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今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...。今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!吃三菜:多吃白菜,增强抵抗力作为古来最为常见的蔬菜之一,白菜的吃法自然十分多样,白菜食谱数十种,各有妙处。最高大上的吃法是落到火腿片与鸡汤同煨...……更多
春季升温,流感多发,无论男女老少,常吃6种菜,提高免疫力
...、荷兰豆、洋葱、韭菜、茼蒿等蔬菜,不仅可以增强身体抵抗力,还能享受美味的同时保持健康。在日常生活中,合理膳食春日养生,五味蔬菜,提高免疫力 一、蒜苔:蒜苔作为春季时令蔬菜,含有丰富的辣素,被誉为天然“...……更多
秋天吃饺子,韭菜白菜靠边站,这3种菜馅多吃几次,贴秋膘又解馋
...,葱和姜具有一定的抗炎和抗菌特性,有助于增强身体的抵抗力,预防疾病。2.牛肉口蘑洋葱蒸饺详细做法:准备馅料:精选新鲜的牛肉,用清水冲洗干净表面的血水和杂质。将牛肉放在案板上,先切成薄片,再切成细丝,最后...……更多
今日冬至 注意保暖
...生的核心就是躲寒、躲冷。一定要做好防寒工作,特别是抵抗力低的人群,如有基础疾病的人群、婴幼儿、中老年人,更需注意保暖,以免寒伤阳气,发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜,晚间避免散失热气。...……更多
得了感冒,是加强营养还是吃得清淡些?
...有的人认为应该加强营养,多吃一些好吃的来提高身体的抵抗力;也有的人认为应该吃得清淡些才有利于感冒的康复。那么,究竟哪种说法是正确的呢?营养与抵抗力要讨论这个话题,我们就先来说说营养与人体抵抗力的关系。...……更多
这菜是天然青霉素,用它炒鸡蛋,比番茄鲜比韭菜香,常吃防流感
...春寒的季节,气温时高时低,早晚温差也特别的大,一些抵抗力较弱的孩子就容易发生流感。蒜苗中含有大蒜的辣素,能有效杀灭身体内的病原体和寄生虫,还可以消除积食,最最重要的是可以起到防流感的作用。蒜苗炒鸡蛋,...……更多
...感■仝战旗陈明骏冬季天气寒冷,昼夜温差大,一旦机体抵抗力下降,很容易受到病毒侵袭,发生感冒或罹患流感。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。中医称流感为“时行感冒”,病因分为外因和内因。外因指人...……更多
进入大寒,建议少吃萝卜白菜,多吃这4样,营养好吃又养阳
...仅能给你补充能量和热量,还能让你的身体变得更强壮,抵抗力、免疫力都能提升不少呢!简直就是美味又健康的选择!牛肉得提前泡俩小时,再备点葱姜片,还有八角、桂皮、陈皮、白芷、白蔻、山楂片和香叶这些调料。锅里...……更多
对于 15-25 岁的年轻人来说,保持健康饮食是非常重要的
...2.韭菜:韭菜含有丰富的维生素和矿物质,能增强身体的抵抗力,改善皮肤状况。四、瘦肉:提供人体所需的蛋白质和脂肪酸1.瘦肉营养价值:瘦肉含有丰富的优质蛋白质,有助于年轻人的生长发育。2.改善皮肤:瘦肉中的脂肪酸...……更多
“预防大于治疗”,这件事做好了可以省去百分之八十的烦恼!
...的季节,这个季节雨水天气较多,细菌滋生繁殖比较强,抵抗力差的人群容易受到病毒感染,从而出现身体不适的情况。如果您的身边也有朋友出现感冒咳嗽等症状,建议在提高自身身体素质的同时,日常也要注意吃清淡饮食、...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...防感冒及减轻感冒症状。艾灸预防:预防流感主要是增强抵抗力和避免邪气入侵。反复感冒,多与身体抵抗力差有关,中医灸法具有温通经络、散寒、补阳气等作用,平时常艾灸气海、足三里、三阴交、膏肓俞等穴位,对增强抵...……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
...容易让人的免疫力下降,从而导致易感染疾病。为了增强抵抗力,建议在冬天多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物,每隔一段时间可以适量食用,不仅可以提高免疫力,还能让全家人减少生病...……更多
小儿流感与支原体感染叠加,芩香清解口服液来支招
...所产生的抗体,对另一种是无效的。此外,人体刚康复后抵抗力有待恢复,这种情况下很容易再次发生感染。这也是为何有些儿童刚治好流感,短期内又发生支原体感染的原因。流感,因其具有广泛的流行性而著称,除了具有普...……更多
...起伏不定,恼人的呼吸系统疾病。老年人因为免疫衰老、抵抗力下降等因素,是传染病的易感人群,并且因感染引发并发症的可能性相对更大。呼吸道传染病“抱团”流行老年人做好预防是重中之重李大爷(化名)今年90岁高龄...……更多
为什么新冠、流感在冬天更流行?其实是鼻子“罢工”了
...生感冒、流感?大家似乎都会认为,冬天天气寒冷,人体抵抗力变弱,更容易遭到病毒细菌的侵犯。 近期,发表于《过敏和临床免疫学杂志》的一项研究,找到了冬天抵抗力变弱的科学解释。马萨诸塞州眼耳医院和波士顿东北...……更多
2022-12-19 17:38罢工,流感,鼻子
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...-3脂肪酸,又能通过韭菜的丰富维生素C和矿物质提升身体抵抗力和血液循环。这道饺子馅不仅味道鲜美,还有助于提神醒脑,增强记忆力。 主要食材:鲅鱼肉、韭菜、生姜、鸡蛋具体做法:鲅鱼肉剁成蓉,韭菜洗净切碎。生姜...……更多
疾控专家:接种疫苗可有效减少感染
...致慢性心肺疾病、细菌性肺炎等并发症,尤其是老年人因抵抗力下降、婴幼儿自身免疫屏障不健全,感染流感病毒后临床症状往往比较重,也容易出现并发症。“接种流感疫苗可以有效降低感染、发病和重症发生的风险,所以建...……更多
冬至吃饺子,白菜韭菜靠边站,试试这3种馅,鲜香营养,全家都爱
...寓意着在这个寒冷的季节,通过吃饺子来保暖身体,增强抵抗力。冬至,是二十四节气中的第二十二个,也是中国传统的重要节日之一。在这一天,各地都有独特的习俗,而吃饺子则是最受欢迎的传统之一。在北方,人们有着“...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...和鲜美的汤品,这样可以改善胃口,提供营养,还能增强抵抗力,预防感冒和生病的发生。大肉大鱼的补品虽然可以给身体提供能量,但是过度热量摄入可能会导致身体不适,所以可以适当增加进补蔬菜的摄入,尤其是白萝卜和...……更多
这道魔芋鸡丝不仅鲜香入味,而且口感丰富,开胃又下饭
...芋还含有丰富的维生素和矿物质,能够增强免疫力,提高抵抗力,有效预防感冒和流感。扩写: 魔芋作为一种健康食品,其功效远不止于此。多吃魔芋还可以降低血糖、降脂减肥。魔芋富含的膳食纤维可以延缓胃口,增加饱腹...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...流感的预防。中医认为,预防疾病首先要提升人体的自身抵抗力。在中医中,这种抵抗力被称为“正气”。要增强正气,我们可以通过调整饮食和生活习惯来达到。在饮食方面,我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用...……更多
这几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点
穿越寒冷冬季,孩子的抵抗力较低,更容易受到疾病的侵袭。为了增强孩子的免疫力,稳定过冬,需要在饮食上多下功夫。下面我将向大家介绍几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点。白萝卜炖牛腩人...……更多
科学应对冬季呼吸道疾病
...。由于天气寒冷,气候干燥,呼吸道血管收缩,人体局部抵抗力下降,病毒容易入侵。同时,低温天气,人们室内活动增多,相对密闭的环境也利于传播。因此,到了冬季,要特别注意预防呼吸道传染病。常见的呼吸道传染病有...……更多
大雪来了!今日大雪,多吃“3白”,预防“3病”,助你健康一整年
...冷,空气相对来说比较干燥,而且气温的降低会使得人的抵抗力和免疫力都降低。此时每天坚持吃一点莲藕,能够达到养生的目的,莲藕富含丰富的铁,钙等微量元素以及各种蛋白质维生素和淀粉,经常吃一点,能够起到很好的...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...用韭菜,不仅能帮助清除肠道内的宿便,还能增强身体的抵抗力,是春季养生的不二之选。 三:芹菜(芹菜炒粉条)芹菜以其清脆的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱,同时它还是一种优秀的“肠道推粪机”。芹菜中高含量...……更多
持续降雪降温,卫健部门提醒:防寒保暖,预防流感
...,注意安全。关爱重点人群。老年人、孕产妇、婴幼儿的抵抗力普遍比较弱,尽量在降温天气减少外出。如需外出,要选择中午温度较高的时候。应多穿衣物,特别注意头颈部、腹部与足部保暖。应加强体育锻炼,均衡饮食,提...……更多
老人感染流感后,为什么容易反复发烧?该如何处理?了解下
...退,尤其是免疫系统的效能降低,使得他们对流感病毒的抵抗力明显弱于年轻人。这种免疫力下降不仅意味着感染流感的几率增加,还意味着一旦感染,病情恢复的速度会更慢,复杂性和严重性也会更高。除了免疫力下降,老年...……更多
送您一张秋冬“健康提示卡”
...;日常生活中加强体育锻炼、注意劳逸结合,以增强机体抵抗力。接种流感疫苗,是预防流感有效的手段。流感病毒容易变异,每年的流感疫苗都有所差异。大家可在每年流感流行季到来前接种1次,以预防流感病毒感染。60岁及...……更多
专家:正确区分呼吸道疾病类型 便于“早诊断早治疗”
...一老一小” 早诊断早治疗很重要冬季呼吸道疾病流行,抵抗力较差的“一老一小”尤其值得关心。“需要特别关注儿童的原因在于,其呼吸道抵抗力较弱,全身的免疫系统也相对没有发育完整,各个器官的功能较为脆弱,所以...……更多
每天适量食用这些食物,可以提高免疫力,让你的身体倍棒!
...炎作用。维生素C能够增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。此外,韭菜还含有硫化物,具有抗菌和抗病毒的作用。每天适量食用韭菜,可以帮助你预防感冒和其他疾病。二、百合 百合是一种营养丰富的食物,富含多种维生...……更多
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最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
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血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
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直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
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张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
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全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
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30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
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