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推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...解人体的疲劳,还可以起到保健养生的作用,增强人体的免疫力。因为缺乏锻炼,部分人的免疫力逐渐降低,此时可以通过一些养生疗法来有效提高人体的免疫力。下面,本文对推拿与养生方法进行介绍。一、什么叫推拿?推拿...……更多
兰山区金苑社区小儿推拿讲养生 免费服务惠心田
...的基本知识、推拿技巧和注意事项,并就调理脾胃问题、免疫力差、咳嗽痰多、小儿抽动症、小儿鼻炎、腺样体肥大等情况进行了详细的养生科普,现场演示了针对不同症状的推拿手法。为了让居民们更好地体验推拿效果,金苑...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...气旺盛则外邪无法入侵体内,因此,养护阳气也正是提高免疫力的重要途径。然而,夏季由于气候炎热,许多人因为怕热出汗等,整日在空调房中,活动量减少,容易导致气血运行不畅,常见四肢冰冷、头晕头疼等症状。对于儿...……更多
中医在治疗慢性病和疼痛症状中有哪些常用方法?
...管理方面,中药展现出了其独特的优势,例如,能够增强免疫力、改善血液循环以及调整脏腑功能。具体而言,黄芪和党参能够增强机体的抵抗力,丹参和红花有助于改善血液循环,而枸杞子和山药能缓解慢性病的症状。在疼痛...……更多
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
...,能够疏通经络、调理气血、健脾和胃、祛除寒邪,提高免疫力,有助于改善骨关节炎等疾病。2、艾灸艾灸是指使用艾叶制成的艾条燃烧生热,用于刺激人体穴位,通过激发经络以及气血活动来实现调理与治疗的目的。艾叶性...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥,可以驱寒保暖,提高免疫力,但痛风患者慎食。牛奶味甘性平,具有生津润肠、补虚养血的功效,富含蛋白质、钙质。冬季每天喝一杯热牛奶,既可以温中驱寒,还可以补充钙质、蛋白质,提...……更多
...选用具有调理作用的中药来帮助癌症患者改善症状、增强免疫力。抗癌中药如灵芝、冬虫夏草、白花蛇舌草等,具有抗肿瘤、提高免疫力的作用。调理中药如黄芪、人参、当归等,能够帮助患者增强体质、改善体力。对于化疗、...……更多
...,通过散步、慢跑、瑜伽、太极等,保持身体机能,提高免疫力。而如果身体已经出现不适,就应该去正规的医疗机构进行诊断,而不是盲目追求养生,只有树立正确的养生观,才能享受健康生活。稿源:荆楚网(湖北日报网)...……更多
保健养生:启动人体自愈大药,祛病延年
...充:科学合理的饮食可以为身体提供必要的营养素,增强免疫力。例如,多吃富含抗氧化剂的食物,如水果、蔬菜、坚果等,可以帮助身体抵抗自由基的侵害,减缓衰老过程。适度的身体锻炼:适度的运动不仅可以增强体质,还...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...碍阳气的正常运行。这时候,人体容易感到寒冷、乏力,免疫力下降,容易患上感冒等疾病。大雪过后,寒冷的冬季正式降临,这是一个最能耗费人体阳气的时节。在这个时候,医生建议大家要格外注意保护自己的身体,尤其是...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感≠普通感冒!中医教你辨别“风寒”、“风热”
...倡“正气存内,邪不可干”的理念,认为只有身体强壮,免疫力强,才能抵抗外邪的侵袭。因此,要注重平时的锻炼身体,增强体质。同时,还可以根据季节的变化,适时调整饮食和起居习惯,以预防感冒的发生。流感和普通感...……更多
襄阳市中医医院火龙罐综合灸疗法祛除寒邪蓄养阳气
...脏腑、疏经通络、行气活血、温补阳气、健脾和胃、增加免疫力之功效。在运罐过程中运用点、震、叩、碾、推、按、拨、揉、熨、烫十种手法,改善皮肤循环、增快血液循环、扩张毛细血管、增加汗腺分泌、促进炎症吸收、活...……更多
济南市第四人民医院开展“扁鹊冬令养生服务季”活动
...流感、瘟病的香囊;现场提供益气健脾,养血养心,增强免疫力的养生汤。倡导养生过冬,提高保健意识。本次活动为百余人提供医疗服务,包括运用中药防病治病、特色养生和中医适宜技术在养生保健当中的有效运用,受到现...……更多
“三伏”义诊 守护健康——南内环西街社区开展义诊进社区活动
...阳气最盛的三伏天里,通过药物和饮食调理来提高身体的免疫力,从而达到预防和治疗冬季常见疾病的目的。活动过程中,工作人员还为现场参与活动的居民发放了防蚊香囊、酸梅汤等夏季专属“降温礼包”,得到了居民的一致...……更多
理顺“阳脉之海”,夏日“养背”正当时
...穴位,促进气血流通,有利于调整身体的阴阳平衡,增强免疫力,提高身体的自愈能力。”汪潇说,养好背部,不仅有利于改善腰酸背痛、颈肩疼痛、头晕目眩等问题,还对缓解慢性支气管炎、风湿性关节炎等冬季好发病有一定...……更多
宁阳县第一人民医院:抓住孩子生长黄金季,小儿推拿来助力
...脾胃,助阳补肾,能更好地帮助小儿益智,长身高,提高免疫力。小儿推拿助生长适合哪些儿童:身高低于同龄的儿童;脾胃虚弱,不爱吃饭,容易积食的儿童;免疫力低下,易感冒,易反复呼吸道疾病的儿童;夜间睡眠质量差...……更多
中医防治流感有妙招,小儿推拿“绿色”守护
...法。不仅可治疗小儿常见疾病,还可增强小儿体质,提高免疫力。什么是中医儿推?淄博广成中医专家介绍,中医儿推是指以中医的整体观念和辩证理论为基础,通过穴位点按推拿、疏通经络、调和气血、调节脏腑、平衡阴阳的...……更多
了解未病先防 中医智慧守护您的健康
... 中医强调“饮食为先”,适当调整饮食结构有助于提高免疫力和预防疾病。宜多吃新鲜蔬菜水果,减少高盐、高油、高糖食物的摄入。根据个人体质,选择适合自己的食疗方案,如冬季多喝姜汤驱寒,夏季多吃清凉的瓜果等。...……更多
呼吸道疾病高发 中医专家教你吃出免疫力
本文转自:人民网闫妍相关阅读:儿童呼吸道感染症状如何缓解?中医推拿有妙招6款中医药膳茶饮 帮你缓解呼吸道疾病症状呼吸道疾病高发 中医专家教你冬季强身秘诀 ……更多
小儿肺炎久咳不愈,巧用中医外治法
...不舒服,还是请刘主任推拿放心些。”维生素C能否提升免疫力,抵抗病毒?历经肺炎支原体+病毒混合感染后,一些家长还会帮助孩子补充维生素C、药浴等方式来提升免疫力。那么,这是不是智商税,有没有效果呢?阮主任介绍...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...,甲状腺异常的市民慎食或禁食),以及一些可增加人体免疫力的菌菇类食材。另外,郭亚婷还建议,立冬后身体偏寒湿体质的市民,有条件的可在家适当做一些艾灸。可选取神阙、足三里等穴位,老年人可增加肾俞穴等,每天...……更多
支原体肺炎高发,孩子咳嗽总不停,试试这几种小儿推拿方法
...冷热交替之际,早晚温差大,我们一不注意就会出现局部免疫力下降。最近以感冒、咳嗽为主要表现的呼吸道疾病频发,很多孩子都中招,特别是支原体肺炎的感染数量仍在增加,患儿的症状不轻,家长们焦心不已。“孩子退烧...……更多
小儿腹泻的中医预防与调理
...食用具有健脾作用的食物,如山药、扁豆、红枣等。增强免疫力。中医认为“正气存内,邪不可干”。因此,增强小儿免疫力是预防腹泻的关键,可通过合理饮食、保持良好的卫生习惯、适度运动等方式来增强免疫力。调节生活...……更多
立秋养生新篇:顺应天时,科学调理,共筑金秋健康梦
...不仅有助于顺应天时,还能保证充足的睡眠,增强身体的免疫力。建议市民们晚上尽量在10点前入睡,早上6点左右起床,以养精蓄锐,迎接新的一天。三、适度运动,强身健体秋季是运动锻炼的好时节,适度的运动可以增强体质...……更多
...机,疏通经络,从而达到调理五脏六腑、提升正气、增强免疫力的作用。阳性感染者和康复后遗症患者可以通过这种疗法,以达到祛风除湿、温经散寒、通络止痛,刺激耳穴还可有效缓解发热、头痛、咳嗽、全身酸痛等症状。拔...……更多
日照港口医院:季节交替易生病,中医教你来预防
...中脘、关元、气海、大椎等,达到温壮阳气的作用,对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳虚症状的患者,都可以使用针灸的方法进行养生保健。“拔了火罐后感觉身体暖暖的,原本酸痛的部...……更多
中医养生和西医保健,哪个更值得信赖?看过你就懂了!
...是在冬季,很多人都会选择利用膏方进行滋补,对人体的免疫力等方面都有很大的提高。 当然,中医养生也有它的不足之处。很多中医养生的机理目前尚不明确,像人体的经络、中药的养生机理等目前人们还不能完全的解释,...……更多
推拿可以缓解肌肉酸痛和疲劳你尝试过吗?
...不仅可以缓解肌肉酸痛和疲劳,还有助于放松身心、提升免疫力、改善睡眠质量等。希望大家能够尝试推拿,享受其中带来的益处,让生活更加健康和舒适!(临高县人民医院 符冬梅) ……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...揉足三里穴,具有调理脾胃、强壮身体、扶正祛邪、提高免疫力的功效。按揉腹部位置:全腹部。操作:用手掌或者4指螺纹面顺时针摩动,不带动皮下组织,揉3~5分钟为宜。作用:用掌摩法作用于整个腹部,具有健脾和胃、理...……更多
中医视角下的类风湿关节炎护理策略
...介绍,同时也要提醒大家要注意休息和饮食,提高身体的免疫力,保持乐观开朗的心态,才能更好地控制病情发展。四、拔罐护理拔罐疗法是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使其吸附于体表,造成局部瘀血,从而...……更多
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济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
2024-12-11 20:29:00
遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
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修文县法学会开展普法宣讲活动
为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
2024-12-11 20:36:00