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提前补养阳气,健康温暖“窝冬” 守护好身体里的“小太阳”,让身体更棒不惧寒冷
...的调节。“通过科学的膳食调理、适当的身体锻炼、穴位按摩、泡脚等综合措施,可以增强人体阳气,提高身体机能,增强抗病能力。应用中医的智慧,可更好地储存阳气迎接寒冬,并为下一年的健康生活做好准备。”阳气是“...……更多
...煮了喝了就可以缓解胃脘部的不适。二是中医里面有很多穴位治疗,比如常用的神阙穴,实际就是肚脐这个位置,我们出现怕冷,特别是肚子怕冷,腹胀、腹痛,这个时候用艾条点燃以后,温灸15-20分钟,就可以温中散寒,止胀...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|告别荨麻疹,你需要了解的中医“脱敏”疗法!
...的湿热邪气,改善局部血液循环,缓解瘙痒等症状。穴位按摩:穴位按摩是一种简单易行的中医外治法。通过按摩特定的穴位,如足三里、三阴交等,可以刺激经络气血的运行,调节脏腑功能。对于荨麻疹患者来说,穴位按摩可...……更多
泰安市中医医院中医眼科健康科普:高度近视早干预 中医疗法护眼睛
...视不同阶段进行干预,如耳穴压丸、揿针、梅花针、穴位按摩、刮痧、电离子导入等。能够有效地控制近视的发生和发展,以下举例介绍。耳穴压丸《灵枢·素问》曰:“耳者宗脉之所聚也“,耳是全身经络分布最密的地方,与...……更多
解决产妇乳涨 相城三院护理有奇招
...组邀请中医科副主任医师张彬至病区进行指导,通过穴位按摩来缓解乳涨。中医穴位法主要通过按摩膻中穴、乳根穴、肩井穴等来疏通经络、调和气血。通过这些穴位进行适度的按摩,可刺激乳腺的分泌,促进乳汁的排出,从而...……更多
老年痴呆的中医疗法
...全身穴位,调整脏腑功能,增强体质。推拿疗法通过手法按摩特定部位,促进气血流通,改善脑部供血。头部推拿通过轻柔的指压和推拿,促进头部血液循环,缓解头痛和头晕;颈部推拿通过按摩颈部两侧的肌肉,缓解颈椎压力...……更多
揭开关元穴养生保健的神秘面纱
...养生保健作用温阳补肾。关元穴是肾气的汇聚之地,经常按摩这个穴位可以温阳补肾,对于因肾阳虚引起的各种症状,如男性勃起功能障碍、早泄、遗精,女性月经不调、痛经等,都有很好的缓解作用。美容养颜。刺激关元穴可...……更多
康复期如何缓解咳嗽?中医专家推荐食疗方
...,揉掐两扇门,揉天突,揉膻中,揉肺腧,分推肩胛骨等穴位。愈后孩子通常会食欲大减,咳嗽反复,主要补脾经,清肺经,揉一窝蜂穴位,既可以调节孩子的食欲也可以清理肺经,防止咳嗽。沈阳日报、沈报全媒体高级记者 ...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...者鸭肉做汤,可以滋润胃阴,清除胃热,改善口干。穴位按摩,温和调理除了饮食层面的重视,林敏医生还推荐中医穴位按摩,内服外治搭配,加强脾胃调理效果:足三里穴位能改善脾胃的消化功能,预防腹痛、腹泻等症状。足...……更多
中科御方|中医对于儿童的多动症有哪些有效的调理方法
...儿童的体质和症状,选择合适的穴位和针灸手法三、推拿按摩推拿按摩也是中医调理儿童多动症的重要手段之一。通过按摩特定的穴位和经络,如天河水穴、少商穴等,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,舒缓神经系统,达到安...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...可以尝试倾诉、听音乐、练习书法等方法来缓解压力。4.按摩穴位穴位按摩是中医养生的一种方法,有助于调节肺脏功能。秋季养肺,可以按摩以下几个穴位:(1)太渊穴:位于手太阴肺经,按摩太渊穴有助于调节肺气,改善咳...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...、沐足、艾灸等传统疗法也具有良好的预防效果。6. 穴位按摩与经络调理中医针灸学认为,通过对特定穴位的按摩刺激,可以激活经络,调畅气血,从而提高机体免疫力,预防感冒。例如,经常按摩足三里穴可以补益脾胃,增强...……更多
中医说,胆囊炎 胆结石,一定要坚持3周!
...与胫骨内侧缘之间的凹陷中。作用:活络舒筋、利胆疏肝按摩时间: 以用拇指搓转或点压该穴位,每次按摩5-10分钟,每日1-3次2、太冲穴位置:位置在第一和第二骨之间的凹陷处作用:舒肝理气、解郁、调理气血按摩时间:大拇指或中...……更多
中医康复护理大揭秘:髋关节置换术后护理
...感,提高舒适度。除了耳穴压豆疗法外,还可以结合穴位按摩来进一步缓解疼痛。选取足三里、梁丘穴、阳陵泉穴等具有舒筋活络、止痛功效的穴位进行按摩。每天进行2次,每次持续3分钟。按摩这些穴位可以促进局部血液循环...……更多
临沂市人民医院中医超市推出耳穴三序疗法,助“猫星人”一夜好眠
...,何为“耳穴三序疗法”呢?据专家介绍,它包含了耳部按摩、耳部刮痧与耳穴贴压三大序列:耳部按摩:通过轻柔的按摩手法刺激耳部穴位,促使耳廓血管扩张,激活大、小周天,从而改善耳廓的经络循环、血液循环及淋巴循...……更多
针灸推拿如何缓解腰椎病疼痛?
...技法结合针刺,以达到舒筋活络、缓解疼痛的目的。推拿按摩。推拿按摩是针灸治疗的重要辅助手段,可以舒缓腰部肌肉的紧张,促进局部血液循环,减轻腰椎病患者的疼痛感。常用的推拿手法包括揉、推、按、捏等,需要医师...……更多
经络堵塞不用愁,十四经络疗法助你摆脱困扰!
...。十四经络疗法是一种基于中医理论的治疗方法,它通过按摩和刺激经络上的特定穴位来促进气血流通,达到调节身体功能的目的。这种方法具有简单、安全、无副作用等优点,适合男女老少各种人群。接下来,我们将深入了解...……更多
...行,达到促进消化、缓解内分泌失调等症状的目的;推拿按摩技术通过中医手法作用于人体经络穴位,疏通经络,调和气血,对于缓解消化不良、内分泌失调等问题具有显著效果;而中药汤药浴技术,是将中药与洗浴相结合,通...……更多
中医养生经络不通补什么都没用,这一招排毒,经络通畅百病消
...甚至是有更好的效果。与其常进补服用人参,还不如每天按摩心包经更有益处。大腿和臀部除了由上述的胆经这条经络管理外,还有从足后跟一直循行到后背部的膀胱经,也扮演重要的角色。膀胱经主管代谢水分,胆经负责代谢...……更多
这样敲手臂,坚持半个月,皱纹少了、肠道通了!
...,如治疗牙疼、头痛、咽痛等,合谷都是首选穴位。经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒,对高血压的治疗和缓解也有一定作用。2曲池穴清热、泻火、排毒。屈肘时,肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选...……更多
冬天手脚冰凉 医师给您支招
...。每分钟15至30次,每次按揉3至5分钟,每日晨起、睡前各按摩1次。擦命门,命门穴在第二腰椎棘突下凹陷中(正对肚脐位置)。用左右两手掌心,顺着脊柱两侧膀胱经下行,沿命门穴上20厘米处直到命门穴,再用手掌推擦穴位,...……更多
...此外,她还现场示范玫瑰花茶制作和使用方法,指导穴位按摩。观众踊跃参与互动,现场气氛轻松热烈。现年36岁的阿利娜·乔里卡是马耳他当地一名心理医生,她告诉新华社记者,讲座让她深受启发。西方医学在面对压力问题...……更多
中医视角下的儿童饮食调理,解决挑食厌食难题
...效。在中医的综合调理方案中,草药的使用往往与食疗、按摩等方法相结合,形成一个全方位的治疗体系,以期达到最佳的治疗效果。4.2 草药与食疗结合的调理方法在中医理论中,草药与食疗的结合被视为一种有效的调理方法...……更多
陈皮泡水奇效:中医揭秘,或能改善3大问题!
...将这些食材与陈皮一同泡水或煮汤,可以辅助改善症状;按摩与针灸 除了药物治疗,中医还常用按摩和针灸来治疗气滞湿阻;常用的按摩手法包括顺时针按摩腹部,以促进肠胃蠕动,缓解腹胀;针灸方面,常用的穴位有足三里...……更多
脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的
...见胃电波增加,且胃癌病人不规则的波形变得规则。长期按摩足三里,还可以降低血脂、血液黏度,预防血管硬化,预防中风发生。足三里穴的作用非常广泛。每天每侧按揉30~50次,酸胀为度。持之以恒,对于防治脂肪肝有极...……更多
​肝胆二经堵了,多种疾病找上门!这俩穴位通经活络、排毒、护肝胆!
...,延年益寿的好方法。这就是刺激阳辅穴和外关穴。阳辅穴位于小腿外侧,在外踝尖上四寸的位置。外关穴则位于前臂的背侧,当阳池穴和肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨和桡骨之间。它的对侧就是大名鼎鼎的内关穴。这...……更多
中医教你调理痛风
...果结合拔罐、放血等方式辅助治疗,效果更加显著。三、按摩疗法按摩疗法在治疗痛风方面也有一定的效果,取穴足三里、血海穴、阴陵泉、三阴交、公孙、涌泉等,用拇指在这些穴位上进行按压、揉按、拿捏等,直至这些部位...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介绍,经络养生保健的方法形式多样,种类繁多。传统的灸法、拔罐、推拿、针刺等,其理论核心都是经络系统养生。艾灸及以是用...……更多
北京正中堂中医医院边永德主任:中医妙方破肩颈之伤
...痛为主且劳累后加剧。中医治疗肩背疼痛方法多样。推拿按摩是常用手段,通过专业手法刺激穴位、放松肌肉,可有效改善局部气血循环。例如,按摩肩井、天宗、大椎等穴位,能起到疏通经络、止痛的效果。拔罐也是人们熟知...……更多
中医推拿按摩课受好评
本文转自:西双版纳报州老年大学中医推拿按摩课受好评本报讯(通讯员 李绍玲) “这课上得太值了!不但能学到保健知识和按摩技术,还能帮助家人和朋友调理身体。”“我的母亲经常头痛、腹胀、肠胃不适,我用高老师教...……更多
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注意用眼卫生  谨防套路骗局(链接)
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出品 | 搜狐健康 作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 安伟娜 南方 薛书锦 编辑 | 周亦川亲爱的新手妈妈
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孩子吃了一块蛋糕差点“窒息”杭州日报讯 “王医生,我女儿说脖子像被铁圈勒住了一样,喝水也缓解不了,有必要去医院看看吗?”半夜一个电话
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春天万物复苏,可我们的眼睛却面临挑战。济南市眼科医院(济南市第二人民医院)眼十科(中医眼科)副主任、副主任中医师宿艳提醒您
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