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...富的营养价值，使其成为老年人滋补身体的理想选择。5.排骨汤（加点莲藕）排骨汤是一道经典的滋补汤品，富含蛋白质和矿物质，能够帮助身体修复组织和增强免疫力。排骨中的骨胶原和磷钙元素，对骨骼健康有良好促进作用...……更多
2024-10-31 08:28:00身体,健康,免疫力,免疫,食物,免疫
...后撒入一把枸杞子和葱花点缀，即可出锅开吃。五、粉葛排骨蛤蜊汤食材准备：粉葛、排骨、蛤蜊、姜片、葱段。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞...……更多
2024-06-15 11:38:00八道,清爽,家人,天气,准备,姜丝
...蚝油调味，继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。苹果雪梨排骨汤准备食材:排骨，苹果，雪梨，胡萝卜，无花果，海底椰。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...;适宜肺结核患者食用;适宜慢性肾炎浮肿者食用。糖醋小排骨配料：小排骨、淀粉、青红椒、姜、鸡蛋做法：打散的鸡蛋液加入适量盐，鸡精，和一点米酒拌匀,再加入排骨中拌匀，腌10分钟入味。把腌好的排骨均匀沾上淀粉，并...……更多
2024-09-03 19:16:00秋燥,健康食谱,食谱,养生,健康,排骨
...的滚刀块。4、砂锅里边淋一点点油，用来把葱姜煎香，排骨倒进去，用中火慢慢加热，把排骨的香味给激发出来，一直煎到每一面都焦香四溢。
5、接着把其他的食材倒进锅里，然后加足够的饮用水开始炖。先把水煮开，接着...……更多
2023-10-17 06:46:00食物,时候,最好,莲藕,食物,白萝卜
...强免疫力，改善肺部健康。推荐食谱：胡萝卜山药白参菌排骨汤食材：胡萝卜一根、山药小半根、白参菌适量、精排适量、姜片适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量、小米椒适量。步骤：1、精排适量，洗一下。 白参菌泡发...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
...抗力的食谱。一起来看看吧。一、海带推荐食谱：海带炖排骨汤食材：排骨、海带、玉米、葱、姜、桂皮、香叶、八角做法：1、焯水：凉水下锅，放排骨、葱、姜，水开别去浮沫，也可清洗下排骨2、砂锅炖：砂锅中直接放排骨...……更多
2024-08-30 13:32:00碱性,抵抗力,流感,抵抗,食物,孩子
...几十块钱一桌菜，美味又实在，一家人吃的乐开怀！高升排骨做法：1、葱姜切好备用，蒜剥皮。2、排骨用水浸泡会，中间换几次水去除血水，飞水捞出洗净。3、将黄酒，醋，白糖，生抽，清水调好备用。4、锅里放油，油热后...……更多
2023-10-21 20:55:00一家人,美味,一家,五花,切成,小火
...丰富的基础上，减少每道菜的量，做到少而精。例如红烧排骨，可以按照每人2块排骨的量来做，这样既让人感到意犹未尽，有余力品尝其他美味，又避免吃多或食物浪费。如何做出一顿美味又健康的年夜饭？范志红介绍，具体...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...汁翻炒均匀，小火煮至收汁，加入香菜翻炒均匀即可糖醋排骨食材准备：排骨、姜片、葱段、熟芝麻、桂皮、八角、香叶、干辣椒。做法流程：1.剁成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
排骨，这个让人垂涎欲滴的美食，无论是红烧、清蒸还是炖汤，都能烹饪出令人回味无穷的味道。今天，就来学习以下五款简单却极其美味的焖排骨家常做法，每一道都是餐桌上的亮点，快来看看怎么做的吧！一、酱香焖排骨**...……更多
2024-08-01 06:17:00易学,排骨,家常,美味,厨房,爱上
...单又好吃，赶紧试试吧！【喝3汤】【一、立夏汤：莲子排骨汤——生津止渴】莲子先泡上一小时，然后切点葱和姜备用。接下来，咱们锅里加点清水，排骨放进去焯水，再加点姜葱和料酒去去腥味。等水煮开了，把浮沫挑干净...……更多
2024-05-19 15:26:00安康,五花,薏米,切成,放进,腰果
...茭白5元，总计31元。礼拜三:土豆烤热狗，番薯叶，南瓜排骨
食材清单包括排骨18元，南瓜5元，土豆2元，热狗3元，和番薯叶2.5元，总计30.5元。礼拜四:蒜蓉荷兰豆，鸡排猪排烤时蔬，娃娃菜蒸金针菇食材总共花费42元，其中荷兰...……更多
2024-07-10 11:21:00伙食费,伙食,晚餐,丝瓜,鸡翅,礼拜
海带炖排骨汤的营养价值海带是一种富含矿物质和纤维的海洋蔬菜，其营养价值非常高。首先，海带富含丰富的藻胶酸，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。其次，海带中的碘元素对人体的甲状腺功能至关重要，可以预防...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...前，邀您共赴这场味蕾与健康的双重之旅。
【山药玉米排骨汤】这碗山药玉米排骨汤，汇聚了自然的精华与养生的智慧，其功效之多，令人赞叹。它既能补中和血，为脾胃虚弱者带来温暖的慰藉，解决食欲不振、消化不良之困...……更多
2024-09-13 09:41:00滋补,良药,秘籍,养生,无花,调味料
...呲的声音，散发着香气，让人感到十分愉悦。3.蒜香椒盐排骨做蒜香椒盐排骨的步骤：
蒜末洗净后切碎，排骨洗净并切块，加入1个鸡蛋液、1勺蒜末、1勺生抽、1勺蚝油、1勺五香粉、1勺胡椒粉、1勺辣椒粉、1勺玉米淀粉，搅拌均...……更多
2024-05-18 10:33:00吃法,年夜饭,神仙,五花,糯米,西兰
...至米烂藕熟。*加入红糖调味，煮至糖溶即可。二、莲藕排骨花生汤将排骨、莲藕、花生一起炖煮，汤味鲜美，具有健脾养胃、润燥生津的作用。做法步骤：*准备材料：排骨、莲藕、花生、姜片、葱段。*排骨焯水后与莲藕、花生...……更多
2024-09-04 13:04:00莲藕,中医,好处,女人,莲藕,藕片
...冰糖炖煮而成。具有润肺生津、滋阴养胃的作用。2.莲藕排骨汤：莲藕、排骨、姜片、盐炖煮而成。具有润肺生津、健脾开胃的功效。3.杏仁炖梨：杏仁、梨、冰糖炖煮而成。具有润肺止咳、养阴清热的作用。4.鸭肉炖山药：鸭肉...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...日下午，在泸县城东小学校的散学典礼上，一排排牛肉、排骨，以及芹菜、萝卜等各种蔬菜引入眼帘。这些奖励物品特意选用红绳捆绑，名副其实做到了“喜提”。随后，学校校长为获奖学生发放了奖状及牛肉、蔬菜等奖励物品...……更多
2024-01-25 21:00:00泸州,泸县,牛肉,蔬菜,学生,牛肉
...2-3小时；5.最后加入适量的盐，即可出锅。
5.田园蔬菜煲排骨汤所需材料：-排骨：500克-玉米：1根-胡萝卜：1根-土豆：1个-南瓜：适量-青菜：适量-盐：适量-姜、葱、胡椒粉：适量制作步骤：1.将排骨处理干净，切块备用；2.玉米...……更多
2024-10-27 08:30:00五道,滋补,过后,建议,备用,黑木
...南瓜子可以帮助缓解用脑后的疲劳感。推荐食谱：南瓜焖排骨食材：排骨、南瓜、米酒、酱油、黑胡椒、蒜、葱白1、排骨洗净，米酒、酱油、黑胡椒腌制一会儿；南瓜切厚片，蒜切末，葱白切段，葱叶切葱花2、热锅下油，排骨...……更多
2024-06-11 10:39:00头脑,效率,食物,学习,工作,燕麦
...去喝这6碗汤，老婆连喝2周，感觉真的不一样。一、莲藕排骨汤莲藕做汤后口感软糯糯会拉丝，这个汤补气血润肺还下火。食材：猪骨、莲藕、胡萝卜、花生、生姜、党参、西洋参、红枣、盐、鸡精、葱花做法：1、猪骨洗净后锅...……更多
2024-09-14 19:07:00气血,不好,建议,女人,莲藕,花生
...除湿健脾，清热降火，安稳度夏，快来看看吧。一、薏仁排骨汤1、首先，将一斤新鲜的排骨洗净，随后冷水下锅，开大火进行焯水处理。为去除腥味，加入几片生姜、几段大葱以及少许料酒。待水沸腾后，迅速撇去表面浮沫，...……更多
2024-07-31 06:05:00度夏,湿气,安稳,建议,山药,红豆
...附近的市民王女士往购物车里放了些白萝卜，准备回家炖排骨萝卜汤。在她的购物篮里，还放着大白菜、土豆等其他品种的平价菜。
货柜前，超市工作人员告诉记者，政府平价菜自投放进入市场以来，因为价格便宜，品质也不...……更多
2024-02-10 20:51:00平价,大年,平价,市民,中百,白萝卜
...至融化，中和口感，提鲜，关火出锅。香焖羊肉食材：羊排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2汤勺、老抽1/2汤勺、香料包干姜母、适量桂枝、适量草果、适量白蔻适量、当归适量。做法步骤：1、准备好羊排骨，清洗...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...倒入调好的料汁，稍微浓稠后浇在豆腐上面即可。糯米蒸排骨食材准备：糯米、排骨、玉米、小米辣、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、胡椒粉。制作过程：1.糯米洗净浸泡4个小时，捞出来控干水分，加入生抽、蚝...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...，分为适合炖汤的七孔藕和适合炒食的九孔藕。七孔藕炖排骨，搭配莲子，慢火熬制直至排骨脱骨，汤汁浓郁，营养丰富。荸荠，俗称马蹄，生食清甜，熟食软糯。将其与前腿肉及红辣椒快炒，荸荠的甜与肉的香完美结合，别具...……更多
2024-08-07 21:11:00秘诀,养生,身体,根茎,洋姜,芋头
...成风萝卜。前不久，老家有人上门做客，我烹制了一锅腊排骨炖风萝卜。气味倒是神似，可吃起来却硬硬的，没有家乡风味的软糯。后来，我尝试用冷水泡风萝卜，再放进热锅里炖腊肉，吃起来口感始终不佳，心里不免有些挫败...……更多
2024-03-25 02:52:00萝卜,萝卜,奶奶,味道,老饕,腊肉
...暖身的菜肴，让您在冬日里也能保持活力满满！苹果山药排骨汤准备食材:排骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣，姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗...……更多
2024-11-27 09:58:00八道,寒冬,体质,均衡,寒冷,营养
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