了香港匮医...……更多
苏州园区吴淞社区联合星浦医院开展健康巡讲活动
...你身边”健康巡讲活动,诚邀星浦医院医师授课,将秋季养生方式方法传递给社区居民。巡讲中,医师根据秋季季节特点,针对睡眠调解、服饰穿着、饮食推荐、流感的防治等方面可能出现的不良习惯展开细致讲解,并结合亲身...……更多
儿童中药雾化、防感香囊、产后中药熏洗…… 泰安市妇幼保健院中医科推出一批中医适宜新技术
...点专科建设单位、泰安市中医儿科特色专科、泰安市中医妇科特色专科,山东省妇幼中医联盟首批联盟单位。为方便患者就诊,发挥中医药“简单、方便、绿色、高效”的特色和优势,泰安市妇幼保健院中医科病房已正式启用,...……更多
近日,由天水市中医医院体检科组织,针
...日报近日,由天水市中医医院体检科组织,针灸推拿科、妇科、内外科部分医护人员积极响应,与国网天水供电公司联合开展“供电公司员工健康节”义诊活动。活动现场,医护人员热情细致地为供电公司员工提供健康咨询服务...……更多
民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒,小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕:安神助眠清热除烦小暑节气之后,暑热的天气特点更加突出,人体出汗多,消耗大,很多人体力都有所下降,常...……更多
跟孙思邈学养老四要
...,被后世尊为“药王”,他也是一位长寿医家,在医药和养生实践方面均作出了不朽贡献,其所著的《千金要方》,是集养生术大成之作。孙思邈晚年又著《千金翼方》,补充丰富了《千金要方》的内容。在《千金翼方》中,孙...……更多
医美等于“第二妇科”?错错错男士盲目“刀下求美”?莫莫莫
本文转自:钱江晚报医美等于“第二妇科”?错错错男士盲目“刀下求美”?莫莫莫针对整形外科男性求助者日益增多,专家在鼓励的同时也提醒风险爱美之心,人皆有之,男士们也不例外。素以才情著称,从不“靠脸吃饭”...……更多
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:筋骨疼痛的预防
...应顺应冷热寒凉的变化,合理调整作息,选择适合自己的养生方式;平时还应注意修身养性,保持身心健康。其次,顺应四时运动之气。“流水不腐,户枢不蠢”,运动是宇宙万物的基本规律,是抗拒腐烂最有效的方法。运动可...……更多
2024年山东省第十四届中医膏方推广系列活动在山东省中医院举行
...中医药文化自信、赓续中医药文化之脉、普及传播中医药养生知识的生动实践,是中医药生活化,更便捷、更好地服务广大百姓健康需求的务实举措。近年来,山东省中医院十分注重对膏方的发掘和推广运用,在膏方研究、应用...……更多
邢台市慢性病防治巡回讲堂走进清河
...参加了培训。邢台市中医医院糖尿病代谢科主任曹亚薇和妇科主任程兴敏开展相关内容的讲座。此次培训使基层医务人员在糖尿病、高血压等慢性病的预防、发现、治疗方面有了较大的提升。 ……更多
中西医协同帮扶造福基层肿瘤患者
...防是中医的特色,包括功法锻炼、情志锻炼、顺时顺季节养生等。“中工治欲病”相当于筛选,可以对癌前病变、危险因素进行筛选,提前干预。“下工治已病”相当于西医治疗疾病,肿瘤能切除就切除。 针对中西医如何协同...……更多
泰安市中医二院参加泰安市暨泰山区2024年“全国儿童预防接种日”宣传活动
...为群众进行义诊。活动现场,医院医护人员向群众普及了妇科常见疾病治疗方式,讲解了婴幼儿保健知识,宣传了中医养生理念。活动现场(王静 供图)活动现场(王静 供图)活动现场(王静 供图)(通讯员 王静) ……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...,主要做好以下四个方面。顺应四时谨慎起居大雪节气的养生重点在于防寒护阳,但需要适度,否则可能会造成身体阴阳失调,甚至耗气伤神。大雪节气是万物储藏的时候,养生也应顺应自然规律。《黄帝内经》中就讲到“冬三...……更多
中医药为老年教育注入新活力
...社会和谐发展的必然要求。中医药凝聚着中华民族的健康养生理念和实践经验,体现着独特的生命观、健康观、疾病观和防治观,在老年教育事业中具有特殊的价值和显著的优势,中医药为新时代老年教育事业发展注入了新的活...……更多
接待群众150余人次 贵阳市二医组织开展中医义诊活动
...医科医护团队设立了多个诊疗区域,包括中医内科、中医妇科、针灸推拿等,为居民提供了免费的健康咨询、疾病诊断及用药指导。义诊现场。义诊项目包含中医号脉检查五脏六腑,利用中医手法检查颈椎和腰椎,提供常见病的...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...易出现湿气,进而影响肝脏的健康。为了保护肝脏,预防斑点生成,我们需要注重调理饮食,尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常...……更多
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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味
2024-12-11 11:51:00
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现
2024-12-11 11:54:00
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳
2024-12-11 12:06:00
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说
2024-12-11 12:26:00
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中)
2024-12-11 12:26:00
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安
2024-12-11 12:27:00
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢
2024-12-11 12:28:00
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单
2024-12-11 12:28:00
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯
2024-12-11 13:32:00
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受
2024-12-11 09:54:00
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力
2024-12-11 10:01:00
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历
2024-12-11 10:38:00
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动
2024-12-11 10:40:00
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室
2024-12-11 10:45:00
中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯
2024-12-11 10:54:00