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...顺应季节的变化。在春季，阳气渐升，万物复苏，人们的身体也开始从冬季的寒冷中苏醒。此时，正是调理身体、增强体质的最佳时机。春季养生，应以养肝、护胃、健脾、润肺为主，同时注意调整作息、增减衣物，以适应气候...……更多
2024-07-12 11:36:00节气,气温,变化,人们,阳气,食物
...也恢复得快些，而体质弱的孩子则需要花更长的时间恢复身体。了解了这三点，那接下来，我们就要逐一进行攻克！先说我们最容易做到的，就是孩子的日常养护。在平日起居生活中，家长们需要把关注点多放在孩子的脾胃方面...……更多
2024-05-10 06:55:00脾胃,家长,建议,孩子,孩子,脾胃
...会这样?你可能不知道的是，这个小问题背后可能隐藏着身体想要传递的重要信息。中医学，这门古老的智慧，对此有着独到的见解。中医对头颈部过度出汗的看法：揭秘身体的信号中医学认为，头颈部的过度出汗并非偶然，而...……更多
2024-04-04 06:33:00头颈部,头颈,头发,中医,原因,头颈部
...入睡，所以晚上超过11点睡觉，都算熬夜。经常的熬夜对身体伤害大，但具体的危害有哪些你知道吗？今天我们就从中医角度来聊一聊。
1.易伤肝胆肝脏在晚上11点到凌晨3点发挥藏血、解毒的作用，这个时间段不睡觉会耗伤肝血...……更多
2024-04-09 11:20:00补救,健康,阳气,肝气,心气,脾胃
...骼充分受到滋养，就会更加有力气。但随着年龄的增长，身体循环能力下降，脾胃变得虚弱，身体气血供应也会因此减少。双腿的肌肉和骨骼，得不到足够的气血滋养，出现无力，疲累的情况，也是很常见的。原因二：代谢毒素...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
...改善作用。
其次，如果你的手脚的总是很凉，暖不热，身体时不时会出现麻木、疼痛的感觉，嘴唇的颜色看起来会比较暗淡甚至发青发紫，那就多是阳气亏虚导致血液流动无力，产生瘀血了，这个时候啊可以用桂枝搭配桃仁，...……更多
2024-07-04 06:40:00桂枝,阳气,无忧,健康,阳气,桂枝
...室外进入空调房时，应提前将汗擦干，骤热骤冷之间要让身体有个缓冲；体质较弱的人群可随身携带小丝巾、小毛毯等物品，进入空调房时护住肩颈等部位，同时加强锻炼，提升免疫力。祛湿气：中医的一年五季中，长夏涵盖小...……更多
2024-08-16 09:29:00阳气,重在,养生,市民,厦门,长夏
...能激活肺脏功能，促进氧气的吸入与二氧化碳的排出，为身体各器官输送新鲜氧气，提高新陈代谢速率，从而提升整体能量水平。正确的深呼吸方法如下：①站直或坐直，保持背部挺直，两侧肩膀放松。②鼻吸口呼，深深地吸气...……更多
2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段
...于两方面，一是先天元气，二是后天水谷之气。‘气’对身体有防御、固摄、气化的作用，而‘阳气’则是积极的、好动的、热烈的，对人体有温煦、防御外邪的作用。人体阳气充足了，能增强抵抗力，不畏寒冷。”而“寒为百...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...大脑疲劳。马观福生提醒，针灸推拿是辅助疗法，若出现身体具体部位不适，建议进一步寻求专科医师治疗，关键还是要保持充足的睡眠，合理安排学习工作时间，避免过度疲劳和压力过大。相关新闻“助长耳贴”是“增高神器...……更多
2024-06-11 07:15:00针灸,中医,陈辉,穴位,厦门市,厦门
...据老板说，瑶瑶是因为脾胃住进了医院，医生还说瑶瑶的身体发育已经被脾胃问题影响了。若是不好好调理，对身体会有很严重的伤害。原来，瑶瑶基本上是爷爷奶奶在照顾，但老人太宠孩子，瑶瑶想吃的都给买。长时间下来，...……更多
2023-10-11 12:26:00关键期,父母,关键,宝宝,孩子,脾胃
...制。第四，阳气不足还会影响睡眠质量。阳气不足会影响身体的代谢和调节功能，导致睡眠质量下降。人可能会感到难以入睡，容易醒来或睡眠浅，早晨醒来时感到疲惫不堪。第五，肌肉无力也是阳气不足的症状之一。阳气对于...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...是在炎热天气下，补水少，体温升高会更快。体温升高对身体有害，当排汗降温难以控制体温升高幅度时仍进行运动会发生危险，孩子甚至会发生惊厥、抽搐等症状。因此特别不鼓励为了锻炼孩子的意志品质，让其在烈日下长时...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
...。春季宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气的食物。若身体明显出现气、血、阴、阳方面的不足可施以甘平的补药。春季调补以平补为原则，重在养肝补脾。春季可随着大自然的变化而服用一些药物以增强体质。如清肝明目类...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...勃勃的季节，不少人却出现了头晕、乏力等症状，难道是身体出了问题？一起来听听杭州师范大学附属医院中医科副主任、主任中医师夏小芳的建议。春季易“上头”，原因竟出在肝上36岁的罗女士（化名）是别人眼中的女强人...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
每当我感冒时，常有人告诉我，“你的身体太差了，老是感冒”。其实，在中医看来，这种经常感冒的症状就是“体虚感冒”。在中医看来，什么是“体虚寒”？所谓“体虚风寒”，是指反复发作、缠绵难愈的感冒。临床上，...……更多
2023-05-26 16:21:00气血,阴阳,感冒,不好,身体,孩子
...头部，可以顾护阳气。第三，运动。冬季适量锻炼可提高身体免疫力，减少疾病发病率。可以选择太极拳、慢跑等全身性运动，特别需要注意的是，儿童生长发育迅速，代谢旺盛，在运动过程中，容易出现出汗的情况。小儿生活...……更多
2024-11-07 18:17:00流感,过后,中医,儿童,时间,孩子
大多数父母都知道，如果他们想让孩子的身体发育和成长，他们只能不断吸收足够的营养，营养的主要来源是饮食，那么，如何让孩子#长高#呢?案例分享：邻居的儿子小时候已经长到1.70米了，原来妈妈个子矮，只有1.53，爸爸个...……更多
2023-12-26 06:03:00脾胃,发育,不好,家长,影响,孩子
...济南东方男科医院建议金秋时节做好这五件事，有利男性身体健康。睡眠：早睡早起可防病秋季养生首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是众所周知的。秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息也要相应调整。早卧，...……更多
2024-10-15 18:23:00男科,山东,有利,男性,身体,建议
...脾胃虚弱，可能导致消化不良、营养吸收不足，进而引发身体不适和免疫力下降。特别是对于孩子来说，他们的脾胃功能尚未完全发育，更容易受到外界因素的影响。因此，关注孩子的脾胃健康，对于提高他们的抵抗力具有重要...……更多
2024-06-10 00:20:00好孩子,脾虚,脾胃,医生,孩子,脾胃
...耐受冷热程度也不同。如果“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃也不必急着脱衣；如果感觉“捂”了身体会出汗，就不妨早点换装。立春过后，早晚温差大，要关注天气预报，及时增减衣物。运动宜缓不...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...到宝宝长高的目的。二、小儿推拿适宜人群1.发育缓慢，身体瘦弱，身高体重明显低于同龄儿童；2.脾胃虚弱，爱厌食、挑食、易积食，大便偏干或偏稀的儿童；3.抵抗力差，易感冒，过敏体质，鼻炎的儿童；4.睡眠不安、易惊醒...……更多
2024-02-26 14:04:00中医医院,泰安市,泰安,推拿,小儿,万物
...系统误把某些食物认作有害物质时，就会释放该蛋白进行攻击，从而产生过敏反应。目前来看，有些基因只针对一种食物过敏，另一些基因可能对几种类型的食物都过敏。可见，基因与食物过敏之间并非一一对应关系，具体机制...……更多
2023-02-02 13:25:00脾胃,大夫,食物,主任,孩子,食物
...适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。（3）充足睡眠：保持良好的作息，确保充足的睡眠时间，有助于免疫系统的修复和巩固。2.避免前往人群密集场所在感冒高发季节，尽量避免前往人群密集的...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...整，防止烦躁上火。二是忌肝火。肝主疏泄，调达气机，身体受到不良情绪等刺激后，肝功能失常，容易出现焦虑、烦躁不安、抑郁等症状，保持乐观的情绪可以调达气机，从而消除症状。科学睡眠精神好市民章女士平时特别注...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。更何况，生腌制品在未严格处理的情况下，容易藏匿细菌和寄生虫，对健康构成威胁。春季选择海鲜时，优先考虑新鲜并经过充分烹饪的品种。例如，温和烹调...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
本文转自：沧州日报惊蛰调养身体 三喝三捂三动“三喝”1. 白菊花泡茶：润燥去火牙龈肿痛、便秘干燥，不妨喝点花茶。花茶中以菊花为好，而在菊花中以白菊花为佳。2. 葱白萝卜饮：预防感冒惊蛰时期是流行性感冒高发时期...……更多
2023-03-07 09:26:00身体,足三里,葱白,阳气,白菊花,腰部
...关注中医的朋友们对湿气这个东西啊肯定不陌生，它会给身体带来很多不好的影响，今天张医生跟大家分享一个能让人“无湿一身轻”的中成药，名叫桂附地黄丸，如果进行合理搭配的话，在温补肾阳的同时还能帮你轻松解决痰...……更多
2024-07-04 06:47:00黄丸,一身,身体,黄丸,阳气,影响
...人煲上一锅靓汤来进行调理，有助于家人少生病，毕竟，身体才是本钱。下面我分享6道营养汤水做法，调养脾胃护阳气，全家都适合，喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备：西洋参20g、北芪10g、淮山30g...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...收到预期的食疗效果。与我们成年人相比，小孩子正处于身体发育的重要阶段，对营养的需求比成年人多。而且小朋友的身体尚未发育完全，体质本身就比较弱，在这气候多变的时节，一不小心就会着凉感冒、扁桃体发炎等，再...……更多
2024-04-14 17:05:00脾胃,身体,妈妈,孩子,太子参,脾胃
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-湖南频道近日，为期5天的第二十五届中国中部（湖南）农业博览会在长沙国际会展中心落幕，城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好
2024-11-23 14:00:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
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若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件
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冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽
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冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
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